پوسیدگی دندان به صورت حفره های دائمی در دندان هستند که در اثر خوردن لایه های دندان توسط باکتری ها ایجاد می شوند. باورهای غلط و نادرستی که در مورد پوسیدگی دندان در میان مردم رایج شده است که باید آنها را بشناسید و همچنین بدانید که چگونه مانع از پوسیدگی دندان شوید؟
حقایق مربوط به پوسیدگی دندان را بدانید
می دانید که پوسیدگی دندان، یک خبر بد برای دندان پزشک شما است. اما آیا واقعا خطرات پوسیدگی دندان را درک می کنید؟- یا چگونه دندان شما دچار پوسیدگی شده است؟ پوسیدگی دندان به صورت حفره های دائمی در دندان هستند که در اثر خوردن لایه های دندان توسط باکتری ها ایجاد می شوند. برای داشتن دهان سالم تر و لبخند زیباتر، به شما کمک می کنیم تا تفاوت بین حقیقت و باور غلط را در مورد پوسیدگی دندان بدانید و اینکه چگونه مانع از پوسیدگی دندان می شوید. در اینجا حقایقی در مورد باورهای غلط ارائه شده است.
6 باور غلط در مورد پوسیدگی دندان
1. باور غلط اول: نوشابه های قندی و شیرینی ها تنها غذاهایی هستند که باعث پوسیدگی دندان می شوند
بله، قند می تواند باعث پوسیدگی و پوکی دندان شود. باکتری های موجود در دهان، قند را به اسیدها تجزیه می کنند که به دندان های شما حمله می کند. با این وجود، غذاهای دیگری نیز وجود دارند که باید در مورد آنها نگران باشید. غذاهای چسبناک به باکتری ها اجازه می دهد تا بر روی دندان بمانند، که منجر به پوسیدگی دندان می شود. غذاها و نوشیدنی هایی که اسید زیادی دارند، حتی نوشابه های فاقد قند نیز منجر به پوسیدگی دندان می شوند. اسید می تواند لایه مینای دندان را که به طور طبیعی از دندان محافظت می کند، از بین ببرد. خوردن میان وعده های دائمی در طول روز باکتری ها و اسیدهای موجود بر روی دندان را افزایش می دهد. سعی کنید تنها در وعده هایی اصلی غذایی خود، غذا بخورید و در بین این وعده ها آب بخورید.
2. باور غلط دوم: دندان را پر کرده و فراموشش کنید
شما هیچ وقت نباید پوسیدگی دندان را نادیده بگیرید. پوسیدگی ها نیاز به درمان دارند، که به صورت پر کردن دندان توسط دندان پزشک است. بدون پر کردن دندان، درد شدید خواهید داشت، دندان خود را از دست داده و حتی به عفونت های جدی مبتلا می شوید. مهم است که بعد از پر کردن دندان از آن مراقبت کنید. باکتری ها در اطراف یک دندان پر شده نیز انباشته می شوند. گاهی اوقات دندان های پر شده احساس ترک خوردگی یا شکستگی می دهند. دندانی که پر شده در صورت مراقبت نادرست نیز می تواند دچار پوسیدگی بیشتری شود. دندان خود را با دقت مسواک زده و از نخ دندان استفاده کنید و مرتبا به دندان پزشک جهت معاینه مراجعه کنید.
3. باور غلط سوم: مسواک زدن منظم برای جلوگیری از پوسیدگی دندان کافی است
مسواک زدن برای جلوگیری از پوسیدگی دندان ضروری است. اما به تنهایی کافی نیست. همچنین نیاز است تا از مصرف غذاها و نوشیدنی های با شکر و اسید زیاد، به خصوص غذاهای چسبنده و آبنبات های سفت که مکیدنی هستند برای طولانی مدت اجتناب کنید، زیرا هر دو آنها اجازه می دهند که لایه ای از قند بر روی دندان ها تشکیل شود. همچنین استفاده روزانه از نخ دندان مهم است. باکتری های شل و ذرات غذا بین دندان ها گیر کرده اند. استفاده از شست و شو دهنده فلوراید به طور روزانه از بروز پوسیدگی جلوگیری می کند.
4. باور غلط چهارم: آدامس برای دندان بد است
آدامس های حاوی قند منجر به پوسیدگی دندان می شوند. با این وجود، آدامس های فاقد قند از دندان محافظت می کنند. جویدن آدامس های فاقد قند به دهان کمک می کند تا بزاق بیشتری تولید کند. بزاق، باکتری ها و اسیدهای موجود در دهان را شست و شو می دهد. این کار به جلوگیری از پوسیدگی دندان کمک می کند و احتمال پوسیدگی دندان شما را کاهش می دهد. جویدن آدامس های فاقد شکر بعد از هر وعده غذایی، به داشتن دهان سالم تر کمک می کند.
5. باور غلط پنجم: دندان من درد نمی کند، پس دندان من پوسیده نیست
پوسیدگی دندان همیشه باعث درد نمی شود، به خصوص اگر در مراحل اولیه شکل گیری باشد. در مراحل اولیه، پوسیدگی دندان اغلب هیچ علائمی ندارد. همانطور که پوسیدگی در دندان شما بیشتر می شود، احتمالا درد و حساسیت به غذاهای سرد و گرم را تجربه می کنید. ممکن است رنگ دندان تغییر کرده و حفره هایی در آن ایجاد شود. مراجعه منظم به دندان پزشکی این علائم پوسیدگی را تشخیص داده و مانع از بیشتر شدن پوکی دندان می شود.
6. باور غلط ششم: پوسیدگی های دندان کودک اهمیتی ندارد
دندان های سالم کودک به معنای دندان های سالم دائمی است. پوسیدگی در دندان کودکان به این معنا است که قبل از اینکه دندان های دائمی او برای رشد کردن آماده باشند، دندان های فعلی او می افتد. این باعث می شود که دندان به درستی بالا نیامده و به سمت اطراف منحرف شود. این امر مانع از رشد دندان های دائمی در جای مناسب خود می شود. پوسیدگی در دندان کودکان می تواند دردناک نیز باشد و باعث عفونت جدی در کودک شود. هرگز خیلی جوان نیستید که به اهمیت دندان های سالم پی برده و روش درست مراقبت از آنها را بیاموزید.
منبع: healthgrades