اسکراب و لایه برداری به عنوان بخشی جدا نشدنی از روتین مراقبت از پوست محسوب می شود. این کار به ما کمک می کند از حداکثر مزایای روتین مراقبت از پوست بهره مند شویم. اما بسیاری از ما اغلب به دلیل قرمزی و جوش های پوستی بعد از شستشو سعی می کنیم از اسکراب کردن پوست صرف نظر کنیم. البته، این اثرات نامطلوب را می توان به مواد شیمیایی خشن مختلف در اسکراب های فروشگاهی نسبت داد. اگر بتوانید به سراغ جایگزین بهتری بروید، آنوقت چه؟
ما در مورد شکر قهوه ای صحبت می کنیم، یک اسکراب طبیعی که با پوست شما سازگار است. هیچ چیز بهتر از این نیست که این اسکراب شکر قهوه ای فوق العاده لایه بردار و غنی از آنتی اکسیدان را در برنامه مراقبت از پوست خود قرار دهید. در این مطلب سلام دنیا، ما در مورد خواص اسکراب شکر قهوه ای و طرز تهیه 10 اسکراب لایه بردار صورت خانگی با شکر قهوه ای صحبت خواهیم کرد. با ما همراه باشید.
خواص شکر قهوه ای برای سلامت پوست
1. سرشار از آنتی اکسیدان است
یک مطالعه ادعا می کند که شکر قهوه ای می تواند رادیکال های آزاد مضر را از بین ببرد. ترکیبات فنولی و فرار موجود در ان،به این شکر خاصیت آنتی اکسیدانی می بخشد. آنتی اکسیدان ها از سلول های پوست در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کنند و از پیری پوست جلوگیری می کنند.
حتما بخوانید: خواص و مضرات شکر قهوه ای برای سلامتی
2. حاوی آلفا هیدروکسی اسید است
شکر قهوه ای سرشار از آلفا هیدروکسی اسیدها (AHAs) است. این ماده می تواند به پوست شما نفوذ کرده و ترکیبی را که به سلول های پوست متصل می شود، تجزیه کند. این کار باعث بازسازی و جوان سازی سلول ها می شود.
3. پوست را بدون هیچ صدمه ای لایه برداری می کند
شکر قهوه ای از شکر گرانول سفید بسیار نرم تر است. به آرامی پوست شما را بدون آسیب رساندن به آن لایه برداری می کند. شکر همچنین پوست شما را هیدراته نگه می دارد و رطوبت آن را حفظ می کند. این کار تضمین می کند که پوست شما اصلاً احساس خشکی نمی کند.
این موارد تنها چند فواید مهم شکر قهوه ای بودند. تهیه اسکراب شکر قهوه ای در خانه آسان است. دستور العمل های زیر به شما می کمک می کنند که چگونه یک اسکراب شکر قهوه ای را در خانه تهیه کنید.
1. طرز تهیه اسکراب صورت خانگی با شکر قهوه ای و روغن نارگیل برای آکنه
مواد لازم:
- ½ فنجان شکر قهوه ای
- ½ فنجان روغن نارگیل (تصفیه نشده)
- 2-3 قطره روغن اساسی دلخواه (اختیاری)
طرز تهیه:
- تمام مواد را در یک کاسه مخلوط کنید.
- آن را به صورت خود بمالید و به مدت 10 دقیقه با حرکات دورانی ماساژ دهید.
- بعد از 10 دقیقه صورت خود را با آب سرد بشویید.
حتما بخوانید: خواص روغن نارگیل برای پوست صورت
مدت زمان لازم:
- 15 دقیقه
هر چند وقت از این اسکراب استفاده کنید؟ تاثیر این اسکراب چگونه است؟
این اسکراب را می توان یک بار در هفته استفاده کرد. مونولورین موجود در روغن نارگیل دارای خواص ضد میکروبی است و به طور قابل توجهی آکنه و جای زخم را کاهش می دهد.
2. طرز تهیه اسکراب صورت خانگی با شکر قهوه ای و عسل
مواد لازم:
- 1 قاشق غذاخوری شکر قهوه ای
- 1 قاشق غذاخوری عسل خام
- 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون یا نارگیل (اختیاری)
- 2-3 قطره از روغن اساسی مورد علاقه شما (اختیاری)
حتما بخوانید: ماسک خانگی عسل و دارچین برای درمان جوش صورت
طرز تهیه:
- تمام مواد را در یک کاسه با هم ترکیب کنید.
- اسکراب را روی صورت خود بمالید و به آرامی به مدت 10 دقیقه ماساژ دهید.
- اجازه دهید 5-10 دقیقه دیگر بماند و سپس با آب سرد بشویید.
