آکنه یکی از شایعترین مشکلات پوستی است که میلیونها نفر در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار میدهد. این مشکل زمانی ایجاد میشود که فولیکولهای مو با چربی و سلولهای مرده پوست مسدود شوند و در نتیجه جوشهای سرسفید، سرسیاه، پاپولها، و کیستها شکل میگیرند. اگرچه آکنه اغلب با تغییرات هورمونی در دوران بلوغ مرتبط است، اما میتواند تا بزرگسالی نیز ادامه یابد.
روشهای درمان متعددی برای آکنه وجود دارد، از جمله محصولات بدون نسخه، داروهای تجویزی و روشهای طبیعی. اخیراً روی عنصر روی (Zinc) توجه ویژهای بهعنوان درمان بالقوه مؤثر برای آکنه جلب شده است. اما آیا شواهد علمی استفاده از روی برای آکنه را تأیید میکنند؟ این مقاله سلام دنیا به خوانندگان کمک میکند تا نگاهی دقیقتر به موضوع تاثیر و خواص مکمل روی برای جوش داشته باشند.
نحوه تأثیر روی در درمان آکنه
روی دارای خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی است که میتواند برای پوست مستعد آکنه مفید باشد. علاوه بر این، روی تولید سبوم (چربی پوست) را تنظیم کرده و باکتریهای عامل آکنه را کاهش میدهد.
1. خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی روی برای جوش
روی اثرات ضدالتهابی دارد که میتواند قرمزی و تورم مرتبط با آکنههای التهابی مانند پاپولها و پستولها را کاهش دهد. همچنین فعالیت ضدباکتریایی قوی علیه Propionibacterium acnes (P. acnes)، باکتری دخیل در ایجاد آکنه، از دیگر ویژگیهای آن است. محصولات پوستی حاوی روی میتوانند با کاهش التهاب و مهار رشد باکتری P. acnes، از بروز آکنه جلوگیری کرده و جوشهای موجود را پاک کنند. محصولاتی مانند Overnight Acne Spot Corrector از برند The Pink Foundry میتوانند به تسریع شفاف شدن پوست کمک کنند.
حتما بخوانید: قرص زینک پلاس برای چیست
خواص ضدالتهابی روی از طریق مهار فعالیت مسیر NF-kB، که یکی از مسیرهای کلیدی در التهاب است، انجام میشود. علاوه بر این، توانایی روی در محدود کردن تولید سایتوکاینهای التهابی مانند IL-6 و TNF-alpha نیز به کارآمدی آن در درمان آکنههای التهابی کمک میکند. در سطح مولکولی، روی ترشح هیستامین و لوکوترین، واسطههای ایجاد التهاب که مسئول قرمزی و تورم ناشی از آکنه هستند، را تنظیم میکند. مصرف موضعی یا خوراکی روی میتواند از طریق مکانیزمهای مولکولی شناختهشده، قرمزی، درد و تورم را کاهش دهد.
علاوه بر این، روی در غدد سباسه (غدد چربی پوست) تجمع پیدا میکند و باعث کاهش چسبندگی و کلنیسازی باکتری P. acnes میشود. این مکانیسم ضدباکتریایی بار کلی باکتری P. acnes روی پوست مستعد آکنه را کاهش میدهد. با کاهش تعداد باکتریهای عامل آکنه، احتمال تشکیل بیوفیلم و عفونتهای مکرر کمتر شده و روند بهبودی سریعتر میشود.
نقش روی در تنظیم تولید سبوم و کاهش باکتریهای عامل آکنه
پوست ما دارای سطوح بالای روی است که در تنظیم ترشح سبوم نقش حیاتی دارد. فعالیت بیش از حد غدد چربی یکی از مشکلات اصلی ایجاد آکنه است. روی به کنترل تولید بیش از حد چربی کمک کرده و باعث پاک ماندن منافذ پوست میشود. علاوه بر این، روی رشد و فعالیت باکتریهای عامل آکنه مانند P. acnes را در داخل سلولهای فولیکول مو تنظیم میکند. محدود کردن میزان این باکتریهای ایجادکننده آکنه روی پوست میتواند به کاهش جوشها کمک کند.
