افرادی که دارای روحیه قوی هستند عادات سالمی نیز دارند. آنها عواطف، افکار و رفتار خود را طوری تحت کنترل می گیرند که منجر به موفقیت آنها می گردد. رعایت نکات ذیل به ما کمک می کند که ما نیز از لحاظ روانی قدرتمندتر شویم.
چگونه روحیه قوی تری داشته باشیم؟
1 . پرهیز از اتلاف انرژی در مورد مسایل خارج از کنترل
ما معمولا نمی بینیم که این افراد از ترافیک و یا به خاطر گم شدن چمدان شکایت کنند. در عوض، تمرکزشان بر روی چیزهایی است که به وسیله خودشان قابل کنترل باشد. آن ها می دانند که بعضی وقت ها تنها چیز قابل کنترل، نگرش خود آنهاست.
2 . افراد با روحیه قوی ابراز تاسف نمی کنند
افراد موفق و قوی از لحاظ روحیه معمولا به خاطر شرایط نامساعد و یا نحوه برخورد دیگران با خود احساس تأسف نمی کنند. بلکه مسئولیت کلیه کارهای خود را بر عهده گرفته و این را کاملا پذیرفته اند که زندگی همواره راحت و شرایط همواره مطابق میل نیست.
3 . افراد با روحیه قوی از تکرار اشتباهات پرهیز می کنند
این افراد مسئولیت کارها و رفتارهایشان را کاملا بر عهده گرفته و از اشتباهات خود درس می گیرند. در نتیجه، یک اشتباه را بارها تکرار نمی کنند. به علاوه با استفاده از تجربه حاصل از اشتباه، در آینده تصمیمات بهتری اتخاذ می کنند.
4 . افراد با روحیه قوی انعطاف پذیرند
افراد قدرتمند از تغییرات نمی هراسند. به علاوه از تغییرات مثبت استقبال کرده و دوست دارند، منعطف باشند. آنها می دانند که تغییر اجتناب ناپذیر است و باور دارند که استعدادهای خود را باید با تغییرات وفق دهند.
5 . افراد با نفس قوی کنترل کارها را در دست می گیرند
آنها اجازه نمی دهند که دیگران کنترلشان کنند و نمی گذارند تحت سلطه دیگران باشند. آنها جمله هایی از قبیل «احساس خوبی به رئیسم ندارم» را بر زبان نمی آورند؛ زیرا می دانند احساسات خود را تحت کنترل دارند و قادرند نسبت به آن واکنش درست نشان دهند.
6 . افراد با روحیه قوی تلاش می کنند
آنها شکست را بهانه ای برای ترک تلاش نمی بینند. در عوض، شکست را یک شانس برای رشد و بهبود می دانند و آن قدر تلاش می کنند تا به نتیجه برسند.
7 . افراد با روحیه قوی حسرت نمی خورند
این افراد حسرت گذشته را نمی خورند و آرزو نمی کنند که ای کاش اوضاع فرق می کرد. آنها با استفاده از اتفاقات گذشته به تجربیات و دانسته های خود می افزایند ولی در هر صورت تجربیات تلخ را فراموش و برای روزهای با شکوه خیالبافی نمی کنند. آنها در زمان حال زندگی کرده و برای آینده خود برنامه ریزی می کنند و از شکست ها یا اتفاقات ناگوار درس می گیرند.
8 . افراد با نفس قوی از تنهایی نمی ترسند
افراد قدرتمند تحمل تنها ماندن را دارند و از سکوت و از این که با افکار خود تنها باشند، نمی ترسند و به علاوه از زمان تنها بودن به صورت مفید استفاده می کنند. از خلوت کردن با خود لذت می برند و برای سرگرم شدن وابسته به حضور دیگران نیستند و می توانند به تنهایی هم شاد باشند.
9 . عدم ترس از خطرات پیش بینی شده
آنها معمولا به آب و آتش نمی زنند و کارهای احمقانه نمی کنند اما در مورد پیامدهای پیش بینی شده بی پروا هستند. این افراد قبل از تصمیم گیری های بزرگ در مورد آن کاملا بررسی کرده و تمام جوانب آن را سبک و سنگین می کنند و قبل از اینکه اقدامی انجام دهند همه جنبه های بالقوه مسأله را در نظر می گیرند.
10 . افراد با روحیه قوی حسود نیستند
این افراد موفقیت دیگران را جشن می گیرند و به آنها تبریک می گویند. حسود نیستند و با دیدن موفقیت دیگران احساس باخت نمی کنند. در عوض کاملا درک می کنند که موفقیت در اثر تلاش فراوان به دست می آید و مایلند برای رسیدن به موفقیت سخت تلاش کنند.
11 . عدم خواست، رسیدن به نتیجه فوری
گرچه این افراد برای مشاغل جدید و یا بهبود سلامت خود تلاش می کنند اما توقع ندارند که سریع به نتیجه برسند. در عوض از توانایی ها و وقت خود برای بهترین نتیجه استفاده می کنند و می دانند که ایجاد تغییرات واقعی وقت گیر است.
12 . عدم لزوم به همیشه، موافق دیگران بودن
فراد قدرتمند می دانند که نیازی نیست همواره پذیرای رای دیگران باشند. از «نه» گفتن و یا در مواقع لزوم مخالفت کردن با دیگران نمی ترسند. آنها برای عادل و مهربان بودن تلاش می کنند اما می توانند در زمانی که دیگران باعث ناراحتیشان می شوند، آنها را کنترل کنند.
13 . نداشتن حس طلبکار بودن از دنیا
این افراد خود را از زندگی طلبکار نمی دانند. آنها با این ذهنیت بزرگ نمی شوند که دیگران باید مراقب آنها باشند و یا دنیا باید چیزی به آنها بدهد. در عوض به دنبال شانس هایی بر اساس شایستگی های فردی خود هستند.