علت سرگیجه ناگهانی، سنگینی سر و حالت تهوع چیست + درمان سرگیجه

بسیاری از افراد به دلایلی دچار سرگیجه می شوند. با این حال، در برخی موارد، ممکن است به نظر برسد که سرگیجه به علت بروز بیماری به وجود می آید و احساس می شود که شدید باشد. در این موارد، ممکن است علائمی مانند حالت تهوع یا استفراغ را نیز تجربه کنید. ما در این مطلب سلام دنیا، به بررسی علت سرگیجه ناگهانی و حالت تهوع و روش های درمان سرگیجه ناگهانی ، سنگینی سر و حالت تهوع و بیماری های که منجر به سرگیجه ناگهانی میشود کدامند، پرداختیم. با ما همراه باشید.

علت سرگیجه و حالت تهوع ناگهانی

دلایل زیادی برای احساس سرگیجه ناگهانی و تهوع وجود دارد. با این حال، اغلب اوقات، سرگیجه ناگهانی به دلیل مشکلاتی در گوش داخلی شما رخ می دهد که مسئول حفظ تعادل است.سرگیجه شدید ناگهانی همراه با حالت تهوع یا استفراغ علامت بارز برخی از بیماری ها است و ممکن است به دلیل موارد زیر ایجاد شود:

• قند خون پایین
• گرمازدگی
• اختلالات اضطراب یا هراس
• عوارض جانبی دارو

در ادامه، چند مورد دیگر که می‌توانند باعث سرگیجه و حالت تهوع ناگهانی شوند را با جزئیات بیشتری بررسی خواهیم کرد.

1. علت سرگیجه ناگهانی: سرگیجه وضعیتی حمله ای خوش خیم (BPPV)

سرگیجه وضعیتی حمله ای خوش خیم وضعیتی است که باعث احساس ناگهانی و شدید سرگیجه می شود. در این شرایط فرد فکر می کند که همه چیز در اطراف او در حال چرخش یا تاب خوردن است، یا اینکه سر از در داخل می چرخد.هنگامی که سرگیجه شدید باشد، اغلب با حالت تهوع و استفراغ همراه است.

درمان:درمان معمولاً شامل انجام مانور Epley است، پزشک سر شما را در جهت‌های خاص برای تغییر مکان کریستال‌های جابجا شده،تغییر می دهد. به این تغییر موقعیت کانال یا مانور Epley می گویند.

حتما بخوانید: درمان سرگیجه با ورزش و مانور خانگی اپلی Epley

2. علت سرگیجه ناگهانی: بیماری منیر

بیماری منیر بر گوش داخلی نیز تأثیر می گذارد. به طور معمول فقط یک گوش را تحت تاثیر قرار می دهد. افراد مبتلا به این بیماری ممکن است سرگیجه شدیدی را تجربه کنند که ممکن است منجر به احساس تهوع شود.

درمان: گزینه های درمانی برای بیماری منیر شامل منبع مورد اعتماد است:

• داروهایی برای درمان علائم سرگیجه و حالت تهوع
• محدودیت مصرف نمک یا دیورتیک ها برای کمک به کاهش میزان مایعی که در بدن شما باقی می ماند.
• تزریق استروئید یا آنتی بیوتیک جنتامایسین برای کاهش سرگیجه و سرگیجه
• درمان فشار، که در طی آن یک دستگاه کوچک پالس های فشار را برای جلوگیری از سرگیجه ارسال می کند.
• جراحی، زمانی که سایر درمان ها موثر نیستند. 

3. لابیرنتیت و نوریت دهلیزی

این دو بیماری ارتباط نزدیکی با هم دارند. هر دو با التهاب در گوش داخلی شما مرتبط هستند.لابیرنتیت زمانی اتفاق می افتد که ساختاری به نام لابیرنت در گوش داخلی شما ملتهب شود.نوریت دهلیزی شامل التهاب عصب دهلیزی در گوش داخلی شما است.در هر دو حالت، سرگیجه و گیجی می‌تواند به طور ناگهانی ایجاد شود. این می تواند منجر به حالت تهوع، استفراغ و مشکلات تعادل شود. افراد مبتلا به لابیرنتیت همچنین ممکن است صدای زنگ در گوش و کاهش شنوایی را تجربه کنند.

