سپیده کمالگرا

آموزش 5 حرکت ورزشی عالی برای لاغری شکم با توپ پیلاتس

لاغر کردن شکم و پهلو در مدت زمان کوتاه کار سختی نیست به شرطی اینکه روش صحیح انجام کار را بلد باشیم میتوانیم در کوتاه ترین زمان بهترین نتیجه را اخذ کنیم. پس دست به کار شوید تا از شر چربی های مزاحم رهایی یابید.

انشا ء در مورد دهه فجر و پیروزی انقلاب اسلامی برای همه پایه ها

تاریخ انقلاب اسلامی سرتاسر فداکاری و از خودگذشتگی است. هر ساله با جشن گرفتن دهه فجر یاد شهدای راه امام و انقلاب را گرامی می داریم. اگر به دنبال انشاء در مورد دهه فجر به زبان ساده و روان هستید، این مقاله را بخوانید.

متن و اس ام اس عاشقانه برای همسر زیبا، رمانتیک و کوتاه

اس ام اس و پیامک های عاشقانه بین زوجین سبب تحکیم روابط زناشویی خواهند شده و چه خوب است که از این روش ابراز علاقه غافل نشویم و هر از چند گاهی همسرمان را با این پیامک ها خوشحال کنیم و به او بگوییم که در هر حال به یادش هستیم.

10 قانون طلایی ست کردن رنگ لباس و ترکیب رنگ مناسب

دغدغه بسیاری از افراد شیک پوش این است که چه رنگ های از لباس هایشان را با یکدیگر ست کنند و بپوشند تا جذاب تر به نظر برسند در این مقاله سعی کردیم بهترین نکات ست کردن لباس را به شما عزیزان آموزش دهیم.

آموزش بکاپ گرفتن از گوگل کروم و افزونه ها در اندروید و ویندوز

گاهی نیاز داریم تا ویندوز رایانه شخصی خود را عوض کنیم با این کار تمام برنامه های نصبی ما حذف خواهند شد برای همین نیاز است که یک نسخه پشتیبان از مرورگر کروم خود داشته باشیم تا نیاز نباشد دوباره اطلاعات کروم خود را کامل کنیم.

نحوه ارسال لوکیشن و به اشتراک گذاشتن موقعیت مکانی در واتساپ

واتساپ قابلیت اشتراک گذاری موقعیت مکانی افراد را دارد. اگر می خواهید لوکیشن خود را از طریق واتساپ برای دوستان خود بفرستید ولی این کار را نمی دانید ادامه مطلب را بخوانید تا بیاموزید چگونه در واتساپ لوکیشن بفرستیم.

پیام تبریک تولد متولدین دی ماه ؛ شعر، متن و بیوگرافی دی ماهی

متولدین اولین فصل زمستان یا همان دی ماهی ها انسانهایی هستند که ویژگی های مختلفی را نسبت به ماه های دیگر دارند، در این مقاله متن هایی با موضوع دی ماهی یعنی ... و خصوصیات اخلاقی زنان و مردان متولد دی ماه را آورده ایم.

متن و اس ام اس تبریک تولد دوست پسر عاشقانه، بلند و انگلیسی

روز تولد هر انسانی یکی از بزرگترین اتفاق زندگی اش به شمار می آید و ارسال متن و اس ام اس تبریک می تواند باعث شادی او شود. اگر به دنبال زیباترین متن و پیامک تبریک تولد به دوست پسر و عشق خود هستید، این مقاله را از دست ندهید.