بهترین روش صحیح لایه برداری پوست بدن با اسکراب طبیعی و شیمیایی

اصطلاح لایه برداری که از کلمه لاتین exfoliatus مشتق شده است، اصطلاحی از هر نوع فرآیندی است که باعث حذف پوسته های مرده پوست از بدن می شود. امروزه شما می توانید این فرآیند ساده را به راحتی در خانه خود انجام دهید.  شما باید بدانید که به طور کلی دو نوع لایه برداری - وقتی که صحبت از لایه برداری می شود -  یعنی مکانیکی و شیمیایی وجود دارد. به یاد داشته باشید که فرآیند خاص لایه برداری به مواد و منطقه تمرکز شما بستگی دارد. انجام یک یا دو بار لایه برداری در هفته باعث می شود پوست شما نرم تر از همیشه به نظر برسد. در این مطلب سلام دنیا، ما به بهترین روش لایه برداری صحیح پوست در خانه، لایه برداری چیست؛ نحوه داشتن پوستی نرم با اسکراب طبیعی و شیمیایی خانگی پرداخته ایم. با ما همراه باشید.

نحوه صحیح لایه برداری پوست

اصطلاح لایه برداری که از کلمه لاتین exfoliatus مشتق شده است، اصطلاحی از هر نوع فرآیندی است که باعث حذف پوسته های مرده پوست از بدن می شود.

حتما بخوانید: بهترین لایه بردار و اسکراب صورت خانگی برای پوست خشک 

1. نحوه صحیح لایه برداری پوست از طریق لایه برداری با اسکراب

1. خوابیدن در وان و گرفتن دوش آب گرم

درست است که حمام کردن و داخل وان خوابیدن به خودی خود بخشی از فرآیند لایه برداری محسوب نمی شود، ولی خب فرو بردن بدن خود در آب داغ باعث باز شدن منافذ پوست و تمیز شدن آن می شود. برای حمام کردن، شما باید از یک شوینده سازگار با پوست و بدون رایحه استفاده کنید. شما باید بگذارید که شوینده حداقل 15 دقیقه بر روی سطح بدن شما برای نرم کردن پوستتان باقی بماند.

• باید بدانید زمان شستن شوینده، در هنگامی که سطح پوست شما کمی تغییر شکل داد، فرا رسیده است. پوست های مرده را با مالش آن با دستان خود از روی پوستتان جدا کنید.

2. یک اسفنج بافت دار را برای شستن پوست خود تهیه کنید

مراقبت از پوست با یک اسفنج بافت دار به پاک شدن و از بین رفتن پوسته های اضافی و مرده پوست کرده و پوست شما را نرم تر و تمیزتر از قبل می کند. توصیه ما به شما این است که پس از تموم شدن حمامتان، یک اسفنج آماده را برای استفاده در دسترس داشته باشید.

• در این روش پوست شما باید کمی زبری را از اسفنج بر روی خود حس کند. به یاد داشته باشید که شما می توانید لایه برداری را با یک دستمال زیر هم نیز انجام دهید.

3. بدنتان را به آرامی با اسفنج از مچ پا به سمت بالای بدن خود ماساژ دهید

اسفنج را با حرکات دایره ای کوچک بر روی پوست خود بمالید. مطمئن شوید که کمی فشار را برای این کار به خود و اسفنج وارد کنید تا بتوانید بافت زبر اسفنج را بر روی پوست خود احساس کنید. فراموش نکنید که همین مراحل است که باعث لایه برداری سطحی پوست مرده می شود.

حتما بخوانید: فواید لایه برداری پوست بدن با کیسه کشیدن و سفیداب

ما به شما توصیه می کنیم که این کار را از مچ پای خود شروع کنید، چرا که این کار به گردش خون مثبت در طول فرآیند لایه برداری کمک می کند. اگر کل بدن خود را لایه برداری می کنید، حتما به پاشنه پا، آرنج و زانوهای خود توجه بیشتری داشته باشید. این قسمت‌ها معمولاً خشک‌ترین قسمت‌های پوست در نظر گرفته می‌شوند و بر این اساس باید توجه بیشتری به آنها شود.

4. ماسه یا نمک مرطوب را به لایه برداری کل بدن خود اضافه کنید

اگر که تا به حال با پای برهنه در امتداد ساحل راه رفته باشید حتما متوجه نرم شدن پاهای خود شده اید. دانه های شن یک نوع لایه بردار طبیعی محسوب می شوند. بافت دانه دانه ای شن برای از بین بردن پوسته های اضافی پوست بسیار مناسب در نظر گرفته شده اند. اسکراب نمک هم نیز مثل شن، همین کار را انجام می دهد. شما می توانید - در هر فروشگاهی که محصولات زیبایی و مراقبت از پوست را ارائه می دهد - محصولات لایه بردار شن و نمک را خریداری کنید.

حتما بخوانید: خواص و طرز تهیه ماسک عسل و آبرسان پوست خشک

• توجه داشته باشید که استفاده از شن و ماسه در حمام می تواند خیلی قوی تر از لایه بردارهای معمولی عمل کند. همیشه توصیه می‌شود که حداقل یک بار آن را امتحان کنید. ریختن شن و ماسه در زهکشی لوله ها - اگر اغلب انجام شود - می تواند لوله های لوله کشی را کاملاً خراب کند. در صورت استفاده از شن و ماسه، باید زمین را به خوبی تمیز کرد. برای لایه برداری، ماسه ای را انتخاب کنید که دانه های کوچک تری داشته باشد، زیرا دانه های کوچکتر بر روی پوست نرم تر عمل می کنند.

