اسموتی قهوه یک دستور العمل بسیار خوشمزه می باشد که معمولا با موادی مثل شیر، موز، کره بادام زمینی و ... تهیه می شود. این یک دستورالعمل پایه عالی است که به راحتی می‌توانید با اضافه کردن چیزهایی مانند پودر پروتئین (یا کلژن)، جو، دانه‌های چیا و غیره، به سلیقه خودتان تغییر دهید. در بخش آشپزی سلام دنیا، ما طرز تهیه اسموتی قهوه و موز کافی شاپی با کره بادام زمینی و شیر و با استفاده از مواد ساده و شیرین شده به طور طبیعی به شما آموزش می دهیم. با ما همراه باشید.
مواد لازم برای اسموتی قهوه کافی شاپی با موز، کره بادام زمینی و شیر
| قهوه یخ زده | 4 الی 6 قطعه |
| موز منجمد، خرد شده | 1 عدد |
| خرما، خرد شده | 1 الی 2 عدد |
| کره بادام زمینی یا کره بادام درختی | 1 الی 2 قاشق غذاخوری |
| شیر بادام بدون شکر | 1/2 پیمانه |
| عصاره وانیل | 1 قاشق چایخوری |
| از پودر پروتئین دلخواه شما (گیاهی اگر میخواهید) (اختیاری) | 1 قاشق غذاخوری |
دستور پخت اسموتی قهوه کافی شاپی با موز، کره بادام زمینی و شیر
طرز تهیه اسموتی قهوه با شیر
مرحله اول: آماده سازی مواد اولیه، برای تهیه اسموتی قهوه اول تمام مواد لازم را آماده کنید. برای بهترین نتیجه، مقداری دم کرده سرد یا قهوه را در یک سینی یخ در فریزر قرار دهید تا تکه های یخ قهوه برای استفاده در این دستور اسموتی داشته باشید!
مرحله دوم: فریز کردن قطعه های قهوه
فراموش نکنید که قبل از آماده سازی مواد اسموتی، قهوه خود را در درون قالب های یخ بریزید.
مرحله سوم: مخلوط کردن مواد
همه مواد اسموتی قهوه، خرما، موز، شیر، وانیل و کره بادام زمینی را ترکیب کرده و در مخلوط‌کن بریزید و با سرعت بالا مخلوط کنید.
مرحله چهارم: سرو کردن اسموتی قهوه
در لیوان مورد نظر بریزید و سپس به همراه کره بادام درختی (اگر میخواهید) و با شکرهای ریز تزئین کنید. نوش جان
نکات و فوت و فن تهیه اسموتی قهوه و موز
- اگر فراموش کردید قهوه خود را فریز کنید: نگران نباشید. فقط تقریباً 1 پیمانه قهوه سرد اضافه کنید و سپس یک یا دو دسته از قطعات یخی معمولی. اسموتی ممکن است زمانیکه این را اضافه کردید، کمی نازک‌تر باشد، اما هنوز هم خوشمزه خواهد بود!
- خرما: اگر میخواهید، به جای خرما می‌توانید از عسل یا حتی شربت سازه به عنوان شیرین‌کننده استفاده کنید - 1-2 قاشق غذاخوری هر کدام کار خواهد کرد، اما اگر تمایل دارید، بیشتر اضافه کنید.
- دیگر اضافه کردنی‌ها: در صورت تمایل می توانید هر کدام از این مواد مانند: دسته‌ای از اسفناج، کدو منجمد، 1/3 پیمانه ماست یونانی خام، 1/4 پیمانه جو پخته، 1 قاشق غذاخوری دانه‌های چیا، 1/2 پیمانه بذر کنف، 1 قاشق غذاخوری از بستنی بدون شیر به اسموتی قهوه خود اضافه کنید.
- طعم کافه قوی: برای اطمینان از طعم کافه بسیار قوی در اسموتی خود می‌توانید یک کمی از پودر اسپرسو را هم اضافه کنید!
- مقادیر غذایی: تخمین مقادیر غذایی ارائه شده شامل پودر پروتئین یا تزئینات اختیاری نمی‌شود.
- شکلات: اگر میخواهید کمی شیرینی به آن اضافه کنید، می‌توانید کمی پودر کاکائو را اضافه کنید.
- بدون کافئین: اگر ترجیح می‌دهید بدون کافئین باشد، می‌توانید کافه کم کافئین را منجمد کنید.
- قهوه سرد: یا می‌توانید قهوه معمولی را یخ زده کنید - هر کدام برای شما کار می‌کند.
- بافت: برای اسموتی‌های خمیری، نیمی از موز منجمد را استفاده کنید و برای بافتی نازک‌تر، بیشتر شیر بادام را اضافه کنید.
همچنین ببینید:
طرز تهیه اسموتی میوه با بستنی و شیر
طرز تهیه اسموتی هلو ساده با شیر و بستنی
طرز تهیه اسموتی موز و شکلات خوشمزه کافی شاپی
دیدگاه ها