64 ترفند افزایش کیفیت زندگی از تمیزکاری و نظافت تا بهبود سلامتی

64 ترفند افزایش کیفیت زندگی از تمیزکاری و نظافت تا بهبود سلامتی ترفندهای ساده برای زندگی بهتر؛ رازهای کاربردی ارتقای کیفیت زندگی با 64 ایده‌ خلاقانه و نکات طلایی برای بهبود سبک زندگی از تمیزکاری، نظافت تا بهبود سلامتی را در سلام دنیا بخوانید.
دیدگاه ها

گاهی زندگی مانند گردابی می‌شود که حس می‌کنید نمی‌توانید از پس آن برآیید! اما نگران نباشید—چند ترفند هوشمندانه داریم که کارها را برایتان آسان‌تر می‌کند. در این مقاله، مجموعه‌ای از نکات کاربردی جمع‌آوری کرده‌ایم که به شما کمک می‌کند مشکلات روزمره را راحت‌تر پشت سر بگذارید. از روش‌های سریع برای تمیزکاری گرفته تا تکنیک‌هایی برای بهبود سلامتی، همه چیز آماده است تا به راحتی با شرایط مختلف کنار بیایید. این نکات ساده و تغییرات کوچک می‌توانند روزهای شما را راحت‌تر و خوشایندتر کنند. در این مقاله از سلام دنیا به 64+ ترفند هوشمندانه برای ارتقای کیفیت زندگی پرداخته‌ایم.

وسایل و ابزارهایی برای ارتقای کیفیت زندگی

1. استفاده از نمک برای رفع انسداد سینک

نمک یک راه‌حل مؤثر برای باز کردن لوله سینک آشپزخانه است. برای نتیجه بهتر، نصف فنجان نمک را با یک فنجان جوش شیرین مخلوط کنید. این ترکیب را 4 تا 6 ساعت در سینک بگذارید (می‌توانید شب قبل از خواب آن را بریزید).بعد از گذشت این زمان، سینک را با آب داغ بشویید تا مواد را از لوله‌ها پاک کنید. اگر نیاز بود، این کار را دوباره تکرار کنید.


حتما بخوانید: چگونه زندگی را آسان کنیم؟


2. استفاده از “ترفند آب یخ” برای کاهش چربی‌های بدن

آیا می‌دانستید که آب یخ می‌تواند به کاهش وزن شما کمک کند؟ ناسا اخیراً یک ترفند 6 ثانیه‌ای به نام “ترفند آب یخ” معرفی کرده که به طور شگفت‌آوری باعث سوزاندن چربی‌های مقاوم بدن می‌شود. این فرآیند که به آن ترموژنز گفته می‌شود، بدن شما را وادار می‌کند تا برای تولید گرما کالری بسوزاند و این به کاهش چربی‌های اضافی کمک می‌کند. تصور کنید که در آینه به خود نگاه می‌کنید و نسخه‌ای متناسب‌تر و با اعتماد به نفس بیشتر از خود را می‌بینید… و احساس بهتری دارید نسبت به سال‌های گذشته. شما می‌توانید این فرآیند را به راحتی در خانه امتحان کنید.

ابزارهایی برای ارتقای کیفیت زندگی 1

3. حداکثر استفاده از مایکروویو

آیا همیشه با مشکل محدود بودن فضای مایکروویو برای گرم کردن چند ظرف مواجه هستید؟ وقتی زمان کم دارید و نیاز به گرم کردن چندین غذا دارید، این ترفند به شما کمک خواهد کرد. با استفاده از یک شیشه یا ظروف شیشه‌ای دیگر در داخل مایکروویو، می‌توانید ظرف دوم را درون آن قرار دهید و به این ترتیب فضای بیشتری برای گرم کردن غذا داشته باشید. توجه داشته باشید که ممکن است زمان پخت را برای گرم کردن بیشتر غذا نیاز داشته باشید.

4. روش پاکسازی ریه‌ها برای رفع بلغم و خلط

آیا تا به حال فکر کرده‌اید که مشکل تنفسی شما ممکن است ناشی از چیزی باشد که همیشه فکر می‌کردید نیست؟ مارک سیلوا، یکی از برجسته‌ترین متخصصان سلامت تنفسی در آریزونا، یک تکنیک ساده 7 ثانیه‌ای کشف کرده است که می‌تواند به شما کمک کند راحت‌تر نفس بکشید. این تکنیک به رفع بلغم و خلط‌های سفت و سخت در ریه‌ها می‌پردازد که باعث مشکلات تنفسی می‌شود. با انجام این روش تنها چند ثانیه در روز، شما می‌توانید به طور طبیعی و آزادانه نفس بکشید و به سلامتی ریه‌هایتان کمک کنید.این روش‌ها می‌توانند زندگی روزمره شما را ساده‌تر، سالم‌تر و راحت‌تر کنند. امتحان کردن آن‌ها قطعا ارزشش را دارد.

5. ترفند ساده برای استفاده ایمن از چکش

انجام کارهای خانگی می‌تواند حس موفقیت و رضایت به شما بدهد. اما زمانی که به اشتباه شست خود را با چکش می‌زنید، این حس خیلی خوب نیست! اگر می‌خواهید بدون آسیب دیدن پروژه‌های خود را انجام دهید، این ترفند ساده را امتحان کنید. برای اینکه بدون آسیب از چکش استفاده کنید، می‌توانید از یک گیره لباس کمک بگیرید. گیره را به میخ بزنید تا در جای خود ثابت بماند و با دست دیگر خود ضربه چکش را آماده کنید. با این روش، دیگر خبری از ضربه‌های دردناک به انگشت و فریادهای تصادفی نخواهد بود.

