علل درد و تحریک نوک سینه ها در زمان شیردهی + درمان و پیشگیری

علل درد و تحریک نوک سینه ها در زمان شیردهی + درمان و پیشگیری اگر حساسیت نوک سینه مداوم را تجربه می کنید و یا اگر شیردهی خیلی دردناک است، معمولا نشان دهنده این مساله است که مشکلی وجود دارد. ورم پستان، تجمع شیر در سینه، پمپ سینه برخی از علل درد نوک سینه در شیردهی است.

در اولین روزهای شیردهی، درد یا تحریک خفیف نوک سینه ها وقتی کودک شروع به شیر خوردن می کند، شایع است. این حساسیت نباید در کل مدت تغذیه ادامه داشته باشد و نباید بیش از چند روز طول بکشد. نوک سینه های بسیار دردناک یا ترک خورده یا خونریزی نوک سینه ها در هنگام شیردهی طبیعی نیستند، و نشان دهنده این است که مشکلی وجود دارد.

علل درد نوک سینه ها در زمان شیردهی

اگر حساسیت نوک سینه مداوم را تجربه می کنید و یا اگر شیردهی خیلی دردناک است، معمولا نشان دهنده این مساله است که مشکلی وجود دارد. در اینجا مروری بر مشکلات شایع شیردهی که منجر به درد نوک پستان می شود، ارائه شده است.

  • قرارگیری پستان به شکل نامناسب در دهان کودک: اگر نوک پستان به درستی در دهان کودک قرار نگرفته باشد، اغلب باعث درد نوک پستان می شود.
  • تجمع زیاد شیر در پستان: سینه های سفت و متورم می توانند به خصوص در هنگام شیر خوردن کودک بسیار حساس باشند.
  • ورم پستان: درد می تواند ناشی از التهاب یا عفونت پستان باشد.
  • برآمدگی های کوچک نوک پستان: برآمدگی های کوچک نوک پستان، لکه های کوچک و سفید رنگ بر روی نوک پستان هستند که می توانند باعث درد شدید نوک سینه در برخی از خانم ها شوند.
  • تاول های نوک پستان: تاول ها می توانند بر روی نوک پستان تشکیل شوند، که به پوست آسیب رسانده و باعث درد می شوند.
  • وازواسپاسم ها: این اسپاسم ها هنگامی رخ می دهند که رگ های خونی در نوک پستان ها فشرده شده و جریان خون را قطع می کنند و باعث ایجاد لکه های سفید دردناک بر روی نوک پستان می شوند.
  • پمپ سینه: استفاده از پمپ سینه به شکل نادرست می تواند باعث آسیب به نوک سینه و پستان شود.
  • مکیدن با قدرت: کودکی که نوک سینه ها را با قدرت و تهاجمی می مکد، می تواند به نوک سینه های حساس آسیب برساند.
  • برفک: یک عفونت قارچی می تواند باعث درد، سوزش، قرمزی و خارش شود.
  • هوای خشک: وضعیت هوا در آب و هواهای خاص یا در حین ماه های زمستان می تواند باعث خشکی، تحریک، پوسته پوسته شدن پوست بر روی سینه و نوک پستان شود.
  • اختلالات پوستی: اگزما، پسوریازیس و درماتیت می تواند باعث لکه های خشکی شود که ترک خورده و خونریزی می کند.
  • دندان کودک: برخی از نوزادان در هنگامی که دندان در می آورند، سینه را با دندان گرفته یا گاز می زنند. این مساله می تواند باعث درد و حتی آسیب دیدگی پوست شود.
  • بارداری جدید: حساسیت نوک سینه ها در دوران بارداری به خصوص در سه ماهه اول بارداری شایع است. اگر در دوران بارداری به کودک خود شیر می دهید، ممکن است برای مدتی مشکل نوک سینه های دردناک داشته باشید.

علل درد نوک سینه ها در زمان شیردهی

درمان مشکل درد نوک سینه ها در زمان شیردهی

اگرچه می تواند ناراحت کننده و حتی دردناک باشد تا در این مدت به کودک خود شیر بدهید، اما روش هایی برای درمان درد نوک پستان وجود دارد تا بتوانید به شیر دادن به کودک خود ادامه دهید. در این قسمت، چندین پیشنهاد در مورد کارهایی که می توانید انجام دهید، ارائه شده است:

