احتمالا تاکنون در خصوص لایه برداری پوستی یا پیلینگ شنیده اید. روشی است که از آن برای صاف کردن پوست و از بین بردن لکه ها و سایر بیماری های پوستی استفاده می شود. از لایه برداری حتی برای برطرف کردن چین و چروک های پوستی و درخشندگی پوست نیز استفاده می شود. اما آیا می دانید چندین روش لایه برداری پوستی وجود دارد؟ یا لایه برداری برای چه کسانی مناسب نیست؟ آیا روش های خانگی برای لایه برداری پوستی وجود دارد؟ اگر می خواهید پاسخ این سوالات را پیدا کنید، به خواندن این مقاله ادامه دهید.
لایه برداری پوستی چیست؟
به فرآیند جدا کردن سلول های مرده از بافت بیرونی پوست لایه برداری می گویند. این فرآیند بسیار حساس است و نباید آن را ساده در نظر گرفت. بسیار مهم است که روش لایه برداری با پوست تان سازگار باشد.
لایه برداری پوست چه فوایدی دارد؟
- لایه برداری پوست به شکل موثری باعث درخشندگی و افزایش تاثیرات محصولات مراقبت از پوست می شود. با از بین رفتن سلول های مرده، کرم ها و سایر محصولات مراقبتی بهتر جذب پوست می شوند.
- لایه برداری منظم می تواند باعث پیشگیری از انسداد منافذ پوستی و کاهش آکنه و جوش شود.
- لایه برداری می تواند در بلند مدت تولید کلاژن پوست را افزایش دهد. کلاژن عامل اصلی زیبایی و درخشش پوست است. افزایش این پروتئین می تواند باعث انعطاف پذیری پوستی و کاهش خطوط ظریف و افتادگی پوستی شود.
انواع لایه برداری های پوستی
لایه برداری پوستی به دو شکل فیزیکی و شیمیایی انجام می شود که در ادامه هر یک را توضیح می دهیم:
1. لایه برداری فیزیکی
لایه برداری فیزیکی دارای سابقه طولانی است. کیسه های آبی رنگ ضخیم و سفیدابی که در گذشته وجود داشته، همین کار را انجام می دهد. لایه برداری فیزیکی روش های مختلفی دارد. ساده ترین روش این است که لیف یا اسکراپ را بر روی صورت خود بکشید تا لایه های پوستی برداشته شوند. به خاطر داشته باشید که در این روش نباید زیاد صورت خود را با لیف مالش دهید؛ زیرا باعث قرمزی و ایجاد زخم در پوست می شود که ناشی از آسیب دیدگی پوست است.
لایه برداری فیزیکی در کلینک های تخصصی جوانسازی پوست نیز انجام می شود. لایه برداری فیزیکی به دو شکل زیر انجام می شود:
- میکرودرم ابریژن: در این روش لایه برداری پوستی با کمک کریستال های ریز یا دستگاه نوک الماسی انجام می شود. این روش در رفع خطوط ظریف، سفت کردن و یکدست کردن بافت و رنگ پوست بسیار موثر است.
- هیدرودرم ابریژن: این روش مشابه با میکرودرم ابریژن است با این تفاوت که کاری بسیار بیشتر از لایه برداری پوستی انجام می دهد. هیدرودرم ابریژن بدون نیاز به کریستال لایه برداری انجام می شود. با ماساژ پوست باعث جوانسازی پوست شده و با سرم آنتی اکسیدانی به شکل موثری به پوست آبرسانی می کند.
2. لایه برداری شیمیایی
در این روش معمولا از اسیدهای ضعیف، رتینول و آنزیم هایی برای لایه برداری پوستی استفاده می شود. لایه برداری شیمیایی نیز هم به شکل خانگی و هم در کلینیک قابل انجام است. لایه برداری شیمیایی مانند روش فیزیکی باید با احتیاط انجام شود، زیرا خطر آسیب دیدگی پوستی وجود دارد. اگر قصد دارید تا به طور منظم لایه برداری شیمیایی انجام دهید، حتما قبل از شروع به انجام این کار برای مواد مصرفی و چگونگی انجام این کار با پزشک مشورت کنید.
