مرطوب نگه داشتن پوست نکته مهمی برای حفظ سلامت پوست محسوب می شود.در واقع گنجاندن کرم مرطوب کننده در روتین مراقبت پوستی به حفظ آب و رطوبت سطح پوست و لایه اپیدرم ضروری است.در این مطلب سلام دنیا شما را با فواید و معایب کرم مرطوب کننده چیست، بهترین نوع کرم مرطوب کننده، روش استفاده و تفاوت کرم مرطوب کننده و آبرسان آشنا خواهیم کرد.
کرم مرطوب کننده چیست
کرم مرطوب کننده شامل کرم، روغن و لوسیونی است که به منظور جلوگیری و به حداقل رساندن خشکی پوست و حفظ رطوبت آن استفاده شود. کرم مرطوب کننده علاوه بر اینکه رطوبت پوست را حفظ می کند، از پوست های حساس در مقابل خشکی محافظت می کند، بافت پوست را بهبود می بخشد و نقص های آن را از بین می برد. پوست به طور طبیعی برای حفظ رطوبت پوست مقداری چربی تولید می کند، اما زمانی که پوست دچار خشکی می شود. استفاده از کرم مرطوب کننده بروی سطح خارجی پوست می تواند مانع از خشکی پوست شود و خشکی آن را به حداقل برساند.
کرم های مرطوب کننده در کنار آنتی اکسیدان ها مانع از پیری زودرس پوست شده و به تغذیه آن کمک می کند. علاوه بر این، برخی از کرم های مرطوب کننده حاوی خاصیت ضدآفتابی هستند که علاوه بر ایجاد رطوبت در سطح پوست از آن در مقابل نور خورشید هم محافظت می کنند. گنجاندن کرم مرطوب کننده در روتین روزانه مراقبت پوستی، به شما پوستی شفاف، درخشان، نرم، صاف و بدون چین و چروک می بخشد و خشکی آن را هم کاهش می دهد.
حتما بخوانید: توصیه های طب سنتی برای داشتن پوست سالم و شفاف بدون جوش
فواید مرطوب کننده
استفاده از کرم مرطوب کننده برای پوست فواید زیر را بهمراه دارد.
- استفاده از کرم مرطوب کننده ها موجب آبرسانی لایه بالای سلول های پوست شده و از این طریق از خشکی پوست جلوگیری میکنند.
- مرطوب کننده صورت، موجب افزایش سطح رطوبت قرنیه (بیرونی ترین لایه اپیدرم)می شود و مانع از خشک شدن پوست صورت می گردد.
- در صورتی که کرم مرطوب کننده دارای خاصیت ضد آفتاب باشد،می تواند از پوست در مقابل آسیب های اشعه های UV نیز محافظت کند.
- استفاده از مرطوب کننده صورت یک لایه از چربی در زیر سلول های پوستی ایجاد و رطوبت پوست را حفظ میکند.
- مصرف کرم مرطوب کننده موجب حفظ تعادل طبیعی پروتئین، آب و لیپیدهای پوست شده و در دهیدراته ماندن و حفظ آب در پوست مفید است .
- هر نوع پوستی چه خشک چه چرب باید کرم مرطوب کننده را در روتین مراقبت پوستی خود قرار دهند.
- اکثر کرم های مرطوب کننده از طریق انسداد فعالیت سیکلواکسیژناز، تولید پروستانوئیدهای پیش‌التهابی را کنترل میکنند، بنابراین استفاده از آنها می تواند در تسکین التهاب های پوستی موثر باشد.
- مرطوب‌کننده‌هایی که در ترکیبت آنها روغن‌های معدنی بکار رفته اثر ضد میتوتیک با درجه پایین بر روی اپیدرم پوست دارند و می تواند به درمان درماتوز التهابی نظیر پسوریازیس که با افزایش فعالیت میتوزی اپیدرمی همراه است،کمک کنند.
- کرم مرطوب کننده در مقابل میکروب های سطح پوست مقاومت میکند.
مزایای کرم مرطوب کننده
جلوگیری از افتادگی و شل شدگی پوست
مرطوب کننده مناسب نوع پوست می تواند میزان رطوبت در پوست شما را افزایش دهد، مانع از پوسته پوسته شدن پوست و تیرگی آن شود و یک لایه محافظت رطوبت در سطح پوست ایجاد می کند که در طول روز باقی می ماند.