6. ترفند ساده 4 ثانیه‌ای از اروپای شرقی برای توقف نشت ادرار

آیا برای جلوگیری از نشت ادرار و تقویت کف لگن، تمرینات کگل انجام می‌دهید؟ بهتر است این روش را کنار بگذارید و این ترفند ساده را امتحان کنید. محققان اروپای شرقی کشف کرده‌اند که نشت ادرار با کگل قابل درمان نیست. علت اصلی این مشکل بیشتر از قدرت کف لگن است. زنان در این منطقه سال‌هاست که از این روش آگاه‌اند و به همین دلیل نیازی به کگل نمی‌بینند. آن‌ها یک تکنیک ساده 4 ثانیه‌ای را انجام می‌دهند که به تنظیم مجدد بدن و جلوگیری از نشت ادرار کمک می‌کند. اگر از روش‌های مختلف برای حل این مشکل استفاده کرده‌اید و هنوز نتیجه‌ای نگرفته‌اید، وقت آن است که این روش را امتحان کنید.

7. استفاده از دربازکن قوطی برای باز کردن بسته‌های پلاستیکی سخت

هیچ چیزی بدتر از بسته‌های پلاستیکی سخت نیست! مخصوصاً وقتی می‌خواهید هدیه‌ای را باز کنید و از دستتان بریده شود.برای باز کردن این بسته‌ها بدون خطر بریدگی، می‌توانید از دربازکن قوطی استفاده کنید. فقط دربازکن را مثل یک ابزار برای برش به لبه بسته پلاستیکی بچسبانید و آن را بچرخانید. با این روش، به راحتی می‌توانید بسته‌های پلاستیکی را باز کنید بدون اینکه زخمی شوید.

8. درمان وزوز گوش: رفع مشکل سیم معیوب مغز برای از بین بردن صدای زنگ در گوش‌ها

تحقیقات جدید از دانشگاه MIT علت اصلی وزوز گوش (Tinnitus) را برای اولین بار آشکار کرده‌اند. برخلاف تصور عموم، وزوز گوش تنها به مشکلات پرده گوش مربوط نمی‌شود. بلکه این مشکل به یک سیم بسیار نازک که از گوش‌ها به سمت مغز کشیده شده، مربوط است. زمانی که صدای زنگ یا وزوز در گوش خود می‌شنوید، این سیم در مغز شما فعال می‌شود. در حقیقت، اگر این مشکل درمان نشود، می‌تواند به شبکه‌های مغزی شما آسیب بزند و حتی حافظه شما را تحت تاثیر قرار دهد. 

9. ثابت کردن مبلمان لرزان با یک سکه

اگر نیاز به تنظیم یک میز یا نیمکت لرزان دارید و وقت ندارید به فروشگاه بروید، سکه می‌تواند راه‌حل خوبی باشد. با استفاده از یک سکه و چسب حرارتی، می‌توانید سکه را در محل مشکل قرار دهید و از آن برای ثابت کردن مبلمان استفاده کنید. این روش یک راه‌حل موقت است و می‌توانید برای رفع مشکل از سکه‌ها به تناسب نیاز استفاده کنید.

10. استفاده از یک ماده معدنی برای بازسازی سریع دندان‌ها و لثه‌ها

جان فِرمن، پژوهشگر پزشکی مشهور، کشف شگفت‌انگیزی در زمینه مراقبت از دهان و دندان‌ها انجام داده است. او دریافته است که باکتری‌های مفید می‌توانند لثه‌ها را بازسازی کرده و دندان‌ها را تقویت کنند، حتی به اندازه‌ای که مقاوم‌تر از ایمپلنت‌های دندانی شوند. این ماده معدنی می‌تواند برای مشکلات دندان‌های زرد شده، پوسیدگی دندان و بوی بد دهان مفید باشد. کافی است این تکه‌های شیرین معدنی را در دهان خود بگذارید تا باکتری‌های مفید شروع به مبارزه کرده و آسیب‌های دندانی شما را ترمیم کنند.


حتما بخوانید: بهترین گجت هوشمند خانگی در جهان


11. ترکیب کوکاکولا و وازلین

یک ترکیب جادویی برای زیبایی پوست خود پیدا کنید! با ترکیب کوکاکولا و وازلین، می‌توانید به پوستی نرم و درخشان دست یابید. اسید فسفریک موجود در کوکاکولا لایه‌های مرده پوست را پاک می‌کند و وازلین به عنوان مرطوب‌کننده‌ای قدرتمند، به پوست شما عمق تغذیه می‌دهد. این ترکیب به پوست شما نرمی و درخشندگی بیشتری می‌بخشد. روش استفاده:

  • یک قاشق چای‌خوری وازلین را با چند قطره کوکاکولا مخلوط کنید تا خمیری یکدست به دست آید.
  • این ترکیب را روی پوست تمیز و خشک بزنید.
  • می‌توانید از این درمان به عنوان مرطوب‌کننده روزانه یا درمان هفتگی استفاده کنید.

ابزارهایی برای ارتقای کیفیت زندگی 2

12. استفاده از آنتی‌اکسیدان آبی (10 برابر بهتر از رتینول!) برای از بین بردن لکه‌های تیره و چین و چروک‌های عمیق

اگر به دنبال راهی برای روشن‌تر کردن لکه‌های تیره و بهبود بافت پوست خود هستید، یک آنتی‌اکسیدان وجود دارد که 10 برابر از رتینول موثرتر است. این آنتی‌اکسیدان که از گیاهی مصری استخراج شده، نتایج شگفت‌انگیزی در کاهش علائم پیری پوست دارد. بسیاری از بانوان بالای 40 سال به شدت از این آنتی‌اکسیدان استفاده می‌کنند و نمی‌توانند یک روز بدون آن به سر ببرند. این آنتی‌اکسیدان آبی در حال حاضر بخش مهمی از پروتکل‌های ضد پیری است و در حال تغییر صنعت زیبایی است.

