چای بابونه یا دمنوش بابونه از گلهای خشک تهیه می شود و به عنوان تقویت کننده ایمنی و همچنین کاهش استرس شناخته شده است. چای بابونه به دلیل بهبودی شهرت فوق العاده ای دارد و دلیل خوبی هم دارد. دلیل این امر این است که چای بابونه برای پوست ، مو و سلامت شما مفید است. چای بابونه باعث آرامش اعصاب و آرامش سیستم عصبی می شود. خواص عالی چای یا دمنوش بابونه برای سلامتی و پوست و مو را در این مقاله سلام دنیا بخوانید.
گیاه بابونه چیست
بابونه، که در هندی با نام Babune ka Phal نیز نامیده می شود، "شهرت فوق العاده ای برای بهبودی دارد". آقای آمیت آناند، صاحب چای Mingle می گوید: بابونه از گلهای خشک تهیه می شود و واحه ای از آرامش و راحتی را به ارمغان می آورد. گل زیبای بابونه بومی آسیا، اروپا، استرالیا و آمریکای شمالی است و در اوایل ماه های تابستان شکوفا می شود (شکوفه میزند). چای بابونه حاوی چامازولن، یک ترکیب شیمیایی معطر است که دارای خواص ضد التهابی، ضد درد و ضد اسپاسم است.
آمیت اطمینان می دهد که، چه کار زیادی داشته باشید و یا چه از سرماخوردگی رنج میبرید: یک فنجان داغ چای بابونه را دم کنید، رایحه فوق العاده گل آن را استشمام کنید و سپس با جرعه جرعه جوشاندن این جادوی طلایی ، نگرانی های خود را از بین ببرید. چای بابونه یک نوشیدنی محبوب در سراسر جهان است، این ماده غذایی سرشار از فواید سلامتی و پوستی است که یافتن آن در بسیاری از چای های دیگر سخت است. فواید چای بابونه به وفور در آن یافت میشود. این ماده نه تنها آرامش بخش و شاداب کننده است، بلکه می تواند بیش تر از فقط یک روش برای شما مفید باشد.
حتما بخوانید: خواص گیاه بابونه برای درمان عفونت های قارچی
13 مورد از بهترین خواص چای بابونه
ما با متخصصان بهداشت صحبت کرده و 13 تا از فواید چشمگیر چای بابونه را ذکر کرده ایم.
1. خواص بابونه برای بی خوابی
چای بابونه، خوابیدن را بهبود میبخشد و بی خوابی را درمان می کند. به گفته Anshul Jaibharat، متخصص رژیم غذایی، "چای بابونه باعث آرامش اعصاب و تسکین سیستم عصبی می شود، بنابراین به خواب بهتر کمک می کند. فاقد کافئین است و بهتر است قبل از خواب بنوشید.
2. خواص چای بابونه، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند
بسیاری از مطالعات نشان داده اند که چای بابونه نه تنها بیماری ها را از بین میبرد، بلکه به عنوان یک پیشگیری کننده عالی نیز عمل می کند. دکتر اهوجا، بیمارستان فورتیس می گوید: بابونه با باکتریهای مضر مبارزه می کند و توانایی تقویت سیستم ایمنی بدن شما را دارد.
3. خواص چای بابونه برای سرماخوردگی
از یک سرماخوردگی وحشتناک رنج می برید؟یکی از بهترین فواید چای بابونه در اینجا مطرح می شود. نوشیدن یک فنجان گرم چای بابونه را در نظر بگیرید و بگذارید تا جادوی خود را بخورد. برای تسکین و رهایی گرفتگی بینی، آبریزش بینی و گلو درد می توانید بخار چای بابونه را استنشاق کنید
4. خواص چای بابونه برای رحم
چای بابونه اسپاسم عضلات و درد دوره ای را کاهش می دهد. طبق تحقیقی که در مجله کشاورزی و شیمی منتشر شده است، چای بابونه دارای خاصیت تسکین دهنده درد و ضد اسپاسم است. رحم را شل کرده و تولید پروستاگلاندین ها (مواد هورمونی مانند که باعث التهاب و درد می شوند) را کاهش می دهد.
حتما بخوانید: خواص مریم گلی برای رحم
5. خواص چای بابونه برای معده درد و نفخ
طبق گفته مرکز ملی اطلاعات بیوتکنولوژی، "چای بابونه به عنوان داروی شل کننده هضم (گوارشی) ارزشمند شده است و برای درمان انواع اختلالات دستگاه گوارشی از جمله نفخ شکم، سوء هاضمه، اسهال، بی اشتهایی، دریا زدگی، حالت تهوع و استفراغ مورد استفاده قرار گرفته است."
