تغذیه و رژیم غذایی

دختران نوجوان همواره خواهان یک بدن روی فرم هستند و تنها فاصله ایی که برای رسیدن به یک اندام زیبا دارند یک تصمیم جدی بهمراه برنامه غذایی علمی است. در ادامه 3 نمونه برنامه رژیم غذایی لاغری دخترانه رایگان معرفی شده است.

چای ترش (هیبیسکوس) چیست ؛ خواص چای ترش برای سلامتی ؛ خواص چای ترش یا قرمز برای پوست ، لاغری ؛ دیابت؛ فشار خون ؛ عوارض چای ترش و طرز تهیه چای ترش در سلام دنیا بخوانید.