انجیر از میوههای مغذی است که علاوه بر مصرف خوراکی، در برخی ترکیبات مراقبت از پوست نیز مورد استفاده قرار میگیرد. میوه انجیر سرشار از ترکیبات آنتیاکسیدانی و مواد مغذی است و برگ آن نیز حاوی ترکیبات گیاهی فعالی است که در مطالعات آزمایشگاهی و پژوهشهای مرتبط با پوست مورد بررسی قرار گرفتهاند. با این حال، استفاده موضعی از انجیر یا برگ آن باید با احتیاط انجام شود، زیرا طبیعی بودن یک ماده به معنای بیخطر بودن آن برای همه افراد نیست. در این مقاله از سلام دنیا با خواص برگ و میوه انجیر برای پوست، روش استفاده از آن برای مراقبت از پوست و دستور تهیه چند ماسک خانگی انجیر برای جوش، لک و خشکی پوست آشنا میشوید.
خواص انجیر برای پوست
انجیر حاوی آنتیاکسیدانها، ویتامینها، مواد معدنی و ترکیبات گیاهی مختلفی است که میتوانند در حفظ سلامت پوست نقش داشته باشند. آنتیاکسیدانها با مقابله با استرس اکسیداتیو به محافظت از سلولها در برابر آسیبهای ناشی از رادیکالهای آزاد کمک میکنند؛ عواملی که در روند پیری پوست نیز نقش دارند. استفاده از انجیر در ماسکهای خانگی میتواند به نرمتر و شادابتر دیده شدن پوست کمک کند. همچنین ترکیبات موجود در انجیر ممکن است در کنار سایر مواد مراقبتی، به بهبود ظاهر و بافت پوست کمک کنند. البته شواهد موجود برای بسیاری از کاربردهای موضعی انجیر هنوز محدود است و نمیتوان ماسک انجیر را جایگزین درمانهای پزشکی پوست دانست.
1. کمک به کاهش ظاهر خطوط ریز
انجیر حاوی ترکیبات آنتیاکسیدانی است که میتوانند در برابر استرس اکسیداتیو از پوست محافظت کنند. به همین دلیل، استفاده از ترکیبات حاوی انجیر ممکن است به حفظ ظاهر سالمتر و شادابتر پوست کمک کند. با این حال، نباید از ماسک انجیر انتظار درمان چینوچروک یا از بین بردن قطعی خطوط صورت را داشت.
حتما بخوانید: طرز تهیه ماسک صورت خانگی جو دوسر برای جوش
2. کمک به حفظ نرمی و انعطافپذیری پوست
پوست سالم برای حفظ انعطافپذیری خود به رطوبت و مواد مغذی نیاز دارد. انجیر را میتوان همراه با مواد مرطوبکنندهای مانند عسل یا آووکادو در ماسکهای خانگی استفاده کرد تا ترکیبی مناسب برای پوست خشک و کدر ایجاد شود.
3. کمک به شادابی پوست
ترکیبات آنتیاکسیدانی و مواد مغذی انجیر میتوانند در مراقبت از پوست کدر مورد توجه قرار گیرند. استفاده از ماسکهای حاوی انجیر، بهویژه زمانی که با مواد مرطوبکننده ترکیب شود، ممکن است پوست را نرمتر و شادابتر نشان دهد.
4. خاصیت ضدالتهابی
برخی مطالعات آزمایشگاهی، فعالیت ضدالتهابی عصاره انجیر را بررسی کردهاند. این ویژگی باعث شده است ترکیبات مختلف انجیر در پژوهشهای مرتبط با مراقبت از پوست مورد توجه قرار بگیرند. با این حال، نتایج مطالعات آزمایشگاهی بهتنهایی به معنای اثبات اثر درمانی ماسک انجیر روی بیماریهای پوستی در انسان نیست.
خواص برگ انجیر برای پوست
برگ انجیر نیز حاوی ترکیبات گیاهی مختلفی از جمله فلاونوئیدها و ترکیبات فنولیک است. این مواد به دلیل فعالیت آنتیاکسیدانی و زیستی خود در پژوهشهای فارماکولوژی مورد توجه قرار گرفتهاند.