1. مشکلات مربوط به تغذیه با شیر مادر

حتما مطمئن شوید که نوک پستان به درستی در دهان کودک قرار گرفته است. قرارگیری نوک پستان به شکل نامناسب در دهان کودک اغلب دلیل اصلی درد نوک پستان است. ممکن است بخواهید تا به یک مشاور شیردهی مراجعه کرده یا برای کمک با یک پزشک صحبت کنید. همچنین می توانید شروع به شیردهی به کودک با نوک پستانی کنید که کمتر درد گرفته یا درد نمی کند. سپس کودک کمی خواب آلود شده و آنقدر گرسنه نیست، پس می توانید از نوک پستان دیگر به کودک شیر دهید. وقتی که دیگر پستان ها دردناک نبودند، به همان وضعیت جابه جا کردن پستان در هر بار تغذیه کودک، ادامه دهید.

2. مراقبت از سینه ها

بعد از هر بار تغذیه، نوک پستان و آئولا را با شیر مادر مالش دهید تا نوک سینه ها را نرم و مرطوب کند. در صورت امکان، نوک سینه ها را در معرض هوا قرار دهید و اجازه دهید تا خشک شود. همچنین از پزشک یا مشاور شیردهی خود بپرسید که آیا می توانید یک محصول لانولین خالص مخصوص پزشکی یا پماد همه منظوره را بعد از شیردهی را امتحان کنید تا نوک سینه ها را مرطوب کرده و بین وعده های شیردهی به کودک از نوک سینه ها محافظت کند. در ضمن، بدون اینکه ابتدا با پزشک یا مشاور شیردهی صحبت کنید، از لوسیون ها، پمادها و کرم های دیگر استفاده نکنید. همه محصولات برای کودکتان بی خطر نیستند و برخی از آنها می توانند باعث تحریک پوستتان شوند.

راه درمان مشکل درد نوک سینه ها در زمان شیردهی

3. به دنبال تسکین درد باشید

با پزشک خود در مورد استفاده از مسکن ضد درد صحبت کنید تا در زمان شیردهی به کاهش درد کمک کند. اما برای کمک به تسکین درد از کرم های بی حس یا اسپری استفاده نکنید. آنها می توانند باعث ایجاد بی حسی در دهان کودک شده و منجر به بی حالی شوند. همچنین پدهای هیدروژل را در یخچال یا فریزر سرد کرد و بعد از شیردهی بر روی سینه ها قرار داد تا به بهبودی و آرامش نوک سینه ها کمک کند.

4. به شیر دادن به کودک ادامه دهید

حتی اگر سینه ها دچار ترک خوردگی و خونریزی شده باشند، شیردهی به کودک بی خطر است؛اگر کودک در حین شیر خوردن، خون را ببلعد، به کودک آسیبی نمی رسد. ادامه دادن به شیردهی همچنین می تواند به جلوگیری از تجمع شیر در پستان، انسداد مجاری شیر، برآمدگی های کوچک نوک پستان، و ورم پستان کمک کند.

5. شیر را بدوشید

اگر لازم است تا شیردهی را از پستان یک سمت متوقف کرده تا به نوک پستان اجازه ترمیم پیدا کردن بدهید، باید از پستان سمت دیگر به شیردهی ادامه دهید. پمپ سینه یا دوشیدن شیر از پستانی که دردناک است کمک می کند تا مانع از تجمع شیر در پستان، برآمدگی کوچک نوک پستان، انسداد مجاری شیر و کاهش در میزان شیر خود شوید. اگر مجبور هستید تا شیردهی را از هر دو سینه ها متوقف کنید، به طور مرتب از پمپ سینه استفاده کرده یا شیر مادر را دوشیده تا میزان ذخیره شیر مادر کاهش پیدا نکند. همچنین ممکن است بخواهید روش های تغذیه جایگزین مانند تغذیه انگشتی و تغذیه با یک پیمانه را در مدتی که نمی توانید به کودک خود با نوک پستان شیر بدهید، در نظر بگیرید.  

روش کاهش درد نوک پستان در زمان شیردهی

6. به پزشک مراجعه کنید

اگر جوش یا لکه های پوستی بر روی پوست خود دارید، به پزشک یا متخصص پوست مراجعه کنید. اختلالات پوستی مانند اگزما، پسوریازیس و درماتیت ممکن است نیاز به درمان با استروئید داشته باشد، در حالی که برفک نیاز به درمان با قارچ دارد. همچنین باید مراقب علائم عفونت باشید که شامل تب، قرمزی، تورم، ترشح زرد یا سبز، و یا گرم شدن ناحیه سینه ها می شود.