13. ترکیب خمیر دندان و ژل مرطوب‌کننده

این ترفند ساده می‌تواند به شما در صرفه‌جویی در هزینه‌ها و حل چند مشکل کمک کند. کافی است 1 قاشق چای‌خوری ژل مرطوب‌کننده را با 30 گرم خمیر دندان مخلوط کنید. این ترکیب می‌تواند به تسکین خارش ناشی از نیش حشرات، جلوگیری از بخار عینک، و حتی درخشیدن شیرآلات کمک کند. کافی است ترکیب را روی ناحیه مورد نظر بمالید، با پارچه‌ای پاک کنید و در صورت نیاز بشویید. این ترفند را امتحان کنید و از نتایج آن لذت ببرید.

14. ماساژ عصب واگوس برای مشکلات گوارشی و روده‌ای

تحقیقات جدید نشان می‌دهند که تمام مشکلات گوارشی به یک عصب کم‌توجه که میان روده و مغز قرار دارد، مربوط می‌شود. این عصب نقش مهمی در حرکت غذا از معده به روده‌ها دارد. دانشمندان کشف کرده‌اند که با انجام یک ماساژ 7 ثانیه‌ای روی شکم می‌توانید مشکلات گوارشی خود را رفع کنید و از هضم سالم برخوردار شوید. این ماساژ ساده می‌تواند مشکلاتی مانند رفلاکس معده، روده نشت‌کننده و هموروئید را حل کند. این کار را می‌توان به راحتی در خانه انجام داد.

15. قرار دادن رول دستمال توالت زیر نشیمن توالت شب‌ها

اگر فضای حمام شما به‌درستی تفکیک نشده باشد، ممکن است بعد از دوش گرفتن حتی با درب بسته، نشیمن توالت مرطوب شود. برای خشک‌تر شدن سریع‌تر نشیمن، یک رول دستمال توالت زیر آن قرار دهید. این کار باعث می‌شود رطوبت و بوهای ناخوشایند از بین برود.

16. روش “خالی‌سازی مایعات” برای کاهش تورم پاها و مچ‌ها

این روش توسط دانشمندان هاروارد تأیید شده است. تحقیقات بر روی 347 نفر که از تورم پا رنج می‌بردند نشان داد که با این روش ساده می‌توان مایعات اضافی جمع‌شده در پاها و مچ‌ها را سریعاً تخلیه کرد.این روش تنها یک دقیقه در روز زمان می‌برد و می‌تواند به شما کمک کند تا بدون احساس تورم یا درد برای مدت طولانی بایستید یا پیاده‌روی کنید.

17. قرار دادن چای کیسه‌ای در کفش‌ها

برای از بین بردن بوی ناخوشایند کفش‌ها، کافی است یک یا دو چای کیسه‌ای در داخل کفش‌ها قرار دهید و شب‌ها آن‌ها را بگذارید. این راه‌حل به‌مراتب ارزان‌تر از اسپری‌های خوشبوکننده است و در مدت زمان کوتاهی باعث از بین رفتن بوی بد کفش می‌شود.

18. کاهش قابل توجه قند خون به‌صورت طبیعی با یک وسیله ساده خانگی

مطالعات جدید نشان داده‌اند که برخی ترکیبات گیاهی می‌توانند مانند انسولین عمل کنند و به‌طور طبیعی، بدون نیاز به دارو یا رژیم‌های سخت، قند خون را در چند روز متعادل سازند.این وسیله روزمره که احتمالاً در آشپزخانه‌تان دارید، توانسته است کارشناسان را شگفت‌زده کند چون به‌سرعت قند خون را پایین می‌آورد و به کاهش وزن نیز کمک می‌کند.

19. باز کردن قفل سبد خرید با استفاده از کلید

شاید برایتان پیش آمده باشد که به فروشگاه می‌روید ولی پول خرد برای باز کردن سبد خرید همراه ندارید. لازم نیست خرید را رها کنید یا وسایل را با دست حمل کنید.با یک ترفند ساده می‌توانید از کلید فلزی معمولی خود برای باز کردن قفل سبد خرید استفاده کنید. کافی است نوک کلید را در قفل قرار دهید و آن را بچرخانید تا باز شود. این روش دو کاربرد در یک کلید به شما می‌دهد..

20. روش سریع و آسان برای رفع سرگیجه

برخلاف باور عمومی که می‌گوید درمان فوری سرگیجه‌های مزمن ممکن نیست، یک محقق پزشکی روشی 10 ثانیه‌ای کشف کرده که می‌تواند به سرعت تعادل شما را بازگرداند.هزاران نفر با استفاده از این روش توانسته‌اند پس از ماه‌ها یا سال‌ها سرگیجه، به آرامش برسند.شما هم می‌توانید این روش ساده را در منزل انجام دهید.


حتما بخوانید: بهترین گجت ها برای ماشین


21. جلوگیری از یخ‌زدگی آینه خودرو با کیسه پلاستیکی

اگر دسترسی به گاراژ ندارید و می‌خواهید آینه‌های کناری خودرویتان را از یخ‌زدگی محافظت کنید، کافی است یک کیسه پلاستیکی زیپ‌لاک روی هر آینه بکشید. این روش ساده مانع از تجمع برف و یخ می‌شود و صبح‌های زمستان را برای شما آسان‌تر خواهد کرد.

ابزارهایی برای ارتقای کیفیت زندگی 3

22. روش بازگرداندن بینایی کامل با تمرینی از قبیله Waorani

این تمرین سنتی از قبیله Waorani است که افراد آن تا سنین بالا بینایی 20/20 دارند. این روش سه مرحله‌ای، روند ترمیم سلول‌های آسیب‌دیده چشم را فعال می‌کند بدون اینکه نیاز به دارو یا جراحی داشته باشید.

