صفورا رضانژاد

25 عادت سالم و نکته ای که کیفیت زندگی شما را افزایش می دهد

برای رسیدن به یک زندگی ایده آل که همواره در آن احساس شادمانی و تندرستی داشته باشیم نیاز است تا اصول درستی را برای زندگی کردن در پیش بگیریم. پس با ما همراه باشید تا شما را با راه کارهای موثر برای بهبود کیفیت زندگی آشنا سازیم.

راز طول عمر ژاپنی ها چیست؟ (5 دلیل اصلی عمر طولانی ژاپنی ها)

شاید اغلب شما شنیده باشید که مردم ژاپن نسبت به سایر مردم جهان عمر طولانی‌ تری دارند. یکی از دلایل مهمی که سبب افزایش طول عمر ژاپنی هاست مواد غذایی و شیوه زندگی کلی آن هاست. با ما همراه باشید تا به راز طول عمر ژاپنی ها پی ببرید.

5 ترفند ساده برای پوشیدن شلوارهای دم پا گشاد

شلوارهای دم پا گشاد؛ یکی از مدهای قدیمی است که به تازگی رواج پیدا کرده است. شلوارهای دم پا گشاد، پاها را کشیده تر و کمر را برجسته تر نشان می دهد. در ادامه ترفندهایی برای پوشیدن شلوارهای دم پا گشاد آمده است.

10 تا از بهترین سازهای موسیقی برای یادگیری کودکان

بسیاری از والدین دوست دارند که فرزندانشان نواختن ساز های مختلف را درسنین کودکی یاد بگیرند. اما دغدغه آن ها این است که از یادگیری کدام ساز باید شروع کنند. اگر شما هم جزو این دسته از افراد هستید با ما همراه باشید تا با ده ساز موسیقی مناسب برای کودکان آشنا شو

بیرون زدن ناف در بارداری و علت بروز فتق ناف در طول بارداری

یکی دیگر از مشکلاتی که ممکن است در طول دوران بارداری برای مادران عجیب باشد تغییرات شکل ناف است که می‌تواند برای کسانی که اولین تجربه بارداری را پشت سر می گذارند مایه تعجب و حتی ترس باشد. اما این مسئله نیز مانند بسیاری از علائم دیگر بارداری بی ضرر می باشد.

دیر راه افتادن کودک؛ آشنایی با دلایل دیر راه افتادن کودک و درمان آن

اگر تا به امروز رشد نوزاد شما کاملا طبیعی بوده است ممکن است علت تأخیر در راه افتادن او، این باشد که او را برای این کار تشویق نکرده اید. عوامل بسیاری روی این مسئله تاثیر می گذارند که در این مقاله به آن ها اشاره خواهیم کرد.

خواص برگ درخت به؛ 17 مزیت برگ به برای سلامتی و پوست + طرز تهیه دمنوش برگ به

همان طور که میوه به برای بدن فواید زیادی دارد. برگ های درخت به نیز خواص متعددی برای سلامتی از جمله: درمان اسهال، سلامت قلب، پوست و ... دارد. آسان ترین روش، مصرف دمنوش برگ به است که طرز تهیه آن بسیار ساده است.

11 فایده ثابت شده علمی مصرف بادام هندی در دوران بارداری

مصرف بادام هندی در دوران بارداری، به خاطر وجود انواع ویتامین‌ها در آن به حفظ سلامت و تامین انرژی در خانم های باردار کمک می‌کند. اما از مصرف بیش از حد آن در دوران بارداری می تواند باعث به وجود آمدن مشکلاتی شود که به آن ها اشاره خواهیم کرد.

ماسک آسپرین برای جوش؛ دستورالعمل استفاده از آسپرین برای درمان جوش صورت و آکنه

آسپرین بیشترین پتانسیل را به عنوان ماده ضد التهابی برای درمان آکنه غیر التهابی دارد. برای رفع جوش صورت باید از آسپرین به صورت موضعی استفاده کرد نه به صورت خوراکی. در ادامه روش استفاده از آسپرین برای رفع جوش آمده است.

چه زمانی می توانید نوزادتان را برای اولین بار در برابر آفتاب قرار دهید؟

نوزادی که تازه متولد شده، دارای پوستی لطیف است و این یکی از ویژگی های با ارزش او به حساب می آید و از آنجایی که پوست نوزادان بسیار حساس است و به سرعت در برابر آفتاب دچار آسیب می شود، بنابراین مراقبت از پوست آن ها یک مسئله ی ضروری است.

ماست و عسل: خواص بی نظیر ترکیب ماست و عسل برای سلامتی، پوست و عوارض جانبی آن

عسل و ماست دو ماده غذایی خوشمزه و حاوی مواد مغذی هستند که هر کدام به تنهایی دارای خواص زیادی برای سلامتی می باشند. ترکیب ماست و عسل یک ماده عالی ایجاد می کند که برای سلامتی، پوست فواید زیادی دارد از جمله درمان آکنه.

بهترین روش درست نگه داری روغن زیتون + عواملی که موجب فاسد شدن آن می شود

روغن زیتون یک ماده اصلی در آشپزخانه است که تقریبا هر روز از آن استفاده می کنیم؛ بنابراین روش نگهداری صحیح روغن زیتون مهم است. برای ذخیره روغن زیتون باید 2 نکته را در نظر بگیرید: کجا و چطور آنها را نگه داری می کنید.

6 مزیت نوشیدن آب در دوران بارداری برای جلوگیری از یبوست، سردرد و ...

نوشیدن آب در دوران بارداری دارای مزایای زیادی از جمله: پیشگیری از یبوست، بواسیر، کمک به رفع خستگی، سردرد و ... می باشد. هر چند آب بهترین نوشیدنی است اما می توانید به جای آن از آب طعم دار، شیر و... استفاده کنید.

باید و نبایدهای ذخیره سازی شیر مادر: راه های انتخاب بهترین روش، ظرف مناسب و مدت زمان نگهداری

ذخیره سازی شیر مادر، روش انتخاب ظرف مناسب، مدت زمان ماندگاری، روش فریز کردن و روش گرم کردن شیر مادر یخ زده و بهترین روش ذخیره سازی جز بایدها و نبایدهای ذخیره سازی شیر مادر است که در ادامه شرح داده شده است.