در حقیقت شما در طول دوره پریودی می توانید هر کاری از شنا کردن تا رابطه جنسی را داشته باشید، هرگز نباید فکر کنید در این دوره محدودیتی در انجام برخی کارها دارید. اما در صورت برنامه ریزی برای تعطیلات دردهای حاصل از قاعدگی، بهم ریختگی خلقی، دل درد و خونریزی، تناسبی با استراحت شما ندارد و به اندازه کافی ناعادلانه است. خبر خوشحال کننده این است که با کمی برنامه ریزی از پیش، می توانید پریود خود را به تاخیر بیندازید تا با خیال آسوده تری به شنا در ساحل بپردازید و برنامه تان خراب نشود.
چگونه می توان دوره قاعدگی را به تاخیر انداخت؟
چیزی که به آن نیاز دارید دارویی به نام نورتیسترون (Norethisterone) است که می تواند تا 17 روز قاعدگی را به تاخیر بیندازد. دکتر کیران سیان توضیح می دهد: این دارو به شکل قرص هایی تولید می شود که باید آن را سه روز قبل از قاعدگی خود مصرف کنید. باید در طول زمانی که می خواهید پریود را به تاخیر بیندازید، روزانه سه قرص بخورید. شما می توان مصرف قرص ها را حداکثر تا 20 روز ادامه دهید که حداکثر 17 روز دوره ماهیانه شما را به تاخیر بیندازد. بعد از پایان تعطیلات، مصرف قرص نورتیسترون را متوقف کنید و پریود شما بعد از 3-2 روز شروع می شود.
عوارض جانبی قرص نورتیسترون
با وجود اینکه این دارو ممکن است مانند یک راه حل جادویی برای مشکلات مبتنی بر پریودی باشد، اما مانند هر داروی دیگر، نورتیسترون نیز پیش بینی های احتیاطی به همراه دارد:
- دکتر کیران خاطر نشان کرد که این دارو دارای عوارض جانبی است ولی به ندرت اثرات جانبی جدی مانند: لخته شدن خون، آکنه، سکته مغزی، احتباس مایعات و حالت تهوع رخ می دهد.
- این روش ضد بارداری نیست و از حامله شدن شما جلوگیری نمی کند و اگر احتمال انجام رابطه جنسی در این مدت وجود دارد، این یکی دیگر از مهمترین فاکتورهایی است که باید در نظر بگیرید.
دکتر کیران می گوید: اگر قرص های ضد بارداری ترکیبی مصرف می کنید، باید قادر باشید تا 2 بسته را پشت سر هم مصرف کنید برای اینکه پریودی خود را به تاخیر بیندازید (دوره 7 روزه که به طور عادی پریود می شوید را رد کنید). اگر از اغلب برندهای قرص ضد بارداری ترکیبی استفاده کنید، می توانید پریود خود را به این روش به عقب بیندازید. با این وجود، برخی از انواع قرص های ضد بارداری ترکیبی حاوی مخلوط متفاوتی از هورمون ها در هر قرص هستند (این داروها به عنوان قرص های فازی شناخته می شوند). در صورتیکه از قرص های فازی برای به تاخیر انداختن پریودی استفاده می کنید، باید با پزشک خود مشورت کنید.
او ادامه داد: اگر برند دیگری از قرص کوچک (که به عنوان پروژسترون شناخته می شود) را مصرف کنید، باید هر روز قرص بخورید، بنابراین هیچ راهی برای به تاخیر انداختن پریودی با رد شدن از 7 روز را ندارید. در این وضعیت شاید بتوانید از نورتیسترون هم استفاده کنید تا پریود خود را به تاخیر بیندازید. نورتیسترون راه حلی است که به دنبال آن هستید؟ لازم است به پزشک مراجعه کنید، زیرا این دارو فقط توسط پزشک معالج تجویز می شود. همچنین، برخلاف قرص ضد بارداری، به صورت رایگان ارائه نمی شود. هزینه دارو بسته به مدت زمان تاخیر پریودی از 7 روز تا 17 روز متفاوت است. زنان بالای 18 سال می توانند از این دارو استفاده کنند. این قرص در سه بسته بندی مختلف ارائه می شود، بسته های 30، 60 و 90 عددی قرص، که می تواند پریودی را به ترتیب 10، 20 و 30 روز به تاخیر بیندازد. هزینه های آن در کشورهای دیگر به این صورت است:
- بسته 30 تایی (تاخیر 10 روزه) 29 پوند هزینه دارد.
- بسته 60 تایی ( تاخیر 20 روزه) 45 پوند هزینه دارد.
- بسته 90 تایی (تاخیر 30 روزه) 59 پوند هزینه دارد.
قرص باید سه روز قبل از زمان پیش بینی شده برای شروع پریودی مصرف شود. اگر عازم سفری هستید که طولانی تر از یک هفته است، توصیه می شود که گزینه طولانی مدت را انتخاب کنید. مصرف مداوم نورتیسترون توصیه نمی شود. اگر اغلب می خواهید عادت ماهیانه خود را به تاخیر بیندازید، گزینه های شما شامل مصرف قرص های ضد بارداری ترکیبی یا IUD است. IUD می تواند تا 5 سال کار کند و بسیاری از زنان پس از اولین استفاده تا 6 ماه پریود نمی شوند یا پریودی خفیفی دارند.
منبع: cosmopolitan