هنگامی که پلک به عارضه برآمدگی پلک (گل مژه) دچار می شود، می تواند مسأله نگران کننده و ناخوشایندی باشد. با وجود اینکه تهدید کننده نبوده و فاقد درد است، هنوز مهم است که بدانیم چگونه آن را تشخیص داده، چه عاملی باعث به وجود آمدن آن شده و اقدامات پیشگیرانه ای که می توان برای درمان آن یافت، چیست.
علت گل مژه چیست؟
گل مژه (hordeolum) یک برجستگی قرمز است ، مانند جوش ، که در لبه خارجی پلک ایجاد می شود. در پلک های شما غدد چربی بسیار کمی وجود دارد ، خصوصاً در اطراف مژه ها. پوست مرده ، آلودگی یا تجمع چربی می تواند این سوراخ های کوچک را مسدود کند. هنگامی که غده مسدود می شود ، باکتری ها می توانند در داخل رشد کرده و باعث ایجاد لک شوند. درد و تورم، افزایش تولید اشک، درد و خارش در پوسته ای که در اطراف پلک ایجاد می شود از علایم گل مژه اند. دکتر میشل گرین ، متخصص پوست و زیبایی در نیویورک می گوید: "گل مژه ها معمولاً طی 7 تا 10 روز خود به خود از بین می روند."
حتما بخوانید: علائم گل مژه و عوامل خطر آن
مؤثرترین درمان گل مژه در خانه
برخی از موثرترین درمان ها برای گل مژه شامل استفاده از پمادها، پدهای محلول و دارویی و همچنین کمپرس گرم که اولین راه درمان است.
1. کمپرس گرم
این روش قدیمی اغلب اولین چیزی است که اشخاص هنگام درآوردن گل مژه امتحان می کنند. آب گرم به بازشدگی غدد کمک کرده و از انسداد جلوگیری نموده و یا میزان تورم را کاهش می دهد. کمپرس گرم موثرترین روش برای درمان گل مژه است. گرما به بیرون آمدن چرک کمک می کند و چرک و روغن را حل می کند تا مایع بتواند به طور طبیعی تخلیه شود. یک دستمال تمیز را با آب گرم مرطوب کنید. اطمینان حاصل کنید که آب خیلی گرم نیست. پارچه را به آرامی حدود 5 تا 10 دقیقه روی چشم خود قرار دهید. فشار ندهید. این کار را می توانید هر روز سه تا چهار بار انجام دهید.
2. محلول
بسیاری از شرکت ها محلول های خاص قطره چشم تولید می کنند که می توان در داخل چشم ریخت با این امید که چربی سخت شده را تمیز نموده و التهاب چشم را کاهش دهد.
3. پماد
اگر قرمزی و تورم فراتر از پلک بوده و پوست نواحی اطراف چشم را نیز در بر می گیرد، یا اگر گل مژه باز شده است، از پمادهای آنتی بیوتیک (به عنوان مثال، نئوسپورین) استفاده نمایید تا میزان تحریک پوستی را کاهش دهد. این کار همچنین می تواند از زخم باز شده در برابر عفونت ها و عوامل بیماری زا خارجی محافظت نماید. برای از بین بردن گل مژه ، می توانید یک پماد آنتی بیوتیک OTC را در این ناحیه قرار دهید.از استروئیدهای موضعی برای برطرف کردن گل مژه خودداری کنید. آنها ممکن است عوارض جانبی ایجاد کنند. اطمینان حاصل کنید که هر محصولی که استفاده می کنید ساخته شده است تا در چشم یا روی آن استفاده شود. همچنین ، شواهد کمی وجود دارد که قطره چشمی آنتی بیوتیکی برای حالت های خارجی کار کند.
4. پد درمانی
برخی از مردم ترجیح می دهند که از یک پد درمانی یا یک اسکراپ پلک استفاده کنند تا از انسداد فیزیکی غدد جلوگیری نموده و عملکرد عادی خود را داشته و تولید مایع چشم کند.
5. از مواد آرایش و لنزهای تماسی استفاده نکنید
در صورت داشتن جوش ، از آرایش خودداری کنید. آرایش می تواند چشم را بیش از پیش تحریک کرده و روند بهبود را به تأخیر بیندازد. شما با این کار باکتری ها را به ابزار آرایش خود منتقل و عفونت را به چشم دیگر خود نیز وارد می کنید.برس های قابل استفاده مجدد خود را مرتباً بشویید. هر محصول چشم با سن بیش از 3 ماه را بیرون بریزید.اگر از لنزهای تماسی استفاده می کنید ، با عینک کار کنید تا جوش شما خوب شود. باکتری های موجود در لنز می توانند عفونت را گسترش دهند. پس از بهبودی برای جلوگیری از عفونت مجدد ، لنزهای تماسی جدیدی استفاده کنید.
