مراقبت از پوست کره ای؛ روتین پوستی دخترانه کره ای در صبح و شب

روتین مراقبت از پوست کره ای چیزی است که اکثر ما در حال حاضر آن را دوست داریم. نکات مراقبتی K-Beauty ادعا می کنند که پوستی عالی با ظاهری بی عیب و نقص و چینی ارائه می دهند. روتین 10 مرحله ای مراقبت از پوست آنها یک راه حل موثر برای داشتن پوستی درخشان و بی عیب است. ما در این مقاله از سلام دنیا در مورد مراقبت پوستی کره ای؛ بهترین روتین پوستی دخترانه کره ای و روش مراقبت از پوست در صبح و شب به روش کره ای به صورت مرحله به مرحله، صحبت کرده ایم. با ما همراه باشید.

مراقبت پوستی کره ای

اگرچه داشتن 10 مرحله روتین مراقبت پوستی می تواند زمان بر باشد و دستیابی به این زیبایی کره ای ممکن است عملی به نظر نرسد، اما زمانی که شروع کنید متوجه خواهید شد که چقدر خوب هستند. انجام این مراحل در نهایت ارزش آن را خواهد داشت و از صرف وقت خود برای انجام این کار پشیمان نخواهید شد. علاقه مند به دانستن مراحل روتین پوستی هستید؟

این مقاله رازهای زیبایی 10 مرحله ای کره ای را مورد بحث قرار می دهد که می توانید در روز و شب استفاده کنید تا به آن ظاهر عالی برسید. به خواندن ادامه دهید! قبل از آن، اجازه دهید در مورد چگونگی کمک به پوست شما صحبت کنیم. روتین مراقبت از پوست کره ای  برای سلامت پوست شما، مرطوب کردن پوستتان، هیدراته نگه داشتن آن و ارائه مواد ضروری عالی است.

حتما بخوانید: بهترین روتین روزانه و شبانه مراقبت از پوست خشک و حساس

آیا باید همه مراحل را هر روز دنبال کنید؟ خیر، انجام هر 10 مرحله اجباری نیست. می توانید برخی از مراحل را نادیده بگیرید اما مطمئن شوید که پوست شما تمام مواد لازم را دریافت می کند. بگذارید همین الان روتین را مورد بحث قرار دهیم! به پایین بروید!

نکته: مراقبت از پوست صبحگاهی دارای 8 مرحله (بدون مرحله پاکسازی) می باشد. با این حال، اگر می خواهید، همیشه می توانید از یک پاک کننده ملایم برای تمیز کردن صورت خود استفاده کنید.

روتین پوستی صبح کره ای

مرحله1. صورت خود را با آب بشویید

بعد از بیدار شدن از خواب برای شستن صورت خود از آب استفاده کنید. از هیچ پاک کننده ای استفاده نکنید. آب نه تنها به پوست شما احساس طراوت می دهد، بلکه آلودگی هایی را که ممکن است در طول شب روی پوست شما نشسته باشند را نیز از صورت شما پاک می کند. همچنین پوست شما را هیدراته نگه می دارد.

مرحله 2: تونر بزنید

بعد از شستن صورت با آب، تونر بزنید. می‌توانید تونر را روی یک سواب پنبه‌ای بریزید و آن را با حرکات دایره ای بمالید یا تونر را در کف دست‌هایتان بریزید و به آرامی آن را روی تمام صورت‌تان بمالید. تونر به تعادل سطح pH پوست شما کمک می کند و جذب محصولات مراقبت از پوست بعدی را تضمین می کند.

حتما بخوانید: طرز تهیه 15 تونر خانگی ساده و موثر برای انواع پوست

مرحله 3: اسنس بزنید

اسانس ترکیبی از سرم، تونر و مرطوب کننده است و بخش مهمی از روتین 10 مرحله ای مراقبت از پوست کره ای است. پوست شما را هیدراته و شاداب می کند و سلول های پوست را تغذیه می کند . همچنین پوست شما را برای مراحل بعدی آماده می کند. مقداری از آن را روی کف دست خود بریزید و به آرامی روی تمام صورت خود بمالید.