23. مرتب‌کردن فریزر با استفاده از گیره مخصوص

اگر در فریزرتان بسته‌های سبزیجات یخ‌زده باز شده یا نامرتب هستند، پیشنهاد می‌کنیم از گیره‌های مخصوص استفاده کنید.این گیره‌ها بسته‌ها را محکم نگه می‌دارند و باعث می‌شوند بتوانید آنها را به صورت آویزان داخل فریزر قرار دهید. این کار فضای فریزر را بهتر می‌کند و دسترسی به مواد غذایی راحت‌تر خواهد شد.

24. ترفند استفاده از جوراب برای درمان قارچ پا به صورت قطعی

آیا می‌خواهید از شر ناخن‌های زرد و شکننده، خارش و بوی بد پا خلاص شوید؟ فقط کافیست روزانه یک دقیقه زمان بگذارید. این روش عجیب اما مؤثر که تحت آزمایش‌های بالینی اثبات شده است، به این صورت است:

  • ابتدا دوش بگیرید.
  • سپس جوراب‌ها را در مایعی خاص فرو ببرید.
  • جوراب‌ها را پوشیده و تا صبح بگذارید بماند.با گذشت زمان، قارچ‌ها از بین می‌روند و هزاران نفر نتایج شگفت‌انگیزی از این روش گرفته‌اند.

هزاران نفر تاکنون از این روش با نتایج شگفت‌انگیز استفاده کرده‌اند.

25. سریع‌ترین روش خنک کردن نوشیدنی با استفاده از دستمال مرطوب

اگر در یک مهمانی یا دورهمی هستید و نوشیدنی‌هایتان گرم شده‌اند، نگران نباشید. کافیست یک دستمال کاغذی را مرطوب کنید و به دور بطری یا قوطی پیچیده، سپس آن را به مدت 15 دقیقه در فریزر قرار دهید.رطوبت موجود در دستمال باعث تسریع فرایند خنک شدن می‌شود و نوشیدنی‌تان زودتر از روش معمول سرد خواهد شد.

26. روشی طبیعی و موثر برای از بین بردن زائده‌های پوستی با جو دوسر

اگر از زائده‌های پوستی روی صورت یا گردن خود ناراضی هستید، روش ساده و بدون دردسر زیر را امتحان کنید. بدون نیاز به سوختن، انجماد یا هزینه‌های بالا، تنها کافیست:

  • یک قاشق غذاخوری جو دوسر را با یک مایع رایج که احتمالاً در آشپزخانه‌تان دارید، مخلوط کنید.این ترکیب به‌راحتی و به مرور زمان زائده‌ها را از بین می‌برد.

27. ساده‌ترین روش برای تمیز کردن مایکروویو

تمیز کردن مایکروویو گاهی دشوار به نظر می‌رسد، اما با این روش سریع و آسان می‌توانید آن را به راحتی تمیز کنید:

  • یک لیوان آب را داخل مایکروویو قرار دهید و دستگاه را روشن کنید تا بخار ایجاد شود.بخار به راحتی لکه‌ها را نرم کرده و سپس می‌توانید به سادگی داخل دستگاه را با یک دستمال پاک کنید.

28. روش روزانه 6 ثانیه‌ای برای چربی‌سوزی با پوست میوه بنفش

مطالعات دانشگاه‌های هاروارد و ییل نشان داده‌اند که پوست یک میوه بنفش خاص می‌تواند میتوکندری‌های بدن را فعال کند؛میانجی‌هایی که وظیفه سوزاندن چربی‌های مقاوم بدن، حتی هنگام خواب، را برعهده دارند.فقط 6 ثانیه در روز کافی است؛ بدون نیاز به ورزش، رژیم سخت یا هزینه‌های زیاد.

29. راهکار آسان باز کردن درب شیشه‌های سخت با استفاده از نوار چسب

باز کردن درب شیشه‌های محکم گاهی بسیار دشوار است و می‌تواند باعث خستگی یا آسیب شود. به جای استفاده از زور، نوار چسبی را به درب بچسبانید.این کار چسبندگی دست شما به درب را افزایش داده و باز کردن آن را بسیار آسان‌تر می‌کند.

30. حل مشکل بزرگی پروستات با استفاده از ماده طبیعی آب چشمه

مطالعات جدید دانشگاه فوکوشیما ژاپن نشان داده‌اند که انسدادی پنهان در پروستات می‌تواند باعث بزرگ شدن آن شود، که منجر به مشکلاتی مانند فشار به مثانه و سختی در ادرار می‌شود.اما محققان آسیای جنوب شرقی روشی طبیعی با استفاده از آب چشمه یافته‌اند که این انسداد را حل کرده، سلول‌های مرده را دفع و اندازه پروستات را به سرعت کاهش می‌دهد.


حتما بخوانید: 29 ترفند نگهداری طولانی مواد غذایی


31. تبدیل گیره کاغذ به جایگزین نشانگر کتاب

اگر هنگام مطالعه نشانگر کتاب خود را گم کردید، نگران نباشید. یک گیره کاغذ ساده می‌تواند به عنوان جایگزین نشانگر استفاده شود.کافی است گیره را به صفحه مورد نظر وصل کنید تا بتوانید کتاب را راحت‌تر دنبال کنید.این روش سریع، آسان و همیشه در دسترس است.

ابزارهایی برای ارتقای کیفیت زندگی 4

32. درمان نوروپاتی با استفاده از «مالش شکر» — راهکاری طبیعی برای رفع دردهای عصبی

اگر هنگام بیدار شدن از خواب پاهایتان دچار سوزش و احساس سوزن‌سوزن شدن می‌شود و این ناراحتی ادامه دارد، پیشنهاد می‌کنیم روش «مالش شکر» را امتحان کنید. این روش نوین و مؤثر تا کنون به بیش از 34500 نفر کمک کرده تا دردهای عصبی خود را در منزل و بدون نیاز به دارو کاهش دهند.برای انجام این روش تنها به مقداری شکر و چند دقیقه زمان روزانه نیاز دارید.

