هنگامی که باردار می شوید یکی از اولین نشانه ها این است که سینه های شما پر می شود، چون بدن شما خودش را برای تغذیه نوزاد آماده می کند. بسیاری از زنان در این دوره متوجه می‌شوند که اندازه سینه آن ها در حدود 3 سایز افزایش پیدا کرده است. شما باید در طول این دوران از سینه بندهای شیردهی راحت و با استحکام استفاده کنید. شما همچنین باید بدانید که چه چیزی را انتخاب کنید و از چه چیزی اجتناب کنید، تا بتوانید به نوزاد خود بدون هیچ مشکلی شیر بدهید.
آیا پوشیدن سینه بند فنری در دوران شیردهی بی خطر است؟
اگرچه ممکن است شما عادت داشته باشید که قبل از به دنیا آمدن فرزندتان سینه بند فنری بپوشید و ممکن است که بخواهید در دوران شیردهی نیز از آن ها استفاده کنید. اما جواب این سوال خیر است و دلایل زیادی برای آن وجود دارد مانند:
- سینه های شما در طول دوران حاملگی و شیردهی حساس و مستعد تغییر شکل هستند.
- استفاده از سینه بند های سفت و محکم با توجه به تغییر فرم سینه ها در این دوران دردسر ساز خواهد شد.
- مواد سختی که در این سینه بندها وجود دارد می تواند سینه های حساس شما را در این دوران را تحت فشار قرار داده و درد زیادی را برای شما ایجاد کند.
- در هنگام شیردهی (قبل و بعد از شیر دادن) سایز سینه های شما افزایش و یا کاهش می یابد. از این رو پوشیدن لباس زیر های محکم و سفت، هنگامی که سینه شما مملو از شیر است می تواند باعث ناراحتی شما شود.
- پوشیدن این نوع از سینه بندها ممکن است باعث انسداد مجاری پستان و همچنین ورم آن شود، که این حالت در هنگام شیردهی کودک، وضعیت مطلوبی نیست.
استفاده ازسینه بندهای مخصوص دوران شیردهی بهترین گزینه است زیرا هم از مواد نرمی ساخته شده اند و هم منعطف هستند و می توانند بر اساس تغییر سایز سینه های شما تغییر کنند.
چه زمانی باید سوتین های مخصوص شیردهی استفاده کنید؟
بدن شما در دوران بارداری خود را برای تغذیه نوزاد آماده می کند و به همین دلیل است که استفاده از سینه بند های مخصوص شیردهی در این دوران گزینه ی مناسبی است. توصیه می‌شود که حداقل 4 سینه بند در رنگ‌های روشن و تیره داشته باشید تا بتوانید آن ها را با لباس های مختلف استفاده کنید. سینه بندهای شیردهی به گونه ای طراحی شده اند که مانند سینه بندهای فنری دارای استحکام خوبی هستند بنابراین نیازی به نگرانی در مورد نگهداری از سینه های خود در هنگام شیردهی نیست.
چرا سینه بندهای شیردهی با سینه بند های معمولی متفاوت هستند؟
هنگامی که شما سوتین های مخصوص شیردهی خریداری می کنید، متوجه می شوید که آن ها بر اساس نیازهای شما، در سبک ها و طرح های مختلفی موجود هستند. سینه بند های مناسب در دوران شیردهی باید یک سری از خصوصیات را دار باشند که عبارتند از:
- باید گیره و قلاب داشته باشد.
- کاپ های سینه بند باید حالت جدا شونده داشته باشند.
- نسبت به سینه بندهای معمولی باید بزرگ تر و منعطف تر باشند.
- مواد سازنده این سینه بندها باید دارای پوششی نرم باشد تا با پوشیدن آن احساس راحتی داشته باشید.
- کاپ های داخلی این سینه بندها برای استحکام و نگه داشتن بندها در هنگام شیر دادن به نوزاد باید قلاب داشته باشند.
- نباید در این سینه بندها از فنر استفاده شود.
آیا در هنگام شیردهی می توانیم با سینه بند بخوابیم؟
این امر بستگی به نظر شما دارد. برخی از خانم ها ترجیح می دهند که در هنگام خواب از سینه بند استفاده کنند تا سینه هایشان در جای خود قرار گیرد و برخی دیگر از خانم ها ترجیح می دهند که بدون سینه بند بخوابند چون این گونه راحت ترند.
از آن جا که سینه بندهای مخصوص دوران شیردهی در طرح ها، اندازه ها و رنگ های مختلف ایجاد شده اند، شما می توانید انتخابی مطابق با سلیقه ی خود داشته باشید و با استفاده از آن ها، دوران شیردهی راحت تری داشته و از مادر بودن خود لذت ببرید.
همچنین بخوانید: شایع ترین تغییرات پستان در دوران بارداری و نکاتی برای کاهش ناراحتی و درد سینه
منبع: momjunction