6. خواص چای بابونه برای درمان بریدگی، زخم و بیماری های پوستی
آیا می دانید چای بابونه توسط رومی ها ، یونانی ها و مصری ها برای درمان زخم ها و بهبود آن استفاده شده است؟ دلیل آن این است که گیاه چای بابونه از Matricaria chamomilla L گرفته شده است که دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی است. همچنین بیماری های پوستی مانند پسوریازیس و اگزما را بهبود می بخشد.
7. خواص چای بابونه برای کاهش استرس
دنیای شلوغ و پر هرج و مرج امروز احساس اضطراب و استرس ما را بیشتر می کند.به گفته Anshul Jaibharat ، متخصص رژیم غذایی ، چای بابونه آرامبخش ملایمیست که به عنوان یک آرامبخش طبیعی و موثر عمل می کند که در نتیجه باعث کاهش استرس می شود.
خواص چای بابونه برای پوست
8. خواص چای بابونه برای سفید پوست و زیبایی
چای بابونه پوست را روشن می کند نوشیدن چای بابونه گرم می تواند برای پوست شما نیز معجزه کند! از این معجون جادویی می توان به عنوان سفید کننده طبیعی پوست استفاده کرد. چای بابونه حاوی آنتی اکسیدان است که به تقویت سلامت پوست کمک می کند. این رنگ چهره را روشن می کند و همچنین درخششی را که همیشه آن را می خواسته اید را به شما می بخشد.
9. خواص چای بابونه برای درمان جوش و آکنه
نه تنها باعث درخشش میشود بلکه چای بابونه می تواند به شما کمک کند تا به جنگ و درگیری شما با بروز آکنه مکرر پایان دهد. چای بابونه به دلیل خاصیت ضد التهابی و ضد عفونی کننده، در صورت استفاده موضعی ، به محو شدن لکه ها و از بین بردن جای زخم کمک می کند.
حتما بخوانید: 8 ماسک صورت خانگی با پوست پرتقال برای جوش
10. خواص ضد پیری چای بابونه
چای بابونه نیروگاهی از آنتی اکسیدان ها است و از پوست در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند. این باعث تسریع بازسازی سلول و بافت می شود، به سفت شدن منافذ کمک می کند و روند پیری را کند می کند.
11. خواص چای بابونه برای آفتاب سوختگی
اشعه های مضر ماورا بنفش (UV) خورشید می تواند مشکلات مختلفی را برای پوست شما ایجاد کند. چای بابونه به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی، تسکین دهنده و ضد التهابی که دارد شناخته شده است. می توانید چای را دم کرده، کاملاً سرد کنید، حوله ای را در آن خیس کنید و سپس آن را به محل آفتاب سوختگی بمالید.
12. خواص چای بابونه برای کاهش تیرگی و گودی زیر چشم
سوپارنا تریکا ، متخصص برجسته زیبایی هند می گوید: "هرگز کیسه های چای بابونه را بعد از استفاده دور نریزید و به جای آن در یخچال قرار دهید. می توانید کیسه چای خنک شده را روی چشم خود قرار دهید (مخصوصاً پس از انجام ماساژ چشم) تا چشم به طور چشمگیری روشن شده و پف آن کاهش یابد. شما یک تفاوت فوری در نوع نگاه و احساس چشمان خود پیدا خواهید کرد.
13. خواص چای بابونه برای مو و رفع شوره سر
چگونه از شر شوره سر خلاص شویم؟ یک فنجان چای بابونه بنوشید. بله جدی هستیم. چای بابونه به از بین بردن و جلوگیری از شوره سر، تسکین تحریک پوست سر و سلامتی کمک می کند. بعد از شستن موها می توانید از آن به عنوان شستشوی نهایی استفاده کنید. به همین سادگی!
سخن آخر
چای بابونه نه تنها بیماری ها را از بین میبرد، بلکه به عنوان یک پیشگیری کننده عالی نیز عمل می کند. خواص چای بابونه برای رحم، معده درد و فواید دمنوش بابونه برای جوش و شوره سر را در این مطلب، به شما بیان کردیم. امیدوارم برایتان مفید بوده باشد. می توانید تجربیات خود را با ما در بخش نظرات در میان بگذارید.