روی موضعی برای آکنه: نحوه عملکرد
فرمولاسیونهای موضعی روی، مانند acne spot correctors، امکان استفاده مستقیم روی جوشهای موجود برای درمان هدفمند را فراهم میکنند. این محصولات حاوی روی برای درمان پاپولها و پستولهای التهابی ایدهآل هستند. روی بهصورت موضعی باعث خشک شدن ضایعه، کاهش قرمزی و تورم مرتبط با آن و تسریع روند بهبودی میشود. درمان مستقیم جوشهای منفرد باعث میشود خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی روی بهتر از مصرف خوراکی یا استفاده از شویندهها به پوست برسد.
حتما بخوانید: بهترین راه از بین بردن جوش و آکنه با درمان خانگی
برای درمان موضعی جوشها، به دنبال محصولاتی باشید که حاوی 1 تا 5 درصد اکسید روی (Zinc Oxide) یا گلوکونات روی (Zinc Gluconate) باشند. استفاده از این محصولات روی پوست نیز ساده است: با استفاده از یک پنبه استریل، لایهای نازک از محصول را به آرامی روی نواحی آسیبدیده پس از پاکسازی پوست بمالید و اجازه دهید کاملاً خشک شود. سپس روی در طول 48 ساعت آینده شروع به خشک کردن ناحیه آسیبدیده میکند و باعث کاهش اندازه، تورم و احتمال تحریک بیشتر پوست میشود.
فواید روی در درمان موضعی جوش
در حالی که مصرف مکملهای خوراکی روی ممکن است برای برخی افراد به بهبود آکنه کمک کند، استفاده از محصولات موضعی حاوی روی مستقیماً روی ضایعات میتواند به نتایج بالینی بهتر منجر شود. فرمولاسیون روی در درمانهای موضعی یا کرمها امکان رساندن هدفمند آن به نواحی آسیبدیده را فراهم میکند. تحقیقات نشان میدهند که 5 درصد اکسید روی، که اغلب در ژلهای ضدآکنه موجود بدون نسخه یافت میشود، مؤثر است.
فواید استفاده از روی در محصولات موضعی ضدآکنه عبارتاند از:
- کاهش قرمزی، تحریک و التهاب مرتبط با ضایعات آکنه
- خشک کردن سرسفیدها و جوشهای التهابی
- کاهش تعداد پستولهای پر از چرک
- پیشگیری از عود جوشها با مهار باکتری P. acnes
- شواهد علمی از اثربخشی بالاتر داروهای ضدآکنه حاوی روی حمایت میکنند
بهترین محصولات ضدآکنه حاوی روی
هنگام خرید محصولات ضدآکنه مبتنی بر روی، به دنبال فرمولهای بدون نسخه حاوی اکسید روی یا گلوکونات روی باشید. این محصولات که برای درمان آکنه بسیار توصیه میشوند، معمولاً حاوی زینک پیکولینات، گلوکونات روی، گوگرد و نیاکینامید هستند تا ضایعات را هدف قرار دهند. استفاده دقیق از محصولات ضدآکنه حاوی روی میتواند تأثیر آکنه بر پوست را بهطور قابل توجهی کاهش دهد.
حتما بخوانید: کمبود کدام ویتامین باعث جوش صورت می شود
نحوه استفاده از روی برای درمان آکنه
استفاده صحیح از محصولات پوستی حاوی روی کلید مشاهده نتایج مرتبط با آکنه است. هنگام شروع استفاده از روی برای مدیریت آکنه، بهتر است به آرامی یک ژل یا کرم ضدآکنه بدون نسخه حاوی اکسید روی یا گلوکونات روی را وارد روتین پوستی خود کنید.
- لایه نازک روی پوست تمیز و خشک دو بار در روز بمالید.
- تمرکز روی نواحی مستعد آکنه باشد و مستقیماً ضایعات موجود را درمان کنید.
- اجازه دهید کرم روی کاملاً خشک شود قبل از استفاده از سایر محصولات پوستی.
استفاده مداوم از محصولات ضدآکنه حاوی روی حداقل به مدت چهار هفته میتواند به کاهش اندازه جوشها و پیشگیری از ایجاد ضایعات جدید کمک کند. روی میتواند با داروهای دیگر ضدآکنه مانند رتینوئیدها یا بنزوئیل پراکسید ترکیب شود تا اثربخشی بیشتری داشته باشد. همیشه بهتر است قبل از افزودن محصولات موضعی جدید به روتین پوستی، با متخصص پوست مشورت کنید. استفاده صحیح و منظم از محصولات پوستی حاوی روی میتواند به دستیابی به پوست شفاف و سالم کمک کند.
