از بین بردن لکه های قهوه ای جای جوش با درمان خانگی و پزشکی

هر زمان که جوش می زنید، احتمالاً می خواهید که به سرعت بهبود یابد. اما گاهی اوقات، لکه های آکنه حتی پس از از بین رفتن جوش، رد تیره ای روی پوست شما می گذارند. این ناامید کننده است، اما غیر معمول نیست.خلاص شدن از این لکه های تیره روی پوست با درک علت ایجاد آنها در وهله اول شروع می شود.هنگامی که یک جوش روی پوست شما ظاهر می شود، از نظر فنی نوعی التهاب است و با بهبودی پوست و تشکیل سلول‌های جدید پوست، ممکن است سلول‌هایی که برای کمک به بازسازی سطح صاف پوست شما فرستاده می‌شوند حاوی ملانین بیش از حد باشند.

ملانین چیزی است که به پوست شما رنگ می دهد و زمانی که سلول های خاصی ملانین بیشتری نسبت به سایرین دارند، در نتیجه لکه های پوست تیره تر می شود. این هیپرپیگمانتاسیون پس از التهاب نامیده می شود.هر چیزی که باعث طولانی‌تر شدن التهاب پوست شما شود، مانند برداشتن یا فشردن یک لکه، می‌تواند احتمال هیپرپیگمانتاسیون پس از التهاب را افزایش دهد. افرادی که به طور طبیعی رنگ پوست تیره تری دارند بیشتر در معرض این بیماری هستند.در این مطلب از سلام دنیا درباره نحوه درمان لکه های تیره بعد از جوش و نحوه جلوگیری از آنها در آینده صحبت خواهیم کرد. با ما همراه باشید.

لکه های قهوه ای جای جوش چیست

هیپرپیگمانتاسیون پس از التهاب (PIH) اصطلاح پزشکی برای لکه های تیره ناشی از جوش، یا سایر انواع آسیب های التهابی، مانند سوختگی یا اگزما است. PIH در میان رنگین پوستان رایج است، به طوری که بیش از 65٪ از آمریکایی های آفریقایی تبار علائم را گزارش می کنند. همچنین در زنان لاتینکس بیشتر از زنان آسیایی، هندی یا سفیدپوست دیده می شود. لکه ها در افرادی که پوست رنگ پریده دارند قرمزتر و در افرادی که پوست تیره دارند قهوه ای است.

حتما بخوانید: 11 ماسک صورت خانگی جو دوسر برای جوش، لک، چروک و چاقی صورت

طبق گفته انجمن پوست آمریکا (AAD) ، اگرچه لکه های تیره ناشی از جوش ها پاک می شوند، اما ممکن است ماه ها طول بکشد. اولین قدم درمان آکنه است. سپس فرد می‌تواند روی جلوگیری از آسیب بیشتر تمرکز کند و از محصولات، داروها، روش‌ها و مکمل‌ها برای ارتقای بهبودی استفاده کند.

لکه های تیره ناشی از جوش ها یکی از نتایج رایج آکنه است. مراقبت منظم از پوست می تواند به افراد در مقابله با آکنه و عوارض بعدی آن کمک کند. محصولات بدون نسخه (OTC) برای درمان لکه های تیره ناشی از جوش در دسترس هستند.یافتن و استفاده از محصولات مناسب برای پوست خود برای افراد رنگین پوست بسیار مهم است.

لکه های تیره در مقایسه با جای زخم

درمان لکه های تیره ناشی از آکنه با درمان جای جوش متفاوت است. اسکارها به بافت آسیب دیده یا رشد بیش از حد نیاز دارند. از بین بردن کامل اسکارها دشوار است و اگرچه ممکن است با گذشت زمان محو شوند، اما معمولاً قابل مشاهده هستند.

