داشتن تجربه یک شیردهی دردناک برای مادران بسیار استرس زاست. بسیاری از مادرها به خاطر دردی که در این دوران در نوک پستان خود تجربه می کنند، از شیردهی به نوزاد می ترسند. خبر خوب این است که بیش تر زنان می توانند به دردهای ناشی از شیردهی غلبه کنند.
بررسی علل درد سینه در هنگام شیردهی
10 علت دردناک شدن پستان ها در هنگام شیردهی
در اکثر موارد، بهترین راه برای تشخیص این که چرا مادران هنگام شیر دادن دچار درد هستند، مراجعه به شخصی است که در مورد موضوع شیردهی مادر مهارت کافی دارد. این افراد شامل مشاوره شیردهی یا مشاور تغذیه با شیر مادر می شوند. همچنین ممکن است داشتن پیش زمینه هایی در رابطه با آن چه ممکن است با آن روبه رو شوید نیز برایتان مفید باشد. در این جا 10 علت شیردهی دردناک گفته شده است:
1. موقعیت نامناسب شیردهی
وقتی کودک در موقعیت مناسبی نسبت به سینه قرار نداشته باشد، نمی تواند عمیقا به آن بچسبد و به احتمال زیاد این حالت می تواند باعث آسیب رسیدن به نوک سینه مادر شود. عدم قرارگیری مناسب کودک در حالت شیرخوردن می تواند به این معنی باشد که کودک شما نمی تواند به خوبی سینه را با فک ضعیف خود نگه دارد. این عامل ممکن است باعث از بین رفتن شیر مادر شده و خطر مسدود شدن مجاری یا ورم پستان را افزایش دهد که همه این ها باعث ایجاد درد در پستان می شود. ممکن است یادگیری قرار گرفتن در موقعیت درست برای شیرخوردن توسط کودک مدتی طول بکشد.
2. پر بودن سینه ها و انسداد آن ها
به طور معمول، بین روزهای 2 تا 5 بعد از زایمان، شیر وارد سینه های شما می شود. اگر کودک شما در موقعیت مناسبی برای شیر خوردن قرار نگیرد، به خوبی یا به اندازه کافی تغذیه نمی شود، در نتیجه شما دچار تجمع شیر و انسداد سینه ها می شوید. این یکی از شدیدترین حالت های پر بودن طبیعی سینه هاست. دراین حالت سینه های شما بسیار پر، سفت و دردناک می شوند.
3. وازواسپاسم
وقتی کودک تان سینه شما را رها می کند، آیا نوک پستان شما سفید به نظر می رسد و یا احساس سوزش می کنید؟ آیا نوک سینه های شما هنگام قرار گرفتن در معرض سرما سفید شده و باعث ایجاد درد و سوزش در سینه شما می شود؟ اگر این طور است، ممکن است دچار بیماری ای به نام وازواسپاسم نوک سینه شده باشید.
4. آسیب در نوک سینه
قرارگیری نامناسب نوزاد و نحوه گرفتن سینه توسط او یکی از عوامل اصلی درد و آسیب دیدگی سینه است. بسیاری از مادرانی که به تازگی زایمان کرده اند دچار زخم هایی در نوک سینه می شوند زیرا کودک آن ها به خوبی سینه را نمی گیرد. این بدان معناست که نوک سینه به قسمت عقب دهان کشیده نمی شود. در عوض بین لثه ها و سق دهان قرار می گیرد. اگر این حالت پیش بیاید، درمان با اصلاح، موقعیت کودک در هنگام شیردهی، شروع می شود. این کار باعث می شود چسبیدن کودک به سینه به شکل درستی انجام شود و بتواند مکیدن عمیق تر سینه را تجربه کند. گزینه های مختلفی برای کمک به تسکین درد نوک سینه آسیب دیده وجود دارد. گاهی اوقات، حتی با قرارگیری مناسب کودک در هنگام شیر خوردن نیز، ممکن است به نوک سینه آسیب وارد شود، به خصوص اگر لثه های کودک به نوک سینه گیر کند.