مرحله 4: از آمپول استفاده کنید

اینها شبیه اسانس ها و سرم ها هستند. با این حال، در مقایسه با هر دو محصول، آمپول حاوی غلظت بالاتری از مواد فعال است. آمپول ها معمولا در یک بطری شیشه ای با قطره چکان عرضه می شوند. با قطره چکان چند قطره را روی صورت خود بمالید. با انگشتان خود ضربه بزنید و آن را به آرامی روی تمام صورت خود بمالید.

مرحله 5. سرم بزنید

از سرمی استفاده کنید که مشکلات پوستی شما را برطرف کند. سرم ها دارای خواص ضد پیری هستند و می توانند مشکلات پوستی مانندلکه های تیره، پرپیگمانتاسیون، خشکی، خطوط ریز و چین و چروک را کاهش دهند. مقداری از سرم را به اندازه نخود بردارید و آن را به آرامی با نوک انگشتان روی تمام صورت خود بزنید.

مرحله 6: از کرم دور چشم استفاده کنید

ناحیه اطراف چشم شما فوق العاده ظریف است و کرم و سرم های معمولی صورت شما کارایی ندارند. برای حفظ رطوبت و محافظت از ناحیه در طول روز به کرم دور چشم نیاز دارید. مقدار کمی کرم دور چشم را روی نوک انگشتان خود بریزید و آن را از گوشه داخلی چشم به سمت گوشه بیرونی بمالید.

حتما بخوانید: کرم دور چشم چیست و روش استفاده از آن

مرحله 7: از مرطوب کننده استفاده کنید

پس از استفاده از کرم دور چشم، یک لایه مرطوب کننده روی صورت خود بمالید. یک مرطوب کننده در تمام طول روز پوست را هیدراته و درخشان نگه می دارد. اگر پوست چرب دارید از مرطوب کننده های پایه آب و اگر پوست خشک دارید از مرطوب کننده های مبتنی بر کرم استفاده کنید. مرطوب کننده را به آرامی روی تمام صورت و گردن خود ماساژ دهید.

مرحله 8: کرم ضد آفتاب بزنید

محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش یک امر ضروری است. پس از انجام تمام این مراحل، از ضد آفتاب استفاده کنید.ضد افتاب از لکه های تیره ، برنزه شدن، آفتاب سوختگی، خطوط ریز و چین و چروک جلوگیری می کند. از محصولی با حداقل SPF 30 استفاده کنید.

روتین پوستی دخترانه کره ای

این روتین 8 مرحله ای دقیق مراقبت از پوست صبحگاهی کره ای بود. این محصولات پوست شما را در طول روز هیدراته و سالم نگه می دارند. هنگامی که به خانه برگشتید، زمان آن فرا رسیده است که اجازه دهید پوست نفس بکشد و آن را برای روند ترمیم شبانه خود آماده کنید. یک روتین مراقبت از پوست صحیح باعث می شود که پوست به درستی خود را ترمیم  کند. 

روتین 10 مرحله ای شبانه برای مراقبت از پوست به روش کره ای

مرحله 1: صورت خود را با یک روغن پاک کننده تمیز کنید

شما باید کثیفی، سبوم و ناخالصی های انباشته شده روی صورت خود را پاک کنید. استفاده از روغن پاک کننده، کثیفی را از بین می برد و تمیز کردن کامل پوست را برای شما آسان تر می کند. روغن را به طور کامل روی صورت و گردن خود ماساژ دهید. صورت خود را با دستمال مرطوب پنبه ای پاک کنید. می توانید آرایش و کثیفی را ببینید که از پوست شما خارج می شود.

مرحله 2: دوباره پوست را  با یک پاک کننده کف ملایم تمیز کنید

هنگامی که صورت خود را با روغن تمیز کردید و تمام آرایش و آلودگی را پاک کردید، از یک شوینده کف ملایم برای تمیز کردن صورت خود استفاده کنید . مقداری پاک کننده روی کف دست خود بریزید، آب اضافه کنید و کف دست خود را به هم بمالید تا کف  ایجاد شود. آن را روی صورت خود بمالید و بشویید.