5. با آب داغ خود را شسته و لایه بردار را از روی پوست خود پاک کنید

شستشوی بدن با آب داغ یک راه آرامش بخش و موثر برای تکمیل عمل لایه برداری شما می باشد. توصیه ما به شما این است که عمل لایه برداری را حداقل سه بار در هفته تکرار کنید. استفاده از یک مرطوب کننده یا کره شیا پس از شستشو، حتی به دنبال یک پاکسازی کاملاً مکانیکی، به پوست شما کمک می کند رطوبت را بهتر درون خود حفظ کند.

2. نحوه صحیح لایه برداری پوست از طریق لایه بردارهای شیمیایی

1. در فروشگاه ها به دنبال لایه بردارهای شیمیایی بگردید

درست است که نامیدن آن به عنوان یک لایه بردار شیمیایی، این فکر را که برای پوست ناسالم یا غیرطبیعی است را به تصویر می کشد، اما خب باید بدانید که اکثر لایه بردارهای شیمیایی در واقع بر اساس مواد طبیعی مانند میوه ها، شیرها یا قندها ساخته شده اند.

حتما بخوانید: طرز تهیه 15 تا از بهترین ماسک لایه بردار پوست چرب خانگی و گیاهی

بسیاری از لایه بردارها نسبتاً مقرون به صرفه می باشند و به راحتی در نزدیکترین سوپرمارکت ها برای خرید در دسترس قرار دارند.

2. خوابیدن در وان و دوش گرفتن

همانند مراحل مربوط به لایه برداری مکانیکی، گرفتن دوش آب گرم یا خوابیدن در وان منافذ پوست را باز می کند و باعث می شود پوست شما راحت تر تمیز و لایه برداری شود. پیوستن فرآیند لایه برداری به بخشی از برنامه روزانه خود باعث می شود تا آن را به بخشی از برنامه روزانه خود تبدیل کنید.

به خاطر داشته باشید که لایه برداری باید به عنوان بخشی از زندگی شما تلقی شود. بله همه می دانند که بلافاصله پس از پاکسازی و لایه برداری، پوست نرم تری را خواهید داشت، اما خب این نکته را هم فراموش نکنید که تکرار لایه برداری نتایج ماندگارتری را برای پوست شما به ارمغان میاورد.

3. پوست خود را با یک لایه بردار خریداری شده از فروشگاه تمیز کنید

مقداری لایه بردار را بر روی دستان خود ریخته و شروع به مالیدن آن بر روی پوست خود کنید. قبل از استفاده از لایه بردار، از تمیز بودن دستان خود اطمینان حاصل کنید، چرا که در صورت کثیف بودن دستان، باکتری را به قسمت های مختلف پوست و صورت خود پخش می کنید.

• با حرکات دایره ای و آرام، لایه بردار را دور پوست خود بچرخانید تا هرگونه کثیفی و سلول های مرده پوست را از بین ببرید. مراقب لایه برداری صورت خود باشید، چرا که صورت چربی بیشتری را نسبت به سایر قسمت های پوست شما در خود دارد.

حتما بخوانید: 8 ماسک خانگی لایه بردار و روشن کننده پوست با دال عدس

• ماندن لایه بردار تنها سه دقیقه بر روی صورت کافی می باشد. هنگام لایه برداری صورت، مراقب باشید تا روی ناحیه مرکزی صورت خود، از پیشانی تا بینی تا چانه تمرکز کنید. در مجموع، این منطقه را به عنوان منطقه T-Zone می شناسند که به دلیل چرب بودن بدنام شده است. اگر ترجیح می‌دهید از یک محصول تجاری استفاده نکنید، می‌توانید با مخلوط کردن نمک اپسوم یا نمک صورتی هیمالیا با روغن زیتون، اسکراب بدن خود را بسازید. شما حتی می‌توانید آن را از یک فروشگاه مواد غذایی که در آن محصولات تجاری خریداری می‌کنید هم نیز بخرید.

4. پس از اتمام پاکسازی لایه بردار بدن خود را بشویید

مقداری آب را در دستان خود پر کرده و لایه بردار را بشویید. حتماً مطمئن شوید که لایه‌بردار کاملاً بشویید تا بعداً پوست شما تحریک نشود. درست است که فرآیند لایه برداری شیمیایی به عنصر فیزیکی کمتری نسبت به لایه بردار مکانیکی نیاز دارد، اما خب شما باید پوست خود را به همان اندازه نرم و صاف و با پیروی از یک آیین مناسب پیش ببرید.

5. از مرطوب کننده استفاده کنید

• با استفاده از مرطوب کننده پس از لایه برداری، خشکی یا تحریک ناشی از لایه بردار را محدود می کنید و هیدراتاسیون را بهبود می بخشید.

سخن آخر

لایه برداری فواید زیادی را برای پوست دارد. اگر از آکنه رنج می برید، جالب است بدانید که لایه برداری به جلوگیری از جوش ها در آینده با خارج کردن باکتری ها از منافذ شما قبل از اینکه زمان کافی برای ایجاد جوش داشته باشد، کمک می کند.

مطالب مرتبط:

بهترین روتین روزانه و شبانه مراقبت از پوست خشک و حساس

لایه برداری پوست چیست و چه فوایدی دارد؟