تقریباً هر خانمی در مورد داشتن موهای پرپشت و بلند خیال پردازی می کند. با این حال، آلودگی و استفاده منظم از محصولات حالت دهنده و رنگ‌ها به مو آسیب می‌رساند و آن را نازک، خشک و شکننده می‌کند. به همین دلیل است که ما اینجا هستیم تا به شما بگوییم چگونه موهایی سالم داشته باشید و از آنها نگهداری کنید. در حالی که به نظر می رسد کراتین مو تنها گزینه برای احیای موهای شما باشد، چند نکته اساسی نیز وجود دارد که می توانید برای کمک به حفظ سلامت موهای خود رعایت کنید. در اینجا راز داشتن موهای سالم و پرپشت آورده شده است. به خواندن ادامه دهید! برای داشتن موهایی درخشان موارد و نکاتی وجود دارد که در این مطلب از سلام دنیا درباره 20 نکته موثر برای موهای سالم، درمان های خانگی ، مراقبت از مو ، درمان شوره سر، ماسک مو، شامپو، نرم کننده و شستشو دهنده های خانگی صحبت خواهیم کرد ، لطفا با ما همراه باشید.
20 نکته موثر برای موهای سالم
نکته 1: از موهای خود محافظت کنید
همیشه از موهای خود در برابر آفتاب، باد و باران محافظت کنید. قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب، گرما، آلودگی، به مشکلات موی ما می‌افزاید. این می تواند منجر به تجمع کثیفی، خشک شدن مو و پوست سر و افزایش حساسیت به عفونت در پوست سر شود. موهای خود را با یک چتر یا کلاه بپوشانید.
نکته 2: با موهای خیس با احتیاط برخورد کنید
موهای خیس بسیار شکننده هستند و به راحتی می شکنند. وقتی موی شما خیس می شود، ساقه و ریشه موهای شما بیشتر مستعد آسیب هستند. هنگام شامپو زدن خیلی خشن رفتار نکنید زیرا ممکن است منجر به شکنندگی شود. همچنین از شانه کردن بلافاصله بعد از حمام خودداری کنید. اگر مجبورید به جای آن از کلاه دوش استفاده کنید.
نکته 3: تهویه منظم
بعد از هر شستشو از نرم کننده ها استفاده کنید. از دست دادن این مرحله می تواند دلیل وز شدن موهای شما باشد.
حتما بخوانید: صاف کردن موهای مجعد و خشک با 14 ماسک موی خانگی
نکته 4: مراحل را به روش درست انجام دهید
نرم کننده ها به گونه ای فرموله شده اند که رطوبت ساقه مو را مسدود کنند. آنها برای پوست سر در نظر گرفته نشده اند. نرم کردن را در فاصله 2 اینچی از پوست سر خود شروع کنید. نرم کننده بیش از حد روی پوست سر فقط آن را بیش از حد چرب می کند.
نکته 5: از شامپو و نرم کننده یک برند استفاده کنید
شامپو و نرم کننده را از یک برند انتخاب کنید زیرا فرمولاسیون مشابهی دارند. اینها برای یک نوع موی خاص و یک هدف خاص ساخته شده اند. وقتی از یک برند به جای دو محصول مجزا استفاده می کنید، نتایج بهتری نشان می دهد.
نکته 6: از حرارت زیاد برای موها جلوگیری کنید
از استفاده گرما روی موهای خود خودداری کنید. گرما رطوبت موهای شما را از بین می برد و آن را خشک و وز می کند. در صورت استفاده بیش از حد، می تواند موهای شما را نیز بسوزاند. فقط در صورت لزوم از اتو / فر استفاده کنید و به یاد داشته باشید که از محافظ مو استفاده کنید.
نکته 7: از سفت بستن موها خودداری کنید
از استفاده کش های موی بسیار سفت خودداری کنید. در عوض، کش هایی را انتخاب کنید که پارچه ای در اطراف آن ها قرار دارد. کش های موی سفت معمولاً موهای شما را محکم به عقب می کشد، که اصطکاک را افزایش می دهد و می تواند باعث شکستگی شود.
نکته 8: هنگام خواب مو های خود را سفت نبافید
وقتی شب ها به رختخواب می روید، موهای خود را شل ببافید تا وز نشوند. باز گذاشتن موها باعث ایجاد گره می شود، به این معنی که باید صبح آن ها را بکشید و برس بزنید. شانه زدن بیش از حد می تواند منجر به وز شدن مو شود.
