مشتری در یک سالن استراحت می کند، ماسک سفید صورت را می گذارد در حالی که از اثرات جوان کننده نور قرمز درمانی لذت می برد.در سال 1903، نیلز ریبرگ فینسن جایزه نوبل پزشکی را برای استفاده موفق از نور ماوراء بنفش برای درمان دریافت کرد. بنابراین فینسن را پدر فتوتراپی مدرن می دانند. لیزر در سال 1960 توسط دکتر Theodore H. Maiman اختراع شد و در سال 1967 دکتر Endre Mester متوجه شد که لیزر دارای ارزش درمانی قابل توجهی است. نور قرمز نوعی درمان است که با اعمال طیف وسیعی از طول موج های مرئی و نامرئی نور به سلول ها انرژی می دهد. ما در این مقاله از سلام دنیا در مورد فواید مادون قرمز برای بدن و مزایای درمان با نور قرمز برای پوست توضیحاتی ارائه دادیم. با ما همراه باشید.
فواید درمان با نور قرمز
درمان با نور قرمز از نظر بالینی برای طیف گسترده ای از شرایط، از جمله ضد پیری، تسکین درد، تقویت شناختی، کاهش چربی، ترک سیگار، بهبود زخم، افزایش تراکم استخوان، افزایش تستوسترون، کاهش اضطراب و افسردگی، عضله سازی، بهبود آکنه موثر است. جلوگیری از ریزش مو و رشد مجدد مو و غیره.نور مادون قرمز نزدیک شکل دیگری از تابش الکترومغناطیسی است که هم از نظر فرکانس و هم از نظر اثرات بیولوژیکی مفید مشابه نور قرمز است. نور مادون قرمز عملکرد سلولی را بهینه می کند، از سیستم ایمنی حمایت می کند و روند بهبودی را تسریع می کند.
تابش نور قرمز :افزایش سلامت و التیام سلولی
نور خورشید منبع غنی از اشعه UVB است که تولید ویتامین D را تحریک می کند و از ما در برابر اختلالات سلامتی متعدد محافظت می کند. نور خورشید دارای دو انتهای طیف نور برای تابش درمانی است: نور ساطع شده در انتهای طیف قرمز و نزدیک به مادون قرمز.
- اشعه ماوراء بنفش می تواند باعث آفتاب سوختگی شود، در حالی که نور قرمز و نزدیک به مادون قرمز از پوست در برابر آفتاب سوختگی محافظت می کند.
- نور قرمز نوعی تشعشع است که با چشم انسان قابل مشاهده است. نور قرمز به راحتی به پوست نفوذ می کند، که آن را از نظر درمانی برای رسیدن به سلول ها و بافت های عمیق تر داخل بدن مفید می کند.
حتما بخوانید: درمان آفتاب سوختگی صورت و بدن
- طول موج نور قرمز از حدود 620 تا 700 نانومتر (nm) متغیر است.
- چشم انسان محدود به دیدن طول موج های نور بین 400 تا 700 نانومتر است و هر چیزی که زیر یا بالاتر از آن باشد، مانند نور مادون قرمز، نامرئی یا صورتی روشن باقی می ماند.
- طیف مادون قرمز از 700 نانومتر تا 1 میلی متر (10000 نانومتر) متغیر است و در واقع به مادون قرمز نزدیک، مادون قرمز میانه و مادون قرمز دور تقسیم می شود.
انواع مادون قرمز
- مادون قرمز نزدیک (همچنین به نام Infrared-A یا IR-A) = 700nm - 1400nm
- مادون قرمز میانه (همچنین مادون قرمز-B یا IR-B نیز نامیده می شود) = 1400 نانومتر - 3000 نانومتر
- مادون قرمز دور (همچنین Infrared-C یا IR-C نیز نامیده می شود) = 3000 نانومتر - 1 میلی متر
گستره نور مادون قرمز که بیشترین کاربرد را برای درمان دارد، مادون قرمز نزدیک است که از 700 نانومتر تا حدود 1400 نانومتر متغیر است.