از سوی دیگر، لکه های تیره ناشی از آکنه، روی سطح پوست شما صاف هستند. آنها هیچ آسیب طولانی مدتی به سلول ها، منافذ یا فولیکول های پوست شما را نشان نمی دهند.ممکن است مدتی طول بکشد، اما لکه های تیره به مرور زمان روشن تر می شوند و در نهایت به طور کامل از بین می روند. ممکن است بین 3 ماه تا 2 سال طول بکشد تا آنها از دید ناپدید شوند.

این بدان معنا نیست که باید برای همیشه منتظر بمانید به این امید که نقاط تیره شما محو شوند. درمان‌های خانگی، محصولات بدون نسخه (OTC) و حتی درمان‌های پوستی زیادی وجود دارد که می‌توانید با سرعت بیشتری از شر آنها خلاص شوید.

درمان های خانگی از بین بردن جای جوش

ابتدا قبل از هر چیز از رژیم های مراقبت از پوست یا محصولاتی که می توانند خشکی و تحریک را افزایش دهند، خودداری کنید. افراد باید از پاک کننده ها و لوسیون های ملایم استفاده کنند که منافذ را مسدود نکنند. اگر پوست پس از امتحان یک محصول تحریک شده به نظر می رسد، آنها باید استفاده را قطع کنند یا فقط یک روز در میان استفاده کنند.

افراد همچنین می توانند قرار گرفتن در معرض آفتاب و باد را محدود کنند تا از آسیب بیشتر جلوگیری کرده و به بهبود پوست کمک کنند. فرد می تواند در طول سال از ضد آفتاب استفاده کند تا به کاهش PIH کمک کند. اگرچه تحقیقات فعلی قطعی نیست، مطالعات نتایج امیدوارکننده‌ای را برای موارد زیر پیدا کرده‌اند:

• نیاسینامید، نوعی ویتامین B3 است
• عصاره کامل سویا همراه با رتینول و اسید سالیسیلیک
• کرم ها یا لوسیون های ساخته شده با ویتامین C یا اسید اسکوربیک
• عصاره های طبیعی از جمله ریشه شیرین بیان و توت
• AAD توصیه می کند که افراد از روشن کننده های پوست حاوی جیوه به دلیل خطر آسیب کلیه، آسیب عصبی و مسمومیت با جیوه استفاده نکنند .

دانشمندان 549 محصول روشن کننده پوست را آزمایش کردند و دریافتند که 12 درصد آنها حاوی جیوه است. برای جلوگیری از محصولاتی که ممکن است باعث آسیب شوند، افراد باید قبل از خرید هر یک از این موارد با پزشک مشورت کنند.

اگر مایل به درمان هایپرپیگمانتاسیون پس از التهاب هستید، می توانید با درمان های خانگی شروع کنید. متأسفانه، بسیاری از این درمان‌های خانگی تنها شواهد حکایتی برای حمایت از آنها دارند. در بیشتر موارد، امتحان کردن آنها ضرر کمی دارد.

1. درمان خانگی از بین بردن لکه های قهوه ای جای جوش با ویتامین سی

آب لیمو سرشار از ویتامین C است که می تواند پوست و رنگ پوست را روشن کند. ویتامین سی به عنوان یک عامل بی رنگدانه موثر  تشکیل ملانین را کاهش می دهد.

حتما بخوانید: ماسک صورت خانگی با تمر هندی برای جوش، لک و روشن شدن

2. درمان خانگی از بین بردن لکه های قهوه ای جای جوش با آلوئه ورا

اگر به صورت آنلاین نگاه کنید، طرفداران زیادی برای استفاده از آلوئه ورا برای درمان لکه های تیره ناشی از آکنه پیدا خواهید کرد. درست است که آلوئه ورا یک عامل شفابخش استثنایی است، به خصوص وقتی صحبت از پوست شما می شود. استفاده مداوم از آلوئه می‌تواند سطح ملانین را در سلول‌ها تثبیت کند، اما تحقیقات بیشتری برای دانستن محدودیت‌های این اثر مورد نیاز است.

3. درمان خانگی از بین بردن لکه های قهوه ای جای جوش با عصاره هسته انگور

عصاره هسته انگور یکی دیگر از محصولات طبیعی است که ممکن است به روشن شدن لکه های تیره کمک کند.