نکته 9: روکش بالش ساتن را انتخاب کنید
خوابیدن روی روکش های ساتن باعث کاهش شکستگی مو به دلیل اصطکاک می شود. پنبه و سایر مواد از نظر بافت کاملاً زبر هستند و به همین دلیل باعث اصطکاک بیشتر موهای شما می شوند.
نکته 10: موها را با احتیاط خشک کنید
موهای خود را خشک کنید. به شدت با حوله مالش ندهید. ممکن است موهای خود را سریعتر خشک کنید، اما میزان موهایی که می شکند و می ریزند نیز دو برابر می شود.
نکته 11: پوست سر را مرتب چرب کنید
تا جایی که می توانید موهای خود را چرب کنید و از یک شامپوی ملایم برای از بین بردن چربی استفاده کنید. چرب کردن پوست سر برای موهای شما مفید است. اما زیاده روی نکنید زیرا در نهایت از شامپوهای بیشتری استفاده خواهید کرد که هر چقدر هم که ملایم باشد، چربی طبیعی پوست سر را از بین می برد.
ماساژ با روغن قدیمی ترین درمان برای موهای براق و نرم است. این نیز بهترین درمان خانگی برای موهای سالم است. می توانید از روغن زیتون، روغن نارگیل یا روغن بادام استفاده کنید. روغن را کمی گرم کنید و پوست سر خود را کاملا ماساژ دهید. بگذارید یک ساعت قبل از شستن موهایتان بماند. همچنین می‌توانید برای حالت دهی بهتر آن را یک شبه روی پوست سر بگذارید.
نکته 12: ماسک موی مناسب
از ماسک های مناسب موهای خود استفاده کنید. نیازهای مو بسته به نوع مو و مشکلات شما متفاوت است. لازم است از ماسک های مناسب استفاده کنید، در غیر این صورت می تواند مشکل شما را تشدید کند.
نکته 13: از کم کردن حجم موهای خود خودداری کنید
از کم کردن حجم موهای خود بپرهیزید. حتی اگر حجم زیادی داشته باشد، بافت مو را خراب می کند.
حتما بخوانید: برای جلوگیری از ریزش مو چه بخوریم
نکته 14: آب سرد برای مو مفید است
هنگام شستن موها ، آب گرم یا سرد را به آب داغ ترجیح دهید. سرما دقیقاً به معنای یخ زدن نیست - می توانید از آب در دمای اتاق استفاده کنید. آب گرم وداغ کوتیکول های مو و منافذ روی اپیدرم را باز می کند. اگر آب خیلی داغ باشد، می تواند به موهای شما آسیب برساند. برای شامپو کردن از آب گرم استفاده کنید. بعد از اینکه موهای خود را نرم کردید، آن ها را با آب سرد بشویید.
نکته 15: از شامپوی شفاف کننده ماهی یک بار استفاده کنید
استفاده از شامپوی شفاف کننده یک بار در ماه ایده خوبی است. این کار مشکلات محصول را که به دلیل آن شامپو و نرم کننده ها اثر خود را از دست می دهند، از بین می برد.
نکته 16: به طور موثر برس بزنید
برس زدن یک راه مطمئن برای افزایش درخشندگی موهای شماست. روغن های طبیعی را در طول موهای شما پخش می کند. اما در این مورد زیاده روی نکنید. از برس های پلاستیکی استفاده نکنید زیرا باعث شکنندگی بیشتر می شوند.
نکته 17: تغذیه سالم
رژیم غذایی بر سلامت مو تاثیر می گذارد . هر چه غذاهای سالم تری بخورید، موهایتان بهتر به نظر می رسد. برخی مواد مغذی مانند ویتامین ها، آهن و پروتئین ها برای رشد و سلامت مو ضروری هستند. اگر نمی توانید به اندازه کافی رژیم غذایی خود را رعایت کنید، باید پس از مشورت با پزشک مکمل ها را در نظر بگیرید. یک رژیم غذایی خوب برای مو نیز اعتماد به نفس شما را برای سالم ماندن و باهوش بودن افزایش می دهد. رژیم غذایی شما نیز بر سلامت مو تاثیر می گذارد. بنابراین مهم است که مقدار زیادی میوه، سبزیجات و غذاهای پر پروتئین مصرف کنید تا موهای خود را به طور طبیعی حالت دهید.
نکته 18: از محصولات زیاد استفاده نکنید
از استفاده بیش از حد محصولات روی موهای خود خودداری کنید. در حالی که ممکن است نیاز به استفاده از محصولات خاصی مانند شامپو، نرم کننده و سرم داشته باشید، سعی کنید تا حد امکان از محصولات موی بطری شده خودداری کنید.