برای کاربردهای درمانی، تفاوت اصلی بین این دو این است که نور مادون قرمز نزدیک عمیقتر از نور قرمز به بدن نفوذ میکند، به این معنی که انرژی شفابخش آن میتواند به سلولهایی دسترسی پیدا کند که نور قرمز نمیتواند به آنها کمک کند.
در حالی که نور قرمز اغلب برای کاربردهای سطحی مانند درمان های پوستی، به عنوان مثال، آکنه استفاده می شود، نور مادون قرمز نزدیک می تواند هم برای پوست و هم برای رسیدن به بافت هایی که در اعماق بدن قرار دارند استفاده شود.حتی در این محدودههای مؤثر نور قرمز و نزدیک به مادون قرمز، برخی از طولموجها کم و بیش از سایرین سودمند هستند.برای برخی بیماری های پوستی، برخی شواهد نشان می دهد که نور قرمز ممکن است مفیدتر از نور مادون قرمز نزدیک باشد. برای همه اهداف عملی، نور مادون قرمز نزدیک یا ترکیبی از نور قرمز و نزدیک به مادون قرمز احتمالا ایده آل است.
حتما بخوانید: درمان قرمزی پوست صورت با طب سنتی
فواید مادون قرمز برای بدن و پوست
تشعشعات قرمز و مادون قرمز نزدیک برای تمام حیات بیولوژیکی ضروری هستند و می توان آن را با قرار دادن بدن در معرض نور خورشید به دست آورد. اگرچه اشعه UVB، که می تواند از طریق نور خورشید نیز به دست آید، برای تولید ویتامین D برای انسان ضروری است، اما بیش از حد می تواند باعث سوزش پوست شود.
- برخلاف پرتوهای UVB، پرتوهای قرمز و مادون قرمز نزدیک از بدن در برابر تشعشعات آسیبرسان محافظت میکنند و تولید انرژی را در داخل هر سلولی که با آنها تعامل دارند، تقویت میکنند.
- درون سلولها «نیروگاههای کوچک» تولیدکننده انرژی به نام میتوکندری وجود دارد که منبع انرژی برای سلولها و بدن شما بهعنوان یک کل است.
- وقتی میتوکندری های درون یک سلول همه چیز لازم را برای تولید انرژی موثر دارند، آن سلول سالم است. و وقتی اکثر سلولهای شما همه چیزهایی را که میتوکندریهای درونشان برای تولید انرژی بهطور کارآمد نیاز دارند دارند، بدن شما سالم است.
وقتی به سلول همه چیز برای متابولیسم مناسب داده می شود - فرآیندی که شامل اکسیداسیون شیمیایی گلوکز به دی اکسید کربن در میتوکندری می شود - سلول سالم است. تقریباً هر بیماری با فعالیت کم میتوکندری مرتبط است. درک اینکه کدام غذاها و عوامل متابولیسم را افزایش می دهند و کدامیک آن را مهار می کنند، برای پیشگیری یا معکوس موفقیت آمیز بیماری بسیار مهم است.
یک چیز مهم که باید در مورد متابولیسم سلولی درک کرد این است که هر مرحله از فرآیند توسط یک آنزیم خاص کاتالیز می شود.یکی از این آنزیم ها سیتوکروم سی اکسیداز نام دارد که در سال 1926 توسط دکتر اتو واربورگ برنده جایزه نوبل کشف شد. این آنزیم برای استفاده از اکسیژن توسط سلولها حیاتی است زیرا مستقیماً با اکسیژن تعامل میکند و آخرین مرحله در فرآیند متابولیسم (موسوم به فسفوریلاسیون اکسیداتیو) را کاتالیز میکند.دکتر واربورگ دریافت که به سادگی با مهار سیتوکروم c اکسیداز، یک سلول سالم می تواند به سلول سرطانی تبدیل شود.تعدادی از سموم شیمیایی از جمله شیمی درمانی، سیانید، مونوکسید کربن، فسفید آلومینیوم، استروژن، سروتونین، اندوتوکسین، آفلاتوکسین B1، اشعه UVB، تابش اشعه ایکس و اسیدهای چرب غیراشباع، فعالیت سیتوکروم c اکسیداز را مهار می کنند.