حتما بخوانید: شالازیون چیست و چگونه درمان می شود
6. داروی ضد درد OTC مصرف کنید
برای تسکین ، از داروهای بدون نسخه (OTC) مانند ایبوپروفن (Advil) یا استامینوفن (Tylenol) استفاده کنید. دستورالعمل های موجود در بسته را دنبال کنید تا مطمئن شوید که دوز مناسب مصرف می کنید.اگر گل مژه درد جدی ایجاد می کند و فعالیت روزمره شما را مختل می کند ، به پزشک مراجعه کنید.
7. پلک خود را با آب و صابون تمیز کنید
گرین توصیه می کند هنگام تمیز کردن دور چشم از مصرف مواد شیمیایی و مصنوعی خودداری کنید. او می گوید ، مواد تشکیل دهنده باید ضد آلرژی و غیر تحریک کننده باشند."پوست اطراف چشم بسیار نازک تر از بقیه صورت شما است. بنابراین ، باید مراقب چشم خود باشید. ”وی توصیه می کند از OCuSOFT برای پاکسازی پلک ها استفاده کنید زیرا نشان داده شده است که در برابر باکتری هایی که معمولاً در پلک وجود دارند موثر است. به گفته گرین ، فرمول آن به طور موثری باکتری را از بین می برد.همچنین می توانید یک شامپوی کودک انتخاب کنید و آن را با کمی آب گرم مخلوط کنید. از یک پنبه یا پارچه تمیز استفاده کنید تا پلک های شما به آرامی پاک شود. می توانید این کار را هر روز انجام دهید تا زمانی که ماده چربی از بین برود. تمیز کردن پلک ها به جلوگیری از مشکلات بعدی نیز کمک می کند.گزینه دیگر استفاده از محلول نمکی است که تخلیه و تجزیه غشای باکتری کمک می کند.
8. منطقه را ماساژ دهید تا باعث زهکشی شود
می توانید منطقه را به همراه دستمال مرطوب ماساژ دهید تا باعث تخلیه شود. با دستهای تمیز به آرامی ناحیه را ماساژ دهید. پس از تخلیه جوش ، ناحیه را تمیز نگه دارید و از لمس چشم خودداری کنید. اگر ماساژ باعث درد شما شد ، متوقف شوید.
درمان های خانگی گل مژه
بسیاری از مردم ترجیح می دهند که مشکلات پزشکی خود را به صورت طبیعی تر درمان نمایند و در مورد گل مژه (گلمژه)، ممکن است از روغن کرچک، سرکه سیب، آلوئه ورا، چای سبز کیسه ای یا پیاز استفاده نمایند.
9. پیازها
مواد فعال موجود در پیاز، آنتی اکسیدان های طبیعی هستند؛ اما همچنین ضد باکتری و ضد ویروس هستند. اگر گل مژه به آب پیاز در هنگام بهبود التهاب واکنش خوبی نشان دهد، ممکن است گلمژه باز شده و در معرض عفونت قرار بگیرد؛ که آب پیاز از آن نیز محافظت می کند.
10. آلوئه ورا
آلوئه ورا به عنوان یکی از بهترین مواد ضد التهابی در جهان شناخته می شود، از مقدار کمی ژل آلوئه ورا برای پلک ملتهب استفاده کنید که می توانند به سرعت ناراحتی را کاهش داده و بینایی عادی را بازگرداند. همچنین به تحریک مناسب تولید غده کمک می کند تا چربی سخت شده را که سبب انسداد شده، دفع نماید.
11. چای سبز کیسه ای
بعد از دم کردن چای سبز، کیسه چای سبز را دور نریزید و آن را سرد کنید. می توانید کیسه چای سبز سرد شده را بر روی پلک خود قرار دهید که اجازه می دهد آنتی اکسیدان ها به طور جادویی بر روی غدد لنفاویی کار کنند. این کار به حذف سموم و بازگردانی نظم طبیعی پلک شما کمک می کند.
حتما بخوانید: خواص چای کیسه ای برای پوست
به جای استفاده از کمپرس پارچه ای گرم ، می توانید از یک کیسه چای گرم استفاده کنید. چای سیاه بهترین عملکرد را دارد زیرا به کاهش تورم کمک می کند و دارای برخی از خواص ضد باکتری است.آب جوشیده شده را به یک لیوان اضافه کنید ، سپس یک کیسه چای در آن بیندازید ، مثل اینکه قصد دارید چای را بنوشید. اجازه دهید چای حدود 1 دقیقه دم شود. صبر کنید تا کیسه چای به اندازه کافی خنک شود سپس آن را حدود 5 تا 10 دقیقه روی چشم خود نگه دارید. برای هر چشم از یک کیسه چای جداگانه استفاده کنید.گرین می گوید: "می توانید روزانه دو بار از چای سیاه به عنوان کمپرس استفاده کنید تا تورم و هرگونه ناراحتی ناشی از گل مژه را کاهش دهد."
12. سرکه سیب
سرکه سیب با خواص قدرتمند ضد سموم و ضد ویروسی خود، درمانی مشهور برای گلمژه محسوب می شود؛ اگرچه استفاده از این ماده می تواند خطرناک باشد. به هر حال این ماده هنوز هم سرکه است و مقدار کمی از آن بر روی پلک ملتهب یا متورم می تواند سریعا تورم را کاهش داده و از آن در برابر عفونت محافظت کند.