نکته 19: از استفاده بیش از حد از مواد شیمیایی خودداری کنید
استفاده بیش از حد از شامپوها و نرم کننده های شیمیایی می تواند موها را کدر و خشک کند. مواد شیمیایی، جدا از اینکه هیچ فایده ای برای موهای شما ندارند، برای محیط زیست نیز مفید نیستند. از این رو بهتر است از محصولاتی استفاده کنید که به طور طبیعی یا گیاهی تهیه شده اند.
حتما بخوانید: چگونه موهای براق و درخشان داشته باشیم
نکته 20: شانه و برس
مهم است که بدانید از چه نوع شانه ها و برس هایی برای مو استفاده می شود. شانه‌ها و برس‌های باکیفیت نسبت به محصولات بی‌کیفیت قابل استفاده هستند، زیرا به ماساژ و آرامش پوست سر کمک می‌کنند. اگر موهای مجعد دارید، یک برس چوبی به مرتب نگه داشتن آن کمک می کند. مطمئن شوید که شانه ها و برس هایی که استفاده می کنید تمیز باشند. از اشتراک گذاری آنها خودداری کنید زیرا احتمال انتقال شوره سر و سایر عفونت های پوستی را افزایش می دهد.
اصول اولیه چیزی بسیار مهم است، اما مراقبت‌های اضافی چیزی است که نمی‌توانیم از آن بگذریم. اگر آن محصولات موجود در قفسه دیگر برای شما کاربردی ندارد، وقت آن است که به راه‌حل‌های طبیعی‌تر رجوع کنید. راه حل هایی که می توانید با کمی تلاش در آشپزخانه خود درست کنید.
درمان های خانگی برای موهای سالم و پرپشت
به رخ کشیدن موهای زیبا و سالم لزوماً به معنای استفاده از محصولات مراقبت از موی پیشرفته یا درمان های گران قیمت مراقبت از مو در سالن های خاص نیست. برخی از درمان‌های خانگی وجود دارد که به موهای شما درخشندگی خاصی می بخشد.
1. موز
موز برای موهای شما عالی است. از آنجایی که آنها سرشار از پتاسیم هستند، به بهبود خاصیت ارتجاعی و سلامت طبیعی موهای شما کمک می کنند. یک موز را در یک کاسه له کنید و آن را از ریشه تا نوک موهایتان بمالید. بگذارید حدود 15 دقیقه بماند و سپس با یک شامپو خوب بشویید. این روش به درمان موهای آسیب دیده و خشک کمک می کند.
حتما بخوانید: درمان چربی کف سر با ماسک مو خانگی
2. عدد تخم مرغ
تخم مرغ یکی از بهترین درمان های خانگی برای داشتن موهایی نرم و ابریشمی است. زرده تخم مرغ می تواند به بهبود رشد مو کمک کند. می توانید مستقیماً سر خود را با زرده ماساژ دهید. همچنین می توانید مخلوطی از 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون، 3 زرده تخم مرغ و 2 تا 3 قطره روغن ویتامین E درست کنید. بگذارید 10 تا 12 دقیقه بماند و سپس موهای خود را با شامپو کاملاً بشویید. هر هفته یک بار این کار را تکرار کنید تا موهای خود را به طور طبیعی حالت دهید.
3. سس مایونز
سس مایونز می تواند به حالت دادن موهای شما کمک کند. موهایتان را خیس کنید و سس مایونز بزنید. آن را بیش از یک ساعت نگذارید. خوب بشویید و شامپو بزنید.
4. عسل
عسل خاصیت نرم کنندگی و مرطوب کنندگی دارد و موهای شما را حالت می دهد. این یک درمان خانگی عالی برای ترمیم موهای آسیب دیده است و جلوگیری از ریزش مو عالی است. 2-3 قطره عسل را به شامپو یا نرم کننده خود اضافه کنید و از آن برای شستن موهای خود استفاده کنید.
5. دانه شنبلیله
شنبلیله دارای خواص ضد قارچی و اثرات تسکین دهنده پوست است. از این رو، ممکن است به تسکین پوست سر و کاهش شوره سر کمک کند. دو قاشق غذاخوری دانه شنبلیله را یک شب در آب خیس کنید. صبح روز بعد، دانه ها را آسیاب کنید تا خمیر یکدستی به دست آید. آن را روی تمام پوست سر خود بمالید و بگذارید نیم ساعت بماند. پوست سر خود را کاملا بشویید.
