تست شخصیت شناسی از روی حالت خوابیدن؛ روانشناسی طرز خوابیدن افراد

آیا تا به حال فکر کرده‌اید که نحوه خوابیدن شما می‌تواند بازتابی از شخصیت شما باشد؟ تحقیقات نشان می‌دهند که وضعیت خوابیدن افراد می‌تواند جنبه‌هایی از ویژگی‌های شخصیتی، رفتار و طرز فکر آن‌ها را آشکار کند. ساموئل دانکل، محقق خواب، در کتاب خود وضعیت‌های خواب: زبان شبانه بدن (1977)، ارتباط‌های جالبی بین موقعیت‌های خواب و شخصیت انسان‌ها ارائه کرده است. در این مقاله از سلام دنیا، ما به بررسی تست شخصیت شناسی از روی حالت خوابیدن؛ چهار وضعیت اصلی خواب (خوابیدن به پشت، به پهلو، روی شکم و حالت جنینی) خواهیم پرداخت و ویژگی‌های شخصیتی مرتبط با هر کدام را کشف خواهیم کرد. بیایید ببینیم مدل خواب شما چه چیزهایی درباره شخصیت درونی‌تان می‌گوید و این اطلاعات جذاب را با دیگران به اشتراک بگذارید.

تست شخصیت: وضعیت خواب شما در مورد شخصیت شما چه می گوید؟

شماره 1: خوابیدن به پشت

اگر  به پشت می‌خوابید، ویژگی‌های شخصیتی شما نشان می‌دهد که شما گسترده، با اعتماد به نفس و هیجان‌ زده هستید. و فردی خوش بین که از معاشرت با افراد همفکر لذت می برد. با حضور جسورانه، اغلب در هر مکانی مورد توجه قرار می گیرید. از صحبت های کوچک اجتناب می کنید و روی چیزهایی تمرکز می کنید که با استانداردهای بالای شما مطابقت دارد. انتظارات شما از خود و دیگران بسیار زیاد است. با این حال، ممکن است برای سازگاری با تغییرات زمان بگذارید. گسترده، با اعتماد به نفس، و به دنبال هیجان. ممکن است صادق باشید، حقیقت را بر دروغ های شیرین ترجیح می دهید.

حتما بخوانید: تست روانشناسی تصویری برای کشف شخصیت پنهان خود

شما با دقت و پشتکار برای رسیدن به اهداف خود کار می کنید، زندگی را با یک ذهنیت ساختارمند و مبتنی بر موفقیت زندگی می کنید. شما وقت خود را گرامی می‌دارید، در رختخواب دراز کشیده و دچار توهم هستید و در عین حال تصور می‌کنید که برنامه‌هایتان به واقعیت تبدیل می‌شوند. ممکن است دوست داشته باشید ریسک های حساب شده را بپذیرید. دوست دارید در مکالمات فکری یا فعالیت هایی شرکت کنید که به تکامل یا رشد شما کمک می کند. کسانی که به پشت می خوابند ممکن است دارای تمایلات سلطنتی باشند. شما اعتماد به نفس، پذیرش دنیا و احساس آزادی را تراوش می کنید. ذهن باز و مشتاق تجربه های جدید. دوست دارید در مرکز توجه باشید یا مورد تمجید قرار بگیرید. اگر  پاها و دست ها صاف باشد معمولاً محتاط و ساکت هستید اما استانداردهای بالایی دارید. شما یک رویکرد منظم به زندگی، حفظ حس نظم و مسئولیت دارید.

اگر در حالت ستاره دریایی بخوابید، دست و پاهایتان دراز باشد ، این نشان می دهد که شنونده خوبی هستید که برای دوستی ها ارزش قائل هستید. ترجیح می دهید از کانون توجه دور بمانید. ماهیت همدلانه و حمایتگر شما اغلب باعث می شود که وقتی دوستان به شانه ای برای تکیه کردن نیاز دارند به شما اعتماد کنند. اگر طوری  بخوابید که هر دو دست خود را زیر سر یا بالش قرار دهید، فردی بسیار خوش بین هستید. شما با وفاداری به عزیزان، دوستان و خانواده خود، زندگی را با نگرش شاد و خوش شانس می گذرانید و دیدگاهی بی دغدغه و شادی آور دارید.