1. خاصیت ضدالتهابی و آنتیاکسیدانی برگ انجیر
برخی ترکیبات موجود در عصاره برگ انجیر دارای فعالیت آنتیاکسیدانی و ضدالتهابی هستند و به همین دلیل، پتانسیل آنها برای استفاده در فرآوردههای مراقبت از پوست بررسی شده است. این ویژگیها ممکن است به کاهش برخی واکنشهای التهابی پوست کمک کنند، اما شواهد بالینی درباره استفاده مستقیم از برگ انجیر برای درمان مشکلات پوستی هنوز محدود است.
حتما بخوانید: بهترین ماسک های خانگی برای درخشندگی و روشن کردن پوست
2. احتمال کمک به کنترل چربی پوست
برخی ترکیبات گیاهی موجود در برگ انجیر در مطالعات آزمایشگاهی از نظر تأثیر بر فرایندهای مرتبط با پوست بررسی شدهاند. با این حال، شواهد کافی برای اینکه بتوان عصاره برگ انجیر را یک درمان قطعی برای پوست چرب یا ترشح بیش از حد سبوم دانست، وجود ندارد. بنابراین اگر پوست چربی دارید، بهتر است به جای استفاده مستقیم از برگ انجیر یا شیره آن، از محصولات استاندارد و غیرکومدوژنیک برای کنترل چربی پوست استفاده کنید.
3. برگ انجیر و مشکلات التهابی پوست
ترکیبات برگ انجیر به دلیل ویژگیهای ضدالتهابی و آنتیاکسیدانی در مطالعات مختلف مورد بررسی قرار گرفتهاند. با این حال، استفاده از عصاره یا فرآوردههای حاوی برگ انجیر برای مشکلاتی مانند اگزما و درماتیت باید تنها در قالب محصولات استاندارد و با نظر پزشک یا متخصص پوست انجام شود.
هشدار مهم درباره شیره برگ انجیر
شیره سفیدرنگ یا لاتکس خارجشده از برگ و ساقه انجیر را هرگز مستقیماً روی پوست نمالید. لاتکس انجیر حاوی ترکیبات حساسکننده به نور از جمله فورانوکومارینهاست و تماس آن با پوست، بهویژه در معرض نور خورشید، میتواند باعث بروز واکنش پوستی و فتودرماتیت شود. فتودرماتیت ممکن است با قرمزی، التهاب، سوزش، درد و حتی ایجاد تاول همراه باشد. بنابراین استفاده از شیره خام برگ انجیر بهعنوان درمان خانگی برای جوش، لک یا سایر مشکلات پوستی توصیه نمیشود.
درمان جوش صورت با انجیر
انجیر ممکن است به دلیل داشتن ترکیبات آنتیاکسیدانی و برخی آنزیمهای گیاهی در تهیه ماسکهای خانگی مورد استفاده قرار گیرد، اما شواهد کافی برای اینکه انجیر را درمان قطعی آکنه بدانیم وجود ندارد. برخی ترکیبات موجود در انجیر میتوانند به پاکسازی سطح پوست و حذف سلولهای مرده کمک کنند، اما این موضوع با درمان علت اصلی آکنه تفاوت دارد. آکنه میتواند تحت تأثیر افزایش تولید سبوم، بسته شدن منافذ، التهاب و عوامل هورمونی ایجاد شود و در موارد متوسط تا شدید معمولاً به درمانهای تخصصی نیاز دارد. بنابراین اگر قصد دارید از انجیر برای پوست مستعد جوش استفاده کنید، بهتر است آن را بهعنوان یک ماسک مراقبتی ملایم در نظر بگیرید، نه درمان جایگزین داروهای ضدآکنه.
طرز تهیه ماسک انجیر برای جوش صورت
یکی از ترکیبات ساده برای تهیه ماسک خانگی، استفاده از انجیر تازه همراه با عسل و ماست ساده است. عسل میتواند به حفظ رطوبت پوست کمک کند و ماست نیز حاوی اسیدلاکتیک است که در محصولات مراقبت از پوست بهعنوان یک لایهبردار ملایم مورد استفاده قرار میگیرد.
