28 فایده شگفت انگیز و فوق العاده روغن کرچک برای بدن و سلامتی

28 فایده شگفت انگیز و فوق العاده روغن کرچک برای بدن و سلامتی روغن کرچک دارای خواص بیشماری برای سلامتی و درمان و یا پیشگیری از بیماری ها است. پیشنهاد میکنیم بعد از خواندن این مطلب روغن کرچک را به لیست خرید های روزانه تان اضافه کنید.

آیا تا به حال  درباره روغن کرچک فکر کرده اید؟ آیا از مزایا و فواید روغن کرچک برای بدن و سلامتی آگاه هستید؟ احتمالا همانند بیشتر مردم آن را به عنوان یک ملین به خاطر می آورید. اما این روغن توانایی هایی فراتر از آن دارد. از تسکین درد عضلات و مفاصل تا کمک به خواب بهتر و پوست سالم‌تر، روغن کرچک یکی از محصولاتی است که هر فردی باید در خانه آن را داشته باشد.

روغن کرچک، روغنی گیاهی است که از دانه های گیاه کرچک که به نام Ricinus communis نیز شناخته می شود، به دست می آید. روغن کرچک از ویژگی های ضد التهابی و ضد باکتری سود می برد.

خواص روغن کرچک برای سلامتی

مزایای روغن کرچک برای مو و زیبایی 

فواید فوق العاده روغن کرچک برای پوست

روش استفاده از روغن کرچک برای درمان لک صورت

چطور می توان با روغن کرچک ابروها و مژهای ضخیم داشته باشید؟

معجزه روغن کرچک در لاغری و کاهش وزن

میزان تاثیر روغن کرچک در درمان یبوست

مضرات و عوارض جانبی روغن کرچک 

در این مقاله می خواهیم شما را با 28 خاصیت و فواید شگفت انگیز روغن کرچک برای سلامتی آشنا کنیم.

همه چیز در مورد روغن کرچک

خواص روغن کرچک برای سلامتی 

1. روغن کرچک تقویت کننده دستگاه ایمنی در بدن

دستگاه ایمنی بدن نقش حیاتی و مهمی در حفاظت بدن در برابر بیماری ها را دارد؛ از این رو  سلامت آن بسیار حایز اهمیت است.و برای اینکه زندگی سالمی داشته باشید مصرف روغن کرچک جز ضروریات می باشد. به دلیل اینکه مصرف روغن کرچک علاوه بر اینکه می تواند به بهبود دستگاه ایمنی بدن کمک  کند، باعث افزایش تولید گلبول های سفید در دستگاه گردش خون می شود. به همین دلیل می توانید برای تقویت دستگاه ایمنی و پیشگیری از عفونت ها از روغن کرچک  استفاده نمایید.

2. از بین بردن میخچه 

در بیشتر مواقع میخچه های روی پوست آزار دهنده هستند. روغن کرچک به دلیل خاصیت فوق العاده ای که دارد می تواند شما را برای همیشه از این وضعیت ناراحت کننده ، نجات دهد. روغن کرچک به دلیل اینکه سرشار از اسیدهای چرب است در نرم کردن میخچه  و مرطوب سازی پوست موثر است. برای از بین بردن میخچه کافی است که تکه ای پنبه را به روغن کرچک آغشته کنید و به مدت چندساعت روی میخچه ها قرار دهید. بعد از گذشت یک هفته از نتیجه آن شگفت زده می شوید.

3. القای درد زایمان ( اینداکشن ) 

از خواص دیگر روغن کرچک که می شود به آن اشاره کرد ؛ این است که روغن کرچک به القای درد زایمان (اینداکشن) کمک می کند.به دلیل اینکه روغن کرچک سرشار از اسید ریسینلدیک است می تواند باعث تحریک انقباضات شود. این روغن به مادران کمک می کند که در طول زایمان درد کمتری را متحمل شوند.

کاهش درد زایمان با روغن کرچک

4. درمان حساسیت و آلرژی 

به دلیل اینکه روغن کرچک خواص ضد حساسیتی (ضد آلرژیک) دارد؛ مصرف آن به کاهش علایم حساست (آلرژی)  و التهاب آلرژیک مخاط بینی کمک می کند.

5. معالجه قارچ پوستی 

قارچ پوستی یا درماتوقیتوز یک نوع عفونت قارچی پوست است که به کمک دارو و مواد ضدعفونی قابل درمان است. روغن کرچک نیز به دلیل داشتن اسید آندسیلنیک (یک ترکیب شیمیایی با شناسه پاب کم 5634 است) قادر است عفونت‌ها قارچی پوست نظیر قارچ پوستی را درمان نماید.

