ویتامین ب1 (Vitamin B1) که به نام تیامین (Thiamin) هم شناخته می شود، یکی از ویتامین های متعلق به گروه ب است. این ویتامین در دسته ویتامین های محلول در آب قرار دارد، یعنی بدن خودش قادر به ذخیره ویتامین B1 نیست، به همین دلیل نیاز روزانه به این ویتامین از طریق مواد غذایی و مصرف مکمل های حاوی ویتامین ب1 تامین می شود. برای آشنایی بیشتر با این مکمل ها در این مطلب سلام دنیا به بررسی قرص ویتامین ب 1 300 پرداخته ایم.
قرص ویتامین ب1 برای چیست
ویتامین ب1 در بدن در هضم و جذب مواد غذایی و تبدیل آن ها به انرژی، انتقال پیام های عصبی بین سلول های سیستم اعصاب مرکزی، تنظیم حرکات عضلات، عملکرد ذهن و حافظه نقش دارد. علاوه براین، ویتامین ب1 به حفظ سلامت گلبول های قرمز و همینطور خون رسانی بهتر به قلب و افزایش اکسیژن رسانی به آن کمک می کند.
حتما بخوانید: خواص ویتامین ب 12 برای سلامتی
علائم کمبود ویتامین ب 1 300
باید بدانید که ویتامین ب1 از جمله ویتامین های ضروری برای فعالیت مغز و سیستم اعصاب مرکزی است و کمبود آن در بدن منجر به عارضه های روانی از قبیل افسردگی، فراموشی و اضطراب می شود.
قرص ویتامین ب 300 برای چی خوبه
قرص ویتامین ب1 برای اعصاب
ویتامین B1 300 مواد مغذی برای سلامت سلول‌های عصبی را تامین می کند، چون در لایه بیرونی سلول‌های عصبی ویتامین ب 1 وجود دارد و سیستم عصبی برای انجام عملکردهای خود به این ویتامین شدیدا نیاز دارند. بنابراین مصرف قرص ویتامین ب به حفظ سلامت و عملکرد صحیح اعصاب کمک می کند.
قرص ویتامین b1 300 برای سیاتیک
تجمع مواد شیمیایی یا اسیدهایی مانند اسید لاکتیک در عصب، یکی از دلیل بروز درد سیاتیک شناخته شده است. بنابراین اگر پزشک تشخیص دهد که علت ایجاد درد سیاتیک شما تجمع این مواد در عصب شما است، او دوز بالای مکمل غذایی تیامین (B1) را تجویز خواهد کرد.
حتما بخوانید: درمان خانگی سیاتیک پا و کمر
نتایج بررسی هایی که پزشکان روی تعدادی از بیماران مبتلا به مشکلات نوروپاتی و سیاتیک انجام دادند، مشخص کرد که مصرف دوز مشخصی از ویتامین ب1 برای رفع مشکل سیاتیک اثربخشی بسیار خوبی داشته است.
نحوه مصرف ویتامین ب1 300 و زمان مصرف آن
پزشک میزان و مقدار مصرف ویتامین ب1 را تعیین می نماید، اما بطور کلی این دارو بصورت روزانه 1 عدد قرص با نوشیدن مقدار کافی آب توصیه شده است. میزان مصرف دارو را خودتان تغییر ندهید و طبق تجویز پزشک عمل کنید.
عوارض قرص ویتامین ب 1 300
مصرف مقدار مجاز و تعیین شده قرص ویتامین ب1 300 با بروز عارضه جانبی همراه نیست، اما در موارد نادر این دارو ممکن است منجر به عوارض زیر شود:
- تحریک های آلرژیک (مانند ورم صورت لب ها، حنجره یا زبان)
- معده درد
حتما بخوانید: بهترین دمنوش ها برای معده درد و حالت تهوع
- سختی در تنفس
- سختی در بلع
- ضربان تند
- درد در ناحیه قلب
- حساسیت های پوستی (تغییر رنگ پوست)
- اخلال در جذب ویتامین ب1 در افراد مبتلا به بیماری های کبدی
عوارض مصرف زیاد قرص ویتامین ب1 300
برخی عوارض مصرف زیاد قرص ویتامین ب1 300 شامل:
- احساس گرگرفتگی
- بیقراری
- تعریق بیش از حد
- خارش
- کھیر
- تهوع
- خونریزی داخلی مجاری گوارشی
- واکنشهای حساسیتی
- سیانوز
- آدم حنجر
- ادم ریوی
سخن پایانی:
ویتامین ب 1 جز ویتامین های گروه ب است و به سوخت وساز کربوهیدرات ها و عملکرد سلول‌های عصبی در بدن کمک می کند. این ویتامین توسط بدن تامین نمی شود. برای همین از طریق تغذیه و مصرف مکمل های غذایی مانند ویتامین ب1 300 نیاز روزانه بدن را فراهم می کند.
مقالات مرتبط:
خواص ویتامین B5 برای سلامتی و علائم کمبود