6. آبجو درمانی
آبجو اغلب برای درخشندگی مو استفاده می شود. موهای خود را با آبجو بشویید. شما همچنین می توانید آبجو را در یک بطری اسپری نگهداری کنید. این را به آرامی روی موهای شامپو شده و با حوله خشک شده اسپری کنید تا درخشش فوری داشته باشید.
7. آملا
آملا می تواند به شما کمک کند موهای شاداب تر و سالم تری داشته باشید . مخلوطی از آب لیمو و پودر آملا درست کنید. این را به آرامی از ریشه تا نوک موها ماساژ دهید و بگذارید 20 دقیقه بماند. خوب بشویید و شامپو بزنید.
حتما بخوانید: خواص روغن املا هندی برای مو
8. سرکه سیب
این یکی دیگر از درمان های خانگی محبوب برای موهای براق است. مخلوطی از سرکه سیب و آب گرم را به موهای خود بمالید تا حالت و درخشندگی باورنکردنی به آنها بدهید.
9. توت فرنگی
این توت های آبدار حالت دهنده طبیعی مو هستند. 8 عدد توت فرنگی له شده را با 1 قاشق غذاخوری سس مایونز مخلوط کنید. این مخلوط را روی موهای خود ماساژ دهید و بگذارید مدتی بماند. با یک شامپو و نرم کننده خوب بشویید.
مراقبت از مو برای انواع مختلف مو
الف. مراقبت از موهای چرب
1. نشاسته ذرت
نشاسته ذرت یک شامپوی خشک عالی برای موهای چرب است. آن را روی پوست سر خود بپاشید، اجازه دهید به مدت 10 دقیقه بماند و آن را با برس خارج کنید.
2. مولتانی میتی
شواهد حکایتی نشان می دهد که زمین فولر می تواند پوست سر را تمیز کند، چربی اضافی را جذب کند و از تجمع چربی در پوست سر جلوگیری کند.
3. شستشو با سرکه سیب
نصف فنجان سرکه سیب را با نصف بطری آب مخلوط کنید و از آن به عنوان آخرین آبکشی برای موهای درخشان استفاده کنید.
4. روغن درخت چای
روغن درخت چای می تواند به درمان شوره سر، کاهش خارش و بهبود چربی کمک کند. می توانید چند قطره روغن درخت چای را به شامپوی معمولی خود اضافه کنید و موهای خود را با آن آبکشی کنید.
حتما بخوانید: خواص روغن درخت چای برای پوست و مو
5. آب لیمو
موهای خود را با آب یک لیموترش مخلوط شده در یک فنجان کوچک آب بشویید.
ب. ماسک خانگی برای مراقبت از موی خشک
1. زیتون + عسل
دو قاشق غذاخوری روغن زیتون را با نصف فنجان عسل مخلوط کرده و به موهای خود بمالید. آن را به مدت یک ساعت نگه دارید و سپس طبق معمول بشویید. هم روغن زیتون و هم عسل موهای شما را مرطوب می کنند.
2. زرده تخم مرغ + عسل + ماست
زرده یک تخم مرغ را با عسل و ماست مخلوط کنید تا یک محلول پروتئینی برای موهای خشک خود داشته باشید.
درمان های خانگی برای خلاص شدن از شر شوره سر
1. آب لیمو + روغن زیتون برای رفع شوره سر
مخلوط آب لیمو و روغن زیتون به از بین بردن شوره سر کمک می کند و احساس خارش روی پوست سر را کاهش می دهد.
حتما بخوانید: درمان خانگی شوره سر با طب سنتی
2. جوش شیرین برای رفع شوره سر
جوش شیرین را با آب مخلوط کنید تا خمیری به دست آید. آن را روی پوست سر ماساژ دهید و با یک شامپوی ملایم بشویید تا رسوبات آن به راحتی پاک شود. جوش شیرین دارای خواص ضد قارچی است. اینها می توانند به از بین بردن شوره سر کمک کنند.
ماسک های اضافی مو
1. ماسک موی شنبلیله + ماست
یک بسته شنبلیله خیس شده را با ماست بمالید. شب قبل آن را آسیاب کنید و صبح روز بعد از آن استفاده کنید. آن را با یک شامپوی ملایم بشویید. حالت دادن به موهایتان را فراموش نکنید.
2. ماسک موی عسل + موز
خمیر عسل و موز رسیده موهای شما را نرم می کند.
