بی اختیاری ادرار یا از دست دادن کنترل مثانه یکی از مشکلات شایع و اغلب شرم آور است. شدت آن از بی اختیاری ادرار هنگام سرفه یا عطسه تا ادرار ناگهانی متغیر است. در مطلب پیش رو از سلام دنیا درباره بی اختیاری ادرار چیست؟ انواع بی اختیاری ادرار، بی اختیاری موقت ادرار، بی اختیاری ادرار مداوم، عوامل خطر،عوارض بی اختیاری ادرار ، جلوگیری از بی اختیاری ادرار، چگونگی تشخیص بی اختیاری ادرار، درمان های خانگی صحبت خواهیم کرد. با ما همراه باشید.
بی اختیاری ادرار چیست؟
بی اختیاری ادرار یا از دست دادن کنترل مثانه یکی از مشکلات شایع و اغلب شرم آور است. شدت آن از بی اختیاری ادرار هنگام سرفه یا عطسه تا ادرار ناگهانی متغیر است. اگرچه با افزایش سن افراد بیشتر این اتفاق می‌افتد، اما بی‌اختیاری ادرار یک پیامد اجتناب‌ناپذیردر پیری نیست. اگر بی اختیاری ادرار بر فعالیت های روزانه شما تأثیر می گذارد، در مراجعه به پزشک خود تردید نکنید. برای اکثر افراد، تغییرات ساده در سبک زندگی و رژیم غذایی یا مراقبت های پزشکی می تواند علائم بی اختیاری ادرار را درمان کند.
علائم
بسیاری از افراد گاه به گاه بی اختیاری جزئی ادرار را تجربه می کنند. برخی دیگر ممکن است مقادیر کمی تا متوسط ادرار را بیشتر از دست بدهند.
حتما بخوانید: حقایق درباره بی اختیاری ادراری در زنان
انواع بی اختیاری ادرار
انواع بی اختیاری ادرار عبارتند از:
- بی اختیاری استرسی: زمانی است که با سرفه، عطسه، خندیدن، ورزش یا بلند کردن چیزی سنگین به مثانه خود فشار وارد می کنیدو دچار بی اختیاری ادرارمی شوید.
- بی اختیاری فوری: شما یک میل ناگهانی و شدید برای ادرار کردن دارید که با از دست دادن غیرارادی ادرار همراه است. ممکن است لازم باشد اغلب ادرار کنید، از جمله در طول شب. بی اختیاری اضطراری ممکن است به دلیل یک بیماری جزئی مانند عفونت یا یک وضعیت شدیدتر مانند یک اختلال عصبی یا دیابت ایجاد شود.
- بی اختیاری سرریز: به دلیل تخلیه نشدن کامل مثانه، ادرار مکرر یا مداوم را تجربه می کنید.
- بی اختیاری عملکردی: یک نقص جسمی یا ذهنی شما را از رسیدن به موقع به توالت باز می دارد. به عنوان مثال، اگر آرتریت شدید دارید، ممکن است نتوانید به اندازه کافی دکمه شلوار خود را باز کنید.
- بی اختیاری مختلط: شما بیش از یک نوع بی اختیاری ادرار را تجربه می کنید- اغلب این به ترکیبی از بی اختیاری استرسی و بی اختیاری فوری اشاره دارد.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد
ممکن است در بحث بی اختیاری با پزشک خود احساس ناراحتی کنید. اما اگر بی اختیاری مکرر است یا بر زندگی شما تأثیر می گذارد، مهم است که به دنبال مشاوره پزشکی باشید زیرا بی اختیاری ادرار ممکن است:
- باعث می شود فعالیت های خود را محدود کنید و تعاملات اجتماعی خود را محدود کنید
- بر کیفیت زندگی شما تأثیر منفی می گذارد
- خطر افتادن را در افراد مسن که با عجله به سمت توالت می روند، افزایش می دهد
- یک بیماری زمینه ای جدی تر را نشان دهید
علت بی اختیاری ادرار در زنان و مردان
بی اختیاری ادرار می تواند ناشی از عادات روزمره، بیماری های زمینه ای یا مشکلات جسمی باشد. معاینه کامل توسط پزشک می تواند به تعیین آنچه در پشت بی اختیاری شما وجود دارد کمک کند.
