حال خوب و روحیه شاد با 25 راهکار برای احساس خوشبختی
حال خوب و احساس خوشبختی یک حس نسبی است. هیچ انسانی در همه لحظات زندگی احساس خوشبختی مطلق نداشته است. اگر به دنبال راه های افزایش حال خوب و روحیه شاد هستید، این مطلب از سلام دنیا را مشاهده کنید.
سلامت روان
چرا رابطه جنسی خشن برای بسیاری از افراد به ویژه زنان جذاب است؟
به نظر می رسد افراد از رابطه جنسی خشن لذت می برند. وقتی از آنها خواسته شده تا رابطه جنسی خشن را با رابطه جنسی عادی مقایسه کنند، زنان و مردان هر دو اعلام کرده اند که در رابطه جنسی خشن رسیدن به ارگاسم بیشتر و شدیدتر است.
5 روش ساده برای مقابله با سندرم آشیانه خالی (جای خالی فرزند)
سندرم آشیانه خالی مربوط به احساس غم و فراغی است که بعضی والدین وقتی آخرین فرزندشان نیز منزل را ترک می کند، دچار آن می شوند. والدین مبتلا به سندرم آشیانه خالی، در زندگی خود احساس خلاء عمیق و شکست خوردگی دارند.
10 نکته برای برخورد و کنار آمدن با والدین سمی، بد و معتاد
والدین سمی می توانند در زندگی شما را بدبخت کنند. آنها به طرز چشمگیری دخالت کننده، کنترل کننده و انتقادکننده هستند. والدین سمی که تحت کنترل قرار نگیرند، می توانند زندگی تان را به دست گرفته و باعث آسیب روانی قابل توجه شوند.
خوردن احساسی چیست؛ ویژگیها و راه مقابله با گرسنگی احساسی
آیا به جای نیرو دادن و تجدید نیروی بدن خود، از غذا برای رفع نیازهای عاطفی خود استفاده می کنید؟ اگر چنین است، شما یکی از افرادی هستید که درگیر خوردن احساسی هستند. خوردن احساسی یک چرخه ناسالم است که بارها تکرار می شود.
29 علت مختلف ضعف و از دست دادن حافظه کوتاه مدت و فراموشی
اگرچه آلزایمر و دیگر انواع زوال عقل مسئول بسیاری از موارد از دست دادن حافظه هستند، اما عوامل غیر دائمی دیگری نیز وجود دارد که می تواند باعث از دست دادن حافظه شود. بنابراین، چه چیزی باعث فراموشی ما می شود؟
اختلال تنها هراسی یا ترس از تنها شدن چیست و راه مقابله با آن
ترس از تنها بودن در جامعه ممکن است با شرایطی از قبیل هراس اجتماعی یا آگورافوبیا مرتبط باشد. این مساله ممکن است در اثر احساس تنهایی و چالش هایی با تنظیم خود به خودی ایجاد شود
11 دلیل عاشق شدن و دوست داشتن یک شخص خاص از نظر روانشناسان
یکی دیگر از ویژگی های جالب عشق این است که نزدیکی احساس شده با یک عاشق جدید سطح بالاتری از پاداش و انگیزه دوپامین شیمیایی ایجاد می کند. وقتی عاشق هستید، حضور خیالی یا واقعی معشوق پاداش دهنده و انگیزه دهنده است.
9 علامت که نشان دهنده هوش هیجانی (EQ) پایین یا ضعیف است
هوش هیجانی می تواند نقشی اساسی در اینکه ما چگونه با دیگران تعامل داشته باشیم، ایفا کند. سطح فردی هوش احساسی معمولاً به عنوان عیار هوش هیجانی است. افرادی که EQ پایینی دارند ممکن است لطیفه ها را در زمان نامناسب بیان کنند.
چه کسانی از مرگ می ترسند و ترس از مرگ چه موقع مضر است؟
ترس از مرگ طبیعی بوده و بسیاری از افراد این ترس را تا حدودی تجربه می کنند. ترس عمومی از مرگ به چندین دسته خاص از جمله: ترس از درد و عذاب، ترس از تنبیه ابدی و ... تقسیم می شود.