مرحله 3: پوست خود را لایه برداری کنید

این مرحله نباید بیش از دو بار در هفته تکرار شود.لایه برداری به از بین بردن سلول های مرده پوست و ناخالصی های صورت شما کمک می کند. این رنگ پوست شما را یکدست می کند و بازسازی سلولی را تقویت می کند. می توانید از یک لایه بردار شیمیایی یا مبتنی بر آنزیم یا یک لایه بردار فیزیکی (اسکراب) روی پوست خود استفاده کنید.

حتما بخوانید: طرز تهیه 25 اسکراب شکر خانگی برای لایه برداری بدن و صورت

مرحله 4: تونر بزنید

این مرحله مشابه مرحله ای است که در روتین مراقبت از پوست صبحگاهی ذکر شده است. حتی در شب، برای حفظ سطح pH پوست صورت خود به یک تونر نیاز دارید.

مرحله 5: از اسنس استفاده کنید

 هرگز این مرحله را از دست ندهید زیرا اسنس برای مرطوب نگه داشتن پوست شما در طول شب مورد نیاز است.

مرحله 6: آمپول بزنید

بلافاصله پس از آبرسانی به صورت خود با اسنس، یک آمپول بزنید. مواد فوق العاده و عوامل فعال موجود در این محصول به بازسازی پوست شما در طول شب کمک می کند.

مرحله 7: سرم بزنید

پس از استفاده از آمپول، از سرم برای نواحی خاص مورد نظر استفاده کنید. به عنوان مثال، اگر سرم ضد آکنه است، آن را روی نواحی آسیب دیده بمالید. با این حال، می توانید سرم را روی تمام صورت و گردن خود بمالید. این بستگی به این دارد که آیا از سرم برای مسائل خاص مراقبت از پوست یا تغذیه استفاده می کنید.

مرحله 8: ماسک ورقه ای بگذارید

این مورد علاقه فالوورهای K-beauty است. ماسک های ورقه ای با سرمی که حاوی عوامل فعال ضروری است اشباع شده است. اینها برای انواع پوست مناسب هستند. آنها پوست شما را آبرسانی می کنند و همچنین مزایای خاصی مانند ضد پیری، ضد آکنه، آبرسانی، اثرات تقویت کننده کلاژن، بسته به نیاز پوست شما ارائه می دهند.

مرحله 9: از کرم دور چشم استفاده کنید

هنگامی که پوست شما تمام مزایای ماسک ورقه ای را جذب کرد، وقت آن است که از ناحیه دور چشم خود مراقبت کنید. از کرم دور چشم استفاده کنید تا پوست لطیف اطراف چشمتان مرطوب و تغذیه شود.

مرحله 10: از مرطوب کننده استفاده کنید

کار را با یک مرطوب کننده شب به پایان برسانید. استفاده از مرطوب کننده عالی است و به پوست شما کمک می کند همه چیز را در طول شب جذب کند و با پوستی نرم و لطیف از خواب بیدار خواهید شد. روتین مراقبت از پوست کره ای به منظور تغذیه پوست و تامین مواد مناسب برای پوست، عالی است. در اینجا چند نکته اضافی وجود دارد که می توانید برای حفظ سلامت پوست خود مانند کره ای ها دنبال کنید.

حتما بخوانید: فواید، معایب و بهترین کرم مرطوب کننده

روتین مراقبت از پوست به سبک کره ای ها: نکات اضافی

1. هیدراته بمانید

هیدراته نگه داشتن بدن و پوست ضروری است.اگرچه ترکیبات موضعی به پوست شما کمک می کنند تا  هیدراته بماند، اما باید آبرسانی را نیز تامین کنید. مقدار زیادی آب به هر شکلی بنوشید. می توانید چای طعم دار (عمدتا تیسان یا دمنوش های گیاهی، منهای کافئین) یا آب طعم دار بنوشید.

2. استراحت و آرامش

به خودت سخت نگیر. استراحت کنید. وقتی استرس دارید، روی پوست شما تاثیر می گذارد. بهترین راه برای آرامش خوابیدن است. هنگامی که می خوابید، بدن شما خود را بازسازی و ترمیم می کند. این باعث بهبود سلامت کلی شما (اعم از جسمی و روحی) می شود و همچنین به نفع پوست شما است.

