اگر در طول بحث و جدل چیزی را به سمت همسرتان پرتاب کردید، بدانید تنها فردی نیستید که این کار را می کنید. به نظر می رسد وقتی صحبت درباره این موضوع است که چقدر همسرمان باعث عصبانیت ما می شود، بقیه دوستانمان نیز با ما موافق هستند.
مثلا در یک قرار دوستانه بین دو خانم، معمولاً این جملات شنیده می شود:
من: اوضاع چطور است؟
دوست: کار خوب بوده است اما شوهرم اخیراً باعث ناراحتی ام می شود...او هیچ کاری انجام نمی دهد و فقط غر می زند که نمی تواند خوب بخوابد!
من: وای خدای من ... (دو ساعت گفتگو در مورد همه چیزهای ناراحت کننده در ادامه وجود دارد)
می دانیم تنها افرادی نیستیم که گاهی از شوهر خود متنفر می شویم و به گفته کارشناسان، این مسئله بخصوص زمانی شایع تر است که باردارید یا به تازگی صاحب نوزاد شده اید.
پس از بارداری و تولد، از همسرم متنفرم، آیا این طبیعی است؟
همه افرادی که این حالت را تجربه کرده اند، عادی هستند!
دکتر نیکی گلدشتاین، متخصص سکسولوژیست و کارشناس رابطه زوجین می گوید: من فکر می کنم این کاملاً طبیعی است که در هنگام بارداری یا پس از تولد فرزندتان، از شوهر خود متنفر باشید. این نشان نمی دهد که شخص بدی هستید، علت آن تغییرات هورمونی، استرس زیاد، فشار، تغییرات بدنی و خستگی زیاد است. طبیعی است که همه این چیزها را روی کسی که به شما نزدیکتر است خالی کنید.
اما این مسئله تنها ناشی از تغییرات بدن و شب های بی خوابی نیست که شما را بهم می ریزد. بسیار از این مادران فاش کردند که اغلب به این خاطر به شوهر خود پرخاش می کنند که آنها ناراحتی زیادی ایجاد کرده اند. یکی از این مادران گفت: من همیشه بزرگترین طرفدار شوهر بوده ام و او معمولاً فرد بی آزاری بود، اما از وقتی پسرمان بدنیا آمد، من زیاد عصبانی می شدم و هر زمانی که می دیدم راحت خوابیده است، می خواستم او را بزنم. بخصوص در شش ماه اول که هر وقت به من می گفت خسته است، به شدت عصبی میشدم.
این طور که معلوم است، تعدادی از ما این احساسات را در وجودمان داریم، برخی کمی بیشتر از دیگران.
او گفت: هر زمانی که شوهرم به خانه می آمد و می گفت که خسته است یا به استراحت اضافی نیاز دارد، زیرا مجبور است صبح ها به سر کار برود و نیاز به انرژی دارد، خون من به جوش می آمد. با حجم زیادی از کار در منزل و نوزادی که دائم گریه می کند، به او خواهم گفت که چه کسی به استراحت احتیاج دارد!
دکتر نیکی می گوید در حالیکه عصبانیت همسر یک موضوع واقعی و متداول است که زنان در دوران بارداری و بعد از آن تجربه می کنند، مهم است احساسی که در این موقعیت دارید را برای شوهر خود توجیه کنید تا بداند که دقیقاً چه اتفاقی می افتد. درباره احساس خود صادق باشد و بدانید که تنها نیستید.
درحالیکه که غرور و کمبود خواب باعث می شود بخواهید عصبانیت خود را سر همسرتان خالی کنید، لازم است با همسرتان کار کنید تا به او غلبه کنید. این مشکل در بسیاری از زوج ها وجود دارد، نه فقط در شما.
بنابراین، از این بعد وقتی که شیر دادن به نوزاد تمام شد، طوری برنامه ریزی کنید که یک لیوان چای برای خودتان بریزید و هنگام نوشیدن آن، درباره احساساتی که در این دوران دارید با همسرتان صحبت کنید. سپس به او بگویید که مراقب کودک باشد تا بتوانید استراحت کنید!
منبع: kidspot