هیچ مطالعه ای در مورد استفاده موضعی از عصاره هسته انگور برای این منظور وجود ندارد. اما یک وجود دارد که نشان می دهد  مصرف 6 ماه عصاره هسته انگور به صورت خوراکی برای افرادی که به بیماری ملاسما مبتلا هستند، که شبیه به هایپرپیگمانتاسیون پس از التهاب است، مفید است.

4. درمان خانگی از بین بردن لکه های قهوه ای جای جوش با محافظت در برابر آفتاب

درمان هر گونه لکه تیره باید با یک روال محافظ در برابر آفتاب شروع شود. استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF حداقل 30 در هر روز، صرف نظر از اینکه روز ابری یا مرطوب است، به جلوگیری از آسیب بیشتر به پوست شما کمک می کند.

کرم از بین بردن لکه های قهوه ای جای جوش

همچنین درمان‌های OTC زیادی برای لکه‌های تیره وجود دارد که اگر درمان‌های خانگی کمکی نکردند، می‌توانید آن‌ها را امتحان کنید. مواد موثره برای این نوع محصولات بسیار متفاوت است، اما نشان داده شده است که برخی از آنها موثرتر از سایرین هستند.

این مواد سنتز ملانین را در لکه های تیره متوقف می کنند و در عین حال پوست قدیمی را از بین می برند و رشد جدید را تشویق می کنند. اما برخی از محصولات خطر از بین بردن بیش از حد رنگدانه از پوست شما را به همراه دارند که منجر به کاهش رنگدانه می شود .قبل از استفاده از محصولات OTC با متخصص پوست خود صحبت کنید تا از لکه های تیره ناشی از آکنه خلاص شوید.

پس از تایید پزشک خود، به دنبال محصولاتی باشید که حاوی ترکیبی از ترکیبات زیر هستند:

• رتینوئیدها (ویتامین A)
• ویتامین E (توکوفرول)
• آلفا هیدروکسی اسیدها (AHA) مانند اسید ماندلیک
• اسید کوجیک
• آزلائیک اسید

درمان های پزشکی برای درمان لکه های قهوه ای جای جوش

به عنوان مرحله بعدی از درمان های OTC، ممکن است بخواهید به دنبال درمان هایی باشید که فقط می توانید در مطب متخصص پوست دریافت کنید. درمان‌های لکه‌های تیره معمولاً تحت پوشش بیمه سلامت نیستند، زیرا هایپرپیگمانتاسیون پس از التهاب برای سلامتی شما خطری ندارد.در حین بررسی این درمان به خاطر داشته باشید که بیشتر هزینه ها از جیب شما خارج می شود.

1. لایه برداری شیمیایی

لایه برداری شیمیایی برای از بین بردن سلول های آسیب دیده پوست و نشان دادن پوست جوان تر در زیر انجام می شود. هزینه می تواند متفاوت باشد، اما انتظار می رود در محدوده 600 دلار یا بیشتر از جیب پرداخت کنید.

لایه برداری شیمیایی شامل استفاده از محلول قوی از اسیدهای موضعی مختلف روی صورت شما است. سپس لایه‌برداری برداشته می‌شود و لایه‌هایی از سلول‌های پوست نیز به همراه آن گرفته می‌شود.

2. میکرودرم ابریژن

میکرودرم ابریژن معمولاً حدود 150 دلار هزینه دارد . این دستگاه از دستگاهی استفاده می کند که ذرات ریز را در نواحی خاصی از پوست شما منفجر می کند، یا دستگاهی با نوک الماس روی پوست شما مالیده می شود.میکرودرم ابریژن یک روش لایه‌برداری سطح بعدی است که هدف آن از بین بردن عیوب و ایجاد پوستی صاف و یکنواخت است.

حتما بخوانید: از بین بردن موهای زائد پشت لب با روش های خانگی

اغلب برای هدف قرار دادن لکه های تیره، از جمله لکه های ناشی از آکنه استفاده می شود. این درمان کم خطر و کم تهاجمی در نظر گرفته می شود.