3. غذاهای مقوی بخورید

مقدار زیادی سبزیجات تازه، غلات، گوشت، لبنیات و ماهی مصرف کنید. غذاهای تخمیری و ترشی را در برنامه غذایی خود بگنجانید. چنین غذاهایی حاوی ویتامین ها و پروبیوتیک های ضروری هستند که هم برای سلامت پوست و هم برای سلامت روده مفید هستند. آبگوشت ماهی و گوشت حاوی کلاژن است که پوست شما را جوان و سالم نگه می دارد. اگر دوست دارید بعد از غذا یک دسر بخورید، به جای غذاهای شیرین،میوه را جایگزین کنید.

4. پوست خود را لایه برداری کنید

این نه تنها برای پوست صورت بلکه برای کل بدن شما نیز قابل استفاده است. سعی کنید با لایه برداری حداقل یک یا دو بار در هفته پوست خود را از شر سلول های مرده پوست خلاص کنید.

5. هرگز محافظت در برابر آفتاب را فراموش نکنید

این را هرگز فراموش نکنید حتی اگر بیرون هوا ابری است و باران می بارد. اشعه ماوراء بنفش می تواند به پوست شما آسیب برساند و روند پیری را تسریع کند. بنابراین، ضد آفتاب خود را همراه داشته باشید.

سوالات متداول

آیا گلاب یک تونر است؟

بله، گلاب یک تونر طبیعی است. می توانید آن را روی صورت خود بمالید تا پوست را تقویت کرده و آبرسانی کنید.

آیا مراقبت از پوست کره ای بهتر از مراقبت از پوست ژاپنی است؟

هر دو روش های خوبی برای مراقبت از پوست هستند. با این حال، اثربخشی آنها به نوع پوست، ترجیحات و سبک زندگی شما نیز بستگی دارد. اگر می‌خواهید روتین سریع‌تری داشته باشید، روتین ژاپنی برای شما مناسب است. اگر می خواهید روتین فشرده تری را دنبال کنید، روتین مراقبت از پوست کره ای انتخاب مناسبی است.

آیا مراقبت از پوست کره ای ایمن است؟

بله، اکثر مواد مورد استفاده در محصولات مراقبت از پوست کره ای بی خطر هستند.

آیا ژل آلوئه ورا تونر است؟

بله، ژل آلوئه ورا یک تونر طبیعی است که با خواص خنک کنندگی خود می تواند پوست شما را تسکین دهد.

آیا می توانم با گلاب روی صورتم بخوابم؟

بله، گلاب می تواند به جوانسازی پوست کمک کند و چهره شما را در روز بعد درخشان کند.

سخن آخر

روتین مراقبت از پوست کره ای در سراسر جهان برای آبرسانی به پوست و ایجاد درخشندگی طبیعی به پوست شما محبوب است. مرحله ساده شستن صورت با آب، کثیفی را از بین می برد و پوست شما را برای مراحل بعدی روتین آماده می کند. تونر، اسنس، سرم، کرم دور چشم، آمپول و مرطوب کننده، هر کدام به همان اندازه نقش مهمی در آبرسانی به پوست، کند کردن پیری و جلوگیری از آفتاب سوختگی و آکنه دارند.

حتی اگر روتین ده مرحله ای گاهی عملی به نظر نرسد، اما اگر تمام مراحل را با حوصله و عشق طی کنید، مطمئناً نتیجه آن را به مرور خواهید دید. داشتن پوست عالی زنان کره ای همیشه وسوسه کننده بوده اند برای دانستن راه های داشتن یک پوست شاداب و صاف. بهتر است برای داشتن این تجربه از نکات آمده در این مطلب استفاده کنید. امیدواریم که از این مطلب لذت برده باشید.

مطالب مرتبط:

طرز تهیه 15 نوع ماسک سیب زمینی برای لکه، چاقی، جوش و سفید شدن صورت

درمان سریع لک صورت با 10 ماسک خانگی طبیعی