درمان سرگیجه ناشی از لابیرنتیت و نوریت دهلیزی

درمان اغلب شامل استراحت در رختخواب، پرهیز از مواجه با نور شدید و اجتناب از فعالیت‌هایی مانند تماشای تلویزیون یا مطالعه در حین وجود علائم است. ممکن است فرد نیاز به مصرف داروهایی داشته باشد که می توانند علائمی مانند سرگیجه و حالت تهوع را تسکین دهند.

4. علت سرگیجه ناگهانی: میگرن دهلیزی

افراد مبتلا به میگرن دهلیزی همراه با حملات میگرن، سرگیجه یا سرگیجه را تجربه می کنند. علائم دیگر می تواند شامل حالت تهوع و حساسیت به نور یا صدا باشد. در برخی موارد، سردرد ممکن است حتی وجود نداشته باشد.طول این علائم می تواند از 5 دقیقه تا 72 ساعت متغیر باشد. مانند سایر انواع میگرن، علائم ممکن است توسط محرک‌های خاصی مانند استرس، کمبود استراحت یا برخی غذاها ایجاد شود.اگرچه علت اصلی بروز میگرن دهلیزی ناشناخته است،اما ممکن است ژنتیک در بروز آن نقش داشته باشد. علاوه بر این، شرایطی مانند سرگیجه وضعیتی حمله‌ای خوش خیم BPPV و بیماری منیر با میگرن دهلیزی مرتبط است.

درمان سرگیجه ناشی از میگرن دهلیزی

درمان شامل استفاده از داروهای بدون نسخه (OTC) یا تجویزی برای کاهش درد میگرن و علائم سرگیجه یا حالت تهوع است. توانبخشی دهلیزی نیز ممکن است مورد استفاده قرار گیرد.

حتما بخوانید: درمان خانگی میگرن با 6 دمنوش خوشمزه

5. علت سرگیجه ناگهانی: افت فشار خون ارتواستاتیک

افت فشار خون ارتواستاتیک وضعیتی است که در آن فشار خون شما با تغییر سریع وضعیت ناگهانی کاهش می یابد. این می تواند زمانی اتفاق بیفتد که از حالت دراز کشیدن به حالت نشسته یا از حالت نشسته به حالت ایستاده می روید. برخی از افراد مبتلا به این بیماری علائم قابل توجهی ندارند. با این حال، دیگران ممکن است حالت تهوع منبع مطمئن را همراه با علائم دیگری مانند:

• سرگیجه
• سبکی سر
• سردرد
• قسمت های غش

درمان سرگیجه ناشی از افت فشار خون ارتواستاتیک

کاهش فشار خون به این معنی است که خون کمتری به مغز، ماهیچه ها و اندام های شما جریان می یابد که می تواند منجر به علائم شود. افت فشار خون ارتواستاتیک با شرایط عصبی، بیماری قلبی و برخی داروها مرتبط است. افت فشار خون ارتواستاتیک را می توان از طریق تغییر سبک زندگی مدیریت کرد. این شامل:

• تغییر موقعیت به آرامی
• نشستن در حین انجام کارهای روزانه
• در صورت امکان تغییر داروها

علت ایجاد سرگیجه ناگهانی

سرگیجه معمولاً ناشی از مشکلات گوش داخلی است که تعادل را تنظیم می کند. وقتی مغز شما سیگنال هایی از گوش داخلی دریافت می کند که با اطلاعاتی که حواس شما گزارش می کنند مطابقت ندارد، می تواند منجر به سرگیجه و گیجی شود. عوامل متعددی می توانند باعث ایجاد سرگیجه ناگهانی شوند، از جمله:

