سونیا آریایی منش

اصلاح موها در دوران بارداری: فواید؛ خطرات و روش انجام صحیح آن

گاهی اوقات پرستار یا نیروهای کمکی بیمارستان این کار را برای شما انجام می­دهند اما انجام این کار توسط یک غریبه می تواند شرم آور باشد. اگر می­خواهید برای زایمان اصلاح شده باشید، پس ممکن است بخواهید این کار را از قبل انجام دهید.

تیروزین: مزایا، عوارض جانبی، مقدار مصرف و غذاهای حاوی تیروزین

تیروزین برای اکثر مردم بی خطر است. با این وجود، ممکن است با داروهای خاصی تداخل داشته باشد. تیروزین در بسیاری از منابع غذایی به خصوص پنیر، مرغ، ماهی، لبنیات و بیشتر غذاهای دیگر با میزان زیاد پروتئین یافت می شود.

خوردن تربچه در بارداری: خواص، خطرات و نکات مهم قبل از مصرف

مصرف فقط یه وعده تربچه در روز می تواند بسیاری از مواد مغذی برای شما و رشد جنین را فراهم کند. تربچه غنی از کلسیم است. کلسیم یک ماده مغذی لازم در دوران بارداری است، زیرا به رشد استخوان ها و ماهیچه های کودک کمک می کند.