13. روغن کرچک
با استفاده از یک اسفنج پنبه ای کوچک، چند قطره روغن کرچک را بر روی پوست متورم پلک بریزید. یک واکنش تقریبا فوری را مشاهده می کنید. اندازه تورم کاهش یافته و غده کمتر ملتهب می شود، ممکن است ساده تر باشد تا همراه با درمان های دیگر و با فشار آب شسته شود به این ترتیب پلک می تواند به عملکرد عادی خود بازگردد.
راه های پیشگیری از گل مژه
- بهترین روش برای جلوگیری از ایجاد تورم در پلک، این است که به خوبی آرایش چشم خود را قبل از اینکه به رختخواب بروید پاک نمایید. از مصرف لوازم آرایشی که به درستی نگهداری نشده، اجتناب کنید. صورت خود را در هنگام شب و قبل از خواب با آب گرم بشویید؛ این کار روش موثری برای پاک کردن روغن اضافی از صورت است.
حتما بخوانید: علت افتادگی پلک [پتوز] چیست
- به طور منظم داخل پلک خود را بررسی کنید تا فاقد هر گونی التهاب باشد؛ این کار همچنین روشی مناسب برای اطلاع از ایجاد گل مژه قبل از ملتهب شدن آن است. این کار یک اقدام پیشگیرانه مخصوصا برای کسانی است که در گذشته به آن مبتلا شده اند زیرا آنها در آینده نزدیک بیشتر در معرض انسداد غدد قرار دارند.
- بسیار مهم است که چشم خود را از آسیب های خارجی محافظت کنید که اغلب به علت سهل انگاری خود شما صورت می گیرد. به عنوان مثال، دست خود را بر روی چشم خود مالش ندهید مگر اینکه انگشت شما کاملا تمیز باشد، حتی در این صورت مراقب باشید تا التهاب ایجاد نشود. همچنین اگر در یک روز طوفانی قدم می زنید، یا در یک محیط با گرد و غبار کار می کنید، از چشمان خود در برابر گرد و غبار و خاک محافظت نمایید.
از پزشک معالج خود راهنمایی بخواهید
پزشک شما همچنین ممکن است یک کرم آنتی بیوتیک برای عفونت های باکتریایی تجویز کند. برای التهاب ، پزشک ممکن است یک استروئید به شما بدهد تا تورم را کاهش دهد.
آیا می توانید یک چشمک بزنید؟
جوش را فشار ندهید ، لمس نکنید. ممکن است وسوسه انگیز به نظر برسد ، اما فشردن باعث ترشح چرک و گسترش عفونت می شود. اگر جوش داخل پلک شما است به پزشک مراجعه کنید.
پرسش و پاسخ:
آیا گل مژه ها مسری هستند؟
پاسخ: گل مژه به طور مستقیم مسری نیست ، همانطور که جوش های آکنه نیز به همین ترتیب مسری نیستند. این یک پدیده التهاب و تحریک موضعی است که نمی تواند از طریق تماس گاه به گاه به دیگران منتقل شود. اما وجود تعداد زیادی باکتری در چرک می تواند باعث شکستگی های دیگر پوست شود.
چگونه از تکرار گل مژه جلوگیری می کنید؟
گرفتن ماده چربی همچنین خطر ابتلا به مورد دیگر را افزایش می دهد. وجود تعداد زیادی باکتری در چرک می تواند باعث ایجاد لکه دیگری در چشم یا چشم دیگر شما شود.
بهبود گل مژه چقدر طول می کشد؟
تورم برای یک ماده چربی حدود 3 روز طول می کشد. اما جوش در نهایت باز می شود و تخلیه می شود.روند بهبودی با یک درمان خانگی ساده می تواند حدود 7 تا 10 روز طول بکشد. گل مژه به ندرت یک مسئله پزشکی جدی است ، اما ممکن است بسیار تحریک کننده باشد.
چه موقع برای گل مژه به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر گل مژه: در داخل چشم استاگر مدام بزرگتر می شوداگر مدام دردناک تر می شودبعد از چند روز درمان در منزل پاک نمی شودبینایی شما را تحت تأثیر قرار می دهدبه پزشک مراجعه کنید. این مورد ممکن است در نتیجه یک بیماری زمینه ای مانند ورم ملتحمه ، بلفاریت یا سلولیت ایجا شده باشد.
سخن آخر
گل مژه عارضه ای است که روی پلک ها اتفاق می افتد و گاهی فاقد درد است. موثرترین درمان گل مژه: پمادها، کمپرس گرم است اما در کنار اینها روش های خانگی درمان گلمژه و راه های پیشگیری از ایجاد آن وجود دارد مانند استفاده از روغن کرچک که ما در این مطلب به آنها اشاره کردیم. امیدوارم این مقاله برایتان مفید بوده باشد و آن را با دوستان خود در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید.
مقالات مرتبط:
علت بلفاریت چشم چیست و درمان آن
7 طرز استفاده از ماسک آلوئه ورا برای درمان آکنه و جوش