شماره 2: خوابیدن به پهلو ویژگی های شخصیتی

اگر به پهلو بخوابید، شخصیت خوابیده شما نشان می دهد که آرام، قابل اعتماد، راحت، موافق، مایل به سازش هستید و کمتر احتمال دارد که موضع گیری های افراطی داشته باشید. شما یک گردشگر فعال و یک پروانه اجتماعی هستید که همیشه به جلو نگاه می کنید. شما به گذشته نمی اندیشید و از آینده نمی ترسید. سازگاری شما قابل توجه است، بدون توجه به تغییرات یا موقعیت هایی که با آن مواجه می شوید. شما به شدت خودآگاه هستید و نقاط قوت و ضعف خود را تشخیص می دهید. این کار توهین کردن به شما را سخت می کند.

حتما بخوانید: تست شخصیت شناسی از روی رنگ چشم

حتی در مواقع سخت، اغلب با لبخندی بر لب دیده می شوید. اگر به پهلو می خوابید و بازوهای خود را دراز کرده اید، این وضعیت به شما نشان می دهد که مشتاق روابط یا ارتباطات نزدیک هستید اما می ترسید که ممکن است به آنها نرسید. شما رویکردی منطقی به زندگی دارید و تمایل دارید افراد پیچیده ای باشید. شما ذهنی باز و در عین حال مشکوک هستید و نمی توانید نظرات خود را در مورد دیگران تغییر دهید. تصمیم گیری شما زمان می برد، اما زمانی که تصمیم گرفتید، محکم به آنها پایبند هستید. اگر به پهلو بخوابید و بالشی را در آغوش گرفته یا بین پاهایتان قرار دهید، احتمالاً فردی بسیار مفید هستید که روابط را بالاتر از سایر جنبه‌های زندگی می‌دانید.

خواهان پیوندهای عمیق با عزیزانتان هستید. هنگام خواب احتمالاً شریک زندگی خود را در آغوش می گیرید یا دست ها و پاهای خود را دور او حلقه می کنید. شما در حال پرورش و مراقبت هستید و همیشه روابط خود را در اولویت قرار می دهید. اگر در حالت چوب بخوابید، هر دو پا و دست دراز کرده اید، این نشان می دهد که ساده لوح هستید و نسبت به تجربیات زندگی باز هستید. به گفته محقق خواب کریس ایدزیکوفسکی،این افراد دوستانه هستند و تقریباً با هر کسی، حتی غریبه ها، می توانند کنار بیایند. شما طبیعتی بیش از حد اعتماد دارید که اغلب بهترین ها را در افراد می بینید.

شماره 3: خوابیدن در وضعیت جنینی ویژگی های شخصیت

اگر در وضعیت جنینی بخوابید، تمایل دارید که از دیگران محافظت کنید، خواهان درک و مراقبت باشید. این موقعیت به شما کمک می کند تا از مشکلات جهان جدا شوید و احساس امنیت و راحتی را ارائه دهید. شما فردی محافظ هستید که به راحتی با دیگران باز نمی شوید. اعتماد به راحتی به سراغ شما نمی آید و تمایل دارید که احساسات خود را نزدیک به سینه خود نگه دارید. علیرغم ظاهر سختتان، از درون کاملاً احساساتی هستید. شما عمیقاً احساس می کنید و اغلب بیش از آنچه که اجازه می دهید حساس هستید.

حتما بخوانید: تست شخصیت شناسی رنگ ناخن

شما در کنار اعضای خانواده یا افرادی که نقش مهمی در تربیت شما داشته اند، احساس راحتی می کنید. این حس آشنایی برای شما آرامش و امنیت به ارمغان می آورد. کریس ایدزیکوفسکی، یکی دیگر از محققین خواب، مشاهده کرد که افرادی که در وضعیت جنینی می خوابند، معمولاً در اطراف افراد جدید یا در محیط های ناآشنا خجالتی هستند. کمرویی و حساسیت از جنبه های کلیدی شخصیت شماست. ممکن است برای شما چالش برانگیز باشد که در اطراف افراد زیادی باشید و اغلب فعالیت های انفرادی را ترجیح می دهید.