مدت زمان لازم:
15-20 دقیقه
هر چند وقت از این اسکراب استفاده کنید؟تاثیر این اسکراب چگونه است؟
این ماسک صورت را می توان دو بار در هفته استفاده کرد. عسل خام اثر تسکین دهنده دارد و همچنین روند چین و چروک پوست را کند می سازد. اسکراب مخلوط با عسل خام برای انواع پوست مناسب است. همچنین جوش و درماتیت سبوره را کاهش می دهد.
3. طرز تهیه اسکراب صورت خانگی با شکر قهوه ای و وانیل
مواد لازم:
- 1 فنجان شکر قهوه ای
- 1 قاشق چای خوری عصاره وانیل
- ½ فنجان روغن زیتون / نارگیل / بادام
- ½ قاشق چایخوری روغن ویتامین E (یک کپسول را فشار دهید و محتویات ان را خارج کنید)
طرز تهیه:
- یک کاسه بردارید و همه مواد را با هم ترکیب کنید.
- می توانید مقدار روغن را با توجه به سلیقه خود تنظیم کنید.
- اسکراب را روی پوست خود بمالید (می توانید آن را روی صورت و بدن خود استفاده کنید).
- اسکراب را به مدت 10 دقیقه ماساژ دهید و اجازه دهید 10 دقیقه دیگر روی پوست بماند.
- سپس پوست خود را با آب گرم بشویید.
مدت زمان لازم:
20 دقیقه
هر چند وقت از این اسکراب استفاده کنید؟تاثیر این اسکراب چگونه است؟
این اسکراب صورت را می توانید دو بار در هفته استفاده کنید. وانیلین موجود در عصاره وانیل به دلیل خواص ترمیم کننده پوست شناخته شده است. ویتامین E می تواند پوست را نرم و لطیف کند. این ماسک صورت به کاهش خشکی پوست کمک می کند و ظاهری درخشان به پوست شما می بخشد.
اسکراب شکر قهوه ای و روغن زیتون
مواد لازم:
- ½ فنجان شکر قهوه ای
- 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون فرابکر (می توانید مقدار روغن را بر اساس نیاز خود تنظیم کنید)
طرز تهیه:
- مواد را در یک کاسه با هم ترکیب کنید.
- مخلوط را روی صورت و گردن خود بمالید و به آرامی با انگشتان خود ماساژ دهید.
- 10 دقیقه ماساژ دهید و بشویید.
مدت زمان لازم:
10 دقیقه
هر چند وقت از این اسکراب استفاده کنید؟تاثیر این اسکراب چگونه است؟
یکبار یا دوبار در هفته می توانید از این اسکراب استفاده کنید. روغن زیتون پوست را تغذیه می کند و خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانیش آن را برای انواع پوست به یک ماده ایده آل تبدیل می کند.
اسکراب شکر قهوه ای و پودر قهوه
مواد لازم:
- ¼ فنجان شکر قهوه ای
- ¾ فنجان تفاله قهوه
- 1 قاشق چایخوری عصاره وانیل
- ⅓ فنجان روغن نارگیل
طرز تهیه:
- تمام مواد (به جز روغن) را در یک کاسه مخلوط کنید.
- در آخر روغن را اضافه کنید. مقدار روغن را خودتان تنظیم کنید تا یک قوام غلیظ و خمیری به دست آورید.
- مخلوط را روی پوست خود (هم صورت و هم بدن) بمالید و به آرامی با حرکات دایره ای ماساژ دهید.
- پوست خود را با آب ولرم بشویید.
مدت زمان لازم:
10-15 دقیقه
هر چند وقت از این اسکراب استفاده کنید؟ تاثیر این اسکراب چگونه است؟
این ماسک را می توان یک بار در هفته استفاده کرد. کافئین موجود در تفاله قهوه دارای خواص آنتی اکسیدانی است. همچنین می تواند پیری پوست را کاهش دهد و لکه های ناشی از نور خورشید را روشن کند. این ماسک صورت به کاهش لکه های تیره کمک می کند و همچنین ممکن است آکنه را بهبود بخشد.
اسکراب شکر قهوه ای و لیمو
مواد لازم:
- ½ فنجان شکر قهوه ای
- ½ لیمو
- 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون
- 1 قاشق غذاخوری عسل
طرز تهیه:
- آب لیمو را در یک کاسه بگیرید.
- شکر قهوه ای، روغن و عسل را اضافه کنید و خوب هم بزنید تا به غلظت متوسط تا غلیظ برسید.
- اسکراب را روی صورت و گردن خود بمالید و با نوک انگشتان خود به مدت 10 دقیقه ماساژ دهید.
- اجازه دهید 5 یا 10 دقیقه دیگر بماند و بعد با آب خنک بشویید.