3. لایه برداری با لیزر

لایه برداری پوست با لیزر از انواع مختلفی از لیزرها برای حذف پوست مرده از بدن شما استفاده می کند و در عین حال سلول های جدید را برای رشد در لایه های عمیق تر پوست تشویق می کند. لیزر می تواند راهی برای شکستن بافت اسکار و اصلاح لکه های تیره ناشی از آکنه باشد.

هزینه این درمان با توجه به نوع لیزر مورد استفاده و تعداد دور درمان شما متفاوت است. انتظار می رود هزینه آن بین 1000 تا 2000 دلار برای هر درمان باشد .

4. رتینوئیدها 

این داروها یک درمان رایج آکنه هستند. آنها معمولا به شکل موضعی هستند، به این معنی که فرد آن را روی پوست اعمال می کند. همراه با بنزوئیل پراکسید، رتینوئید می تواند حوله ها و ملحفه ها را سفید کند اما پوست را روشن نمی کند. فرد باید با محصولی شروع کند که دارای غلظت 0.025٪ باشد تا بررسی کند که تحریک نمی کند. پزشکان معمولاً ترتینوئین را در فرم های 0.025% و 0.05% تجویز می کنند.

5. هیدروکینون 

 مطالعات نشان می دهد که اندازه، رنگ و شدت لکه های تیره را کاهش می دهد.

6. لایه برداری اسید گلیکولیک 

تحقیقات نشان می دهد که افزودن لایه بردارهای اسیدی معمولی به درمان های هیدروکینون به طور قابل توجهی نتایج را بهبود می بخشد.

سایر گزینه های درمانی عبارتند از:

• کورتیکواستروئیدها
• نور درمانی شدید پالسی

فرد باید با پزشک یا متخصص پوست خود صحبت کند تا در مورد گزینه های موجود صحبت کند.

از بین بردن لکه های قهوه ای جای جوش در نواحی بدن

لکه های تیره ناشی از جوش ممکن است در جاهایی که پوست نازک و ظریف است مانند صورت و گردن ایجاد شود. درمان معمولا برای اکثر نواحی بدن و صورت یکسان خواهد بود. آکنه می تواند در هر جایی از بدن ایجاد شود، اما جوش ها به احتمال زیاد در مکان هایی که غدد چربی زیادی وجود دارند که چربی پوست و مو تولید می کنند، ایجاد می شود. این شامل حوزه های زیر است:

• کمر
• شانه ها
• قفسه سینه
• گردن
• صورت

هنگامی که آکنه در مکان‌های صعب العبور ایجاد می‌شود، می‌تواند روند درمان را پیچیده کند. اگر لکه های تیره فقط روی پیشانی یا شقیقه ها ایجاد شود، ممکن است محصولات مو باعث ایجاد آکنه شوند. یک فرد می تواند محصولات مراقبت از مو را تغییر دهد، یا از آنها فقط در انتهای مو استفاده کند تا از جوش های بیشتر و آسیب های پوستی بیشتر جلوگیری کند.

جلوگیری از ایجاد لکه های تیره از جوش

درمان و کنترل آکنه بهترین راه برای جلوگیری از لکه های تیره ناشی از جوش است. قرار گرفتن در معرض نور خورشید می تواند باعث تیره شدن لکه ها شود، بنابراین افراد می توانند برای جلوگیری از تغییر رنگ بیشتر از کرم های ضد آفتاب با طیف وسیع در بیرون استفاده کنند.

برخی از مقامات بیان می کنند که درمان زودهنگام و شدید لکه های تیره بالقوه می تواند از رشد کامل آنها جلوگیری کند. با این حال، مهم است که پوست را تحریک نکنید و مشکل را بدتر کنید. کارشناسان می گویند لکه های تیره در لایه های بالایی پوست یا PIH اپیدرمی ممکن است بین 6 تا 12 ماه باقی بماند . با این حال، ممکن است سال ها طول بکشد تا لکه های عمیق تر یا پوستی از بین بروند. افراد برای تسریع روند بهبودی باید مراقبت و درمان پوست خود را حفظ کنند.