6. درمان یبوست با روغن کرچک 

روغن کرچک یک ملین است و حاوی 90 درصد اسید ریسینولییک که یک اسید چرب مفید برای انقباض ها و ترشحات روده می باشد. به دلیل وجود خواص ملینی قدرتمند، روغن کرچک به یکی از درمان های خانگی و طبیعی موثر در درمان یبوست تبدیل شده است.تنها کافی است که هنگام صبح یک قاشق چایخوری روغن کرچک میل کنید.

7. تسکین درد آرتروز 

روغن کرچک به دلیل دارا بودن خواص ضد التهابی ، درد های ناشی از آرتروز را تسکین می دهد. اگر شما هم از درد مفاصل رنج می برید؛ کافی است 1 یا 2 قاشق چایخوری از روغن کرچک را به تنهایی یا مخلوط شده با کمی آب روی نواحی دردناک ماساژ دهید تا از خواص شگفت زده آن شگفت زده شوید.

خاصیت روغن کرچک برای دردهای آرتروز

8. تسکین دهنده دردهای ماهیچه ای 

روغن کرچک دارای خواص شگفت انگیز زیادی است. یکی دیگر از این خواص کاهش دردهای ماهیچه ای است. روغن کرچک می تواند گردش خون را بالا ببرد ؛ به همین یکی از روغن های عالی و مناسب برای ماساژ به شمار می  آید . برای کاهش درد و ناراحتی ماهیچه ها و اثر بخشی بالای آن می توانید روغن کرچک را با روغن نعناع فلفلی و روغن بابونه رومی ترکیب کنید .

از مخلوط این سه روغن باهم؛ یک روغن ماساژ آرامش بخش و شفادهنده عالی بدست می آید که برای تسکین درد ماهیچه ای بسیار مفید است.

9. روغن کرچک و درمان عفونت های قارچی 

روغن کرچک دارای اسید آندسیلنیک است که این ترکیب شیمیایی دارای خواص قارچ کشی می باشد. به همین دلیل می توان از روغن کرچک به عنوان یک درمان خانگی عالی برای بهبود بیماری قارچی مثل : قارچ پوستی ، بیماری پای ورزشکاران و تینیا کروریس به کار برد.

10. بهبود بخشیدن وضعیت خواب 

اگر شما هم جز کسانی هستید که از کمبود خواب رنج می برد، یا خواب کاملی ندارید (خواب کامل یعنی داشتن دست کم 7 ساعت خواب عمیق و بدون وقفه در هر شبانه روز) ؛ از خواص روغن کرچک غافل نمانید.

برای این کار کافی است تنها قبل از رفتن به تختخواب مقداری روغن کرچک پشت پلک هایتان بمالید.

فواید روغن کرچک برای خواب

11. درمان همورویید (بواسیر)

کسانی  که به همورویید  (بواسیر) مبتلا می‌شوند، در بیشتر مواقع  در آن ناحیه احساس خارش و درد می‌کنند.  یکی دیگر از خواص روغن کرچک برای سلامتی شامل درمان همورویید و علایم مربوط به آن نیز می‌شود. برای این کار فقط کافی است کمی روغن کرچک را به آن ناحیه بمالید و اجازه دهید 15 دقیقه به همان حالت بماند.

12. پیشگیری از بیماری پارکینسون

بیماری پارکینسون اختلال رایجی است که معمولا دستگاه عصبی آدم‌های سالخورده را تحت تاثیر قرار می‌دهد. افرادی که مبتلا به بیماری پارکینسون هستند معمولا در انجام کارها و حرکات بدنی دچار مشکل می‌شوند. بیماری پارکینسون به سفت شدن ماهیچه‌ها و دشواری تحرک منجر می‌شود. استفاده از روغن کرچک می‌تواند علایم بیماری پارکینسون را تحت کنترل درآورد و از گسترش بیش‌تر آن پیشگیری کند. عامل ایجاد این خاصیت شگفت‌انگیز ، آنتی‌اکسیدان‌ها و اسیدهای چرب اشباع نشده‌ی موجود در روغن کرچک است که با کاهش سفتی ماهیچه‌ها و میزان لرزش‌ها، از به وجود آمدن بیماری پارکینسون جلوگیری می کند.

13. کمک به درمان ام اس (MS)

بیماری ام ‌اس (MS) به سبب زوال و التهاب غلاف ملین  موجود در نخاع و مغز ایجاد می‌شود. کسانی که به ام اس  دچار هستند از مشکلات تعادل و هماهنگی بین اعضای بدن، خستگی، ضعف، مشکلات دفع و مثانه، و اختلالات بینایی رنج می‌برند؛ یکی دیگر از خواص شگفت انگیز و  بی‌نظیر روغن کرچک برای سلامتی کمک به درمان  ام‌ اس است. این قابلیت روغن کرچک به دلیل وجود خواص ضد التهابی و غنی بودن آن از اسیدهای چرب است.