7. آماده باشید

اگر فرزند دیگری نیز دارید، می توانید تا زمانی که خطر بالایی وجود نداشته باشد و پزشک خلاف آن را تجویز نکرده باشد، در حین بارداری به شیر دادن به کودک ادامه دهید. اما به خاطر داشته باشید که ممکن است نوک سینه ها در تمام سه ماهه اول یا حتی مدت طولانی تر از آن دردناک باشد، بنابراین برای آن برنامه ریزی کنید.

عوارض جانبی درد نوک سینه ها در دوران شیردهی

اگر درد نوک سینه ها را تجربه می کنید، می تواند برخی از چالش های تغذیه با شیر مادر را به همراه داشته باشد. در این قسمت، برخی از مواردی ارائه شده است که می تواند به حل این مشکل کمک کند.

  • زود از شیر گرفتن کودک: درد، ترک خوردگی یا خونریزی نوک پستان ممکن است شیردهی به کودک را بسیار دردناک کند که شما دیگر تمایلی به شیردهی نداشته باشید.
  • میزان کم شیر مادر: اگر به علت درد کمتر به کودک خود شیر مادر می دهید، این مساله می تواند باعث کاهش ذخیره شیرتان شود.
  • مشکلات پستان: تجمع بیش از حد شیر در پستان، برآمدگی های کوچک نوک پستان، و انسداد مجاری ممکن است ناشی از عدم شیردهی زیاد به کودک باشد.
  • ورم پستان: ترک خوردگی و پوست آسیب دیده بر روی نوک پستان می تواند به باکتری ها اجازه دهد تا وارد سینه ها شده و باعث عفونت شوند.

عوارض جانبی درد نوک سینه ها در دوران شیردهی

پیشگیری از درد نوک سینه ها در دوران شیردهی

اگرچه گاهی اوقات درد نوک سینه ها برای خانم ها اجتناب ناپذیر است، اما کارهای وجود دارد که می توانید برای کاهش احتمال بروز آن انجام دهید. در این قسمت، چندین پیشنهاد برای شما ارائه شده که می توانید از درد نوک سینه ها در هنگام شیردهی جلوگیری کنید.

1. استفاده از تکنیک های شیردهی مناسب

وضعیت قرارگیری نوک پستان در دهان کودک و وضعیت قرارگیری کودک را بررسی کنید. اگر نمی توانید تشخیص دهید که آیا نوک پستان به درستی در دهان کودک قرار گرفته یا کودک در وضعیت مناسبی قرار دارد، با یک پزشک یا مشاور شیردهی جهت کمک صحبت کنید. به این ترتیب هنگامی که تغذیه کودک به پایان رسید، کودک را از پستان خود جدا نکنید. دستان خود را در یک گوشه از دهان کودک قرار دهید تا ارتباط مکیدگی بین دهان کودک و سینه های خود را قطع کنید.

2. مراقب سینه های خود باشید

سینه های خود را با آب گرم بشویید و از صابون استفاده نکنید، که می تواند باعث خشکی، تحریک و ترک خوردگی پوست شود. و اگر سینه ها پر از شیر و سفت است، قبل از هر بار شیر دادن به کودک، جهت نرم شدن سینه، کمی از شیر را بدوشید. زیرا کودک بسیار راحت تر از یک سینه نرم شیر می خورد. و همچنین اگر از پدهای شیردهی جهت جلوگیری از نشت شیر استفاده می کنید، از پدهایی با دیواره پلاستیکی اجتناب کنید و در دوره های زمانی کوتاه مدت آنها را عوض کنید. پدهای شیردهی مرطوب که برای مدت طولانی بر روی سینه ها باقی می ماند، می تواند منجر به آسیب دیدگی پوست و درد یا عفونت سینه ها شود.

جلوگیری از درد نوک سینه ها در دوران شیردهی

3. پوزیشن قرارگیری کودک و تغذیه او را تنظیم کنید

از یک بالش شیردهی و یک صندلی مخصوص شیردهی برای کمک به قرارگیری در پوزیشن مناسب استفاده کنید. این کار باعث بهبود قرارگیری نوک پستان به شکل مناسب در دهان کودک و شیردهی موثرتر می شود. همچنین می توانید پوزیشن های شیردهی به کودک را به طور مرتب تغییر داده تا از درد گرفتن یک ناحیه از نوک پستان جلوگیری کنید. و کمک می کند تا اکثر اوقات به کودک خود شیر بدهید. سینه ها نرم تر شده، و کودک ممکن است کمتر به صورت تهاجمی نوک پستان را بمکد.

از
2
رای