بی اختیاری موقت ادرار
برخی از نوشیدنی ها، غذاها و داروها ممکن است به عنوان دیورتیک عمل کنند مثانه شما را تحریک کرده و حجم ادرار شما را افزایش می دهند. آنها عبارتند از:
- الکل
- کافئین
- نوشیدنی های گازدار و آب گازدار
- شیرین کننده های مصنوعی
- شکلات
- فلفل تند
- غذاهایی که سرشار از ادویه، شکر یا اسید هستند، به ویژه مرکبات
- داروهای قلب و فشار خون، آرام بخش ها و شل کننده های عضلانی
- دوزهای زیاد ویتامین C
حتما بخوانید: علائم و درمان بی اختیاری ادرار در مردان
بی اختیاری ادرار همچنین ممکن است به دلیل یک وضعیت پزشکی به راحتی قابل درمان باشد، مانند:
- عفونت مجاری ادراری: عفونت ها می توانند مثانه شما را تحریک کنند و باعث می شوند که میل شدید به ادرار و گاهی اوقات بی اختیاری ادرار داشته باشید.
- یبوست: رکتوم در نزدیکی مثانه قرار دارد و بسیاری از اعصاب مشترک دارد. مدفوع سفت و فشرده در راست روده باعث می شود این اعصاب بیش از حد فعال شوند و تکرر ادرار را افزایش دهندو شما دچار بی اختیاری ادرار شوید.
بی اختیاری ادرار مداوم
بی اختیاری ادرار همچنین می تواند یک وضعیت پایدار ناشی از مشکلات یا تغییرات فیزیکی زمینه ای باشد، از جمله:
- بارداری: تغییرات هورمونی و افزایش وزن جنین می تواند منجر به بی اختیاری استرسی شود.
- زایمان: زایمان واژینال می تواند ماهیچه های مورد نیاز برای کنترل مثانه را تضعیف کند و به اعصاب مثانه و بافت حمایتی آسیب برساند و منجر به افتادگی (پرولاپسی) کف لگن شود. با افتادگی مثانه، رحم، رکتوم یا روده کوچک می‌توانند از موقعیت معمول به پایین رانده شده و به داخل واژن بیرون بزنند. چنین برآمدگی هایی ممکن است با بی اختیاری همراه باشد.
- با افزایش سن تغییر می کند: پیری ماهیچه مثانه می تواند ظرفیت مثانه برای ذخیره ادرار را کاهش دهد. همچنین با افزایش سن، انقباضات غیرارادی مثانه بیشتر می شود.
- یائسگی: پس از یائسگی، زنان استروژن کمتری تولید می کنند، هورمونی که به حفظ سلامت پوشش مثانه و مجرای ادرار کمک می کند. زوال این بافت ها می تواند بی اختیاری را تشدید کند.
- پروستات بزرگ‌شده: به خصوص در مردان مسن، بی اختیاری اغلب ناشی از بزرگ شدن غده پروستات است، وضعیتی که به عنوان هیپرپلازی خوش خیم پروستات شناخته می شود.
- سرطان پروستات: در مردان، بی اختیاری استرسی یا بی اختیاری فوری می تواند با سرطان پروستات درمان نشده مرتبط باشد. اما اغلب، بی اختیاری از عوارض جانبی درمان سرطان پروستات است.
- انسداد: تومور در هر نقطه از مجرای ادراری می تواند جریان طبیعی ادرار را مسدود کند و منجر به بی اختیاری سرریز شود. سنگ‌های ادراری - توده‌های سخت و سنگ مانندی که در مثانه تشکیل می‌شوند - گاهی اوقات باعث بی اختیاری ادرار می‌شوند.
- اختلالات عصبی: مولتیپل اسکلروزیس، بیماری پارکینسون، سکته مغزی، تومور مغزی یا آسیب نخاعی می تواند با سیگنال های عصبی درگیر در کنترل مثانه تداخل داشته باشد و باعث بی اختیاری ادرار شود.
عوامل خطر بی اختیاری ادرار
عواملی که خطر ابتلا به بی اختیاری ادرار را افزایش می دهند عبارتند از:
- جنسیت: زنان بیشتر در معرض بی اختیاری استرسی هستند. حاملگی، زایمان، یائسگی و آناتومی طبیعی زنان دلیل این تفاوت است. با این حال، مردانی که مشکلات غده پروستات دارند در معرض افزایش خطر بی‌اختیاری ادراری و سرریزی هستند.