احتیاط در زمان استفاده از محصولات ضد لک

هنگام استفاده از محصولات خاصی که ادعا می کنند لکه های تیره ناشی از آکنه را درمان می کنند، مراقب باشید.برخی از این محصولات حاوی ترکیبات قوی رتینول هستند. این مواد با نازک کردن لایه‌های پوست شما کار می‌کنند. در حالی که ممکن است باعث شود پوستی صاف تر و یکنواخت تر به نظر برسد، اما شما را در برابر آسیب های ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید آسیب پذیرتر می کند.حتما از کرم ضد آفتاب به عنوان بخشی از روتین زیبایی خود هر روز استفاده کنید.

همچنین، به یاد داشته باشید که هر محصول آرایشی توسط سازمان غذا و دارو (FDA) تنظیم نمی شود. به ویژه مراقب محصولاتی باشید که در سطح بین المللی خریداری می شوند یا به صورت آنلاین فروخته می شوند.برخی از لوازم آرایشی حاوی موادی مانند جیوه هستند، حتی اگر این مواد روی برچسب فاش نشوند. از صلاحدید خود استفاده کنید و فقط از فروشندگانی که به آنها اعتماد دارید خرید کنید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر متوجه شدید که مکرراً دچار لکه‌های تیره می‌شوید، یا اگر ظاهر این لکه‌های تیره روی زندگی روزمره شما تأثیر می‌گذارد، وقت آن است که با ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی خود صحبت کنید.اگر نگران لکه های تیره خود هستید و از قبل متخصص پوست ندارید، می توانید از طریق Healthline FindCare به پزشکان منطقه خود مراجعه کنید .

ایجاد یک برنامه درمانی با متخصص پوست می تواند چشم اندازی واقع بینانه از لکه های تیره ناشی از جوش به شما بدهد. داشتن یک برنامه و یک متخصص حرفه ای می تواند تفاوت را ایجاد کند. هنگامی که یک جوش خوب می شود، بدن شما گاهی سلول هایی با ملانین بیش از حد در آنها تولید می کند تا جایگزین پوست آسیب دیده شود. این منجر به هایپرپیگمانتاسیون پس از التهابی می شود که گاهی اوقات آن را فقط یک لکه تاریک می نامیم.

درمان‌های خانگی، گزینه‌های OTC و حتی برخی از درمان‌های متخصص پوست برای محو شدن سریع‌تر این نقاط تیره طراحی شده‌اند. اگر نگران لکه های تیره ناشی از آکنه روی پوست خود هستید، با پزشک خود صحبت کنید. افراد مبتلا به آکنه شدید ممکن است از مراجعه به متخصص پوست سود ببرند. آنها می توانند به فرد کمک کنند تا موثرترین درمان را پیدا کند و احتمال ایجاد لکه های تیره را کاهش دهد.

اگرچه اکثر افراد مبتلا به لکه های تیره بدون درمان پزشکی بهبود می یابند ، گاهی اوقات حمایت اضافی لازم است. اگر لکه های تیره در زندگی شخصی، اجتماعی یا شغلی آنها تداخل ایجاد کند، ممکن است افراد به متخصص پوست مراجعه کنند.

سخن آخر

لکه های تیره ناشی از جوش ها یکی از نتایج رایج آکنه است. اگرچه آنها به خودی خود درمان می شوند اما این روند می تواند چندین ماه طول بکشد. گزینه‌های درمانی مختلف، مانند داروهای طبیعی، محصولات OTC و داروهای تجویزی، می‌توانند سرعت بهبودی را افزایش دهند.

مقالات مرتبط:

درمان سریع جوش صورت با 20 روش و ماسک خانگی برای رفع جوش

از بین بردن و درمان جوش سر سیاه با 21 روش طبیعی و ماسک خانگی