شما از فعالیت هایی لذت می برید که امکان ابراز وجود را فراهم می کند، مانند نقاشی، طراحی، نوشتن یا رقصیدن. این فعالیت های انفرادی راهی برای بیان دنیای درونی شما فراهم می کند. شما احتمالاً فردی بی گناه و بخشنده با وجدان پاک هستید. شما نسبت به احساسات دیگران حساس هستید و ترجیح می دهید از درگیری اجتناب کنید. این شما را به دوستی دلسوز و فهمیده تبدیل می‌کند، اگرچه طبیعت محجوب شما ممکن است در ابتدا این طرف شما را برای دیگران دشوار کند.

شماره 4: ویژگی های شخصیتی خوابیدن روی شکم

اگر روی شکم می خوابید، ویژگی های شخصیتی شما ممکن است تکانشگری، رفتارهای وسواسی-اجباری، سفتی و کمال گرایی باشد. ممکن است اعتماد به نفس نداشته باشید اما ممکن است اعتماد به نفس کمتری داشته باشید. با این حال، شما فردی هستید که با چالش ها روبرو می شوید. کمتر احتمال دارد که برای انجام کاری که باید انجام شود به خلق و خوی مناسب، محیط، زمان، مکان، محیط، موسیقی و غیره وابسته باشید. ممکن است گاهی اوقات به عنوان فردی محجوب یا گوشه گیر برخورد کنید، به خصوص زمانی که از درگیری یا همکاری اجتناب می کنید.

حتما بخوانید: شخصیت شناسی از روی فرم بینی

تحقیقات متخصصان خواب نشان می دهد که افرادی که روی شکم می خوابند ممکن است کمتر اجتماعی باشند. ممکن است در حین کار، استقلال را دوست داشته باشید. کمتر احتمال دارد که در حال مشاوره یا اشتراک گذاری ایده ها یا محصولات با افراد دیگر باشید. شما معمولاً ممکن است در زمینه هایی مانند بانکداری، حسابداری، تجارت و مدیریت موفق باشید. اگر روی شکم خود بخوابید و دستان خود را دور بالش قرار دهید و سر خود را به یک طرف چرخانده اید ، در دسته موقعیت سقوط آزاد یا چترباز قرار می گیرید.

این موقعیت نشان دهنده شخصیتی بازیگوش و آزاده است. شما از خودانگیختگی لذت می برید و از بیان عقیده خود نمی ترسید، که گاهی اوقات ممکن است گستاخانه یا مستقیم به نظر برسد، به خصوص در موقعیت های پرتنش. به گفته کریس ایدزیکوفسکی، محقق خواب، افرادی که در هنگام سقوط آزاد می‌خوابند، پروانه‌های اجتماعی هستند و در محیط‌هایی که تعامل کلیدی است، رشد می‌کنند. رفتار صمیمانه و دوستانه شما دیگران را جذب می کند.

دانکل، محقق خواب، اظهار داشت که افرادی که روی شکم  می‌خوابند معمولاً مضطرب،پرتنش و سفت و سخت هستند، ویژگی‌هایی که به گفته او برای مشاغل حسابداری، بانکداری و مدیریت خوب است. به طور مشابه، محققان در سال‌های 1980 و 2002 دریافتند افرادی که روی شکم بیشتر مضطرب هستند و اعتماد به نفس کمتری دارند.

5. انواع مدل خوابیدن: مدل ستاره دریایی

وقتی مثل ستاره دریایی می خوابید، به پشت دراز می کشید و دست ها را نزدیک بالش و پاها را دراز کرده اید. ایدزیکوفسکی می‌گوید افرادی که به این صورت می خوابند برای دوستی ارزش قائل هستند و اگرچه ترجیح می‌دهند در مرکز توجه نباشند، افرادی که در این وضعیت می‌خوابند شنوندگان خوبی هستند و سریع به دیگران کمک می‌کنند. پوزیشن های خوابیدن به پشت، پس از خوابیدن به پهلو، دومین حالت پرطرفدار است. یک مطالعه نشان داد که به طور متوسط ​​بیش از یک سوم از زمان خوابیدن به پشت سپری می شود. دانکل، محقق خواب، بر اساس تحقیقات خود در دهه 1970 ادعا کرد افرادی که به پشت می خوابند، اعتماد به نفس بیشتری دارند. دانکل همچنین گفت افرادی که به پشت می‌خوابند احتمالاً نسبت به سایر خواب‌ها بازتر و جستجوگر احساسات هستند.

