تابستان می تواند یک زمان دشوار برای نوزادان و کسانی که به تازگی پدر و مادر شده اند، باشد. گرما می تواند باعث اختلالات خطرناکی در کودک شود، اما خوشبختانه، بسیاری از لباس های شیک و خنک تابستانی وجود دارد که به نوزادان کمک می کند بر گرما غلبه کنند. اطمینان حاصل کنید که کمدی از لباس های خنک، و راحت برای تنفس کودک دارید و برای هر روز، لباس مناسب با وضعیت هوا به تن آنها می کنید. به خاطر داشته باشید که این بهترین راه حفظ کودک از آفتاب است، اما اگر بیرون می روید، کودک خود را بپوشانید تا از او محافظت کنید.
روش های انتخاب لباس مناسب نوزاد در تابستان
روش اول: انتخاب لباس کودک
1. همانطور که خودتان لباس می پوشید، لباس تن کودک کنید
قانون کلی این است که کودکتان همانطور که شما لباس پوشیده اید، لباس به تن داشته باشد. همانطور که لباس های خود را برای طول روز هماهنگ می کنید، لباس های کودک خود را نیز به همین شکل هماهنگ کنید.
- اگر یک تی شرت و شلوارک به تن دارید، کودک شما نیز می تواند لباس یکسانی به تن کند.
- اگر در طول روز خنک تر، لباس هودی به تن می کنید، فراموش نکنید که به تن کودک خود نیز این لباس را اضافه کنید.
- هر روز وضعیت پیش بینی هوا را کنترل کنید تا مطمئن شوید که شما و کودکتان به طور مناسب لباس پوشیده اید.
2. اگر به بیرون می روید، لباس های آستین کوتاه پوشیده و از ضد آفتاب استفاده کنید
لباس آستین کوتاه برای انجام فعالیت های کودک در بیرون از خانه در هوای گرم فوق العاده است. در کودکان بزرگ تر از 6 ماه، می توانید از ضد آفتاب استفاده کنید.
3. بازوها و پاهای او را بپوشانید تا در برابر حشرات از او محافظت کنید
اگر به دریاچه یا استخر می روید، ممکن است در نظر بگیرید که بازوها و پاهای کودک را بپوشانید تا از آن در برابر نیش حشرات محافظت کنید. با این وجود، مطمئن شوید که دچار گرما زدگی نمی شوند!
به جای آن، می توانید دستکش و شلوارک پای کودک کنید و یک ماده دافع حشرات که برای کودکان تهیه شده را بر روی بدن کودک اعمال کنید.
4. لباس های بیشتری با خود به همراه داشته باشید
بیشتر کودکان با لباس اصلی و شلوراک و دامن مشکلی ندارند. برای جلوگیری از گرمای بیش از حد در کودک، در اکثر موارد کودک را با یک لایه لباس نگه دارید. لباس هایی برای پوشش بیشتر مانند پیراهن دکمه دار یا ژاکت را با خود در کیف پوشک به همراه داشته باشید، در مواقعی که هوا در جایی سردتر شد از آنها استفاده کنید.
- به عنوان مثال، کودک ممکن است در خانه لباس آستین کوتاه داشته باشد، اما اگر به فروشگاه مواد غذایی می روید، ممکن است به یک ژاکت نازک نیاز داشته باشد.
- اگر دما بالای 75 درجه فارنهایت (24 درجه سانتی گراد) است، از پوشاندن کودک با هر گونه لباس بیشتر اجتناب کنید.
5. وقتی از خانه بیرون می روید، جوراب پای کودک نکنید
اگر در خارج از خانه با کودک بازی می کنید، جوراب ها را از پای کودک خود بیرون بیاورید. بر این اساس، اگر کودکان در داخل خانه ای که سیستم تهویه مطبوع دارد (کولر روشن است) باشند، پوشاندن جوراب می تواند راه خوبی برای گرم نگه داشتن پای کودک باشد.
- کودکانی که هنوز قادر به راه رفتن نیستند، به کفش یا جوراب نیازی ندارند.
6. یک لباس خواب سرهمی برای خواب کودک داشته باشید
حتی در زمان شب، گرمای بیش از حد می تواند برای کودک مشکل باشد. به جای استفاده از پیژامه های سنگین، یک لباس خواب سرهمی تن کودک کنید یا تنها اجازه دهید با پوشک بخوابد. اگر خانه شما سیستم تهویه مطبوع دارد و یا تصور می کنید که کودک ممکن است احساس سرما کند، لباس های گرمتری تن کودک کنید یا او را با پتو از جنس پارچه کتانی، قنداق کنید.
- از پوشاندن لباس هایی از جنس پشم گوسفند در تابستان بر تن کودک اجتناب کنید.
- برای گرم نگه داشتن کودک، هرگز پتو معمولی را به گهواره کودک اضافه نکنید، زیرا می تواند خطر خفگی کودک را به همراه داشته باشد.
روش دوم: انتخاب لباس های مناسب کودک در تابستان
1. لباس هایی با پارچه های خنک انتخاب کنید تا مانع از گرم شدن بیش از حد بدن کودک شوید
لباس های گشاد تهیه شده از پارچه های خنک و قابل نفس کشیدن بخرید. به دنبال پارچه هایی ساخته شده از الیاف طبیعی مانند پلی استر و ریون باشید.