•  کم خونی
• کم آبی بدن
• عوارض جانبی دارو
• مشکلات گردش خون، مانند افت ناگهانی فشار خون یا جریان خون ناکافی به مغز، مانند حملهٔ ایسکمی گذرا(TIA) یا سکته مغزی

حتما بخوانید: علت سرگیجه و حالت تهوع بعد از غذا چیست و روش های درمان آن

6. علت سرگیجه ناگهانی: TIA یا سکته مغزی

حملهٔ ایسکمی گذرا (TIA) که اغلب "سکته کوچک" نامیده می شود، مانند سکته مغزی است، اما علائم معمولاً فقط چند دقیقه طول می کشد. زمانی اتفاق می‌افتد که جریان خون موقتی در بخشی از مغز وجود نداشته باشد. برخلاف سکته مغزی، حملهٔ ایسکمی گذرا معمولاً آسیب پایداری ایجاد نمی کند. اما می تواند یک علامت هشدار دهنده برای یک سکته مغزی جدی تر باشد. اگرچه نادر است، اما حملهٔ ایسکمی گذرا می تواند علت سرگیجه ناگهانی باشد. بر اساس یک بررسی در سال 2019، سرگیجه ناگهانی در حدود 8 درصد از بیماران مبتلا به حملهٔ ایسکمی گذرا یا سکته مغزی گزارش شده است.گاهی اوقات، شروع ناگهانی سرگیجه تنها علامت حملهٔ ایسکمی گذرا است. در موارد دیگر، ممکن است علائم دیگری نیز وجود داشته باشد.این علائم می توانند شامل:

• ضعف، بی حسی یا گزگز در بازو، پا یا صورت، معمولاً در یک طرف بدن
• گفتار نامفهوم یا مشکل در صحبت کردن
• مشکلات تعادل
• تغییر بینایی
• سردرد ناگهانی و شدید
• سردرگمی، آشفتگی

اگر چه کمتر شایع است، سرگیجه ناگهانی نیز می تواند ناشی از سکته، به ویژه سکته مغزی باشد. در سکته مغزی:

• سرگیجه بیش از 24 ساعت طول می کشد.
• سرگیجه، گیجی و عدم تعادل معمولا با هم اتفاق می افتد.
• ضعف در یک طرف بدن معمولاً یک علامت نیست.
• در موارد شدیدتر، علائم می تواند شامل گفتار نامفهوم، دوبینی و کاهش سطح هوشیاری باشد.

اگر علائم حملهٔ ایسکمی گذرا یا سکته مغزی دارید، مهم است که فوراً تحت مراقبت پزشکی قرار بگیرید. پزشک تعیین می کند که آیا حملهٔ ایسکمی گذرا یا سکته مغزی داشته اید یا اینکه علائم شما علت متفاوتی دارد.

درمان سرگیجه ناگهانی

همانطور که در قسمت های بالا نیز توضیح داده شد،سرگیجه ناگهانی می تواند دلایل زیادی داشته باشد،بنابراین درمان ان بر اساس علت بروز آن می تواند متفاوت باشد.در ادامه درمان سرگیجه ناگهانی با علت های مختلف را توضیح خواهیم داد.

درمان سرگیجه ناشی از مشکلات گوش داخلی

یک متخصص مراقبت های بهداشتی می تواند مانور اپلی Epley را برای درمان سرگیجه وضعیتی حمله‌ای خوش خیم BPPV انجام دهد.

درمان سرگیجه ناشی از التهاب گوش

پزشک ممکن است یک دوره کوتاه دارو برای بیماری حرکت(motion sickness) یا یک آنتی هیستامین تجویز کند.