- سن: با افزایش سن، عضلات مثانه و مجرای ادرار بخشی از قدرت خود را از دست می دهند. تغییرات با افزایش سن میزان ظرفیت مثانه شما را کاهش می دهد و احتمال ترشح غیر ارادی ادرار را افزایش می دهد.
- اضافه وزن داشتن: وزن اضافی فشار روی مثانه و عضلات اطراف را افزایش می دهد، که آنها را ضعیف می کند و اجازه می دهد ادرار هنگام سرفه یا عطسه نشت کند.
- سیگار کشیدن: مصرف تنباکو ممکن است خطر بی اختیاری ادرار را افزایش دهد.
- سابقه خانوادگی: اگر یکی از اعضای نزدیک خانواده به بی اختیاری ادرار، به خصوص بی اختیاری فوری، مبتلا باشد، خطر ابتلا به این بیماری در شما بیشتر است.
- برخی بیماری ها: بیماری عصبی یا دیابت ممکن است خطر بی اختیاری را افزایش دهد.
عوارض بی اختیاری ادرار
عوارض بی اختیاری ادرار مزمن عبارتند از:
- مشکلات پوستی: بثورات، عفونت های پوستی و زخم ها می توانند از پوست دائما مرطوب ایجاد شوند.
- عفونت های دستگاه ادراری: بی اختیاری خطر ابتلا به عفونت های مکرر دستگاه ادراری را افزایش می دهد.
بر زندگی شخصی شما تأثیر می گذارد. - بی اختیاری ادرار : می تواند بر روابط اجتماعی، کاری و شخصی شما تأثیر بگذارد.
حتما بخوانید: درمان خانگی و سنتی بی اختیاری ادرار
جلوگیری از بی اختیاری ادرار
بی اختیاری ادرار همیشه قابل پیشگیری نیست. با این حال، برای کمک به کاهش خطر:
- وزن سالم را حفظ کنید
- تمرینات کف لگن را تمرین کنید
- از مواد محرک مثانه مانند کافئین، الکل و غذاهای اسیدی خودداری کنید
- فیبر بیشتری بخورید، که می تواند از یبوست، یکی از دلایل بی اختیاری ادرار، جلوگیری کند
- سیگار نکشید یا اگر سیگاری هستید برای ترک آن کمک بگیرید.
چگونگی تشخیص بی اختیاری ادرار
تشخیص نوع بی اختیاری ادراری که دارید مهم است و علائم شما اغلب به پزشک شما می گوید که کدام نوع را دارید. این اطلاعات تصمیمات درمانی را راهنمایی می کند. پزشک شما احتمالاً با یک شرح حال کامل و معاینه فیزیکی شروع می کند. سپس ممکن است از شما خواسته شود که یک مانور ساده انجام دهید که می تواند بی اختیاری را نشان دهد، مانند سرفه.
پس از آن، پزشک احتمالاً توصیه می کند:
- آزمایش ادرار: نمونه ای از ادرار شما برای علائم عفونت، آثار خون یا سایر ناهنجاری ها بررسی می شود.
- یادداشت کردن دفعات ادرار. برای چند روز میزان نوشیدنی‌تان، زمان ادرار کردن، میزان ادراری که تولید می‌کنید، اینکه آیا میل به ادرار دارید و تعداد دفعات بی‌اختیاری را یادداشت می‌کنید.
- اندازه گیری باقیمانده پس از خلاء: از شما خواسته می‌شود که در ظرفی که خروجی ادرار را اندازه‌گیری می‌کند، ادرار کنید. سپس پزشک مقدار ادرار باقیمانده در مثانه را با استفاده از کاتتر یا آزمایش اولتراسوند بررسی می کند. مقدار زیادی ادرار باقیمانده در مثانه ممکن است به این معنی باشد که شما انسدادی در دستگاه ادراری خود دارید یا مشکلی در اعصاب یا عضلات مثانه دارید.
در صورت نیاز به اطلاعات بیشتر، پزشک ممکن است آزمایش‌های مرتبط‌تری مانند آزمایش یورودینامیک و سونوگرافی لگن را توصیه کند. این آزمایش‌ها معمولاً در صورتی انجام می‌شوند که قصد جراحی دارید.
رفتار
درمان بی اختیاری ادرار به نوع بی اختیاری، شدت آن و علت زمینه ای آن بستگی دارد. ممکن است ترکیبی از درمان ها مورد نیاز باشد. اگر یک بیماری زمینه ای باعث علائم شما شود، پزشک ابتدا آن عارضه را درمان می کند. پزشک شما ممکن است درمان‌های کمتر تهاجمی را برای شروع توصیه کند و اگر این تکنیک‌ها به شما کمک نکنند، به سراغ گزینه‌های دیگر بروید.
