آموزش گام به گام و تصویری سوت زدن با انگشتان دست

سوت زدن با دو انگشت به نظر سخت می رسد اما اگر به اندازه کافی تمرین کنید به راحتی می توانید این کار را انجام دهید. سوت زدن با دو انگشت زمانی که می خواهید توجه کسی را در میان جمعیت و سر و صدای زیاد جلب کنید کارآمد خواهد بود. اگر از تکنیک مناسب استفاده کنید و زمان کافی برای تمرین به این کار به آن اختصاص دهید، به راحتی می توانید با دو انگشت سوت بزنید.

آموزش تصویری سوت زدن با دست

1. لب هایتان را بین دندان ها قرار دهید

اولین کاری که برای سوت زدن با دو انگشت باید انجام دهید این است که دندان ها را با لب ها بپوشانید. زمانی که سوت می زنید نباید دندان ها و بخش داخلی لب ها نمایان باشد. برای انجام این کار لب بالایی و لب پایینی خود را به درون دهان جمع کنید، طوری که روی دندان ها را بپوشانند.

آموزش تصویری سوت زدن با دو انگشت

2. شکلی U مانند با دو انگشت یک دست بسازید

می توانید از شست و انگشت وسط یا شست و انگشت اشاره استفاده کنید. مهم نیست که از کدام انگشت ها استفاده می کنید. از دو انگشتی که احساس راحتتری نسبت به آن دارید استفاده کنید. بعضی از افراد با استفاده از 3 انگشت بهتر می توانند سوت بزنند. در این حالت نوک انگشتان باید یکدیگر را لمس کنند.

آموزش تصویری سوت زدن با دو دست

1. اگر راحتید از یک انگشت از هر دست استفاده کنید

برای مثال ممکن است با انگشت اشاره چپ و راست و یا انگشت کوچک چپ و راست بتوانید سوت بزنید. یک شکل U مانند با این انگشتان برای سوت زدن درست کنید.

2. دو انگشت را در دهان بگذارید

انگشتان بین مرکز و گوشه لب ها قرار بگیرند. خیلی آنها را دور قرار ندهید تا بند اول انگشت کافی است. هدف دو انگشت در دهان این است که لب ها را روی دندان ها حفظ کند.

3. انگشتان را به سمت داخل زاویه دهید

انگشتان باید به سمت زبان زاویه داده شوند. دیواره داخلی دهان خود را با انگشتان لمس نکنید. مطمئن شوید که هنوز انگشتان لب های شما را نگه می دارند.

صدای سوت درآورید

4. زبان خود را به پایین آورده و نوک آن را به عقب برگردانید

باید حدود 1/3 سانتی متر بین دندان بالا و نوک زبان فاصله وجود داشته باشد. این به ناحیه جلوی دهان شما اجازه می دهد که باز شود و هوا جریان داشته باشدئ که این جریان ایجاد صدای سوت می کند.  موقعیت زبان بخش بسیار مهم این تکنیک است.

5. به آرامی دم بگیرید تا هوا در دهان شما جمع شود

زمانی که دم می گیرید هوا در داخل دهان شما جمع می شود و به شما اجازه می دهد در هنگام بازدم صدای سوت درست شود. تلاش کنید که دم عمیق بگیرید تا هوای زیادی در دهان شما جمع شود.

6. با شدت هوا را به بیرون بفرستید تا صدای سوت تولید شود

اکنون زمان آن رسیده تا هوا را به بیرون بفرستید تا صدا تولید شود. هنگامی که هوا را به بیرون می فرستید باید توجه داشته باشید تا فشار کافی را داشته باشد تا هوا با سرعت کافی از میان زبان و لب پایین عبور کند.

هنگام بازدم انگشتان را کمی به در جهت پایین و بیرون به سمت لب و دندان ها متمایل کنید تا هوا با فشار بیشتری خارج شود.

چندین بار این فرآیند دم و بازدم را تکرار کنید تا بتوانید سوت بلندی بزنید.

7. موقعیت انگشتان، زبان و فک را مانند شکل تنظیم کنید

در این مرحله شاید نتوانید سوت بزنید یا شاید سوت صدای مناسبی نداشته باشد. سعی کنید تا با تغییر کمی در مکان انگشتان و فک به سمت طرفین یا بالا و پایین، موقعیت مناسب را پیدا کنید. همچنین می توانید با تغییر موقعیت زبان به سمت عقب و جلو صدای سوت را افزایش دهید.

8. تا زمانی که بتوانید صدای واضح با شدت بالا تولید کنید این تکنیک را تکرار کنید

چند تلاش ابتدایی شما ممکن است تنها صدای تنفس یا سوت با ولوم پایین در آورد. این مراحل را تکرار کنید تا وقتی که صدای مورد پسند خود را ایجاد کنید. برای برخی این ممکن است چند دقیقه طول بکشد و برای برخی مدت طولانی تری نیاز باشد.

نکات:

• با نوک انگشتان خود زبان را به عقب برانید تا جایی که با دندان های پایینی و دو انگشت یک مثلث تشکیل دهید.
• دهان خود را ببندید و به آرامی بند اول انگشت خود را گاز بگیرید.
• بالای زبان خود را در طول مثلث ایجادشده بالا ببرید.
• برای ایجاد صدای سوت دلخواه خود سایز مثلث، زاویه انگشتان و سرعت بازدم را تغییر دهید تا به موقعیت دلخواه نزدیک شوید.