دستور العمل بهترین نوشیدنی برای سم زدایی بدن + فواید و مقدار مصرف آن

دستور العمل بهترین نوشیدنی برای سم زدایی بدن + فواید و مقدار مصرف آن محصولاتی که روزانه مصرف می کنیم ما را در معرض سموم مختلف قرار می دهد. به همین دلیل سم زدایی بدن برای سالم نگه داشتن آن ضروری است. در ادامه طرز تهیه بهترین نوشیدنی برای سم زدایی بدن و پاک کردن عوامل سرطان زا آمده است.

روزانه محصولاتی را مصرف می کنیم که ما را در معرض سموم مختلف قرار می دهد و سالم نگه داشتن روزانه بدن تقریباً غیر ممکن است. اما یک نوشیدنی برای سم زدایی وجود دارد که به شما کمک می کند تا بدن خود را از سموم و سایر عوامل سرطان زا پاک کنید. این نوشیدنی همچنین حاوی مواد طبیعی است که مزایایی غیر از سم زدایی را نیز به همراه دارد.

دستور العمل بهترین نوشیدنی برای سم زدایی بدن

مواد لازم
  • آب گرم: یک لیوان 
  • سرکه سیب: 2 قاشق غذاخوری
  • آب لیمو: 2 قاشق غذاخوری
  • زنجبیل: یک قاشق چایخوری
  • دارچین: یک چهارم قاشق چایخوری
  • فلفل: مقداری 
  • عسل خام: یک قاشق چایخوری
طرز تهیه
  • تمام مواد را مخلوط کرده و نوشیدنی را به شکل گرم میل کنید.
  • بهتر است زمانی آن را مصرف کنید که احساس سنگینی و کسالت می کنید. این نوشیدنی یک ماده سم زدای فوق العاده برای بدن فراهم می آورد.

دستور العمل بهترین نوشیدنی برای سم زدایی بدن

چرا این ترکیب بهترین سم زدا برای بدن است؟

  • سرکه سیب باعث بهبود سوخت و ساز بدن و عملکرد دستگاه گوارشی می شود، بنابراین وقتی بدن شما سیستم لنفاوی از جمله کبد را پاکسازی می کند، یک کمک بهینه به سلامت بدن است.
  • از طرف دیگر آب لیمو انرژی شما را حفظ می کند و عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد.
  • دارچین، زنجبیل و فلفل سرشار از آنتی اکسیدان هایی هستند که التهاب را کاهش داده و باعث بهبود متابولیسم و کمک به دستگاه گوارش بدن می شود. این شما را قادر می سازد که سریع وزن خود را کاهش دهید و سموم را از بدن خارج کنید.
  • دارچین همچنین سطح قند خون شما را متعادل می کند، کلسترول بد شما را پایین می آورد و کلسترول خوبی را تولید می کند. این ماده حتی ضد قارچ، ضد باکتری و ضد ویروس است و سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد و به شما در مبارزه با بیماری های شایع مانند عفونت و التهاب کمک می کند.
  • اگرچه اضافه کردن عسل در این نوشیدنی اختیاری است، اما می توان آن را به عنوان یک شیرین کننده طبیعی اضافه کرد. از اضافه کردن قند به این نوشیدنی پاک کننده بدن خودداری کنید، زیرا این کار باعث افزایش وزن می شود و خطر ابتلا به دیابت و چاقی را افزایش می دهد.
  • عسل خام ارگانیک حاوی ویتامین ها و مواد معدنی است که سلامت عمومی بدن را تقویت می کند. این ماده حاوی پلی فنول است که به آنتی اکسیدان های سایر مواد نیز اضافه می شود.

فواید نوشیدنی سم زدای بدن

دوز توصیه شده

شما می توانید با نوشیدن این مخلوط بیست دقیقه قبل از هر وعده غذایی و برای سه بار در روز، عمل پاکسازی بدن را انجام دهید. این کار را به طور مرتب و به مدت دو هفته انجام دهید. همچنین می توانید یک بار در روز قبل از صبحانه و ناهار آن را بنوشید.

منبع: msn

از
1
رای