تکنیک های رفتاری
پزشک شما ممکن است توصیه کند:
- آموزش مثانه: برای به تعویق انداختن ادرار بعد از اینکه احساس ادرار داشتید. ممکن است هر بار که احساس می‌کنید میل به ادرار کردن دارید، سعی کنید به مدت 10 دقیقه خود را متوقف کنید. هدف این است که زمان بین رفتن به توالت را تا زمانی که فقط هر 2.5 تا 3.5 ساعت ادرار کنید طولانی کنید.
- ادرار مضاعف: به شما کمک می کند تا یاد بگیرید که مثانه خود را به طور کامل تخلیه کنید تا از بی اختیاری سرریز جلوگیری کنید. ادرار مضاعف یعنی ادرار کردن، سپس چند دقیقه صبر کردن و تلاش مجدد.
- زمان بندی: برای ادرار کردن هر دو تا چهار ساعت به جای اینکه منتظر نیاز به رفتن باشید.
- مدیریت مایعات و رژیم غذایی: برای به دست آوردن مجدد کنترل مثانه. ممکن است لازم باشد مصرف الکل، کافئین یا غذاهای اسیدی را کاهش دهید یا از آن اجتناب کنید. کاهش مصرف مایعات، کاهش وزن یا افزایش فعالیت بدنی نیز می تواند مشکل را کاهش دهد.
حتما بخوانید: علت بی اختیاری ادرار در کودکان
تمرینات عضلات کف لگن
پزشک ممکن است توصیه کند که این تمرینات را به طور مکرر برای تقویت عضلاتی که به کنترل ادرار کمک می کنند، انجام دهید. این تکنیک ها که به عنوان تمرینات کگل نیز شناخته می شوند، به ویژه برای بی اختیاری استرسی موثر هستند اما ممکن است به بی اختیاری فوری کمک کنند.
عضلات کف لگن زنانه
برای انجام تمرینات عضلات کف لگن، تصور کنید که سعی می کنید جریان ادرار خود را متوقف کنید. سپس:
- ماهیچه هایی را که برای توقف ادرار استفاده می کنید سفت کنید (انقباض) و پنج ثانیه نگه دارید و سپس به مدت پنج ثانیه شل کنید. (اگر این کار خیلی سخت است، با نگه داشتن دو ثانیه و استراحت برای سه ثانیه شروع کنید.)
- کار کنید تا انقباضات را هر بار 10 ثانیه نگه دارید.
- حداقل سه ست 10 تکراری هر روز را هدف گذاری کنید.
عضلات کف لگن مردانه
برای کمک به شناسایی و انقباض عضلات مناسب، پزشک ممکن است به شما پیشنهاد کند که با یک فیزیوتراپیست کف لگن کار کنید یا تکنیک‌های بیوفیدبک را امتحان کنید.
داروهای درمان بی اختیاری ادراری
داروهایی که معمولا برای درمان بی اختیاری استفاده می شوند عبارتند از:
- آنتی کولینرژیک ها : این داروها می توانند مثانه بیش فعال را آرام کنند و ممکن است برای بی اختیاری فوری مفید باشند. به عنوان مثال می توان به اکسی بوتینین (دیتروپان XL)، تولترودین (دترول)، داریفناسین (انابلکس)، فزوترودین (توویاز)، سولیفناسین (وسیکر) و کلرید تروسپیوم اشاره کرد.
میرابگرون (Myrbetriq): این دارو که برای درمان بی اختیاری فوری استفاده می شود، عضله مثانه را شل می کند و می تواند مقدار ادراری را که مثانه شما می تواند نگه دارد افزایش دهد. همچنین ممکن است میزان دفع ادرار را در یک زمان افزایش دهد و به تخلیه کامل مثانه شما کمک کند.
مسدود کننده های آلفا: در مردانی که دارای بی اختیاری فوری یا بی اختیاری سرریز هستند، این داروها عضلات مثانه و فیبرهای عضلانی پروستات را شل می کنند و تخلیه مثانه را آسان تر می کنند. به عنوان مثال می توان به تامسولوسین (Flomax)، آلفوزوسین (Uroxatral)، سیلودوسین (Rapaflo) و دوکسازوسین (Cardura) اشاره کرد.
