درد زانو یک مشکل شایع است که می‌تواند برای هر کسی پیش بیاید. زانو ممکن است به‌خاطر مشکلاتی مانند پارگی رباط یا آسیب به غضروف درد داشته باشد. بعضی بیماری‌ها مثل آرتروز، نقرس و عفونت هم می‌توانند باعث درد زانو شوند. اما درد زانو بیشتر به‌خاطر ساییدگی ناشی از فعالیت‌های روزمره مثل راه رفتن، خم و راست شدن یا حتی رانندگی پیش می‌آید. درد زانوی راست و چپ به دلایل مشابه ایجاد می‌شود.
رزرو نوبت دکتر ایمان قماشی فوق تخصص زانو
درد زانو، هم ممکن است ناگهان پس از آسیب دیدن شروع شود، هم ممکن است به‌شکل یک ناراحتی خفیف شروع و به‌تدریج بدتر شود. اگر درد زانو اذیتتان می‌کند، با رزرو نوبت دکتر ایمان قماشی فوق تخصص زانو از دکترتو، قبل از آنکه مشکلتان پیچیده‌تر شود، به آن رسیدگی کنید. بسیاری از مواقع درد زانو به‌خوبی به درمان پاسخ می‌دهد، اما اگر به آن اهمیت ندهید، ممکن است به جراحی نیاز پیدا کند.
درد زانو در زنان بیشتر از مردان اتفاق می‌افتد
جالب است بدانید که زنان بیشتر از مردان در معرض آسیب‌دیدگی زانو قرار دارند. برخی از عوامل فیزیولوژیک زنان را در برابر آسیب‌های زانو آسیب‌پذیرتر می‌کنند. زنان و مردان آناتومی کلی یکسانی دارند، اما در جزییات متفاوت هستند. زنان لگن پهن‌تری دارند و استخوان ران آنها نسبت به مردان انحنای بیشتری دارد. علاوه‌براین، بدن یک زن، از ماهیچه‌هایش، برای انجام یک عمل یکسان، متفاوت از بدن یک مرد استفاده می‌کند. همین تفاوت در عملکرد عضلات، احتمال پارگی رباط متقاطع قدامی را در زنان بالا می‌برد. دلیل دیگری که درد زانو در زنان بیشتر به‌چشم می‌خورد، استروژن است. درست است که هورمون استروژن در بدن مردان هم ترشح می‌شود، اما سطح آن در بدن زنان بالاتر است. سطح بالای استروژن با تغییر در تشکیل فیبروبلاست‌ها (سلول‌هایی که کلاژن را در بافت هم‌بند تولید می‌کنند)، مرتبط است. به‌جز این‌ها، استروژن می‌تواند بر احتباس آب در بافت نرم داخل زانو هم تاثیر بگذارد. این تاثیر، رباطها را ضعیف کرده و آنها را مستعد آسیب‌هایی مثل کشش یا پارگی ACL می‌کند.
دلایل درد زانو
زانودرد چه در زنان و چه در مردان، می‌تواند ناشی از صدمات، انواع آرتروز و مشکلات دیگر باشد. زانو می‌تواند در این قسمت‌ها آسیب ببیند:
- رباطها
- تاندون‌ها
- استخوان‌ها و غضروف‌ها
- کیسه‌های مایع که مفصل زانو، استخوان‌ها و غضروف‌ها را احاطه کرده‌اند
بدن شل
گاهی آسیب استخوان یا غضروف می‌تواند باعث شکستن تکه‌ای از استخوان یا غضروف از زانو شود. این تکه در فضای مفصل شناور می‌شود. این اتفاق ممکن است هیچ مشکلی ایجاد نکند، اما اگر با حرکت مفصل زانو تداخل داشته باشد، حس آن شبیه این است که یک مداد، بین لولای در، گیر کند.
سندرم ایلیوتیبیال باند زانو
باند ایلیوتیبیال، بافتی به‌شکل یک نوار محکم است که از قسمت بیرونی باسن تا بیرون زانو امتداد پیدا می‌کند. سندروم ایلیوتیبیال زمانی اتفاق می‌افتد که این بافت، آنقدر سفت می‌شود که به قسمت خارجی استخوان ران ساییده می‌شود. دوندگان مسافت و دوچرخه‌سواران بیشتر مستعد سندرم ایلیوتیبیال باند هستند.
دررفتگی کاسه زانو
دررفتگی کاسه زانو زمانی پیش می‌آید که استخوان مثلثی‌شکلی که جلوی زانو را می‌پوشاند (کشکک)، از جای خود خارج می‌شود. گاهی ممکن است کاسه زانو خارج از جایش باقی بماند و خودتان دررفتگی را به‌چشم ببینید.