درمان سرگیجه ناشی از نوریت دهلیزی یا نورونیت

بر اساس تحقیقات انجام شده،علائم نوریت دهلیزی ممکن است از چند روز تا چند هفته یا ماه طول بکشد. پزشک ممکن است علائم فوری را با یک دوره 3 روزه داروهای ضد تهوع، یک آنتی هیستامین یا بنزودیازپین درمان کند.

درمان سرگیجه ناشی از بیماری منیر

درمان ممکن است شامل داروها، تغییر در رژیم غذایی، و در صورت امکان، کاهش سطح استرس و اضطراب باشد.

درمان سرگیجه ناشی از افت فشار خون

پزشکان گاهی اوقات فشار خون پایین را با دارو درمان می کنند. آنها همچنین ممکن است اقدامات زیر را هم پیشنهاد دهند:

• هیدراته ماندن
• اجتناب از فعالیت های شدید در هوای گرم
• خوابیدن با سر کمی بالا

درمان سرگیجه ناشی از اختلال پانیک یا هراس 

درمان اختلال پانیک یا هراس معمولاً شامل درمان و دارو توسط پزشک متخصص است.

عوارض سرگیجه ناگهانی

همه انواع سرگیجه علت شناخته شده ای ندارند. وقتی پزشک بتواند مشکل زمینه ای را شناسایی کند، آنها می تواند عوارض بیشتری ایجاد کند.عوارض اولیه سرگیجه شامل بی ثباتی و افتادن است. هر فردی که ممکن است دچار سرگیجه شود باید از عصا استفاده کند و از ایستادن یا تغییر سریع وضعیت خودداری کند.گاهی اوقات، مشکلات تعادل ناشی از بیماری های گوش داخلی، مانند لابیرنتیت یا نوریت دهلیزی، می تواند برای مدت طولانی، حتی سال ها ادامه یابد.

حتما بخوانید: علت سردرد همراه با حالت تهوع و چشم درد

اقدامات خود مراقبتی برای سرگیجه و حالت تهوع

اگر با شروع سرگیجه ناگهانی، حالت تهوع یا سبکی سر دارید، اقدامات زیر را در نظر بگیرید:

• به محض بروز سرگیجه بنشینید.
• سعی کنید از راه رفتن یا ایستادن تا زمان رفع سرگیجه خودداری کنید.
• اگر مجبورید راه بروید، به آرامی حرکت کنید و از یک وسیله حمایتی مانند عصا استفاده کنید، یا برای حمایت به مبلمان تکیه دهید.
• پس از رفع سرگیجه، حتماً خیلی آهسته بلند شوید.
• مصرف یک داروی بدون نسخه مانند دیمن هیدرینات (درامامین) را برای کاهش حالت تهوع در نظر بگیرید.
• از مصرف کافئین، تنباکو یا الکل خودداری کنید که می تواند علائم شما را بدتر کند.

سخن پایانی:

بسیاری از افراد به دلایلی دچار سرگیجه می شوند. با این حال، در برخی موارد، ممکن است به نظر برسد که سرگیجه به علت بروز بیماری به وجود می آید و احساس می شود که شدید باشد. در این موارد، ممکن است علائمی مانند حالت تهوع یا استفراغ را نیز تجربه کنید. بسیاری از علل این نوع سرگیجه با مشکلات گوش داخلی مرتبط است. به عنوان مثال می توان به سرگیجه وضعیتی حمله‌ای خوش خیم BPPV، بیماری منیر و نوریت دهلیزی اشاره کرد. اگر سرگیجه یا سرگیجه مکرر، شدید یا غیرقابل توضیح دارید به پزشک مراجعه کنید. علائم دیگر مانند سردرد شدید، بی‌حسی، یا گیجی می‌تواند نشان‌دهنده بیماری دیگری مانند سکته باشد و نیاز به مراقبت‌های پزشکی اورژانسی دارد.

مقالات مرتبط:

درمان حالت تهوع در طب سنتی و خانگی

علت سرگیجه صبحگاهی چیست و چگونه درمان میشود