استروژن موضعی : استفاده از استروژن موضعی با دوز کم به شکل کرم، حلقه یا چسب واژینال ممکن است به تقویت و جوانسازی بافت‌های مجرای ادرار و نواحی واژن کمک کند.
حتما بخوانید: قرص تامسولوسین برای چیست
تحریک الکتریکی
الکترودها برای تحریک و تقویت عضلات کف لگن به طور موقت در رکتوم یا واژن شما قرار می گیرند. تحریک الکتریکی ملایم می تواند برای بی اختیاری استرسی و بی اختیاری فوری موثر باشد، اما ممکن است در طی چند ماه به چندین درمان نیاز داشته باشید.
تجهیزات پزشکی
دستگاه هایی که برای درمان زنان مبتلا به بی اختیاری طراحی شده اند عبارتند از:
- درج مجرای ادرار: یک دستگاه یکبار مصرف کوچک و تامپون مانند که قبل از انجام یک فعالیت خاص، مانند تنیس، در مجرای ادرار قرار می گیرد که می تواند باعث بی اختیاری شود. درج به عنوان یک پلاگین برای جلوگیری از نشت عمل می کند و قبل از ادرار خارج می شود.
- پساری: یک حلقه سیلیکونی انعطاف پذیر که در واژن خود قرار می دهید و در تمام طول روز می پوشید. این دستگاه در زنان مبتلا به افتادگی واژن نیز کاربرد دارد. پساری به حمایت از مجرای ادرار و جلوگیری از نشت ادرار کمک می کند.
انواع پساری
درمان های مداخله ای برای بی اختیاری ادرار
درمان های مداخله ای که ممکن است به بی اختیاری کمک کند عبارتند از:
- تزریق مواد حجیم: یک ماده مصنوعی به بافت اطراف مجرای ادرار تزریق می شود. مواد حجیم به بسته نگه داشتن مجرای ادرار و کاهش نشت ادرار کمک می کند. این روش برای درمان بی اختیاری استرسی است و به طور کلی نسبت به درمان های تهاجمی تر مانند جراحی موثرتر است. ممکن است لازم باشد بیش از یک بار تکرار شود.
- OnabotulinumtoxinA (بوتاکس): تزریق بوتاکس به عضله مثانه ممکن است برای افرادی که مثانه بیش فعال و بی اختیاری ادراری دارند مفید باشد. بوتاکس معمولا برای افراد تنها در صورتی تجویز می شود که سایر درمان ها موفقیت آمیز نبوده باشند.
- محرک های عصبی: محرک های عصبی دو نوع دستگاه وجود دارد که از پالس های الکتریکی بدون درد برای تحریک اعصاب درگیر در کنترل مثانه (اعصاب خاجی) استفاده می کنند. یک نوع در زیر پوست شما در باسن شما گذاشته می شود و به سیم هایی در قسمت پایین کمر متصل می شود. نوع دیگر یک پلاگ قابل جابجایی است که در واژن قرار می گیرد. تحریک اعصاب خاجی می‌تواند مثانه بیش فعال و بی‌اختیاری ادراری را کنترل کند، اگر درمان‌های دیگر جواب نداده باشند.
حتما بخوانید: درمان خانگی عفونت ادراری با 6 ماده طبیعی
عمل جراحي بی اختیاری ادرار
اگر درمان‌های دیگر مؤثر نباشند، چندین روش جراحی می‌توانند مشکلاتی را که باعث بی‌اختیاری ادرار می‌شوند، درمان کنند:
- رویه های زنجیر: مواد مصنوعی (مش) یا نوارهایی از بافت بدن شما برای ایجاد یک زنجیر لگنی در زیر مجرای ادرار و ناحیه عضله ضخیم شده که در آن مثانه به مجرای ادرار (گردن مثانه) متصل می شود، استفاده می شود. زنجیر به بسته نگه داشتن مجرای ادرار کمک می کند، به خصوص زمانی که سرفه یا عطسه می کنید. این روش برای درمان بی اختیاری استرسی استفاده می شود.
- آویز گردن مثانه: این روش برای پشتیبانی از مجرای ادرار و گردن مثانه - ناحیه ای از عضله ضخیم شده که در آن مثانه به مجرای ادرار وصل می شود، طراحی شده است. این شامل یک برش شکمی است، بنابراین در طول بیهوشی عمومی یا نخاعی انجام می شود.
