هانی یا هنی رامبد وزنه بردار، کارآفرین، مربی تناسب اندام، چهره رسانه ای، بازیگر و چهره مشهور است. او برای آموزش بدنسازان سرشناس متعدد و کمک به آنها در پیروزی در مسابقات مختلف بدنسازی در کشور مشهور است.گفتنی است که او مربی هادی چوپان قهرمان مستر المیپا نیز می باشد. در ادامه این مطلب سلام دنیا می توانید با بیوگرافی هنی رامبد مربی بدنسازی و همسرش فریناز توکلی، زندگی شخصی و ورزشی این مربی بدنسازی، پیج اینستاگرام، هنی رامبد اهل کجاست و عکس های خانوادگی او بیشتر آشنا شوید.
زندگینامه هانی رامبد مربی بدنسازی مستر المپیا
- نام: هانی
- نام خانوادگی: رامبد
- تاریخ تولد: 4 ژانویه 1975 (4 دی ماه 1353)
- محل تولد: کویت
- ملیت: ایرانی - کویتی
- محل سکونت: لوس گاتوس، کالیفرنیا، ایالات متحده
- سن: 48 سال
- دین: مسیحی
- تحصیلات: فارغ التحصیل رشته زیست شناسی مولکولی
- حرفه: وزنه بردار، مربی تناسب اندام و تاجر
- وضعیت تاهل: متاهل
- فرزند: یک فرزند پسر
هانی رامبد کیست
هانی رامبد وزنه بردار معروف ایرانی است. او مربی، 22 فرد برنده مستر المپیا است. برنامه تمرینی پیشگامانه FST-7 او، به ورزشکاران سرشناس کمک کرده تا آنها در مجموع 22 عنوان المپیا را کسب کنند. او هر روز خود را به چالش می کشد تا بدنش را در فرم نگه دارد. او عاشق چالش است و ورزش کردن به افزایش سطح اعتماد به نفس او کمک کرده است. او با اعتماد به نفس جدید خود، در بسیاری از نمایش های بدنسازی شرکت کرده و با برندها و استایلیست ها از سراسر جهان کار کرده است.
حتما بخوانید: بیوگرافی هادی چوپان بدنساز (گرگ ایرانی) و همسرش
او به دلیل استعداد و مهارت های شگفت انگیز خود به شهرت رسید. تخصص او در این زمینه، شخصیت قوی و جسور و طبیعت راحت او را به الگوی بسیاری تبدیل کرده است. اشتیاق او برای ارائه چیزی جدید و چیز بهتر، او را در طول سال ها هدایت کرده است و کلید موفقیت و پشتکار او است. او معمولاً گوشه ای از سبک زندگی و علاقه خود را در اینستاگرامش به اشتراک می گذارد.
بیوگرافی هانی رامبد و زندگی شخصی
هانی رامبد در 4 ژانویه 1975 در کویت از پدر و مادری ایرانی و اصالتا اهل بندرانزلی به دنیا آمد. او تنها 6 سال داشت که به همراه خانواده اش به سن خوزه، کالیفرنیا، در ایالات متحده مهاجرت کرد. پدر رامبد معلم تربیت بدنی بود. به همین علت هنی رامبد در نوجوانی به ورزش بدنسازی علاقه مند شد و در سال 1999 در سن 25 سالگی در رقابت های بدنسازی طبیعی شرکت کرد. اما به دلیل آسیب های وارد شده به زانو مجبور شد از این ورزش کناره گیری کرد.
او در حال حاضر با خانواده اش در لوس گاتوس، کالیفرنیا، ایالات متحده زندگی می کند.تحصیلات ابتدایی خود را در مدرسه ای در آمریکا به پایان رساند. او در لینکدین فاش کرد که از سال 1996 تا 2000 در دانشگاه کالیفرنیا سانتا باربارا حضور داشته و مدرک لیسانس خود را در رشته زیست شناسی مولکولی دریافت کرده است.
فریناز همسر هنی رامبد
هانی رامبد با خانمی به نام فریناز که تابعیت ایرانی آمریکایی دارد ازدواج کرده و عروسی آنها در یک مراسم خصوصی برگزار شد. البته تاریخ دقیق ازدواج آنها در حال حاضر مشخص نیست. فریناز توکلی همچنین دکترای کایروپراکتیک و از علاقه مندان به تناسب اندام است. این زوج والدین یک فرزند دوست داشتنی به نام کامرون رامبد هستند.
فرزند هنی رامبد
همانطور که در قسمت بالا گفته شد هنی رامبد و فریناز توکلی دارای یک فرزند پسر به نام کامرون هستند.
حتما بخوانید: بیوگرافی جو لیندنر بدنساز معروف آلمانی
قد و وزن هنی رامبد
هانی رامبد 175 سانتی متر قد و تقریباً 76 کیلوگرم وزن دارد.
هانی رامبد اهل کجاست
همانطور که در قسمت بالا گفته شد هانی رامبد از پدر و مادر ایرانی است که در کشور کویت متولد شده و ایرانی الاصل هستند و در آمریکا زندگی می کنند.
اصالت هانی رامبد مربی پرورش اندام
همانطور که پیشتر نیز توضحیح داده شد هانی رامبد مربی پرورش اندام اصالتا ایرانی و اهل انزلی هستند.
ملیت هانی رامبد
هانی رامبد در مصاحبه های خود اعلام کرده است که ایرانی است و از اینکه به با هادی چوپان قهرمانی ایرانی همکاری کرده ام، افتخار می کنم.
