هفته سی و سوم بارداری مراقبت های خاص خود را دارد، مادر در این هفته سنگینتر شده و احتیاج به استراحت بیشتری دارد، در این مطلب از سلام دنیا درباره هفته سی و سوم بارداری چند ماهگی است، هفته سی و سوم بارداری دوقلویی، وزن نرمال جنین در هفته 33، درد شکم در هفته سی و سوم بارداری، کم شدن حرکت جنین در هفته 33، زایمان در هفته 33 بارداری، هفته سی و سوم بارداری چی بخوریم، هفته سی و سوم بارداری چی نخوریم، مراقبت های هفته سی و سوم بارداری صحبت خواهیم کرد، با ما همراه باشید.
نمی توان آسوده خاطر بود زیرا علاوه بر دیگر علائم گرمای شدید بدن را نیز باید به علائم اضافه کرد. هفته 33 بارداری زمان مناسبی برای آماده کردن ساک بیمارستان است. شاید دوست دارید در مورد مراقبت های پس از زایمان اطلاعات بیشتری کسب کرده و داروهای ضروری را بخرید (اگر چیزی از قلم افتاد نگران نباشید، می توانید در بیمارستان تهیه کنید). درست است که یک ماه تا زایمان فرصت دارید, اما اگر زایمان شما زودرس باشد دیگر دل نگران نیستید که کدام لباس بپوشید و آیا کرم هموروئید را خریده اید یا خیر.
اندازه جنین در هفته سی و سوم بارداری (وزن نرمال جنین در هفته 33)
جنین در این هفته به قدری بزرگ شده است که دیگر جایی برای تکان خوردن او باقی نمانده، او با دست گرفتن بند ناف می تواند ابراز وجود کند و کمی شیطنت در هفته 33 بارداری کودک اندازه کرفس است با طول 43.70 سانتی متر و وزن حدودا 2530 تا 1794 گرم و تا این هفته 2.54 سانتی متر دیگر رشد خواهد کرد.
رشد کودک در هفته سی و سوم بارداری
چشمان کودک باز بوده و بیدار است. کودک هم چنین عمل نفس کشیدن، مکیدن و بلعیدن را تمرین می کند؛ مهارت هایی که پس از تولد بسیار مهم هستند. استخوان های کودک در هفته 33 بارداری محکم شده و مغز کودک نیز توسعه یافته است.
هفته سی و سوم ماه چندم بارداری است؟
هفته 33 بارداری معادل 7 ماه و یک هفته بارداری است.
هفته سی و سوم بارداری دوقلویی
اگر بارداری دوقلو دارید احتمال اینکه زایمان زودرس انجام دهید فراوان خواهد بود بود ، باید مراقبت های لازم را در این هفته ها انجام دهید، اما لزومی ندارد که نگران شوید زیرا اکثر نوزادان در این هفته سالم به دنیا می آیند و اگر مشکل ریوی داشته باشند با قرار گرفتن در دستگاه ها مشکلشان حل خواهد شد.
علائم هفته 33 بارداری
1. گرمای زیاد بدن
گرمای زیاد به دلیل افزایش سوخت و ساز بدن است.
2. سردرد
به دلیل نوسان هورمون ها، استرس و کم آبی بدن دچار سردرد می شوید. پس سعی کنید آب کافی بنوشید.
حتما بخوانید: درمان خانگی سردرد در بارداری بدون قرص با داروهای گیاهی
3. نفس تنگی
هنوز هم نفس کشیدن برای شما سخت است مخصوصا اگر دوقلو باردار باشید. هنگامی که کودک پایین آمده و فضای اطراف ریه ها آزاد شود می توانید به راحتی نفس بکشید. احساس راحتی در زنان مختلف زمان متفاوتی دارد.
4. فراموشی
پدیده ای که آن را ”فراموشی بارداری” می نامند هر چند هنوز اثبات نشده است. فراموشی بیشتر به دلیل استرس و اضطراب است و نه تغییرات فیزیولوژیکی.
درد شکم در هفته سی و سوم بارداری
در هفته 33 بارداری بین 10 تا 12.700 کیلوگرم وزن اضافه کرده اید و اگر دوقلو باردار باشید بین 14.500 تا 19 کیلوگرم. برخی زنان در این هفته میل جنسی بالایی دارند و تا زمانی که پزشک شما را از رابطه ی جنسی منع نکند رابطه جنسی مشکلی ایجاد نخواهد کرد.
گرفتگی شکم به دلیل انقباضات برکستون هیکس است. این انقباضات دردناک نبوده و معمولا پس از رابطه جنسی و ورزش اتفاق می افتند. این انقباضات متفاوت از انقباضات معمولی هستند زیرا با تغییر حالت خوب می شوند. انقباضات زایمانی ادامه دار بوده و در هر ساعت حداقل 5 بار اتفاق می افتند. در این هفته انقباضات زایمانی نشانه زایمان زودرس هستند. برخی شرایط و عارضه ها باعث زایمان زودرس می شوند هم چون افزایش مایع آمنیوتیک، کم آبی و یا بارداری دوقلو.
