سبک زندگی
سلامت
تکنولوژی
فرهنگ و هنر
سرگرمی
آشپزی
سلامت
سلامت روان
چگونه وقتی اضطراب اجتماعی دارید دوست پیدا کنید؟
4 روز پیش
فومو در روانشناسی چیست؛ اثرات و مقابله با ترس جا ماندن و از دست دادن
1 ماه پیش
8 عادت مضر و خطرناک که مغز شما را نابود می کنند و روش جایگزین آنها
2 ماه پیش
تکنیک آرام سازی پیشرونده عضلانی جاکوبسون برای کاهش اضطراب و ریلکسیشن
4 ماه پیش
علت تنفر از خود چیست؛ بهترین روش مبارزه با نفرت و خود بیزاری
4 ماه پیش
داشتن خواب عمیق و راحت با تکنیک کاهش استرس و آشفتگی ذهن
4 ماه پیش
ادامه
سلامت کودکان
چگونه قد بلندتر شویم؛ افزایش قد با تغییر رژیم غذایی، سبک زندگی و ورزش
1 هفته پیش
بعد از عمل لوزه چه بخوریم؛ مراقبت های بعد از عمل لوزه در کودکان
2 ماه پیش
بهترین شربت سرفه گیاهی و خلط آور برای کودکان؛ روش و مقدار مصرف
4 ماه پیش
برای کاهش وزن کودکان چه کنیم؛ بهترین درمان چاقی و اضافه وزن بچه ها
6 ماه پیش
فواید وارنیش فلوراید چیست؛ مراقبت پس از وارنیش فلوراید کودکان
7 ماه پیش
علائم در رفتگی لگن در کودکان؛ بهترین زمان تشخیص و درمان دررفتگی لگن
8 ماه پیش
ادامه
سلامت بانوان
بهترین ورزش برای فرم دهی و عضله سازی بانوان در خانه بدون دستگاه با دمبل
1 هفته پیش
انتخاب بهترین پروبیوتیک ها برای زنان؛ فواید و عوارض آنها
4 ماه پیش
تاثیر کمبود ویتامین d در پریودی بر چرخه قاعدگی چیست
4 ماه پیش
اگر روز اول پریودی قرص ال دی بخوریم خونریزی قطع میشود و روش مصرف
6 ماه پیش
فواید پروبیوتیک ها برای زنان، سلامت واژن، گوارش و استخوان
7 ماه پیش
آیا در زمان پریود میتوان آزمایش تیروئید داد؟
7 ماه پیش
ادامه
ورزش و تناسب اندام
بهترین ورزش برای فرم دهی و عضله سازی بانوان در خانه بدون دستگاه با دمبل
1 هفته پیش
چگونه قد بلندتر شویم؛ افزایش قد با تغییر رژیم غذایی، سبک زندگی و ورزش
1 هفته پیش
تمرینات مناسب برای پیش دیابت؛ بهترین ورزش‌ها برای کاهش قند خون
3 ماه پیش
تکنیک آرام سازی پیشرونده عضلانی جاکوبسون برای کاهش اضطراب و ریلکسیشن
4 ماه پیش
بهترین ورزش های برای پیشگیری از دیابت و کنترل قند خون در خانه
4 ماه پیش
چگونه به یک دونده حرفه ای تبدیل شویم؛ راه های افزایش سرعت دویدن
4 ماه پیش
ادامه
تغذیه و رژیم غذایی
بهترین زمان آب خوردن برای سلامتی، ورزش و لاغری + روش صحیح نوشیدن
6 روز پیش
کاهش 31 درصدی خطر دیابت با ترکیب رژیم مدیترانه ای و ورزش
1 هفته پیش
برای کلاژن سازی پوست چی بخوریم؛ بهترین غذا و ویتامین برای جوانسازی پوست
2 هفته پیش
تغذیه شهودی چیست؛ اصول، مزایا و معایب رژیم تغذیه شهودی
2 هفته پیش
16 صبحانه پروتئینی بدون تخم مرغ؛ جایگزین تخم مرغ در رژیم
1 ماه پیش
لیست غذاهای رژیمی و کم کالری، برای کاهش وزن، لاغری و تناسب اندام
1 ماه پیش
ادامه
طب سنتی و گیاهان دارویی
بهترین روش کلاژن سازی پوست صورت در خانه با طب سنتی و دستگاه
2 هفته پیش
برای خنک شدن بدن چه بخوریم؛ رفع گرمی، داغی و حرارت بدن در طب سنتی
2 ماه پیش
خواص حنا برای بدن زنان، مردان و سردی مغز + مضرات و روش استفاده
8 ماه پیش
تدابیر فصل زمستان در طب سنتی؛ طبع و مزاج فصل زمستان و غذاهای مناسب
8 ماه پیش
تدابیر فصل پاییز در طب سنتی؛ طبع و مزاج فصل پاییز و غذاهای مناسب
8 ماه پیش
تدابیر فصل تابستان در طب سنتی؛ طبع و مزاج فصل تابستان و غذاهای مناسب