درد لگن یا پا
اگر لگن یا پای کسی درد داشته باشد، برای این‌که به مفصل دردناک خود فشار نیاورد، راه رفتنش را تغییر می‌دهد. اما این تغییر می‌تواند بر مفصل زانو فشار وارد کند و باعث درد آن شود.
پارگی رباط صلیبی قدامی (ACL)
رباط صلیبی قدامی یکی از چهار رباطی است که استخوان ساق پا را به استخوان ران متصل می‌کنند. آسیب ACL در افرادی که بسکتبال و فوتبال بازی می‌کنند، بیشتر اتفاق می‌افتد.
شکستگی
استخوان‌های زانو، از جمله کشکک ممکن است در اثر سقوط یا تصادفات رانندگی بشکنند. حتی گاهی افرادی که استخوان‌هایشان از پوکی استخوان ضعیف شده، ممکن است حین راه رفتن، دچار شکستگی در زانو شوند!
پارگی مینیسک
مینیسک غضروف لاستیکی و محکمی است که بین استخوان ساق پا و ران قرار دارد و به‌عنوان ضربه‌گیر عمل می‌کند. اگر وقتی وزنتان روی زانوهاست، ناگهان زانو را بچرخانید، ممکن است مینیسک زانوی خود را پاره کنید.
بورسیت زانو
در قسمت خارجی مفصل زانو کیسه‌های کوچکی وجود دارند که پر از مایع هستند. این کیسه‌ها زانو را تحت‌فشار قرار می‌دهند تا تاندون‌ها و رباطها بتوانند به‌آرامی روی مفصل سر بخورند. التهاب این کیسه‌ها ممکن است یکی از دلایل درد زانو باشد.
تاندونیت کشکک
تاندون‌ها بافت‌های فیبری و ضخیمی هستند که ماهیچه‌ها را به استخوان‌ها متصل می‌کنند. تاندونیت باعث تحریک و التهاب یک یا چند تاندون می‌شود. این التهاب می‌تواند نتیجه آسیب کشکک باشد. تاندون کشکک، از کشکک تا استخوان ساق پا کشیده شده و به شما امکان می‌دهد که بدوید و بپرید. دوندگان، اسکی‌بازان، دوچرخه‌سواران و کسانی که فعالیت‌های پرشی دارند، بیشتر در معرض خطر تاندونیت کشکک قرار دارند.
آرتریت
بیش از 100 نوع مختلف آرتروز وجود دارد. استئوآرتریت (آرتروز) شایع‌ترین نوع آرتریت است که باعث درد زانو می‌شود. استئوآرتریت یک فرآیند دژنراتیو است که در آن غضروف مفصل به‌تدریج از بین می‌رود. آرتروز بیشتر افراد میانسال و مسن را درگیر می‌کند، اما ممکن است به‌دلیل فشار زیاد روی مفاصل، آسیب مکرر یا اضافه‌وزن هم پیش بیاید. آرتریت روماتوئید همان روماتیسم مفصلی است که با التهاب مفصل و از بین بردن غضروف زانو، باعث درد زانوها می‌شود. معمولا آرتریت روماتوئید نسبت به استئوآرتریت، افراد را در سنین پایین‌تری مبتلا می‌کند. آرتریت‌هایی که بیشتر روی زانو تاثیر می‌گذارند، عبارتند از:
- استئوآرتریت
- روماتیسم مفصلی
- نقرس
- نقرس کاذب
- آرتریت سپتیک
مشکلات دیگر
سندرم درد پاتلوفمورال یک اصطلاح کلی است که به درد بین کاسه زانو و استخوان ران زیرین اشاره دارد. بیشتر در جوان‌ترها و ورزشکاران رخ می‌دهد، به‌ویژه آنهایی که کاسه زانویشان درست در شیار خود حرکت نمی‌کند. افراد مسن معمولا به‌خاطر آرتریت کاسه زانو به این بیماری مبتلا می‌شوند.
سخن آخر
همه دردهای زانو جدی نیستند، اما بعضی از آسیب‌ها و بیماری‌های زانو مثل آرتروز، اگر درمان نشوند، به افزایش درد، آسیب مفاصل و ناتوانی منجر می‌شوند. آسیب دیدن زانو، هر چقدر هم جزیی باشد، احتمال آسیب‌های مشابه را در آینده بالا می‌برد. پس حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید.
دیدگاه ها