6. انواع مدل خوابیدن: مدل سرباز

در موقعیت سرباز، شما به همان اندازه صاف دراز می کشید که یک سرباز ایستاده است. پاها خم نشده اند و بازوهای شما مستقیماً در کناره های بدن قرار دارند. ایدزیکوفسکی ادعا می کند که  این افراد ساکت و محتاط هستند، اما استانداردهای بالایی نیز دارند. برخی افراد ممکن است متوجه شوند که موقعیت سرباز به کاهش نقاط فشار کمک می کند. اگرچه خوابیدن به پشت می‌تواند باعث رفلاکس اسید معده شود، اما علائم در افرادی که به پشت می‌خوابند و سر تخت را بالا می‌برند کاهش می‌یابد.

7. انواع مدل خوابیدن: مدل مشتاق یا ارزومند

به نظر می‌رسد که به چیزی دست می‌یابد یا مشتاق چیزی است. پاها و بازوهای آنها هر دو دراز هستند، مانند حالت چوب. تفاوت این است که به جای اینکه در کنارشان باشند، بازوهایشان به سمت جلو دراز می شوند. اگر در حالت خوابیده هستید و درد شانه را تجربه می کنید ، ممکن است بخواهید در موقعیت دیگری بخوابید. بر اساس تحقیقات Idzikowski، افرادی که موقعیت مشتاق را ترجیح می دهند باز باشند، اگرچه نه به اندازه کسانی که موقعیت چوب را ترجیح می دهند. افراد مشتاق نیز می توانند بدبین و مشکوک باشند. با این حال، این تحقیق هنوز توسط سایر محققان مورد بررسی یا تکرار قرار نگرفته است.

8. انواع مدل خوابیدن: مدل کتابی (چوب)

اگر چه این پوزیشن یکی دیگر از وضعیت های خوابیدن پهلو است، اما تفاوت زیادی با وضعیت جنین دارد. در حالی که یک فرد خوابیده در موقعیت چوبی قرار می گیرد، دست و پاهای خود را دراز کرده است، بنابراین بدن او مانند یک چوب صاف است. نظرسنجی‌ها نشان می‌دهند که پوزیشن کتابی  به عنوان یک موقعیت معمولی است، در حالی که تحقیقات دیگر نشان می‌دهد که این وضعیت خوابیدن غیرمعمول است.

این مطالعه نشان داد که بسیاری از افرادی که می‌خوابند، هر دو پای خود را در حالی که به پهلو می‌خوابند دراز می‌کنند، اما اکثر آنها حداقل یک دست خود را جمع می‌کنند. کریس ایدزیکوفسکی، دانشمند خواب، ادعا می کند که ترجیح دادن موقعیت کتابی  نشان می دهد که یک فرد اجتماعی است و به راحتی با دیگران ارتباط برقرار می کند. در حالی که اینها ویژگی های جذابی هستند، او هشدار می دهد که این صراحت و تمایل به اعتماد می تواند آنها را ساده لوح کند.

سخن آخر

وضعیت خواب شما می‌تواند جنبه‌های شگفت‌انگیزی از شخصیتتان را آشکار کند. از حالت خوابیدن به پشت که بیانگر اعتماد به نفس و ساختارمندی است، تا وضعیت جنینی که حساسیت و نیاز به امنیت را بازتاب می‌دهد، هر حالت خواب بازتابی از درون شماست. این دانش می‌تواند به شما در درک بهتر خود و دیگران کمک کند. پس با دقت بیشتری به نحوه خوابیدن خود توجه کنید؛ شاید رازهای پنهان شخصیتتان در آن نهفته باشد.

مطالب مرتبط:

شخصیت شناسی از روی انگشتان دست

ویژگی شخصیت آلفا، بتا، امگا، گاما، دلتا و سیگما

شخصیت شناسی از روی فرم لب