علل ترس از مرگ (تاناتوفوبیا) یا مرگ هراسی و راه مقابله آن چیست؟
مرده هراسی با مرگ هراسی تفاوت دارد. در حالی که هر دو اصطلاح غالبا به اشتباه گرفته می شود. در تاناتوفوبیا یا مرگ هراسی فرد به درون خود توجه می کند که زندگیش را از دست می دهد.
5 ترفند ساده و نکته کلیدی برای خواندن ذهن و فکر دیگران
خواندن ذهن دیگران در واقع یک مهارت است که می توان آن را یاد گرفت. افراد همیشه در مورد افکارهای خود سیگنال هایی ارسال می کنند. در ادامه 5 تکنیک برای خواندن ذهن دیگران برای ایجاد روابط کاری بهتر بیان شده است.
17 روش برای یادگیری دوست داشتن خود، عشق به خود و شاد بودن
دوست داشتن خودتان سودمندترین کاری است که می توانید برای زندگیتان انجام دهید زیرا تمام این شک و تردید، تنفر از خود و دست کم گرفتن باعث می شود تا از رسیدن به توانایی های خود و خوشبختی واقعی بازمانید.
اختلال شخصیت اجتنابی یا دوری گزینی: علائم، تشخیص و درمان آن
اختلال شخصیت اجتنابی یا درون گزینی (APD)، یک الگوی رفتاری پایدار مرتبط با مهار اجتماعی، احساس کمبود و حساسیت به طرد شدن از طرف افراد دیگر است؛ نیاز به دوست داشته شدن، مهار اجتماعی، عزت نفس پایین از علائم آن است.
49 حقیقت ذهنی تکان دهنده و جالب در مورد خواب ها که نمی دانید
گاهی اوقات ما یک سوم از زندگی خود را صرف خواب دیدن می کنیم. خواب می تواند شاد، غمگین یا حتی عجیب و غریب باشد؛ ما چگونه خواب می بینیم؛ چه حقایقی درباره خواب و رویاها وجود دارد؟ روان شناسی رویاها چیست؟
خندیدن در خواب (هیپنوجلی): دلایل خندیدن نوزادان و بزرگسالان در خواب
خندیدن در حین خواب که هیپنوجلی نامیده می شود، رویدادی بسیار مرسوم است. اما در مواردی نادر، این وضعیت می تواند نشانه ای از یک مشکل عصبی باشد. در ادامه دلایل خندیدن در خواب بیان شده است.
چرا خواب می بینیم؟ چگونه رویاهای خود را به یاد بیاوریم؟
بدون وجود یک فیلتر منطقی که معمولا در زمان بیداری در زندگی تان استفاده می کنید که می تواند جریان خلاقیت شما را محدود کند، افکار و ایده های شما در زمانی که خواب هستید، هیچ گونه محدودیتی ندارند.
اختلال مازوخیسم جنسی چیست و چه علائم، علل و درمان هایی دارد
در درمان این اختلال، از داروهای مختلفی برای کاهش سطح گردش تستوسترون در بدن استفاده می شود. از داروهای ضد افسردگی نیز ممکن است برای کاهش فشار جنسی استفاده شود.
بی دی اس ام (BDSM) و 12 نکته که باید در مورد آن بدانید!
بردگی جنسی یا BDSM شکلی از رابطه جنسی است که برخلاف سایر روابط جنسی که عشق محور اصلی آن هاست، در این نوع رابطه یک فرد قبول می کند قدرت فرد دیگر را بپذیرد و مالکیت خودش را به آن فرد واگذار کند.
بهترین نکات مدیریت خشم برای کنترل احساسات و کاهش استرس
عصبانیت می تواند بر نحوه تصمیم گیری شما تأثیر بگذارد. بنابراین مدیریت عصبانیت می تواند به کاهش استرس و کنترل احساسات شما کمک کند؛ در ادامه نکات و کارهایی که به شما برای کنترل خشم کمک می کند، بیان شده است.