گونه های گرد و توپر چهره را جوان تر نشان می دهند، در حالی که گونه های لاغر سن را بیشتر نشان داده، و گونه های فرو رفته نشانه ی بیماری است. برای داشتن گونه های توپر که امروزه مد شده است می توانید کارهای زیر را انجام دهید.
به عنوان مثال، عمل زیبایی مانند تزریق چربی و یا تزریق پرکننده ژل فیلر ولوما. یا روش های طبیعی اگرچه از نظر پزشکی تایید نشده اند.
برخی از روش های طبیعی توپر کردن گونه ها فیزیکی بوده، برخی موضعی، و برخی نیز خوراکی هستند.
چاق شدن صورت با ورزش
ورزش صورت یا یوگا صورت، تمرینات عضلات صورت است که چهره را جوان تر نشان می دهد. مطالعه سال 2018 در مورد افرادی که به مدت 8 هفته هر تمرین صورت را 30 دقیقه انجام داده بودند نشان داد که آنها چهره های جوان تری دارند.
تمرینات یوگا صورت
الف) فشار لب ها و لبخند و لیفتینگ گونه ها. سپس انگشتان هر دست را در هر دو طرف دهان قرار داده و با کشیدن انگشتان خود به بالای گونه ها آنها را لیفتینگ کنید. این کار را 20 ثانیه انجام دهید.
ب) دهان خود را بسته و گونه ها را با هوای زیاد پر کنید. این کار را به مدت 45 ثانیه قبل از تخلیه ی آرام هوا انجام دهید.
ج) دهان خود را به شکل o باز کرده و لب خود را روی دندان ها قرار داده و لبخند بزنید. سپس انگشتان دست را روی گونه ها قرار داده و به مدت 30 ثانیه گونه ها را بالا و پایین کنید.
چاق شدن صورت با تغذیه
1. چاق شدن صورت با شیر
از آنجا که شیر حاوی آب، چربی و پروتئین است، بسیاری از مردم احساس می کنند که شیر گونه ها را تمیز و مرطوب می کند.
شیر شامل مواد مغذی مفید برای پوست است:
آمینو اسید
کلسیم
ریبوفلاوین ویتامین (B-12)
پروتئین
ویتامین A و D
روزانه سه فنجان شیر بنوشید تا پوست سالمی داشته باشید.
2. چاق شدن صورت با آلوئه ورا
در میان مواد مفید پوست، آلوئه ورا حاوی ویتامین C و ویتامین E است. به همین دلیل بسیاری از مردم بر این باورند که آلوئه ورا خاصیت ضد پیری دارد.
از ژل آلوئه ورا استفاده کنید.
مصرف ژل آلوئه ورا
یک مطالعه در مجله پوست نشان داد که زنانی که یک قاشق چایخوری ژل آلوئه ورا به مدت 90 روز مصرف می کنند پوست بهتری داشتند. خوردن ژل آلوئه ورا ممکن است باعث چاقی گونه ها شده و یا تاثیری بر آنها نداشته باشد. برخی افراد ممکن است به آلوئه ورا آلرژی داشته باشند.
3. چاق کردن گونه با سیب
سیب به دلایل زیر برای شادابی پوست مفید است:
کلاژن
الاستین
آنتی اکسیدان ها
یکی از روش های چاقی گونه ها ماسک سیب است. سیب را رنده کرده و به مدت 20 دقیقه روی پوست قرار دهید.
سیب به دلیل داشتن آنتی اکسیدان ها و ویتامین A، B و C، برای جلوگیری از آسیب بافت ها مفید است. کلاژن و الاستین سیب پوست شما را نرم می کند.
4. چاق شدن صورت با خوردن آجیل
مزایای آجیل برای پوست به دلیل چربی آجیل است.
چاق شدن صورت با ماساژ و دیگر روش های موضعی
1. چاق کردن صورت با گلیسیرین و آب گل رز
ترکیب آب گل رز و گلیسیرین چاق کردن صورت قبل از خواب، پوست را تمیز و هیدراته کرده و چهره شما را جوان نگه می دارد.
2. چاق شدن صورت با عسل
عسل به دلیل ویژگی های مرطوب کنندگی و ضد باکتریایی چهره را جوان تر نشان می دهد. از ماسک عسل و عصاره پاپایا استفاده کنید. مخلوط را 10 دقیقه روی گونه مالیده و سپس با آب گرم بشویید.
مصرف 9-10 قاشق غذاخوری عسل در روز باعث تامین آنتی اکسیدان شده که برای پوست مفید است.
3. چاق شدن صورت با استفاده از روغن ها
برخی از روغن ها پوست را مرطوب کرده و گونه را توپر می کنند.
روغنهای پیشنهادی عبارتند از:
روغن بادام با خواص نرم کنندگی و اسکلروزان برای شفاف شدن پوست
روغن آووکادو برای پوست خشک
روغن نارگیل، برای محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش
روغن زیتون
4. چاق شدن صورت با استفاده از کره شیا
کره شیا به دلیل مواد زیر خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد:
تری ترپن
توکوفرول
فنل ها
استرول ها
بعضی از طرفداران کره شیا ترکیب 2 فنجان کره شیا با 1/5 فنجان قند گرانوله را بعد از دوش پیشنهاد می دهند. ترکیب را به مدت 5 دقیقه روی گونه ها ماساژ داده و 10 دقیقه روی پوست قرار دهید، سپس با آب گرم بشویید.
دستورات بیشتر برای چاق شدن صورت
استفاده از کرم ضد آفتاب برای محافظت در برابر اشعه مضر ماوراء بنفش
آرایش نکنید تا پوست شما نفس کشیده و در نتیجه ظاهر جوان تری داشته باشید. همیشه قبل از خواب آرایش خود را پاک کنید.
اجتناب از سیگار و الکل. سیگار و الکل با کاهش الاستین پوست چهره را پیر می کنند.
آب بنوشید. هیدراتاسیون به شما کمک کرده تا ظاهر جوان تری داشته باشید.
صورت و گونه های توپر شما را جوان تر و سالم تر نشان می دهند. جراحی و تزریق از جمله روش های چاقی گونه هستند.
بعضی از افراد روش های طبیعی را توصیه می کنند اگر چه از نظر پزشکی ثابت نشده اند. باید بین ورزش های صورت، ماسک های موضعی و خوراکی های گوناگون راهی که مناسب صورت شماست را انتخاب کنید.
قبل از امتحان هر گونه درمان خانگی با پزشک خود مشورت کرده تا مطمئن شوید که این روش ها برای شما مضر نیستند.