حتما بخوانید: سریع ترین راه از بین بردن لک صورت و جوش
مدت زمان لازم:
15-20 دقیقه
هر چند وقت از این اسکراب استفاده کنید؟تاثیر این اسکراب چگونه است؟
می توان از این ماسک اسکراب یک یا دو بار در هفته استفاده کرد. آب لیمو دارای خواص آنتی اکسیدانی است و علائم پیری زودرس پوست ناشی از استرس اکسیداتیو را کاهش می دهد.این ماسک برای پوست های مستعد آکنه و پوست های چرب بهترین عملکرد را دارد.
اسکراب لایه بردار شکر قهوه ای و جو دوسر
مواد لازم:
- 1 قاشق غذاخوری شکر قهوه ای
- 1 قاشق غذاخوری جو دوسر
- 1 قاشق غذاخوری عسل خام
- 1 قاشق غذاخوری روغن حامل (می‌توانید از روغن‌های نارگیل/جوجوبا/بادام/زیتون ارگانیک استفاده کنید)
طرز تهیه:
- جو دوسر و شکر قهوه ای را در مخلوط کن خرد کنید.
- تمام مواد را در یک کاسه با هم ترکیب کنید و خوب هم بزنید.
- صورت خود را کمی خیس کنید و اسکراب را روی ان بمالید.
- به آرامی با حرکات دایره ای ماسک را به مدت 5-10 دقیقه ماساژ دهید.
- بعد از 10 دقیقه صورت خود را بشویید.
مدت زمان لازم:
5-10 دقیقه
هر چند وقت از این اسکراب استفاده کنید؟تاثیر این اسکراب چگونه است؟
می توانید هفته ای دو بار از این اسکراب استفاده کنید (اگر پوست حساسی دارید هفته ای یکبار استفاده کنید). جو دوسر موجود در این اسکراب می تواند چربی اضافی روی پوست را جذب کرده و به کاهش آکنه کمک کند. همچنین سلول های مرده پوست را از بین می برد و به عنوان یک اسکراب موثر عمل می کند.همچمین این اسکراب می تواند در درمان پوست مستعد آکنه هم مفید باشد.
اسکراب شکر قهوه ای و روغن بادام
مواد لازم:
- ½ فنجان شکر قهوه ای
- 3 قاشق چایخوری روغن بادام
- 1 قاشق چایخوری عسل
طرز تهیه:
- شکر، روغن و عسل را در یک کاسه مخلوط کنید.
- مخلوط را به صورت و گردن خود بمالید.
- به مدت 5 دقیقه ماساژ دهید و با آب گرم بشویید.
مدت زمان لازم:
5-7 دقیقه
هر چند وقت از این اسکراب استفاده کنید؟تاثیر این اسکراب چگونه است؟
این اسکراب را می توان یک بار در هفته استفاده کرد. روغن بادام دارای خواص اسکلروزان است و می تواند رنگ و رنگدانه پوست را بهبود بخشد. علاوه بر این، به ترمیم پوست آسیب دیده ناشی از اشعه ماوراء بنفش نیز کمک می کند.
اسکراب شکر قهوه ای برای پوست های چرب
مواد لازم:
- 1 قاشق غذاخوری شکر قهوه ای
- ½ فنجان جو دوسر
- 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب
- 1 قاشق چایخوری آب لیمو
حتما بخوانید: طرز تهیه 15 تا از بهترین ماسک لایه بردار پوست چرب خانگی و گیاهی
طرز تهیه:
- همه مواد را با هم مخلوط کرده و خمیر یکدستی تهیه کنید.
- صورت خود را بشویید و اسکراب را روی ان بمالید.
- 5 دقیقه ماساژ دهید و اجازه دهید 5 دقیقه دیگر روی پوست بماند.
- صورت خود را با آب خنک بشویید.
مدت زمان لازم:
10 دقیقه
هر چند وقت از این اسکراب استفاده کنید؟تاثیر این اسکراب چگونه است؟
از این اسکراب می توانید دو بار در هفته استفاده کنید. سرکه سیب موجود در این اسکراب حاوی اسید استیک و اسید لاکتیک است. آنها ماهیت ضد باکتریایی دارند.
اسکراب شکر قهوه ای و هلو
مواد لازم:
- ⅔ فنجان شکر قهوه ای
- 2 عدد هلو رسیده و له شده (پوست نکنید)
- 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون
- طرز تهیه:
- یک کاسه بردارید و همه مواد را خوب مخلوط کنید.
- صورت خود را بشویید و اسکراب را به کل صورتتان بمالید (در صورتی که می خواهید از آن به عنوان اسکراب بدن استفاده کنید، پس از آبکشی بدن از آن استفاده کنید).
- در صورت استفاده روی صورت 5-10 دقیقه صورت را اسکراب کنید و اجازه دهید 5 تا 10 دقیقه دیگر روی صورت بماند.