- مواد لازم: ۲ عدد انجیر تازه و رسیده، یک قاشق چایخوری عسل و یک قاشق غذاخوری ماست ساده نیاز دارید.
- روش تهیه و استفاده: ابتدا انجیرها را کاملاً له کنید تا حالت خمیری پیدا کنند. سپس عسل و ماست را اضافه کرده و مواد را به خوبی مخلوط کنید. ماسک را روی پوست تمیز قرار دهید و حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید. سپس صورت را با آب ولرم بشویید و بدون مالش شدید خشک کنید. برای پوست مستعد جوش، بهتر است ابتدا هفتهای یک بار از این ماسک استفاده شود و در صورت نداشتن تحریک پوستی، دفعات مصرف افزایش پیدا نکند مگر اینکه پوست آن را به خوبی تحمل کند. اگر جوشها ملتهب، دردناک یا گسترده هستند، استفاده از ماسک خانگی نباید جایگزین درمان تخصصی شود.
حتما بخوانید: طرز تهیه ماسک برنج و وازلین برای جوانسازی
طرز تهیه ماسک انجیر برای صورت
برای تهیه یک ماسک ساده انجیر، یک یا دو عدد انجیر رسیده را کاملاً له کنید و پوره حاصل را روی پوست تمیز صورت قرار دهید. پس از حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صورت را با آب ولرم بشویید. اگر پوست خشک دارید، میتوانید انجیر را با مقدار کمی عسل یا آووکادو ترکیب کنید. برای پوست معمولی نیز ترکیب انجیر با مقدار کمی ماست ساده میتواند گزینهای ساده باشد. دانههای انجیر ممکن است خاصیت لایهبرداری مکانیکی داشته باشند، اما هنگام استفاده از آن نباید پوست را با فشار ماساژ دهید؛ زیرا اصطکاک زیاد میتواند باعث تحریک پوست شود.
ماسک انجیر و عسل برای پوست خشک
برای پوستهای خشک میتوانید دو عدد انجیر رسیده را با یک تا دو قاشق چایخوری عسل مخلوط کنید. ماسک را حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی پوست قرار دهید و سپس با آب ولرم بشویید. عسل به حفظ رطوبت پوست کمک میکند و انجیر نیز ترکیبات مغذی و آنتیاکسیدانی دارد. پس از شستوشو، استفاده از یک مرطوبکننده مناسب میتواند به حفظ رطوبت پوست کمک کند.
ماسک انجیر و آووکادو برای پوست خشک و دهیدراته
برای تهیه این ماسک، نصف یک آووکادو را با یک عدد انجیر رسیده و یک تا دو قاشق چایخوری عسل ترکیب کنید. مواد را کاملاً له کنید تا خمیر یکدستی به دست آید. ترکیب را حدود ۱۰ دقیقه روی صورت قرار دهید و سپس با آب ولرم بشویید. آووکادو و عسل هر دو در ترکیبات خانگی مراقبت از پوست خشک کاربرد دارند و میتوانند به نرمتر شدن پوست کمک کنند.
طرز تهیه ماسک انجیر برای لک صورت
انجیر بهتنهایی درمان اثباتشده لکهای پوستی نیست، اما میتوان از آن در یک ماسک مراقبتی استفاده کرد. برای تهیه یک ترکیب ملایم، دو عدد انجیر رسیده را کاملاً له کنید و مقدار کمی گلاب به آن اضافه کنید. ترکیب را روی پوست تمیز قرار دهید و پس از حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه با آب ولرم بشویید. استفاده از آبلیمو تازه روی پوست برای درمان لک توصیه نمیشود. آبلیمو میتواند باعث تحریک پوست شود و در صورت قرار گرفتن پوست در معرض نور خورشید، خطر واکنشهای نوری و ایجاد تیرگی بیشتر را افزایش دهد. به همین دلیل، برای ماسکهای خانگی مخصوص لک بهتر است آبلیمو حذف شود و از محصولات روشنکننده استاندارد و ضدآفتاب مناسب استفاده شود. اگر لکها ناشی از جای جوش، ملاسما یا آفتاب باشند، درمان مؤثر آنها به علت ایجاد لک بستگی دارد و معمولاً به مراقبت مداوم از پوست و استفاده منظم از ضدآفتاب نیاز دارد.