لایه برداری شیمیایی نیز به چندین روش انجام می شود:
1. آلفاهیدروکسی اسیدها (AHA)
این اسیدها در واقع گروهی از اسیدهای محلول در آب هستند که معمولا از میوه های قندی تهیه می شوند. معروف ترین این اسیدها شامل لاکتیک اسید در شیر و سبزیجات، سیتریک اسید در مرکبات، گلیکولیک اسید در نیشکر و ... است. استفاده از این اسیدها کمک می کند تا لایه ای از روی پوست برداشته شده و سلول های جدید و یکدست به جای سلول های قبلی قرار بگیرند. در مقایسه با سایر اسیدهای استفاده شده برای پوست، AHA ها عملکرد سطحی تری دارند. استفاده از اسیدهای AHA می تواند لکه های تیره پوستی مثل لکه های ناشی از افزایش سن و ملاسما را درمان کرده و منافذ پوستی بزرگ را بسته و ناهماهنگی های پوستی را رفع کند.
2. بتاهیدروکسی اسیدها (BHA)
این اسیدها محلول در چربی هستند و تا عمق فولیکول مو نفوذ می کنند. بتاهیدروکسی اسیدها می توانند چربی های اضافی و سلول های مرده را از درون منافذ پوستی خارج کنند. این اسیدها بیشتر برای درمان آکنه و آسیب های پرتوهای مضر آفتاب استفاده می شوند. معروف ترین نوع بتاهیدروکسی اسیدها، سالیسیلیک اسید است که جهت درمان آکنه به کار رفته و برای بهبود قرمزی و التهاب کلی پوست نیز مناسب است.
3. رتینوئیک اسید
رتینوئیک اسید نوعی رتینوئید از مشتقات ویتامین A است. این روش لایه برداری معمولا در کلینیک ها استفاده شده و کمتر در خانه ها مورد استفاده قرار می گیرد. رتینوئیک اسید در مقایسه با BHA ها لایه برداری عمیق تری انجام داده و برای رفع جای زخم یا لکه ها و خطوط پوستی موثر است.
چه کسانی نباید لایه برداری پوستی انجام دهند؟
در صورتی که از مشکل آکنه رنج می برید، حتما قبل از لایه برداری پوستی با پزشک خود مشورت کنید. در صورتی که آکنه مزمن یا کیستیک باشد، پوست به التهاب دچار است و لایه برداری پوستی می تواند میزان التهاب را افزایش دهد. در این حالت احتمالا لکه های تیره پوستی به نام هایپرپیگمنتیشن بر روی پوست ایجاد می شود. این لکه ها برای افرادی با پوست تیره ماندگارتر و بیشتر خواهد بود. همچنین اگر در پوست تان زخم، تبخال، آفتاب سوختگی یا عفونت وجود دارد، از انجام لایه برداری اجتناب کنید. در این زمان ها، پوست بیشتر از لایه برداری پوستی به آبرسانی و درمان نیاز دارد.
چه تفاوتی بین لایه برداری پوستی در خانه و در کلینیک وجود دارد؟
اولین و مهم ترین تفاوت لایه برداری پوستی در خانه و کلینیک، در میزان تاثیرگذاری آنها است. به عنوان مثال می توانید روش میکرودرم ابریژن را در خانه با کیت های خانگی نیز انجام دهید، اما روشی که در کلینیک انجام می شود، بسیار موثرتر خواهد بود. در روش لایه برداری شیمیایی نیز محصولات خانگی معمولا اسیدیته کمتری داشته که باعث تاثیرگذاری کمتر این محصول می شوند. همچنین در کلینیک ها معمولا پس از استفاده از اسیدها داروهای خاصی بر روی پوست شخص می زنند که لایه برداری را موثرتر کرده و عوارضش را کاهش می دهد. بنابراین اگر از عهده هزینه های کلینک بر می آیید، توصیه می شود که لایه برداری را در کلینیک های تخصصی انجام دهید.