- صورت خود را با آب خنک بشویید.
مدت زمان لازم:
10-20 دقیقه
هر چند وقت از این اسکراب استفاده کنید؟تاثیر این اسکراب چگونه است؟
این اسکراب را می توانید یک یا دو بار در هفته استفاده کنید. هلو سرشار از ویتامین A است و سلامت پوست را تقویت می کند. اگر این اسکراب به طور منظم استفاده شوند، به درمان پوست خشک کمک می کنند و ظاهر چین و چروک را کاهش می دهند.
این موارد بهترین اسکراب های شکر قهوه ای خانگی هستند که می توانید آنها را امتحان کنید. مواد تشکیل دهنده این اسکراب به راحتی در آشپزخانه شما در دسترس هستند، و درست کردن آنها ساده است. اما قبل از اینکه اقدام به تهیه آن کنید، نکات و اقدامات احتیاطی زیر را در نظر بگیرید.
نکات و اقدامات احتیاطی برای استفاده از اسکراب شکر قهوه ای خانگی
- هرگز ناحیه خاصی را به شدت مالش ندهید یا بیش از حد مالش ندهید. این کار به پوست شما آسیب می رساند.
- لایه برداری خشن ممکن است باعث ایجاد لکه های تیره روی پوست شما شود.
- هنگام استفاده از روغن های اساسی در اسکراب خود مراقب باشید. هرگز بیش از مقدار توصیه شده استفاده نکنید. قبل از استفاده از این روغن ها روی پوست خود، یک تست حساسیت انجام دهید تا ببینید آیا این روغن برای پوست شما مناسب است یا خیر.
- اگر پوست مستعد آکنه دارید کمتر از اسکراب استفاده کنید. به آرامی اسکراب کنید و از موادی استفاده کنید که روی پوست شما ساینده نیستند (از مصرف تفاله قهوه خودداری کنید). همچنین می توانید روغن درخت چای را در ترکیبات اسکراب خود قرار دهید.
- اگر پوست مستعد آکنه و حساس دارید، بیشتر از یک بار در هفته از اسکراب استفاده نکنید.
سوالات متداول درمورد اسکراب شکر قهوه ای
آیا می توان هر روز از اسکراب شکر برای صورت استفاده کرد؟
خیر، بهتر است چند بار در هفته از اسکراب شکر استفاده کنید.
شکر سفید یا قهوه ای کدام برای پوست بهتر است؟
شکر قهوه ای برای پوست بهتر است زیرا خام است و مانند شکر سفید از نظر شیمیایی دچار تغییراتی نمی شود.زیرا ممکن است مواد مغذی شکر سفید در طول سفید کردن از بین رفته باشد.
آیا شکر قهوه ای باعث آکنه می شود؟
خیر، شکر قهوه ای باعث آکنه نمی شود. با این حال، اگر پوست مستعد آکنه دارید، بیش از یک بار در هفته از آن استفاده نکنید.
آیا از اسکراب شکر باید روی پوست مرطوب یا خشک استفاده کرد ؟
می توانید از اسکراب شکر برای پوست مرطوب یا خشک استفاده کنید. در حالت ایده آل، پس از خشک کردن صورت خود از آن استفاده کنید.
جمع بندی مهم:
- اسکراب های خانگی می توانند به شما کمک کنند پوستی نرم و صاف بدون عوارض جانبی مواد شیمیایی موجود در لایه بردارهای فروشگاهی داشته باشید.
- اسکراب طبیعی شکر قهوه ای نه تنها به لایه برداری پوست شما کمک می کند، بلکه از خواص آنتی اکسیدانی آنها نیز بهره مند می شوید.
- می توانید از روغن نارگیل، وانیل، قهوه، لیمو و روغن زیتون به همراه شکر قهوه ای استفاده کنید تا اثر دلخواه را با توجه به نوع پوستتان به شما ببخشد.
نتیجه گیری:
یک رژیم غذایی سالم و یک روتین مراقبت از پوستی منظم به شما کمک می کند تا پوستی نرم و لطیف داشته باشید. این اسکراب ها را در برنامه مراقبت از پوست خود قرار دهید تا در کوتاه ترین زمان تفاوت را مشاهده کنید. اگرچه مواد استفاده شده در این مطلب طبیعی هستند، اما به پوست خود گوش دهید و به واکنش آن به این مواد توجه کنید. همچنین می‌توانید قبل از استفاده از این اسکراب‌ها، یک تست حساسیت روی پوست خود انجام دهید. اگر هیچ واکنشی را تجربه نکردید،می توانید ادمه دهید.
مقالات مرتبط:
انواع لایه برداری پوست و فواید و روش های خانگی پیلینگ پوست
فواید لایه برداری پوست بدن با کیسه کشیدن و سفیداب در حمام