33. جلوگیری از هدررفت صابون با استفاده از کش لاستیکی

صرف نظر از سن، جنسیت یا سایر عوامل، اغلب افراد در هنگام شستشو مقدار زیادی صابون مصرف می‌کنند. برای کنترل بهتر مصرف و جلوگیری از هدررفت، می‌توانید یک کش لاستیکی دور گردن پمپ مایع صابون بپیچید. این کار باعث می‌شود مقدار صابون خارج شده در هر بار استفاده محدود شود و مصرف بی‌رویه کاهش یابد. این روش علاوه بر صرفه‌جویی در مصرف، به کاهش هزینه‌های خرید مکرر صابون نیز کمک می‌کند.

34. روش ساده «ژله مفاصل» برای پیشگیری و کاهش دردهای مفصلی

مطالعات جدید نشان می‌دهد که افراد مسنی که از درد مفاصل رنج می‌برند، در سطح ماده‌ای مهم که به «نگهبان مفاصل» معروف است، کمبود دارند. این ماده به حفظ سلامت مفاصل کمک کرده و می‌تواند در جلوگیری از درد حتی تا سنین بالا مؤثر باشد.

35. کاربرد WD-40 برای رفع گرفتگی شیرآلات

با گذشت زمان، آب سخت در منطقه باعث ایجاد رسوبات در قسمت‌های متحرک لوله‌کشی می‌شود. در مواقعی که دریچه‌های شیر حمام یا توالت گرفته‌اند، می‌توانید با اسپری کردن WD-40 به سمت دریچه، رسوبات را شل کرده و عملکرد شیر را به حالت عادی بازگردانید.

36. ربات هوش مصنوعی برای پیش‌بینی اعداد لاتاری با دقت بالا

یک برنده لاتاری که تاکنون 23 بار جایزه برده، فاش کرده است که با کمک ابزارهای هوش مصنوعی می‌توان شانس پیش‌بینی اعداد را تا 95٪ افزایش داد.

37. روش جویدن پیش از خواب برای رفع خروپف و آپنه خواب

مطالعات جدید دانشگاهی در سوئد نشان داده‌اند که علت اصلی خروپف و خواب آشفته، مشکلی عصبی است که باعث شل شدن بیش از حد عضلات گلو و زبان در هنگام خواب می‌شود و راه تنفسی را مسدود می‌کند.این کشف منجر به ارائه روشی ساده شده است که بدون نیاز به دستگاه‌های CPAP یا دارو، به کاهش خروپف و علائم آپنه خواب کمک می‌کند. با یادگیری این روش می‌توانید شب‌ها بهتر بخوابید و صبح‌ها سرحال بیدار شوید.

38. پاکسازی پلاک عصبی برای درمان نوروپاتی

تحقیقات جدید نشان داده‌اند که وجود ترکیبی به نام «پلاک عصبی» می‌تواند علت اصلی آسیب‌های عصبی و نوروپاتی باشد.اگر این پلاک درمان نشود، علائم بیماری تشدید می‌شود. خوشبختانه، روش‌هایی طبیعی برای حذف این پلاک وجود دارد که باعث کاهش و در نهایت رفع دردهای عصبی می‌شود.

39. ساخت بخار پاک‌کننده ریه برای توقف سرفه مزمن

اگر از سرفه مزمن، گرفتگی ریه‌ها و مشکلات تنفسی رنج می‌برید، یک روش ساده و مؤثر وجود دارد:

  • یک جرعه مایع گرم بنوشید و به روشی خاص آن را قورت دهید تا به سرعت ریه‌ها پاکسازی شده و سرفه‌های شدید کاهش یابد.

40. استفاده از گیاهی خاص زیر زبان برای تنظیم قند خون

باورش ممکن است سخت باشد، اما یک روش سنتی هندی وجود دارد که می‌تواند به تنظیم قند خون کمک کند. کافی است این گیاه شیرین را زیر زبان خود قرار دهید و 30 ثانیه صبر کنید. هزاران نفر با استفاده از این روش ساده، کنترل قند خون خود را به دست آورده‌اند و بدون محدودیت غذایی زندگی می‌کنند.اگر می‌خواهید نوسانات خطرناک قند خون را متوقف کنید، این روش را امتحان کنید. احتمالاً همین حالا این گیاه در آشپزخانه شما موجود است.


حتما بخوانید: 22 ترفند برای استفاده هوشمندانه از فضای آشپزخانه کوچک


41. روش فضانوردان برای درمان بزرگ شدن پروستات که زندگی هزاران نفر را تغییر داده است

پس از افشای روش ویژه فضانوردان برای ادرار کردن آسان در شرایط بی‌وزنی، بیش از 25،866 مرد توانسته‌اند کنترل مثانه خود را دوباره به دست آورند و آزادی بیشتری را تجربه کنند. تصور کنید که بدون درد و دشواری ادرار می‌کنید، شب‌ها راحت می‌خوابید، صبح‌ها پرانرژی بیدار می‌شوید و پروستات سالمی مانند یک جوان 20 ساله دارید.بدون نیاز به تحمل تکرر ادرار یا دردهای شبانه و رفت و آمد مکرر به دستشویی.

ابزارهایی برای ارتقای کیفیت زندگی 5

42. پشتیبان‌گیری و محافظت از عکس‌ها و ویدئوهای شما با تنها یک کلیک، روی همه دستگاه‌ها

فقط با یک کلیک ساده می‌توانید تمام عکس‌ها و ویدئوهای خود را در هر دستگاهی به راحتی پشتیبان‌گیری کنید. تصور کنید که کامپیوتر و گوشی شما پر از عکس‌ها و فیلم‌های ارزشمند خانوادگی است، اما ممکن است در آینده به دلیل مشکلات ناگهانی همه آن‌ها را از دست بدهید.آمارها نشان می‌دهد 31٪ از آمریکایی‌ها تمام فایل‌های خود را به دلیل حوادث غیرقابل کنترل از دست داده‌اند. به همین دلیل، دستگاه ThePhotoStick Omni به شما کمک می‌کند تا بدون صرف زمان، تا 60 هزار عکس و ویدئو را ذخیره و محافظت کنید.با این دستگاه دیگر نگران از دست دادن خاطراتتان نخواهید بود.

