دیابت یک بیماری جدی است که در آن بدن به دلیل نبود انسولین کافی، نمی تواند میزان قند خون را کنترل کند. دیابت رایج ترین عارضه ی پزشکی در دوران بارداری است که 3.3 درصد از نوزادان متولد شده را در بر می گیرد. نوع دیابت شما مهم نیست آنچه اهمیت دارد مراقبت های پزشکی برای بارداری سالم و ایمن است.
علت و علائم دیابت چیست؟
دیابت دو نوع دارد. نوع اول، بیماری خود ایمن است که به انسولین روزانه نیاز دارد.
علائم دیابت نوع اول
1- افزایش تشنگی و دفع ادرار
2- گرسنگی ممتد
3- کاهش وزن
4- تاری دید و خستگی مفرط
این نوع دیابت درحدود 5 تا 10 درصد از کودکان ایالت متحده آمریکا تشخیص داده شده است.
دیابت نوع دوم، رایج ترین نوع دیابت است که حدود 90 تا 95 درصد از مردم ایالت متحده آمریکا را در بر می گیرد.
علائم دیابت نوع دوم
1- عفونت مثانه یا کلیه است که روند بهبود کندی دارد
2- افزایش تشنگی و دفع ادرار
3- گرسنگی و خستگی دائم
این نوع دیابت در میان نژادها نیز رایج است. علاوه بر موارد بالا عوامل زیر نیز در بروز این نوع دیابت دخیل هستند.
4- سنین بالا
5- چاقی
6- سابقه ی خانوادگی و ارثی
7- سابقه ی دیابت بارداری
8-عدم تحرک جسمی
چگونه افراد دیابتی در دوران بارداری درمان می شوند؟
چه باردار هستید و چه برای بارداری اقدام می کنید؛ درمان دیابت عامل اصلی سلامت شما و کودک تان است. زمانی را به مراقبت های پزشکی برای کنترل سطح گلوکز خون تان اختصاص دهید. تماس مکرر با پزشک متخصص خود در کنترل سطح گلوکز خون و نیز سلامت شما و فرزندتان ضروری است. برای گرفتن برنامه ی غذایی سالم با پزشک خود یا متخصص تغذیه مشورت کنید.
تغذیه ی مناسب به کنترل قند خون قبل و پس از زایمان کمک می کند. پزشک خود را از مصرف هرگونه داروی مرتبط با دیابت یا سایر اقدامات جهت بارداری سالم در جریان بگذارید. با متخصصین خود در ارتباط باشید مثل متخصص زنان و زایمان جهت درمان بارداری های خطرناک و متخصص غدد داخلی جهت درمان دیابت بانوان. فعالیت جسمانی داشته باشید. در دوران بارداری باید در بهترین حالت جسمی خود باشید.
قند خون بالا و پایین به چه معناست و چگونه بر بارداری تاثیر می گذارند؟
قند خون بالا و پایین در بانوانی که پیش زمینه ی دیابت دارند رایج است. وقتی سطح گلوکز خون پایین باشد قند خون پایین می آید. زمانی که سطح گلوکز خون پایین باشد انرژی مورد نیاز بدنتان تامین نمی شود.
علائم زیر بیانگر قند خون پایین است
1- تاری دید
2- خستگی بی دلیل
3- تغییرات ناگهانی در حالات خود
دلایل قندخون پایین
قند خون پایین به دلایل زیر ایجاد می شود:
1- غذا نخوردن یا تاخیر در وعده های غذایی
2- کم غذا خوردن
3- بیش از توان جسمانی به خود فشار وارد کردن
اساسا قند خون پایین با خوردن یا نوشیدن مواد قندی مثل آب پرتقال درمان می شود.
قند خون بالا زمانی رخ می دهد که بدنتان انسولین کافی نداشته یا ناتوان از تولید انسولین است.
علائم قند خون بالا
1- تشنگی مداوم
2- کاهش وزن سریع
3- توالت های مکرر
دلایل قند خون بالا
قند خون بالا به دلایل زیر است:
1- مصرف غذای نامتعادل
2- مشکلات میزان ترشح انسولین به هنگام استرس
3- بیماری
4- عدم تحرک جسمانی
اساسا قند خون بالا با دوز مصرفی معین انسولین درمان می شود.
خطرات دیابت برای جنین متولد نشده من چیست؟
زمانی که مادر کودک دیابت دارد سلامت نوزاد را به خطر می اندازد.
وزن زیاد، وضعیتی است که در آن جنین شما به دلیل ترشح زیاد انسولین در بدن، بیش از اندازه ی واقعی خود رشد می کند. نوزاد بزرگ، زایمان را سخت کرده و خطر آسیب به نوزاد حین زایمان را افزایش می دهد. به فاصله ی کوتاهی پس از تولد نوزاد به سبب انسولین زیاد، قند خون شما پایین می آید. کنترل قند خون می تواند به کاهش خطرات آن بر نوزاد کمک کند. زردی رنگ پوست و چشم ها می تواند به دلیل دیابت در دوران بارداری باشد. متخصص اطفال به حل این مشکل برای نوزاد شما کمک می کند.
سایر ملاحظات چیست؟
نکاتی که باید به خاطر بسپارید:
1- حین زایمان و پس از آن، گلوکز خون شما به دقت برای زایمان آسان کنترل شود.
2- همیاری با پزشک خود به شما کمک می کند.
3-مراقبت های پس از زایمان را جدی بگیرید برای آن که به وزن ایده آل با تمرین روزانه و تغذیه ی مناسب برسید؛ زیرا این کار به کنترل گلوکز و سلامت شما کمک می کند.
4- تحقیقات صورت گرفته پیرامون تغذیه ی نوزاد نشان می دهد که شیر مادر خطر دیابت در نوزاد را کاهش می دهد.
هر ساله هزاران زن قادر به کنترل دیابت در دوران بارداری با نتایج مطلوب هستند. گلوکز خون تان را کنترل کنید، تغذیه و ورزش مناسب داشته باشید و با پزشک خود در ارتباط باشید. کنترل پزشکی دیابت، عامل اصلی سلامت شما و بارداری های موفق در آینده است.