حتما بخوانید: علائم زایمان زودرس و راه جلوگیری از آن
در این هفته گرفتگی عضلات همچون دوران پریودی نشانه زایمان زودرس است. خونریزی واژن، ترشح غیر عادی و یا ترشح سینه و فشار بر لگن از دیگر علائم زایمان زودرس در هفته سی و سوم بارداری هستند. در صورت نگرانی به پهلوی چپ خوابیده، با ماما تماس گرفته و آب کافی بنوشید.
سونوگرافی هفته 33 بارداری
سونوگرافی هفته 33 بارداری بخشی از پروفایل بیوفیزیکی است. این تست در سه ماهه سوم و برای زنانی با ریسک بالا انجام می شود (مخصوصا اگر دوقلو باردار باشند) و یا بعد از هفته 40 انجام می شود. برای زنانی که وقت زایمان آنها گذشته است. سونوگرافی هفته 33 حرکت، تنفس، کشیدگی طبیعی عضلانی و میزان مایع آمنیوتیک را بررسی می کند. بخش دیگر پروفایل بیوفیزیکی، تست بدون استرس و تغییر ضربان قلب کودک را در صورت حرکت و انقباض معاینه می کند.
کم شدن حرکت جنین در هفته 33
همانطور که عنوان شدن از هفته سی و سوم بارداری تکان های جنین کمتر شده و گاهی هم حس نمی شود، در این مواقع با خوردن یک خوردکی شیرین به پهلوی چپ خود دراز بکشید و در طول مدت دو ساعت حرکت و تکان های جنین را بشمرید. با داشتن حداقل 8 حرکت جای نگرانی وجود ندارد اما اگر تکان ها از 8 حرکت کمتر بود حتما به پزشک خود اطلاع دهید.
زایمان در هفته 33 بارداری
وضعیت بریج حالتی است که جنین در این هفته خود را با این شکل در می آورد، به طوریکه سر انها به پایین شکم می چرخد و خود را آماده تولد می کند، در صورت تولد نوزاد در هفته سی و سوم بارداری او در بخش مراقبت های ویژه نوزادان NICU قرار می گیرد تا مراحل رشد و سلامت نوزاد به طور کامل طی شود .
هفته سی و سوم بارداری چی بخوریم
مطمئنا دیگر مثلا هفته های گذشته نمی توانید حجم غذایتان را کامل میل کنید، گاها دچار سوزش معده، نفخ و ... می شوید، پس بهتر است عادت غذایی تان را کمی سامان ببخشید، از سوپ نودل مرغ همراه با نخود فرنگی استفاده کنید، سالاد سبزیجات میل کنید و در کنارش پرتقال استفاده کنید.
حتما بخوانید: 11 درمان مؤثر و قطعی سوزش سر دل در بارداری
پرتقال را به هر شکلی می توانید میل کنید و حتی می توانید در میلک شیک خود بریزید یا آب آنرا گرفته. ماست کم چرب یخ زده نیز برای شما مفید خواهد بود . در این هفته ها گرما شما را اذیت خواهد کرد پس هرگز نوشیدن آب را فراموش نکنید.
هفته سی و سوم بارداری چی نخوریم
مصرف ویتامین A در دوران بارداری تنها با تجویز پزشک مجاز می باشد، جگر یکی از منابع دارای این ویتامین می باشد پس در طول این دوران از مصرف جگر خودداری کنید.
مراقبت های هفته سی و سوم بارداری
برای برطرف کردن درد کمر ، پا و لگن خود از حرکات لگنی پا بهره بگیرید، با راه رفتن در استخر فشار وارده بر بدن خود را کم می کنید و از تورم در ناحیه پا جلوگیری می شود و حتی از درد پا بطور موقت کم می کند. اگر در این هفته ها به ارتباط جنسی خود با همسرتان ادامه می دهید حتما بوسیله کاندوم اینکار را انجام دهید تا از بروز عفونت جلوگیری شود.
فهرست فعالیت های هفته 33 بارداری
1. آماده کردن ساک بیمارستان
2. مطالعه مراقبت های پس از زایمان
3. جستجوی منابع بیمارستانی
سخن آخر
از این هفته ساک وسایل نوزاد و مادر را آماده کنید تا در صورت اورژانسی شدن موقعیت دچار استرس نشوید و وسایل لازمه را با خود همراه داشته باشید.
مقالات مرتبط:
همه چیز درباره هفته سی و چهارم بارداری
همه چیز درباره هفته سی و پنجم بارداری