کمک به جوانی پوست
تغییرات محیط می تواند پوست صورت، گوش، گردن و سینه را حساس کنند.در واقع سلول هایی پوستی این مناطق از بدن،در مقایسه با سایر نقاط بدن سریع تر از بین می روند، بنابراین این سلولها برای ترمیم به رطوبت نیاز دارند. مصرف کرم مرطوب کننده به سلول های جوان پوست امکان می دهد تا به سطح پوست برسند.
کاهش چین و چروک
استفاده از کرم مرطوب کننده چین و چروک های عمیق صورت را کاهش می دهد، و منجر به از بین رفتن آنها، پارگی و خراش روی سطح پوست میشود.
حتما بخوانید: رفع چین و چروک صورت با داروهای گیاهی
کاهش مشکلات پوستی
تامین رطوبت مورد نیاز پوست، احتمال بروز خشکی یا چربی بیش از حد را به حداقل می رساند.زیرا هم خشکی و هم چربی بیش از حد برای پوست به شدت مضر هستند و باعث بروز بیماریهای رایج پوستی نظیر آکنه می شوند.
زمان استفاده از کرم مرطوب کننده
بنابر توصیه متخصصان پوست بهتر است کرم مرطوب کننده را صبح ها و عصرها روی پوست خود استفاده کنید. همچنین مرطوب کننده های روزانه برای محافظت از پوست در مقابل نور خورشید در طول روز باید حاوی ضد آفتاب باشند و مرطوب کننده های شبانه هم به منظور تسکین، آرامسازی و ترمیم پوست در برابر آسیب های روز اعمال می شوند.
روش استفاده از مرطوب کننده صورت
برای آشنایی با طرز استفاده صحیح از مرطوب کننده مراحل زیر را دنبال کنید.
با یک شوینده مناسب پوست خود را بشویید
مرطوب کننده باید روی پوست تمیز استفاده شود.به همین دلیل قبل از استفاده از مرطوب کننده باید پوست صورتتان را با شوینده مناسب پوست خود که ممکن است چرب،خشک، معمولی و مختلط باشد، بشویید.
مرطوب کننده را روی پوست مرطوب بمالید
شاید تعجب کنید اما بهتر است برای استفاده از مرطوب کننده پوستتان مرطوب باشد برای مثال زمانی که از حمام بیرون آمده اید یا صورتتان را شسته اید.قبل از خشک شدن پوست روی آن مرطوب کننده بمالید،زیرا این کار به حفظ رطوبت پوست کمک می کند.
کرم را روی پوست ماساژ دهید
ابتدا کرم مرطوب کننده را روی پشت دست بریزید و با انگشت حلقه کرم را روی پوست ماساژ دهید.
بیش از حد از مرطوب کننده استفاده نکنید
مقدار مصرف را از روی بسته محصول بخوانید در صورتی که مقدار بیشتری کرم مرطوب کننده روی پوست استفاده کنید یا کرم را هدر می دهید یا پوست را براق می کنید.با استفاده از مقدار مناسب کرم مرطوب کننده روی پوست به خوبی جذب می شود.
آیا کرم مرطوب کننده پوست را تیره میکند
در صورتی که کرم مرطوب کننده با کیفیت و مناسب نوع پوست خود انتخاب کرده باشید،احتمال بروز این اتفاق اصلا وجود ندارد. اما مصرف مرطوب کننده به مرور زمان باعث شفافیت پوست می شود و تیرگی و لک‌های آن را محو میکند. البته لازم به ذکر است که این موارد به انتخاب کرم مرطوب کننده با کیفیت،مناسب پوست و نحوه صحیح استفاده از کرم بستگی دارد.
آیا کرم مرطوب کننده باعث جوش میشود
باور اشتباهی وجود دارد که استفاده از کرم مرطوب کننده برای پوست چرب باعث بروز جوش می شود،اما این موضوع صحت ندارد.زیرا کرم‌های مرطوب کننده مناسب پوست چرب و مختلط مقدار چربی کمی دارند و روی بسته بندی آنها عبارت oil free یا فاقد چربی درج شده است.
حتما بخوانید: درمان جوش صورت با طب سنتی
بعلاوه در کرم های مرطوب کننده مخصوص پوست چرب معمولا ترکیبات ضد باکتری و ضد جوش مثل عصاره درخت چای، سالی سیلیک اسید، هیالورونیک اسید، اسید لاکتیک و موار این چنین بکار رفته است.بنابراین تنها در صورتی که محصول مناسب و با کیفیتی انتخاب کرده باشید این اتفاق رخ نمی دهد.