5. لکه های سفید بر روی نوک سینه
آیا لکه های کوچک سفیدی روی نوک سینه شما وجود دارند که به نظر می رسد شبیه به یک تاول پر از شیر هستند؟ این ها ممکن است لکه های سفیدی باشند که به خودی خود از بین نمی رود. اگر این لکه ها بدون درد باشند، نیازی به درمان نیست. اما اگر این لکه های سفید باعث ایجاد درد می شوند، قبل از شیردهی نوک سینه را 5 دقیقه در آب گرم خیس کنید و سپس به آرامی و با یک حوله نرم به مدت یک دقیقه مالش دهید و چنان چه این لکه ها از بین نرفت، از پزشک خود کمک بگیرید.
6. مجاری مسدود شده سینه
اگر احساس می کنید که یک توده کوچک و دردناک در سینه دارید، ممکن است به خاطر مجرای مسدود شده باشد. برای درمان آن می توانید:
- برای چندین دقیقه پیش از شیردهی این ناحیه را گرم نگه دارید.
- به طور مرتب عمل شیردهی را انجام دهید و این کار را با با سینه مبتلا شروع کنید.
- بعد از شیردهی، نقطه آسیب دیده را خنک کنید.
7. ماستیت یا التهاب پستان
اگر به طور ناگهانی احساس کردید که لکه های قرمز و دردناکی روی سینه ی شما به وجود آمده، ممکن است دچار ماستیت یا التهاب سینه شده باشید. التهاب یا ورم پستان اغلب ناشی از مسدود شدن مجاری شیر است که می تواند منجر به عفونت شود. اگر فکر می کنید ماستیت دارید به پزشک مراجعه کنید، زیرا ممکن است نیاز به مصرف آنتی بیوتیک داشته باشید. شیردهی مکرر و استفاده از کمپرس آب سرد پس از شیردهی در درمان ورم پستان موثر است.
8. برفک
اگر بعد از شیردهی درد شدیدی در نوک سینه دارید که به طور ناگهانی به سراغ تان می آید، احتمال دارد که دچار برفک پستان شده باشید. برفک پستان نوعی عفونت مخمری است که در اثر رشد قارچ کاندیدا آلبیکنس ایجاد می شود. از آن جایی که آسیب نوک سینه یا عفونت باکتریایی می تواند نشانه های مشابهی با برفک در نوک سینه ایجاد کند، مهم است که جهت تشخیص آن به پزشک مراجعه کنید.
9. استفاده از شیردوش نامناسب
اگر از شیردوش استفاده می کنید، مهم است که سایز آن را متناسب با سینه خود انتخاب کنید. یک شیر دوش با اندازه نامناسب می تواند خطر ایجاد آسیب و صدمه در نوک سینه را افزایش دهد. استفاده از تنظیمات مکش خیلی زیاد نیز می تواند خطر بروز درد و آسیب دیدگی سینه را افزایش دهد. همچنین فشار بیش از حد شیردوش روی سینه نیز می تواند خطر مسدود شدن مجاری را افزایش دهد. یک مشاور شیردهی می تواند شما را برای استفاده صحیح از شیردوش راهنمایی کند.
10. گاز گرفتن
این که کودک شما دندان ندارد به این معنی نیست که او نمی تواند گاز بگیرد. اولین دندان هایی که ظاهر می شوند، معمولا دندان هایی جلویی پایین هستند. هنگامی که کودک شما به سینه می چسبد و شیر می نوشد، این قسمت توسط زبان نوزاد پوشانده می شود. با این حال، برخی از نوزادان ممکن است قبل از این که شروع به مکیدن سینه کنند، آن را گاز بگیرند و این گاز گرفتن می تواند باعث صدمه به نوک سینه شود.
منبع: bellybelly