سونیا آریایی منش

15 ایده جذاب و عالی برای هدیه روز مرد و کادو روز پدر 

از آنجایی که هر کادویی مردان را غافلگیر نمی کند، شاید بهتر باشد مدتی قبل از او درباره آنچه که می خواهد سوال بپرسید و آن را بخرید. اگر قصد سوپرایز کردن او را دارید و نمی دانید چه هدیه ای بخرید، ادامه مطلب را بخوانید.

بهترین روش برای کاهش وزن پایدار برای مردان بالای 50 سال چیست

چاقی، چیزی بیشتر از تنها اضافه وزن است. می تواند به معنای انرژی کمتر، کم انگیزگی و ... باشد. کاهش وزن برای مردان بالای 50 سال می تواند چالش برانگیزتر از زمان های اولیه زندگیشان باشد، اما بدان معنا نیست که دست نیافتنی است.

آیا می توان از روغن زیتون به عنوان روان کننده جنسی استفاده کرد؟

روغن زیتون ممکن است برای استفاده شدن به عنوان روان کننده جنسی بی خطر و کارآمد به نظر برسد. با این وجود، استفاده از آن برای این منظور توصیه نمی شود. روغن زیتون می تواند کاندوم های لاتکس را تخریب کرده و باعث پارگی آنها شود.

روش ابراز علاقه به شخصی که دوستش داریم از طریق کلمات و رفتار

گاهی اوقات راحت تر است که به اشخاص نشان دهید که چه احساسی دارید. اما وقتی کسی را دوست دارید و می خواهید که او این مساله را بداند. اگر گفتن آن برایتان سخت است می توانید از روش ها ابراز علاقه بیان شده، استفاده کنید.

خوردن احساسی چیست؛ ویژگیها و راه مقابله با گرسنگی احساسی

آیا به جای نیرو دادن و تجدید نیروی بدن خود، از غذا برای رفع نیازهای عاطفی خود استفاده می کنید؟ اگر چنین است، شما یکی از افرادی هستید که درگیر خوردن احساسی هستند. خوردن احساسی یک چرخه ناسالم است که بارها تکرار می شود.

آیا برنج چاق کننده است یا به کاهش وزن کمک می کند؟

برنج رایج ترین دانه غلات در جهان است. برنج سفید و انواع قهوه ای برنج محبوب هستند. اگر برنج با رژیم غذایی ناسالم خورده شود، می تواند چاق کننده باشد، اما اگر با یک رژیم غذایی سالم و متعادل مصرف شود، به کاهش وزن کمک می کند.

روش ساده و خانگی برای از بین بردن لکه سوختگی اتو از روی لباس

اگر بدانید که چگونه لکه سوختگی را برطرف کنید، نیازی نیست تا نگران باشید! همیشه امکان برطرف کردن لکه های سوختگی از روی لباس وجود ندارد، اما برای سوختگی های خفیف (به خصوص برای پارچه هایی مثل پنبه یا کتان) روش هایی هست.

فواید شگفت انگیز خوردن جوش شیرین برای سلامتی و مضرات آن

نوشیدن جوش شیرین ممکن است به مشکلات گوارشی و بهبود واکنش سیستم ایمنی بدن کمک کند. مصرف کوتاه مدت برای اکثر افراد بی خطر است، اما افراد با بیماری هایی مثل: بیماری کلیه، فشار خون بالا، بارداری، باید از مصرف آن پرهیز کنید

7 مورد از بهترین و سالم ترین پنیرهای دنیا از نظر متخصص تغذیه

پنیر در واقع منبع عالی از کلسیم، پروتئین، و ویتامین D است. «مردم از مصرف پنیر دوری می کنند، اما مواد مغذی دیگری نیز وجود دارد که پنیر می تواند فراهم کند». در ادامه برترین و سالمترین پنیرهای سراسر دنیا معرفی شده است.

7 خاصیت پنیر فتا برای سلامتی و ارزش غذایی آن

پنیر فتا نوعی پنیر نرم است که یا بدون سوراخ است یا سوراخ های کمی روی آن وجود دارد. هیچ پوششی روی آن وجود ندارد و طعم تندی است. پنیر فتا مزایای زیادی برای سلامتی از جمله: جلوگیریی از سردرد و میگرن و پوکی استخوان دارد.