- جراحی پرولاپس: در زنانی که پرولاپس اندام لگنی و بی اختیاری مختلط دارند، جراحی ممکن است شامل ترکیبی از عمل اسلینگ و جراحی پرولاپس باشد. ترمیم افتادگی اندام لگن به تنهایی علائم بی اختیاری ادرار را بهبود نمی بخشد.
- اسفنکتر ادرار مصنوعی: یک حلقه کوچک پر از مایع در اطراف گردن مثانه کاشته می‌شود تا اسفنکتر ادرار را تا زمانی که نیاز به ادرار وجود دارد بسته نگه دارد. برای ادرار کردن، دریچه‌ای را فشار می‌دهید که در زیر پوست شما کار گذاشته شده است که باعث می‌شود حلقه باد کند و به ادرار از مثانه شما جریان پیدا کند.
پدها و کاتترهای جاذب
اگر درمان های پزشکی نمی توانند بی اختیاری شما را از بین ببرند، می توانید محصولاتی را امتحان کنید که به کاهش ناراحتی ناشی از نشت ادرار کمک می کند:
- پدها و لباس های محافظ: بیشتر محصولات حجیم‌تر از لباس‌های زیر معمولی نیستند و به راحتی می‌توان آنها را زیر لباس‌های روزمره پوشید. مردانی که با ترشح ادرار مشکل دارند، می‌توانند از قطره‌گیر استفاده کنند یک جیب کوچک از لایه‌های جاذب که روی آلت تناسلی پوشیده می‌شود و با لباس‌های زیر در جای خود محکم نگه داشته می‌شود.
- کاتتر: اگر به دلیل اینکه مثانه شما به درستی تخلیه نمی شود، بی اختیاری دارید، ممکن است پزشک به شما توصیه کند که یاد بگیرید چند بار در روز یک لوله نرم (کاتتر) را در مجرای ادرار خود قرار دهید تا مثانه تخلیه شود. نحوه تمیز کردن این کاتترها برای استفاده مجدد ایمن به شما آموزش داده خواهد شد.
حتما بخوانید: خون در ادرار نشانه چیست
شیوه زندگی و درمان های خانگی
مشکلات مربوط به بی اختیاری ادرار ممکن است نیاز به مراقبت بیشتر برای جلوگیری از تحریک پوست داشته باشد:
- برای تمیز کردن خود از یک دستمال شستشو استفاده کنید.
- اجازه دهید پوستتان در هوا خشک شود.
- از شستن و دوش مکرر خودداری کنید زیرا اینها می توانند دفاع طبیعی بدن شما را در برابر عفونت های مثانه تحت تأثیر قرار دهند.
- برای محافظت از پوست در برابر ادرار، از یک کرم مانع مانند وازلین یا کره کاکائو استفاده کنید.
- از پزشک خود در مورد پاک کننده های مخصوصی که برای دفع ادرار ساخته شده اند و ممکن است خشکی کمتری نسبت به سایر محصولات داشته باشند، بپرسید.
- اگر بی‌اختیاری ادراری یا شبانه دارید، توالت را راحت‌تر کنید:
فرش یا مبلمانی را که ممکن است در مسیر توالت با آن برخورد کنید یا با آن برخورد کنید، جابجا کنید.
- برای روشن کردن مسیر و کاهش خطر افتادن از چراغ شب استفاده کنید.
اگر بی اختیاری عملکردی دارید، ممکن است:
- یک کمد کنار تخت در اتاق خواب خود نگه دارید
- یک صندلی توالت مرتفع نصب کنید
- یک درب حمام موجود را گسترش دهید
طب جایگزین
هیچ درمان دارویی جایگزینی وجود ندارد که ثابت شده باشد بی اختیاری ادرار را درمان می کند. مطالعات اولیه نشان داده اند که طب سوزنی می تواند فوایدی را به همراه داشته باشد. یوگا همچنین ممکن است فوایدی برای بی اختیاری ادرار داشته باشد، اما مطالعات بیشتری مورد نیاز است.
سخن آخر
با مطالب آمده درباره بی اختیاری ادرار امیدواریم که بتوانید مشکلات خود را درباره این بیماری حل کنید.
مقالات مرتبط:
علت دفع پروتئین در ادرار [پروتئینوری] چیست
آیا نگه داشتن ادرار بی ضرر است؟
دیدگاه ها