حتما بخوانید: طرز تهیه 10 ماسک صورت خانگی با لیموترش
ماسک انجیر و جو دوسر برای پوست حساس
برای پوستهایی که به ترکیبات قوی حساس هستند، میتوانید یک انجیر رسیده را با یک قاشق غذاخوری جو دوسر آسیابشده و مقدار کمی عسل مخلوط کنید. ماسک را بدون ماساژ دادن روی پوست قرار دهید و حدود ۱۰ دقیقه بعد با آب ولرم بشویید. جو دوسر آسیابشده میتواند به نرم و آرام شدن پوست کمک کند و عسل نیز خاصیت مرطوبکنندگی دارد. با این حال، در صورت داشتن پوست بسیار حساس یا التهاب فعال، بهتر است پیش از استفاده از هر ماده خانگی با متخصص پوست مشورت کنید.
اسکراب انجیر برای پوست
انجیر خشک آسیابشده را میتوان با مقدار کمی روغن نارگیل ترکیب کرد و بهعنوان یک اسکراب خانگی استفاده کرد؛ اما باید توجه داشت که ذرات جامد میتوانند باعث اصطکاک و تحریک پوست شوند. اگر از این ترکیب استفاده میکنید، آن را بسیار آرام روی پوست بکشید و از فشار دادن یا ماساژ طولانی خودداری کنید. برای پوستهای حساس، دارای جوشهای التهابی، اگزما یا زخم، استفاده از اسکرابهای دانهدار مناسب نیست.
تونر انجیر برای پوست
برای تهیه آب انجیر، میتوان چند عدد انجیر خشک را در آب حرارت داد و پس از نرم شدن، مایع را صاف و کاملاً خنک کرد. با این حال، این نوع محلول خانگی فاقد مواد نگهدارنده است و به همین دلیل نباید برای مدت طولانی نگهداری شود. اگر محلول تغییر بو، رنگ یا ظاهر داد، باید دور ریخته شود. همچنین اگر پس از استفاده از آن روی پوست احساس سوزش، خارش یا قرمزی داشتید، مصرف آن را متوقف کنید.
نکات مهم قبل از استفاده از ماسک انجیر
پیش از استفاده از هر ماسک خانگی، مقدار کمی از ترکیب را روی بخش کوچکی از پوست مانند قسمت داخلی ساعد امتحان کنید و واکنش پوست را بررسی کنید. در صورت بروز قرمزی، خارش، سوزش یا تورم، ماسک را روی صورت استفاده نکنید. ماسکهای حاوی انجیر را روی زخم باز، پوست آفتابسوخته یا نواحی دارای التهاب شدید قرار ندهید. همچنین از استفاده مستقیم شیره برگ و ساقه انجیر روی پوست خودداری کنید. اگر آکنه شدید، اگزما، لکهای مقاوم، التهاب مداوم یا سایر مشکلات پوستی دارید، بهتر است به جای اتکا به درمانهای خانگی، علت مشکل توسط پزشک یا متخصص پوست بررسی شود.
سخن آخر
انجیر به دلیل داشتن آنتیاکسیدانها و ترکیبات مغذی میتواند در تهیه ماسکهای خانگی برای نرمتر و شادابتر شدن پوست مورد استفاده قرار گیرد. برگ انجیر نیز حاوی ترکیبات گیاهی فعالی است، اما استفاده مستقیم از برگ یا بهویژه شیره آن به دلیل احتمال ایجاد واکنشهای پوستی و فتودرماتیت توصیه نمیشود. برای جوش و لک نیز بهتر است ماسک انجیر را تنها یک روش مراقبتی در نظر بگیرید و در صورت وجود مشکل پوستی مداوم یا شدید، درمان تخصصی را جایگزین روشهای خانگی نکنید.
مطالب مرتبط:
خواص و مضرات برگ انجیر برای سرفه، معده، سلامتی
طرز خشک کردن انجیر در خانه با 3 روش
دیدگاه ها