تفاوت کرم آبرسان و مرطوب کننده چیست
باید بدانید که کرم مرطوب کننده و آبرسان دو محصول مشابه نیستند. کرم مرطوب کننده یک لایه جدید روی پوست ایجاد می کند و مانع از خروج رطوبت می شود و به پوست لطافت و نرمی می بخشد. در حالیکه کرم آبرسان رطوبت هوا را جذب می کند و آن را به سلول های پوست تزریق میکند. باید بدانید در صورتی که پوست کم آب باشد، استفاده از کرم مرطوب کننده تقریبا برای آبرسانی به پوست هیچ تاثیری ندارد، در حقیقت باید کم آبی پوست را از طریق استفاده از آبرسان برطرف کنید، همان طور که استفاده از کرم آبرسان در درمان خشکی پوست اثربخشی ندارد.
کرم مرطوب کننده صورت چی خوبه
بهترین کرم مرطوب کننده لزوما نباید محصول گران قیمت و بهترین برند باشد، بلکه باید حاوی روغن های اشباع باشد تا بتواند از پوست درمقابل صدمات رادیکال ازاد پشتیبانی کند. روغن های اشباع شامل روغن نارگیل، شی باتر، کره کاکائو، روغن جوجوبا، روغن ماکادامیا و اسکوالین هستند. گاهی اوقات روغن های غیر اشباع هم با کیفیت کمتری در تهیه این کرمها بکار میروند این روغن ها شامل روغن گل رز، دانه انگور، کنجد، آفتابگردان و سویا هستند. علاوه براین یک کرم مرطوب کننده خوب باید است ویژگی های زیر را داشته باشد:
حتما بخوانید: خواص روغن هسته انگور برای پوست
- احیا سد چربی، یعنی مکانیسم های محافظتی رطوبت پوست را تکثیر و تقویت کند.
- ضد حساسیت، بدون عطر و غیر کومدون زا باشد.
- خیلی زود جذب پوست شود و آبرسانی سریعی هم فراهم می کند.
- از دست دادن رطوبت و آبرسانی پوست را کاهش و جلوگیری کند.
- مقرون به صرفه باشد.
بهترین کرم مرطوب کننده در بازار ایران
با این تفاسیر برخی از کرم های مرطوب کننده موجود در بازار را برای شما ارائه کرده ایم که کیفیت قابل قبولی دارند.
- دکتر ژیلا
- فیس دوکس
- شون
- پریم
- سی گل
- کامان
- درمالیفت
- بیول
- آردن
- مای
- هیدرودرم
- آدرا
- ایروکس
- ثمین
- مدیلن
- ژیناژن
- سالوویتو
بهترین کرم مرطوب کننده صورت خارجی
- کرم مرطوب کننده مغذی حاوی پرو ویتامین الارو
- کرم چند منظوره کلیون مدل Multipurpose Cream
- کرم نرم کننده و مرطوب کننده یوسکین آ
- کرم مرطوب کننده کیووی
- کرم مرطوب کننده پوست صورت کودک موستلا
- کرم مرطوب کننده جانسون مدل SBF
- کرم مرطوب کننده نیوآ
- کرم مرطوب کننده اوریاژ سری 1ST مدل Hydra Protective
معایب کرم مرطوب کننده
بطور کلی، درباره مصرف کرم مرطوب کننده عوارض ثبت نشده است. اگرچه فواید کرم مرطوب کننده بسیار زیاد است، اما در صورتی که فرد محصول اشتباه را انتخاب و مصرف کرده باشد ممکن است این موضوع منجر به ایجاد عوارضی محدود و جزئی گردد. در واقع اگر افرادی که پوست چرب دارند محصولی که مناسب نوع پوست خشک است را مصرف کنند ممکن است به دلیل وجود چربی های زیاد در این نوع کرم منجر به جوش زدن شود، همینطور اگر افراد دارای پوست خشک از محصولات پوست چرب استفاده کنند ممکن است عوارض جزئی و محدودی را تجربه کنند.
سخن پایانی:
حفظ رطوبت برای شادابی، نشاط و زیبایی و ظاهر جوان پوست مسئله مهمی است، بنابراین با انتخاب کرم مرطوب کننده مناسب نوع پوست خود، عوارضی چون چین و چروک، خشکی پوست و آکنه را کاهش دهید.
مقالات مرتبط:
آموزش ساخت 9 کرم شب خانگی برای انواع پوست ها (خشک، چرب)