43. فیلم‌ها و خاطرات قدیمی خانوادگی‌تان را مانند نتفلیکس تماشا کنید

آن فیلم‌های قدیمی خانوادگی، مهمانی‌ها و ویدئوهای VHS هنوز هم هستند و منتظر بازگشت شما. خدمات iMemories تقریباً همه فرمت‌های قدیمی ویدئو و عکس (VHS، Betamax، Super8، 8mm، MiniDV و غیره) را به نسخه‌های دیجیتال تبدیل می‌کند که می‌توانید در هر دستگاهی مشاهده کنید. فقط کافی است نوارها و عکس‌های خود را با کیت ایمن این شرکت ارسال کنید و آن‌ها نسخه دیجیتال را برای شما آماده می‌کنند و اصل فایل‌ها را نیز محافظت می‌کنند.بیش از یک میلیون خانواده به iMemories اعتماد کرده‌اند و خاطراتشان را هرگز از دست نداده‌اند.

44. تخته‌های برش چوبی و پلاستیکی را کنار بگذارید و این گزینه را انتخاب کنید

اگر می‌دانستید زیر تخته برش شما چه می‌گذرد، شاید هرگز از آن استفاده نمی‌کردید. یک میکروبیولوژیست برجسته هشدار می‌دهد: «تخته‌های برش محل تجمع باکتری‌ها هستند. خط و خش‌ها می‌توانند میکروب‌ها را حفظ کنند، پلاستیک مواد سمی آزاد می‌کند و تخته‌های چوبی آب گوشت خام را جذب می‌کنند که خطر آلودگی غذا را افزایش می‌دهد.» به جای آن، تخته Tivano را انتخاب کنید که با فناوری TitaniumShield™ ساخته شده و مقاوم در برابر باکتری، بو و ذرات مضر است. آشپزهای خانگی زیادی این تخته‌ها را جایگزین نمونه‌های قدیمی خود کرده‌اند.

45. تمیزکننده خودکار کباب‌پز

بیشتر برس‌های کباب بعد از چند بار استفاده خراب می‌شوند؛ سیم‌ها خم می‌شوند، برس‌های نایلونی ذوب می‌شوند و دسته چوبی ترک می‌خورد. مشکل بزرگ‌تر این است که قطعات شکسته ممکن است روی گریل باقی بمانند یا وارد غذای شما شوند که خطرناک است. Horsepower Giddy Up برس جدیدی است که بدون برس‌های مویی، به‌سرعت و به‌راحتی کثیفی‌های سوخته و چسبیده را پاک می‌کند، حتی وقتی گریل سرد است.

46. این جاروبرقی قابل حمل، بهترین دوست شما برای تمیز کردن هر نوع آلودگی است

یک جاروبرقی کوچک، کم‌هزینه و بسیار قدرتمند که می‌تواند حتی سخت‌ترین ذرات گرد و خاک را از تمام گوشه و کنارها پاک کند. اندازه کوچک آن باعث فریب نمی‌شود؛ این دستگاه توانایی فوق‌العاده‌ای دارد و به راحتی در جعبه دستکش خودرو جا می‌گیرد. همیشه آماده برای تمیز کردن صندلی‌ها، کف ماشین، جای کودک، صندوق عقب و حتی دریچه‌های هوا و جای لیوان‌ها است.کاربران می‌گویند: «کوچک است ولی قدرت آن فوق‌العاده است. خاک، خرده نان، موی حیوانات خانگی و هر چیز دیگر را در زمان بسیار کوتاهی پاک می‌کند.»

47. اسپری جادویی که هر پارچه‌ای را در عرض چند ثانیه مثل روز اول می‌کند (و کلی پول برای شما ذخیره می‌کند)

در شبکه‌های اجتماعی مانند تیک‌تاک، این «اسپری نجات‌بخش» بسیار مورد توجه قرار گرفته است. این اسپری روی مبلمان، صندلی ماشین، فرش و هر نوع پارچه‌ای قابل استفاده است. به جای پرداخت هزینه‌های بالا برای تمیز کردن پارچه، کافی است از این اسپری 30 دلاری استفاده کنید تا لکه‌های قهوه، چربی و حتی لکه‌های حیوانات خانگی را با یک اسپری ساده پاک کنید. اگرچه این محلول شبیه یک ماده پاک‌کننده عادی به نظر می‌رسد، اما توسط کارشناسان تمیزکاری طراحی شده تا سخت‌ترین لکه‌ها را بدون استفاده از مواد شیمیایی مضر یا نیاز به ساییدن پاک کند.

48. اختراع آسیایی 25 دلاری که شما را از خرید مکرر پودر لباسشویی بی‌نیاز می‌کند

فقط کافی است این وسیله را همراه لباس‌های کثیف داخل ماشین لباسشویی بیندازید، دیگر نیازی به پودر یا مایع لباسشویی نیست. «ماشین لباسشویی ماشه‌زن» با استفاده از تکنولوژی خاصی که داخل آن دانه‌های سرامیکی کوچکی قرار دارد، لباس‌ها را تمیز می‌کند. دقیقاً نمی‌دانیم این تکنولوژی چطور کار می‌کند، اما می‌دانیم کاملاً طبیعی است و هیچ ماده شیمیایی یا عطرهای قوی ندارد. این دستگاه در هر دمای آبی کار می‌کند و نیاز به هیچ ماده کمکی ندارد؛ نه پودر، نه سفیدکننده، نه لکه‌بر.بعد از شستشو، لباس‌ها تمیز و تازه بیرون می‌آیند و می‌توانید دوباره از دستگاه استفاده کنید. 

