خونریزی معمول ماهانه با استفاده از قرص های ضدبارداری هیچ فایده ای برای سلامتی ندارد. بدانید که چطور میتوانید با مصرف قرص، چرخه ی قاعدگی خود را کنترل کنید.
آیا میخواهید که قاعدگی های کمتری داشته باشد؟ این کار با قرص های ضدبارداری امکان پذیر است. نحوه انجام این کار را یاد بگیرید تا جواب سوالات معمول درباره استفاده از قرص های ضدبارداری برای به تاخیر انداختن یا جلوگیری از قاعدگی را بفهمید.
نحوه عملکرد این قرص ها چگونه ست؟
قرص های ضدبارداری سنتی به گونه ای طراحی شده بودند تا چرخه قاعدگی طبیعی را تقلید کنند. بسته های قرص سنتی شامل 28 عدد قرص بود که تنها 21 عدد از آنها فعال هستند ( یعنی شامل هورمونهایی برای منع تخمک گذاری ) 7 قرص دیگر غیرفعال هستند. به خونریزی ای که در طول یک هفته مصرف قرص های غیرفعال دارید، خونریزی قطع کننده میگویند. پاسخ بدن شما متوقف کردن هورمونها است. اگر از مصرف قرص های غیرفعال صرف نظر کنید و بلافاصله یک بسته قرص فعال دیگر شروع کنید، دیگر خونریزی قطع کننده نخواهید داشت.
خونریزی ای که زمان مصرف قرصهای غیرفعال دارید مانند خونریزی زمان قاعدگی نیست و این خونریزی برای سلامتی هم ضروری نیست. این خوب است که قرص های ضدبارداری را چه به دلایل شخصی و چه درمانی مصرف کنید تا کنترل بیشتری روی چرخه قاعدگی تان داشته باشید.
به تاخیر انداختن قاعدگی چه فوایدی دارد؟
به تاخیر انداختن قاعدگی کمک میکند تا بتوانید علائم گوناگون بیماری های قاعدگی را مدیریت کنید. اگر هریک از علائم زیر را دارید ، توجه به این امر حائز اهمیت است. علائمی همچون :
- ناتوانی جسمی یا ذهنی که استفاده از نوار بهداشتی یا پنبه قاعدگی را دشوار میکند.
- شرایطی بدتر از قاعدگی مثل بیماری آندومتریوز یا کم خونی
- حساسیت پستان، نفخ یا نوسانات خلق و خو در 7 تا 10 روز قبل از قاعدگی
- سردرد یا علائم دیگر قاعدگی طی زمانیکه قرص های ضدبارداری غیرفعال مصرف میکنید
- قاعدگی های سخت، طولانی، مکرر یا دردناک
علاوه بر این، خونریزی قاعدگی گاهی اوقات ناخوشایند است. شاید بخواهید قبل از امتحانی مهم، فعالیتی ورزشی، تعطیلات یا مناسبتهای خاص مثل جشن عروسی یا ماه عسلتان قاعدگی تان را عقب بندازید.
به تاخیر انداختن قاعدگی برای همه ی زنان بی خطر است؟
اگر پزشکتان بگوید که مصرف قرصهای ضدبارداری برای شما مشکل ساز نیست، مسلما مصرفشان برای به تاخیرانداختن قاعدگی بی خطر است. اگرچه شاید همه ی پزشکان با به تاخیرانداختن قاعدگی موافق نباشند. حتی بعضی از پزشکان این گزینه را مطرح نمیکنند مگراینکه خودتان به آن اشاره کنید. اگر میخواهید به تاخیرانداختن قاعدگی را امتحان کنید، از پزشکتان بپرسید کدام گزینه برای شما مناسبتر است.
مشکلات به تاخیر انداختن قاعدگی چیست؟
لکه بینی- خونریزی یا لکه بینی بین قاعدگی ها- معمولا زمانی اتفاق می افتد که قرص های ضدبارداری مصرف میکنید، مخصوصا طی ماه های اول مصرف. لکه بینی معمولا به مرور زمان کاهش می یابد، البته تا زمانیکه بدن با سیستم جدید سازگار شود.
مشکل دیگر به تاخیرانداختن قاعدگی به صورت مداوم این است که تشخیص باردار بودن سخت تر از قبل میشود. اگر تهوع صبحگاهی، حساسیت پستان یا حالت خستگی غیرعادی دارید، از تست بارداری خانگی استفاده کنید یا با پزشک مشورت کنید.
با لکه بینی چه باید کرد؟
لکه بینی معمولا به مرور زمان کاهش پیدا میکند، اما در همین حال میتوانید کارهایی را انجام دهید:
- با برنامه پیش بروید. فراموش کردن مصرف یک قرص میتواند احتمال لکه بینی را افزایش دهد.
- زمان لکه بینی را در تقویم یا یادداشت روزانه مشخص و دنبال کنید. معمولا مشخص کردن دقیق به شما اطمینان خاطر میدهد که لکه بینی رو به کاهش است.
- قرص های ضدبارداری را همانطور که تجویز شده مصرف کنید. اگر قاعدگی تان را با مصرف نکردن قرص های غیرفعال به تاخیر نیندازید، لکه بینی کمتری خواهید داشت.
- اگر سیگارمیکشید، از پزشکتان کمک بگیرید تا آن را ترک کنید. زنانی که سیگار میکشند بیشتر از زنان دیگر دچار لکه بینی میشوند.