اثر آبشاری پاتولوژیک: سلول ها با قرار گرفتن در معرض هر یک از آلاینده های محیطی ذکر شده در بالا، رادیکال آزاد را به نام اکسید نیتریک تولید می کنند که مستقیماً به سیتوکروم c اکسیداز متصل می شود و آن را غیرفعال می کند. تا زمانی که اکسید نیتریک به این آنزیم متصل است، سلول متابولیسم سرطانی معیوب خواهد داشت.
تابش قرمز / نزدیک مادون قرمز (600 نانومتر تا 1400 نانومتر) توسط آنزیمی در میتوکندری سلولها به نام سیتوکروم C اکسیداز جذب میشود. این منجر به تولید انرژی بیشتر توسط آن سلول می شود. تولید انرژی کافی مشخصه یک سلول سالم است. اگر سلول های شما به اندازه کافی انرژی تولید می کنند، سالم خواهید بود.
حتما بخوانید: فواید و عوارض میکرونیدلینگ در جوانسازی پوست
افزایش فعالیت متابولیک
- ثابت شده است که نور قرمز و نزدیک به مادون قرمز، اکسید نیتریک را از آنزیم سیتوکروم c اکسیداز جدا می کنند و فعالیت آن را بازیابی می کنند.
- سیتوکروم C اکسیداز منحصر به فرد است که در واقع نور را به طور خاص در بخش قرمز و نزدیک به مادون قرمز طیف جذب می کند. بنابراین نور قرمز و نزدیک به مادون قرمز نه تنها آنزیم سیتوکروم اکسیداز سیتوکروم c را از مهار اکسید نیتریک آزاد می کند، بلکه مستقیماً به این آنزیم انرژی می دهد که فعالیت آن را افزایش می دهد.
- نتیجه افزایش متابولیسم سلولی و مجموعه ای از اثرات فیزیولوژیکی مفید است که از افزایش فعالیت متابولیک ناشی می شود، از جمله افزایش تولید انرژی (ATP)، افزایش اکسیژن رسانی سلولی، افزایش جریان خون در بدن، افزایش تولید CO2، کاهش هورمون های استرس، کاهش اسید لاکتیک. ، التهاب را کاهش داد و رادیکال های آزاد را کاهش داد.نور قرمز و مادون قرمز نزدیک به عمق بافتهای بدن نفوذ میکنند، جایی که با افزایش تولید انرژی میتوکندری، اثرات شفابخش خود را ایجاد میکنند.
سخن آخر طریقه استفاده از نور قرمز برای درمان مشکلات پوستی
در ظاهر، درمان خود با استفاده از نور قرمز ساده است. چراغ خود را روشن کنید (از دستگاه نور درمانی)، آن را به سمت قسمتی از بدن که می خواهید درمان کنید، هدف بگیرید و سپس آن را به مدت 10 تا 20 دقیقه در آنجا نگه دارید. یکی از مهمترین عوامل موفقیت در درمان با نور قرمز، ثبات درمان است. به سادگی دراز بکشید، کاملاً بدون لباس، به طوری که نور بین شکم و سینه شما رو به رو باشد. به عنوان یک دستورالعمل کلی، مطالعات نشان داده اند که بین 2 تا 20 جلسه درمان با نور قرمز در هفته موثر است. این 2-3 بار در روز است.
مقالات مرتبط:
خواص صابون زردچوبه برای جوش و جوانسازی پوست
دیدگاه ها