49. این محافظ زانو را امتحان کنید، زانوهای شما از شما تشکر خواهند کرد

درد زانو را کاهش دهید و حرکت زانوهایتان را راحت‌تر کنید. وقتی برای اولین بار این محافظ را می‌پوشید، خیلی زود متوجه تغییر می‌شوید و شاید حتی بگویید «وای، واقعاً جواب می‌دهد!» نکته جالب این است که محافظ بسیار سبک و قابل تنفس است و طوری است که اصلاً احساس نمی‌کنید پوشیده‌اید. مثل پوشیدن جوراب بخشی از روتین روزانه شما می‌شود.

50. این دستگاه را متخصصان پا به عنوان «کشتن قارچ ناخن» معرفی کرده‌اند

یک دستگاه لیزری پیشرفته که قارچ ناخن را در خانه و بدون نیاز به داروهای قوی یا مراجعه به پزشک درمان می‌کند. این دستگاه نه تنها قارچ را از بین می‌برد بلکه باعث رشد ناخن‌های سالم می‌شود. بعد از چهار سال تحقیق توسط بهترین متخصصان پوست و پا، این امن‌ترین و موثرترین روش درمان قارچ‌های مقاوم است و بهترین نکته؟ هزینه آن خیلی کمتر از چیزی است که فکر می‌کنید.


حتما بخوانید: بهترین ابزارهای اداری هوشمند برای کمک به خلاقیت 


51. اگر از شلنگ باغبانی قدیمی و دست و پا گیر خسته شده‌اید، این وسیله را نیاز دارید

سطح کار باغبانی خود را با «شلنگ محبوب ریچارد کارن» بهبود دهید. فقط کافی است آب را باز کنید و ببینید چگونه شلنگ به اندازه کامل خود کشیده می‌شود – مانند یک کش لاستیکی – و هرگز گره نمی‌خورد. این شلنگ پنج برابر راحت‌تر از شلنگ‌های معمولی است.این شلنگ با لایه سه‌گانه لاتکس ساخته شده که قدرت بسیار بالایی دارد و روی آن یک روکش مقاوم در برابر پارگی و سایش قرار گرفته است.این یک حقه نیست، بلکه یک محصول واقعی و بادوام است.

ابزارهایی برای ارتقای کیفیت زندگی 6

52. عادت صبحگاهی که درد پاهای میلیون‌ها نفر را درمان کرده است

کارشناسان سلامت درباره یک عادت ساده صبحگاهی صحبت می‌کنند که درد مزمن پا را به‌طور چشمگیری کاهش می‌دهد. راز این روش، کفی‌های تخصصی کفش است که با قرار دادن آهنربا در نقاط خاص، فشار ملایمی به این نقاط وارد می‌کند و باعث تحریک و بهبود گردش خون در پا می‌شود. چه از فاسیت پلانتار، نوروپاتی یا درد عمومی پا رنج ببرید، این روش مثل ماساژ مداوم و آرام‌بخش برای پاها است. هزاران نفر گزارش داده‌اند که تنها پس از چند روز استفاده، بهبود قابل توجهی دیده‌اند. اگر درد پا مانع انجام کارهای روزانه شما شده، این راهکار جدید ممکن است دقیقاً همان چیزی باشد که به دنبالش بودید.

53. ترفند 10 ثانیه‌ای برای دندان‌پزشکی که جای نخ دندان را گرفته است

چهار جت آب همزمان تمام سطوح دندان را تمیز می‌کنند – حتی زیر خط لثه.این دستگاه با طراحی خاص و شکل H، پلاک‌های سخت و قدیمی را در چند ثانیه و بدون درد پاک می‌کند. برخلاف نخ دندان سنتی که بسیاری از قسمت‌ها را پاک نمی‌کند، این روش با آب‌پاش‌های هدفمند تمام دندان را از همه طرف تمیز می‌کند. متخصصان بهداشت دهان و دندان توصیه می‌کنند چون بسیار موثرتر از نخ دندان معمولی در جلوگیری از بیماری‌های لثه، پوسیدگی و بوی بد دهان است. کاربران گزارش داده‌اند که لکه‌ها و پلاک‌هایی را حذف کرده‌اند که حتی نمی‌دانستند وجود دارد و دندان‌هایشان سفیدتر و لثه‌هایشان سالم‌تر شده است. بهترین بخش این است که از هزینه‌های سنگین دندان‌پزشکی مثل جرم‌گیری و جراحی جلوگیری می‌کند و برای افرادی که لثه‌های حساسی دارند بسیار مناسب است.

54. این چاقوی ژاپنی هر چیزی را به راحتی و بدون فشار یا زور زدن می‌برد.

آیا تا به حال دیده‌اید چاقوی کند چقدر می‌تواند باعث ناامیدی شود؟ چاقوی کند مهم‌ترین علت حوادث آشپزخانه است چون مجبورید فشار زیادی وارد کنید و این خطرناک است. اما سازنده این چاقوی ژاپنی به نام Huusk راز ساخت چاقویی که سال‌ها تیز باقی می‌ماند را کشف کرده است، بدون نیاز به تیز کردن مکرر.طراحی دقیق و فولاد درجه یک باعث می‌شود خرد کردن، تکه کردن و برش دادن کاملاً آسان و ایمن باشد.

55. این کار را بکنید تا برای همیشه از شر پشه‌ها خلاص شوید

یکی از بهترین روش‌ها برای رهایی از شر پشه‌ها و نیش‌های آزاردهنده.این دستگاه با نور UV خاصی که پشه‌ها را جذب می‌کند، آن‌ها را با یک شوک قوی می‌کشد.این روش ساده و در عین حال هوشمندانه است. ایمن برای کودکان و حیوانات خانگی، سبک، قدرتمند، بی‌صدا و آسان برای تمیز کردن است.یک کاربر راضی گفته است: «بدون هیچ کلامی! در مراسم عروسی ما هیچ‌کس حتی یک نیش هم نخورد!»