3. ماسک موی ماست ساده
یک ماسک ماست ساده موها را نرم می کند و ظاهری براق ایجاد می کند.
4. ماسک موی H ibiscus
خمیر یا پودر برگ هیبیسکوس را با آب مخلوط کنید. می تواند به رشد مو کمک کند.
5. ماسک موی حنا
از حنا به عنوان رنگ مو استفاده می شود. همچنین می تواند به رشد مو کمک کند .
ماسک مو تنها محصول مراقبت از مو نیست که می توانید در خانه تهیه کنید! شامپوها، نرم کننده ها و شستشوی نهایی نیز بسیار ساده هستند!
شامپوها، نرم کننده ها و شستشو دهنده های خانگی
1. شامپو از بین برنده شوره سر
- شما به 1/4 فنجان آب مقطر، 1/4 فنجان صابون مایع کاستیل، 1/2 قاشق چایخوری روغن گیاهی سبک یا روغن جوجوبا، 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب، 3 قاشق غذاخوری آب سیب و 6 میخک ریز آسیاب شده نیاز دارید.
- تمام مواد را در مخلوط کن مخلوط کنید و مانند شامپوی معمولی خود از آن استفاده کنید. مازاد آن را در دیسپنسر نگهداری کنید. باقی مانده را در یخچال بگذارید و بیش از 3 روز نگهداری نکنید.
2. شامپو براق کننده
- به 1/4 فنجان آب مقطر، 1/4 فنجان صابون مایع کاستیل، 2 قاشق غذاخوری رزماری خشک، 2 قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین و 1/4 فنجان اسانس لیمو نیاز دارید.
- ابتدا رزماری و آب مقطر را بجوشانید تا بوی عطر به مشام برسد. برگ ها را صاف کنید. به این مواد باقیمانده را اضافه کنید و ذخیره کنید.
3. تقویت کننده حالت دهنده
- شما به 4 قاشق غذاخوری روغن نارگیل خالص و 2 قاشق غذاخوری عسل خالص نیاز دارید.
- با قرار دادن فنجان با مواد در آب جوش هر دو را ذوب کنید. مخلوط را روی موهای شسته شده بریزید و به مدت 20 دقیقه در حوله بپیچید. 80-90 درصد نرم کننده را بشویید.
4. حالت دهنده سبک (Style Setting Conditioner)
1 قاشق چایخوری ژلاتین را طوری در آب مخلوط کنید که گلوله نباشد. موهای خود را با آن آبکشی کنید.
حتما بخوانید: حالت دادن موهای فر مردانه با تکنیک های ساده خانگی
5. شستشو برای درخشش
4 قاشق چایخوری آب، 2 قاشق چایخوری سرکه سیب و 3 قطره اسانس لیمو را با هم مخلوط کنید. بعد از اینکه موهایتان را شامپو زدید و حالت دادید، از این به عنوان آبکشی نهایی استفاده کنید.1 قاشق غذاخوری جوش شیرین را در 1 فنجان آب در یک کاسه مخلوط کنید. خمیر را به خوبی روی پوست سر خود ماساژ دهید. با آب گرم و سپس آب سرد بشویید.
این شگفت انگیز است که پیروی از یک رژیم روزانه مراقبت از مو و برخی نکات نگهداری می تواند برای موهای شما عالی باشد! اثرات آسیب های روزانه را با روش های آسان مانند روغن دادن منظم موهای خود و محافظت از آن در برابر اشعه های UV خشن از بین ببرید.
سخن آخر
برای داشتن موهای سالم داشتن یک رژیم غذایی مفید و سالم نیز بسیار موثر می باشد، با گرفتن رژیم های لاغری خودسرانه سلامت موهای زیبای خود را به خطر نیندازید. برخی از نکات برای داشتن موهای سالم عبارتند از: از استفاده از اتومو و فر، مدل موهای سفت، استفاده بیش از حد از محصولات شیمیایی و درمان خودداری کنید. همچنین می‌توانید برخی از درمان‌های خانگی اصلی را که با موادی مانند موز، تخم‌مرغ و عسل ساخته شده‌اند، امتحان کنید. به یاد داشته باشید که هر نوع مو متفاوت است، بنابراین به بالا بروید و بررسی کنید که کدام مواد برای موی شما بهترین کارایی را دارند.
مقالات مرتبط:
طرز استفاده از موس مو برای حالت دادن انواع موها
رفع سفیدی موی سر با 7 درمان گیاهی و طبیعی خانگی