با مصرف قرصهای غیرفعال تنها برای سه یا چهار روز به جای دوره هفت روزه یا جایگزینی آنها با قرص هایی با استروژن کمتر، علائم قطع مصرف و خونریزی نامنظم ممکن است کاهش پیدا کند.
لکه بینی به این علت نیست که قرص ها اثر نکرده اند. حتما قرص ها را مصرف کنید حتی اگر به لکه بینی افتادید، تا ریسک باردارشدن بی برنامه را کمتر کنید. اگر لکه بینی تان شدیدتر شد یا بیشتر از هفت روز طول کشید به پزشکتان اطلاع دهید.
آیا قرص های ضدبارداری خاصی برای افزایش طول بین قاعدگی وجود دارد؟
بله. این برمیگردد به قرص های ضد بارداری با مصرف مداوم یا دوره طولانی. قرص های موجود در ایالات متحده عبارتند از:
1. ژولسا یا کواسنس ( انواع کلی از قرص سیسونال )
در این سیستم قرص های فعال را به صورت مداوم برای 48 روز یا 12 هفته مصرف میکنید- به همراه یک هفته مصرف قرصهای غیرفعال. قاعدگی شما در هفته سیزدهم رخ میدهد ، تقریبا هر سه ماهی یکبار.
2. آمتیا ، آشلینا و کامرس ( انواع کلی از قرص سیسونیک )
در این سیستم، به مدت 48 روز-یا 12 هفته قرص های فعال را مصرف میکنید به همراه یک هفته مصرف قرص های حاوی استروژن پایین. قاعدگی تان در هفته سیزدهم رخ میدهد، تقریبا هر سه ماهی یکبار. مصرف قرصهای حاوی مقدار کمی استروژن به جای قرص های غیرفعال، به کاهش خونریزی ، نفخ و عوارض جانبی دیگر مرتبط با هورمون های آزاد کمک میکند.
3. ریولسا ( نوع کلی از قرص کوارتت )
در این سیستم 91 روزه، شما برای 48 روز یا 12 هفته قرص های فعال مصرف میکنید. هر قرص حاوی مقدار ثابتی پروژستین است اما مقدار استروژن به تدریج بیشتر میشود- در سه زمان مشخص در سیستم از 20 میکروگرم شروع میشود و تا 25 و همچنین 30 میکروگرم میرسد. سپس به مدت یک هفته قرص هایی با مقدار بسیار کمی از استروژن مصرف میکنید. قاعدگی تان در هفته سیزدهم رخ میدهد، تقریبا هر سه ماهی یکبار. افزایش تدریجی استروژن در کوارتت ممکن است لکه بینی هایی که در طی دوره ابتدایی مصرف قرصهای دوره طولانی تجربه میکردید را نسبت به سایر قرص های دوره طولانی کاهش دهد.
4. آمتیست
این قرص حاوی مقادیر کمی از پروژسترون و استروژن است و برای مصرف مداوم در هر سال یکبار درست شده است. هیچ وقفه ای برای هورمونهای آزاد وجود ندارد، یعنی هیچ قاعدگی ای اتفاق نمی افتد. ممکن است به لکه بینی بیفتید-مخصوصا زمانیکه تازه شروع به مصرف قرصها میکنید- اما این لکه بینی با پس از مصرف طولانی مدت دارو کاهش می یابد.
می توانید قاعدگی تان را با مصرف قرص های ضدبارداری سنتی به تاخیر بیندازید؟
این ممکن است که با مصرف مداوم قرص های ضدبارداری قاعدگی تان را به تاخیر بیندازید یا از آن جلوگیری کنید. این بدین معناست که مصرف قرص های غیرفعال را قطع کنید و یک بسته قرص جدید مصرف کنید. درباره این مورد با پزشکتان صحبت کنید.
ممکن است پزشکتان زمانبندی ای به این شکل به شما بدهد:
1. به مدت شش هفته مرتب قرص های فعال مصرف کنید. به دو بسته قرص نیاز دارید. قرص های فعال بسته اول را مصرف کنید، قرص های غیرفعال باقی مانده را دور بریزید و سپس قرص های فعال بسته دوم را مصرف کنید. بین استفاده از بسته های قرص نباید فاصله بیفتد.
2. قرص های غیرفعال بسته دوم را مصرف کنید. وقتی که قرص های فعال بسته دوم را تمام کردید، درواقع جمعا 6 هفته باید مصرف کرده باشید. در طول هفته هفتم، قرص های غیرفعال بسته دوم را مصرف کنید. برای کاهش علائم قطع مصرف و لکه بینی بی برنامه، ممکن است پزشکتان بگوید که قرصهای غیرفعال را تنها برای سه یا چهار روز به جای دوره هفت روزه مصرف کنید.
اگر لکه بینی غیرقابل پیش بینی یا عوارض جانبی دیگری را ندارید، ممکن است پزشکتان بگوید که قرص های فعال را بطور مداوم به مدت نه هفته در چرخه قاعدگی بعدی و 12 هفته در چرخه بعد از آن مصرف کنید.
به تاخیر انداختن قاعدگی با قرص های ضدبارداری 28 روزه بهتر است یا با قرص های دائمی و دوره طولانی؟
به این بستگی دارد که چه مدت در تلاشید تا قاعدگی تان را به تاخیر بیندازید. با مشاور سلامت خود درباره اهدافتان صحبت کنید تا بتوانید بهترین گزینه را انتخاب کنید.