14. درمان مشکلات گوارشی 

روغن کرچک به دلیل داشتن خواص ضد باکتریایی ، ضد قارچی ، ضد التهابی و آنتی اکسیدان می تواند با افزایش میزان گردش خون در روده ها می تواند مشکلات گوارشی نظیر سندرم روده‌ی تحریک پذیر و یبوست را درمان نمود. مصرف خوراکی روغن کرچک می‌تواند به تسکین مشکلات گوارشی کمک کند.

15. اثر روغن کرچک در کاهش وزن 

روغن کرچک به کمک فواید و خواص بی‌نظیر و فراوان‌اش برای سلامتی و زیبایی انسان می‌تواند در درمان بسیاری از ناراحتی‌ها و بیماری‌های باکتریایی مورد استفاده قرار بگیرد. استفاده از روغن کرچک می‌تواند به چربی سوزی کمک کند. مواد معدنی ضروری و ویتامین‌های موجود در روغن کرچک برای سلامت عمومی بدن بسیار مفید هستند.

کاهش وزن با روغن کرچک

16. درمان فلج مغزی 

یکی دیگر از خواص و مزایای روغن کرچک کمک به درمان فلج مغزی است. فلج مغزی باعث بروز مشکلاتی در مهارت‌های حرکتی و تحرک و ضعف ماهیچه می‌شود. فلج مغزی در کودکانی رخ می‌دهد که در دوران جنینی، هنگام زایمان، یا در اولین سال‌های زندگی‌شان دچار آسیب مغزی می‌شوند. روغن کرچک سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده است که برای سلامت بافت مغزی بسیار ضروری هستند. به علاوه، روغن کرچک حاوی خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی است که می‌توانند به درمان علایم فلج مغزی کمک کنند.

17. درمان بیماری پای ورزشکاران

بیماری پای ورزشکاران، نوعی عفونت قارچی بین انگشت‌های پا است که به دلیل تعرق زیاد پا یا پوشیدن کفش‌های تنگ ایجاد می‌شود. علایم این بیماری شامل احساس درد، خارش، و سوزش است. نکته‌ی مهمی که باید به آن توجه کرد  این است که بیماری پای ورزشکاران یک بیماری واگیردار است. که  می‌تواند از راه فرش، کفپوش، حوله، کفش، و لباس آلوده از فردی به فرد دیگر منتقل شود. مکان‌هایی که معمولا آدم‌ها پا برهنه در آن جا قدم می‌گذارند (مانند اتاق‌های رختکن یا استخر) می‌توانند خطر شیوع این بیماری را افزایش دهند.

استفاده از روغن کرچک، درمانی موثر برای بیماری پای ورزشکاران به حساب می‌آید؛ این قابلیت روغن کرچک از خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی آن سرچشمه می‌گیرد. استفاده از روغن کرچک می‌تواند به تسکین سوزش، خارش، و ناراحتی‌های ناشی از بیماری پای ورزشکاران کمک کند.

18. تسکین دهنده سردرد و میگرن 

میگرن و سردرد بیماری هست که فرد مبتلا به آن دچار علایمی نظیر تهوع، استفراغ، و حساسیت به صدا و نور می شود .میگرن باعث ایجاد احساس ضربان و تپش در سر می‌شود. هر کسی ممکن است در طول زندگی‌اش دچار میگرن و سردرد شود. استفاده از روغن کرچک می‌تواند باعث تسکین علایم میگرن شود و با افزایش گردش خون و تقویت دستگاه ایمنی آرامش قابل توجهی را به شما می دهد.

از بین بردن درد میگرن و سردرد با روغن کرچک

19. درمان کننده قولنج نوزادان و کودکان نوپا

در برخی واقع نوزادان به دلیل قولنج یا کولیک بی قرار می شوند. عوامل متعددی نظیر اسپاسم غیر طبیعی، نفخ، انسداد مجاری گوارشی و غیره در نوزادان ممکن است سبب افزایش خطر ابتلا به قولنج یا کولیک شود.روغن کرچک به دلیل داشتن خواص تسکین دهندگی به عنوان یک درمان خانگی شگفت انگیز و طبیعی باعث آرام شدن کودک دلبندتان می شود.