- ممکن است لباس هایی بزرگ تر از سایر معمول کودک را انتخاب کنید تا هوا بتواند جریان پیدا کند.
- پارچه های ریز بافت، محافظت بهتری در برابر خورشید و گرما در مقایسه با پارچه های درشت بافته شده فراهم می کنند.
2. لباس هایی با رنگ روشن را انتخاب کنید
لباس هایی با رنگ روشن، باعث می شود که کودکتان در تابستان احساس خنک تر شدن داشته باشد. این امر بدان دلیل است که رنگ های روشن به اندازه رنگ های تیره، گرما را در خود نگه نمی دارند. رنگ های پاستیل و رنگ های پوست بهترین انتخاب هستند.
3. از یک کمربند حمل کودک یا یک کمربند محافظ با پارچه نازک تر استفاده کنید
کمربند حمل کودک می تواند خیلی گرم باشد، پس آنهایی را انتخاب کنید که از پارچه نازک ساخته شده باشند، مانند اینکه به جای پارچه کتانی، پارچه نایلونی داشته باشند. همچنین کمربندهای حمل کودکی وجود دارند که برای اینکه کودک احساس خنکی بیشتری کند، طراحی شده اند، مانند کمربندهای حمل کودک ERGObaby carrier یا BabyBjorn Air.
روش سوم: محافظت از کودک در برابر آفتاب تابستان
1. برای کودک از یک کلاه آفتابی استفاده کنید
کلاهی با لبه به عرض 3 تا 5 اینچ (7.6 تا 12.7 سانتی متر) باعث می شود نور مستقیم خورشید به چشمان کودک و صورتش برخورد نکند. بسیاری از کلاه های نوزاد بندهایی دارند که در زیر چانه قرار می گیرد، که به نگه داشتن کلاه بر سر کودک کمک می کند.
- با دقت به بند کلاه نگاه کنید تا مطمئن شوید که بیش از حد تنگ نیست یا گردش خون کودک را متوقف نمی کند.
2. برای جلوگیری از آفتاب سوختگی، برای او لباس هایی جهت محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید خریداری کنید
این لباس های محافظت از کودک در برابر اشعه ماوراء بنفش، می توانند کمی گران قیمت باشند، اما اگر مدت زمان طولانی را در بیرون از خانه سپری می کنید، برای جلوگیری از آفتاب سوختگی کودک فوق العاده هستند. می توانید پیراهن ها، لباس حمام، کلاه و لباس ورزشی برای محافظت از کودک بخرید.
3. برای چشمان کودک از عینک آفتابی استفاده کنید
عینک هایی را انتخاب کنید که کل چشم کودکتان را بپوشاند. اطمینان حاصل کنید که این عینک از کودک در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند. به دنبال عینک هایی باشید که برچسب UV400 بر روی آنها وجود دارد.
اگرچه کودکتان ممکن است مایل به استفاده از عینک آفتابی نباشد، اما به آنها اجازه دهید تا مدل عینک آفتابی را انتخاب کنند (اگر قادر به انجام این کار هستند)، ممکن است به آنها کمک کند تا از عینک آفتابی استفاده کنند. با این وجود، اگر کودکتان از استفاده از عینک آفتابی امتناع می کند، او را وادار به انجام این کار نکنید.
4. حتی اگر کودکتان به خوبی لباس پوشیده است، در سایه بمانید
اگرچه لباس ها تا حدودی می توانند از شما در برابر آسیب خورشید محافظت کنند، اما باید مرتبا کودک خود را در نواحی سایه نگه دارید. تا حد امکان کودک خود را از تابش مستقیم خورشید حفظ کنید تا از او هم در برابر گرما و هم خورشید محافظت کنید.
- در کودکان کوچک تر از 6 ماه نباید از ضد آفتاب استفاده کنید. با این حال، اگر نمی توانید از نور مستقیم خورشید پرهیز کنید، لایه خیلی کمی از ضد آفتاب نیز قابل قبول است.
- اگر کودکتان هم اکنون سایه بان برای کالسکه خود ندارد، می توانید یکی خریداری کنید.
5. در روزهای گرم، بین وعده های غذایی به کودک آب بدهید
می توانید 30 یا 60 میلی لیتر از آب با دمای اتاق را در داخل بطری شیر کودک ریخته و چند جرعه از آن را در روزهای گرم به کودک بدهید. این کار را بین وعده های غذایی انجام دهید، بنابراین همه مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت می کنند. میزان کمی آب می تواند مانع از کم آبی بدن شده و کودک را خنک نگه دارد.
6. کودک را برای علائم کم آبی و گرما زدگی کنترل کنید
اگر کودک شما دچار کم آبی یا گرما زدگی شده، فورا به دنبال مراقبت های پزشکی باشید. کودک را برای وجود علائم زیر، تحت کنترل قرار دهید:
- گریه نکردن
- لب های خشک و تشکیل لایه ای بر روی زبان و دهان
- پوستی که قرمز شده و یا زمانی که آن را لمس می کنید، داغ است.
- ادرار کمتر از حد معمول
- فرورفتگی یا تیرگی چشم ها
- گریه بدون اشک و تحریک پذیر
- ادرار زرد تیره
- خستگی و خواب آلودگی
- سریع نفس کشیدن
منبع: wikihow