با این حال اگر قصد دارید تا لایه برداری را در خانه انجام دهید، در اینجا چندین روش لایه برداری پوستی خانگی را به شما معرفی خواهیم کرد:
چندین روش لایه برداری پوست خانگی
1. لایه برداری با شکر ساده
مواد لازم:
- یک قاشق چایخوری شکر
- دو قطره آب
- یک یا دو قطره اساس روغن لیمو و پرتقال
- یک یا دو قطره روغن درخت چای
- یک یا دو قطره روغن اسطوخودوس
نحوه مصرف
- برای استفاده از این لایه بردار کافی است تا همه آنها را در یک ظرف به خوبی مخلوط کرده و سپس بر روی صورت تان اعمال کنید.
- مراقب باشید تا اسکراپ با چشم تان تماس پیدا نکند.
- پس از آن پوست را با آب خنک شست و شو داده و با یک حوله خشک کنید.
- می توانید پس از لایه برداری از یک کرم مرطوب کننده پوست نیز استفاده کنید.
2. لایه بردار بلوبری با عسل
مواد لازم:
- نصف پیمانه بلوبری تازه
- دو قاشق غذاخوری عسل
- یک تا دو قاشق غذاخوری شکر
نحوه استفاده
- تمام این مواد را در یک غذاساز ترکیب کنید تا یکدست و یکنواخت شوند.
- برای لایه برداری پوستی یک لایه ضخیم از این مواد را بر روی پوست خود اعمال کنید.
- اجازه دهید تا به مدت 15 دقیقه بر روی صورت تان باقی مانده و سپس صورت تان را با آب گرم شست و شو دهید.
3. لایه بردار لیمو و شکر
مواد لازم:
- یک قاشق غذاخوری روغن زیتون
- یک قاشق غذاخوری عسل ارگانیک
- آب نصف یک لیمو
- نصف پیمانه شکر ریز
نحوه استفاده
- برای لایه برداری پوستی به این روش، روغن زیتون و عسل و آبلیمو را در یک کاسه بریزید و به خوبی مخلوط کنید.
- سپس شکر را اضافه کرده و هم بزنید.
- اکنون ماده به دست آمده را با ایجاد حرکات دایره ای بر روی پوست خود اعمال کنید.
- پس از یک دقیقه پوست خود را با آب گرم شست و شو دهید.
4. لایه بردار جو دو سر و عسل
مواد لازم:
- نصف پیمانه جو پخته نشده
- دو قاشق غذاخوری عسل
- یک قاشق چایخوری جوز هندی
- 15 قطره اسانس روغن اسطوخودوس
- 15 قطره اسانس روغن درخت چای
- یک قاشق چایخوری اسطوخودوس خشک
نحوه مصرف
- ابتدا جو دو سر را با استفاده از مخلوط کن ریز کنید. تنها کافی است تا ریز شوند و نباید به شکل پودر باشد.
- اکنون بلغور جو دو سر را همراه با سایر مواد در یک کاسه کوچک ریخته و هم بزنید تا به خوبی ترکیب شوند.
- جهت لایه بردای پوستی به آرامی این ترکیبات را بر روی پوست تان اعمال کنید.
- اجازه دهید تا به مدت 5 تا 10 دقیقه بر روی پوست باقی بماند و سپس پوست تان را با آب گرم شست و شو دهید.
- این لایه بردار در کم شدن جوش های صورت و مرطوب شدن پوست نیز بسیار موثر است.
نتیجه گیری
جداسازی بافت های مرده پوست را لایه برداری پوستی می گویند که به دو روش فیزیکی و شیمیایی انجام می شود. هر دو روش را می توان هم به شکل خانگی و هم در کلینک با کمک متخصصین با تجربه انجام داد. لایه برداری پوستی در کلینیک دقیق تر بوده و تاثیر بیشتری خواهد داشت. با این حال می توانید لایه برداری را در خانه نیز انجام دهید. اگر هر گونه سوالی در خصوص لایه برداری پوستی داشتید، لطفا در بخش نظرات زیر با ما به اشتراک بگذارید.