از بین بردن قولنج در کودکان با روغن کرچک

20. درمان کننده ترک پاشنه پا

اگر از عارضه‌ی ناراحت‌کننده  ترک پاشنه‌ی پا رنج می‌برید و به دنبال درمان طبیعی و موثر برای رفع آن هستید، باید از روغن کرچک استفاده کنید. مواد مغذی ضروری موجود در روغن کرچک می‌توانند عمیقا جذب پوست شوند. استفاده از روغن کرچک می‌تواند به پاشنه‌های خشک و ترک خورده‌ رطوبت و نرمی ببخشد. برای نرم و درخشان شدن پوست پاشنه‌ی پا، فقط کافی است پیش از رفتن به تخت‌ خواب مقداری روغن کرچک را به آن‌ ناحیه بمالید و سپس جوراب بپوشید و به همین شکل بخوابید.

21. جلوگیری و درمان اختلالات قاعدگی

مصرف روغن کرچک برای سلامت خانم ها فواید بیشماری دارد؛ مثلا استفاده از روغن کرچک در درمان و پیشگیری از اختلالات قاعدگی نظیر خونریزی غیرطبیعی رحم، سندرم پیش از قاعدگی، قاعدگی دردناک، و اختلال ناخوشی پیش از قاعدگی موثر است. این مشکلات ممکن است در اثر اختلالات مربوط به هورمون‌های جنسی مانند استروژن، به هم ریختن تعادل هورمون‌ها، یا برخی بیماری‌های خاص به وجود بیایند. استفاده از روغن کرچک به عنوان درمانی موثر و کاهش دهنده التهاب ناشی از اختلالات قاعدگی وارد عمل میشود.

22. درمان  کننده و برطرف کننده خشکی چشم

یکی دیگر از خواص شکفت انگیز روغن کرچک درمان و برطرف کننده خشکی چشم است ؛ با چند قطره روغن کرچک می‌توانید خشکی چشم‌ها را بر طرف کنید.

23. درمان کننده عفونت چشم

مصرف موضعی از روغن کرچک می‌تواند عفونت چشم را نیز درمان کند. فقط چند قطره از این روغن برای برطرف کردن عفونت چشم کفایت می‌کند.

24. رفع کننده خستگی چشم

اگر شما هم جز کسانی هستید که مدام از خستگی بیش از حد چشم‌ها رنج می‌برید کمی روغن کرچک را شب‌ها به چشم‌های‌تان بمالید. این کار رفع کننده و تسکین دهنده  سریع بر مشکل چشم‌تان خواهد بود و صبح روز بعد از دید و بینایی احیاء شده و واضحی برخوردار خواهید شد.

فواید روغن کرچک برای چشم

25. درمان و تسکین دهنده  درد عضلات 

اگر از درد عضلات رنج می‌برید می‌توانید از خواص مصرف روغن کرچک برای بر طرف کردن آن بهره ببرید. این روغن می‌تواند درد موجود در عضلات‌تان را به صورت طبیعی تسکین دهد.

26. بهبود گردش خون

برای بهبود و افزایش جریان خون‌تان از روغن کرچک استفاده کنید. به دلایل مختلفی داشتن گردش خون مناسب و سالم از اهمیت بالایی برخوردار است، که استفاده از این درمان طبیعی در میل به این هدف به ما کمک می‌کند.

27. درمان کننده و رفع گل مژه 

گل مژه نوعی ورم چرکی است که گاهی اوقات داخل یا خارج پلک‌ها ظاهر می‌شود. گل مژه به دلیل هجوم باکتری استافیلوکوک بروز می کند. روغن کرچک در درمان گل مژه بسیار موثر است؛ زیرا این روغن خواص ضد باکتریایی دارد. هم‌چنین خواص ضد التهابی روغن کرچک کمک‌تان می‌کند به اندازه‌ی قابل توجهی از درد و سوزش خلاص شوید. اسید ریسینلیدیک موجود در روغن کرچک قادر است تورم ناشی از گل مژه را نیز کاهش دهد.

28. فواید روغن کرچک برای لاغری 

مصرف خوراکی روغن کرچک باعث کاهش اشتها شده و برای لاغری و کاهش وزن مفید می باشد. علاوه بر این روغن کرچک احتباس آب در بدن شما را کاهش می دهد، به عنوان یک مسهل عمل کرده و معده و روده را پاکسازی می کند که آن هم برای لاغری و کاهش وزن مفید می باشد.استفاده از روغن کرچک به صورت موضعی هم برای کاهش وزن و لاغری مفید است، یک قاشق غذاخوری روغن کرچک را گرم کنید و آن را بر روی شکم خود ماساژ دهید این روش چربی اضافی در ناحیه شکم را آب کرده و باعث درمان چاقی شکمی می شود.

لاغری با روغن کرچک

از
2
رای