آیا روی برای آکنه مفید است؟
مطالعات نشان میدهند که روی برای برخی بیماران مبتلا به آکنه مفید است. اما چگونه میتوان آن را به درستی در روتین پوستی استفاده کرد؟ نکات مهم عبارتاند از:
1. اثربخشی مکمل زینک (روی) برای انواع مختلف آکنه:
روی میتواند بسیاری از انواع آکنه را درمان کند و بیشترین تأثیر آن روی پاپولها و پوسچولهای التهابی است. روی همچنین به متعادلسازی تغییرات هورمونی کمک میکند و نشان میدهد که در بهبود آکنه هورمونی مؤثر است. افرادی که آکنه خفیف کومدونال دارند، میتوانند از تأثیر تنظیمکننده سبوم روی بهرهمند شوند.
برای آکنههای شدیدتر، مانند ندولها یا کیستهای دردناک احتمالاً نیاز به درمانهای تجویزی دیگر وجود دارد.
2. نقش روی در بهبود آکنه و پیشگیری از ضایعات جدید
استفاده از محصولات موضعی حاوی روی مستقیماً روی جوشهای موجود میتواند به کاهش قرمزی، تورم و رشد باکتریها کمک کند. این کار باعث میشود جوشها سریعتر بهبود یابند و از گسترش بیشتر عفونت جلوگیری شود. ادامه استفاده از روی موضعی همچنین میتواند با کنترل رشد بیش از حد باکتری P. acnes، از بروز مجدد جوشها پیشگیری کند.
حتما بخوانید: علت جوش صورت و بدن چیست
پرسشهای متداول درباره استفاده از روی برای آکنه
1: آیا روی میتواند به کاهش جای جوش کمک کند؟
برخی تحقیقات اولیه نشان میدهند که مکملهای خوراکی روی میتوانند در کاهش جای جوش مؤثر باشند. روی به بهبود زخمها و تحریک تولید کلاژن کمک میکند، که هر دو برای بازسازی و ترمیم جای جوش ضروری هستند. البته مطالعات بیشتری برای ارائه توصیه قطعی در این زمینه نیاز است.
2: چقدر طول میکشد تا روی باعث کاهش آکنه شود؟
مانند هر درمانی، تداوم و پیوستگی کلید موفقیت است. معمولاً 4 تا 6 هفته استفاده مداوم از محصولات حاوی روی برای مشاهده بهبود در آکنه موجود نیاز است. بهتر است کرم روی را دو بار در روز در طول دوره درمان استفاده کنید تا بهترین نتیجه حاصل شود.
3. آیا میتوان از روی همراه با سایر درمانهای آکنه استفاده کرد؟
روی معمولاً همراه با درمانهای رایج آکنه مانند رتینوئیدها، بنزوئیل پراکسید، آنتیبیوتیکها و سالیسیلیک اسید به خوبی عمل میکند. در واقع، ترکیب داروهای تجویزی با محصولات حاوی روی بدون نسخه میتواند نتایج بهتری نسبت به استفاده از هر یک به تنهایی ارائه دهد. تنها نکته مهم این است که محصولات جدید را به آرامی وارد روتین پوستی کنید تا از تحریک پوست جلوگیری شود.
نتیجهگیری
روی به عنوان یک درمان مکمل برای آکنههای التهابی خفیف تا متوسط شناخته میشود، زیرا اثرات چندجانبهای روی تغییرات پوستی مرتبط با آکنه دارد. هنگامی که به صورت موضعی استفاده شود، اثربخشی بالینی آن در بهبود جوشهای موجود و جلوگیری از تشکیل جوشهای جدید ثابت شده است. اگرچه روی یک درمان مستقل برای آکنه نیست، افزودن کرمها یا ژلهای حاوی روی به روتین پوستی میتواند مزایای اضافی ارائه دهد. بهتر است با متخصص پوست مشورت کنید تا مشخص شود که استفاده از محصول حاوی روی برای نوع و شدت آکنه شما مناسب است یا خیر.
مقالات مرتبط:
خواص مکمل های روی برای سلامتی و درمان آکنه
دیدگاه ها