شروع فعالیت هنی رامبد
هنی رامبد پس از پایان تحصیلاتش روی فیزیک بدنی خود تمرکز کرد. او سخت کار کرد و شروع به رقابت در چندین تورنمنت کرد. او یک وزنه بردار واجد شرایط است که در چندین تورنمنت قهرمان شده است. بر اساس گزارش ها، او چهار بار قهرمان مستر المپیا شد.اما بعد از آسیب دیدگی از دنیای رقابت کناره گیری کرد. اما از آن‌جایی که هانی عاشق ورزش بود و همیشه تلاش می‌کرد تا بتواند در رشته پرورش اندام مقام کسب کند به مربی‌گری روی آورد. به دنبال آن، او شروع به آموزش بدنسازانی کرد که می خواستند در مسابقات شرکت کنند.
او مربی فیل هیث بود که هفت بار قهرمان مستر المپیا شد. علاوه بر این، او به بدنسازان دیگری مانند جنی لین، جی کاتلر، فیل هیث، جرمی بوئندیا، نیکول ویلکینز، کوین انگلیش و دیگران در کسب قهرمانی های مهم کمک کرد.بگذارید به شما بگویم که او مربی هادی چوپان، برنده مسابقه «مستر المپیا ’ 2022 است. رامبد همچنین یک کارآفرین و خالق Evogen Nutrition است. او این شرکت را در سال 2008 ایجاد کرد و کالاهای مختلفی از جمله پروتئین آب پنیر، Evogreens، Monohydrate و بسیاری دیگر را ارائه می دهد.
افتخارات هانی رامبد
همانطور که گفته شد هنی رامبد چهار بار قهرمان مستر المپیا شد و در مقام مربی قهرمانان زیادی در رشته پرورش اندام پرورش داده است. از شاگردان مشهور این چهره می‌توان به افراد زیر اشاره کرد:
- فیل هیث
- جی کاتلر
- جرمی بوندیا
- آندره دئیو
- هادی چوپان
فیل هیث یکی از شاگردان مشهور هنی رامبد است و عنوان قهرمانی هفت دوره پیاپی در مسترالمپیا را به‌دست آورده است. کاتلر نیز زیر نظر هانی رامبد موفق شد تا چهار عنوان قهرمانی مسترالمپیا را کسب کند.یکی دیگر از شاگردان مشهور و موفق هنی رامبد هادی چوپان است. او در سال اول زیر نظر رامبد قهرمانی‌های متعددی را کسب کرد اما مهمترین قهرمان که به تازگی به‌دست آورده، مربوط به مقام نخست و قهرمانی در مستر المپیای 2022 و نائب قهرمانی مستر المپیا 2023 است.
حتما بخوانید: بیوگرافی ناهید کیانی تکواندوکار ایرانی و همسرش
پیچ اینستاگرام هانی رامبد
هنی رامبد با آیدی (@hanyrambod) در اینستاگرام فعالیت می کند و در حال حاضر 2 میلیون نفر فالوور دارد و 1487 پست از خود منتشر کرده است.
هانی رامبد و هادی چوپان
همانطور که در قسمت بالا نیز گفته شد هانی رامبد مربی هادی چوپان قهرمان پرورش اندام کشورمان است. هادی چوپان از سال 2018 مدتی زیر نظر این استاد بزرگ بدنسازی تمرینات خود را شروع کرد و در همین سال در مسابقات گرند پریکس قهرمان شد.
برنامه بدنسازی و تمرینی هانی رامبد
مهمترین بخش برنامه تمرینی FST-7 این است که بدانیم یک برنامه خاص نیست. FST-7 رامبد یک اصل یا سبک تمرینی است که می توانید تقریباً برای هر تمرین یا گروه عضلانی اعمال کنید. با استفاده از FST-7 در تمرینات بدنسازی خود، تلاشی آگاهانه برای حجم دار کردن فاشیای خود انجام می دهید، "کیسینگ " که به اتصال یا پنهان کردن عضلات، استخوان ها، تاندون ها و رباط های شما کمک می کند.
شما می توانید فاشیا را به عنوان یک معماری ساختاری نرم در نظر بگیرید که شما را کنار هم نگه می دارد.رامبد با انجام ست‌های پرتکرار و با شدت بالا از یک تمرین معین در پایان تمرین و با استراحت کم، معتقد است که FST-7 می‌تواند ساختار بیولوژیکی فاشیای شما را تغییر دهد و حجم آن را بیشتر کند و اجازه انبساط عضلانی بیشتری را بدهد. این به معنای پرتر شدن شکم عضله ای سه بعدی است.
عکس های هانی رامبد
///////////////////////////////////////////////////
///////////////////////////////////////////////////
///////////////////////////////////////////////////
///////////////////////////////////////////////////
///////////////////////////////////////////////////
///////////////////////////////////////////////////
///////////////////////////////////////////////////
///////////////////////////////////////////////////
///////////////////////////////////////////////////
///////////////////////////////////////////////////
عکس هانی رامبد در جوانی
///////////////////////////////////////////////////
///////////////////////////////////////////////////
سخن پایانی:
هانی رامبد مربی مشهور بدنسازی است که در کارنامه خود قهرمانان زیادی را پرورش داده است. هانی رامبد مربی هادی چوپان قهرمان ایرانی مستر المپیا نیز می باشد. می توانید برای خواندن بیوگرافی افراد مشهور، بازیگران، خواننده ها، ورزشکاران و سایز هنرمندان به بخش بیوگرافی سلام دنیا مراجعه کنید.
مطالب مرتبط:
بیوگرافی شهربانو منصوریان و همسرش امید نوابی
بیوگرافی علی دایی و همسر و فرزندانش