8 ماه پیش
ادامه
اطلاعات دارویی و پزشکی
نوشیدنی های افزایش تمرکز ؛ 12 دمنوش تقویت حافظه و زوال مغز
6 روز پیش
بهترین زمان آب خوردن برای سلامتی، ورزش و لاغری + روش صحیح نوشیدن
6 روز پیش
فواید ید برای سلامتی چیست؛ مقدار مصرف، عوارض و علائم کمبود ید
1 هفته پیش
جلوگیری از سکته مغزی برای بار دوم در خانه + عوامل افزایش سکته مغزی
1 هفته پیش
آمپول لیراگلوتاید برای چیست؛ طرز استفاده و عوارض ویکتوزا برای دیابت
1 هفته پیش
آنتی‌اکسیدان چیست به زبان ساده و چه نقشی در بدن دارد + منابع آن
1 هفته پیش
ادامه
بیماری ها
جلوگیری از سکته مغزی برای بار دوم در خانه + عوامل افزایش سکته مغزی
1 هفته پیش
چه چیزهایی باعث افزایش گردش خون میشود؛ غذا و قرص افزایش گردش خون
2 هفته پیش
درمان و رفع کبودی بدن، گردن و صورت در اثر ضربه، تزریق ژل و مکیدن
1 ماه پیش
نکاتی برای کاهش علائم بیماری پوستی پسوریازیس [صدفک] در تابستان
1 ماه پیش
علت و درمان بوی بد دستگاه تناسلی مردان و جلوگیری از آن
2 ماه پیش
بعد از عمل لوزه چه بخوریم؛ مراقبت های بعد از عمل لوزه در کودکان
2 ماه پیش
ادامه
سلامت جنسی
علائم پایین بودن تستوسترون در مردان + درمان کمبود تستوسترون در مردان
9 ماه پیش
تقویت قوای جسمی مردان با بهترین دارو گیاهی، قرص، ویتامین و معجون
1 سال پیش
درمان خانگی پاپول مرواریدی آلت تناسلی با پماد و داروی گیاهی
1 سال پیش
جوش ناحیه تناسلی مردان نشانه چیست؛ درمان خانگی و پزشکی جوش سرسفید
1 سال پیش
علت دانه های سفید روی اندام تناسلی مردان؛ درمان جوش ناحیه تناسلی
2 سال پیش
فریز کردن تخمک چیست و چگونه انجام می شود؛ سن و هزینه فریز تخمک
2 سال پیش
ادامه
خواص خوراکی ها
نوشیدنی های افزایش تمرکز ؛ 12 دمنوش تقویت حافظه و زوال مغز
6 روز پیش
فواید ید برای سلامتی چیست؛ مقدار مصرف، عوارض و علائم کمبود ید
1 هفته پیش
پوست میوه به برای چی خوبه؛ خواص پوست و میوه به خشک شده در طب سنتی
1 هفته پیش
آنتی‌اکسیدان چیست به زبان ساده و چه نقشی در بدن دارد + منابع آن
1 هفته پیش
برای سلامت قلب چه بخوریم؛ خوراکی و غذاهای مفید برای قلب
2 ماه پیش
سرکه انگبین برای چی خوبه؛ خواص سرکه انگبین برای زنان و مردان و مضرات
3 ماه پیش
ادامه
درمان های خانگی
چگونه خون رسانی به مغز را بالا ببریم؛ افزایش گردش خون سر با 10 روش خانگی
2 هفته پیش
درمان خانگی عفونت چشم بزرگسال با چای و عسل + پیشگیری از عفونت
1 ماه پیش
برای خنک شدن بدن چه بخوریم؛ رفع گرمی، داغی و حرارت بدن در طب سنتی
2 ماه پیش
درمان خانگی فوری سیاه سرفه در کودکان و بزرگسالان در طب سنتی
2 ماه پیش
درمان خانگی میلیا با عسل و 10 روش طبیعی رفع جوش های سفید صورت
5 ماه پیش
فواید آب نمک برای پوست صورت؛ مضرات نمک برای جوش و روش مصرف
5 ماه پیش
ادامه
بارداری و نوزاد
آفت دهان در بارداری نشانه چیست؛ علت و درمان آفت و زخم زبان در بارداری
4 ماه پیش
چیکار کنم نوزادم زود بخوابه؛ بهترین ساعت خواب و رفع بی خوابی نوزاد
11 ماه پیش
نکات و ترفند های مناسب برای نگهداری از نوزادان تازه متولد شده
1 سال پیش
62 اسم پسر با غ جدید و شیک؛ نام های پسرانه که با حرف غین شروع بشه
1 سال پیش
60 اسم دختر با غ جدید و شیک؛ نام های دخترانه که با حرف غین شروع بشه
1 سال پیش
132 اسم پسر با ی جدید و شیک؛ نام های پسرانه که با حرف ی شروع بشه
1 سال پیش
ادامه