56. شناختن بالش‌های هتل‌های لوکس

گاهی این بالش‌ها در هتل‌ها به فروش می‌رسند اما قیمت‌شان بسیار بالاست. ما تولیدکننده را پیدا کردیم تا شما بتوانید این بالش‌ها را با قیمت خیلی کمتر تهیه کنید. هر شب مثل اینکه در یک هتل لوکس و راحت می‌خوابید، این بالش کمک می‌کند خواب بهتری داشته باشید و صبح بدون درد و کسالت از خواب بیدار شوید.اگر از بیدار شدن با حس سنگینی و درد بدن خسته شده‌اید، به خودتان لطف کنید و بالش ZenFluffSleep را امتحان کنید. مطمئن باشید پشیمان نخواهید شد.

57. در باغ خود موز بکارید و شاهد رشد آن باشید

موز فقط یک میوه خوشمزه نیست، بلکه برای باغ شما هم فواید زیادی دارد. به جای دور ریختن پوست موز، آن را در خاک دفن کنید. پوست موز سرشار از پتاسیم، کلسیم و منیزیم است و کود طبیعی بسیار خوبی برای گیاهان شما به حساب می‌آید. همچنین پوست موز می‌تواند از ورود آفات مانند شته‌ها و حلزون‌ها جلوگیری کند و از گیاهان شما محافظت کند. برای استفاده، پوست موز را به قطعات کوچک خرد کنید و در نزدیکی گیاهان خود دفن کنید. با پوسیده شدن آن، خاک غنی‌تر و گیاهان سالم‌تر و سرسبزتر خواهند شد. همچنین می‌توانید پوست موز را به مدت 24 ساعت در آب خیس کنید و این آب را برای آبیاری گیاهان استفاده کنید. این روش ساده به باغ شما کمک زیادی خواهد کرد.

58. روش مخفی برنده شدن مکرر در لاتاری

آقای T.C.، مکانیکی 51 ساله از ویسکانسین، پنج بار پیاپی در لاتاری برنده شده است! وقتی از او درباره راز موفقیتش پرسیدند، فقط این جمله را گفت: «همه فکر می‌کنند که برنده شدن به اعدادی که انتخاب می‌کنید مربوط است، اما واقعیت این است که مربوط به روزهای ماه است که این اعداد را انتخاب می‌کنید.» اگرچه او جزئیات بیشتری نداد، اما یک کارشناس ریاضی توانست راز او را کشف کند و فهمید این روش بسیار ساده است، طوری که حتی یک کودک پیش‌دبستانی هم می‌تواند آن را انجام دهد.

59. صابون را روی پاپ‌کورن بگذارید

آماده‌اید که با راهکاری ساده و خانگی، خانه خود را از سوسک و موش پاک کنید؟ این روش بدون سموم و طبیعی است. ابتدا مقداری پاپ‌کورن تهیه کنید و آن را به پودر درشت تبدیل کنید. سپس آن را با صابون رنده شده و جوش شیرین یا بیکینگ پودر مخلوط کنید. این مخلوط را در جاهایی که آلودگی دیده‌اید پخش کنید.بوی پاپ‌کورن آفات را جذب می‌کند و وقتی آن را می‌خورند، جوش شیرین و صابون باعث اختلال در هضم آنها می‌شود و آنها را از بین می‌برد. به این ترتیب می‌توانید برای همیشه از شر موش‌ها و سوسک‌ها خلاص شوید.

60. اکنون همه می‌توانند از راه‌حل ناسا برای تمیز کردن عینک استفاده کنند

این وسیله برای همه کسانی که عینک می‌زنند ضروری است. فرمول مخفی و پیشرفته کربنی که ناسا برای تمیز کردن ابزارهای دقیق خود استفاده می‌کند، به شما این امکان را می‌دهد که عینک خود را به سادگی و بدون آسیب تمیز کنید.عینک‌های شما بعد از استفاده از این وسیله، مثل روز اول تمیز و شفاف خواهند شد.


حتما بخوانید: صرفه جویی در انرژی و کاهش هزینه با 5 فناوری و گجت های هوشمند خانگی


61. با یک دکمه، به 43 زبان صحبت کنید؛ دستگاه جدید هوش مصنوعی

انقلاب بزرگی در سفر با این دستگاه ترجمه همزمان صوتی رخ داده است. روش کار:

  •  دکمه‌ای را فشار دهید و صحبت کنید، دستگاه سریع ترجمه را به زبان مقصد ارائه می‌دهد.
  •  دکمه دوم را فشار دهید تا طرف مقابل به زبان خودش جواب دهد و ترجمه آن به زبان شما بازگردانده شود.

ابزارهایی برای ارتقای کیفیت زندگی 7

این دستگاه حتی در محیط‌های شلوغ و پر سروصدا نیز به خوبی کار می‌کند و بسیار راحت و کاربرپسند است. محبوبیت آن به حدی است که اغلب موجودی آن تمام می‌شود.

62. دستگاه ژاپنی هوشمند که ساعت‌ها زمان تمیزکاری را کم می‌کند

این دستگاه کوچک و بی‌سیم، کارهای سخت و وقت‌گیر تمیزکاری مانند شستشوی سرامیک‌ها، پاک کردن لکه‌های صابون، تمیز کردن پشت توالت، اجاق‌گاز، داخل خودرو و گوشه‌های سخت را بسیار آسان و سریع می‌کند. فقط کافی است دستگاه را در دست بگیرید و روی سطح مورد نظر بکشید.

63. دستگاه جیبی که اینترنت را هرجا و هر زمان فراهم می‌کند (و شرکت‌های بزرگ ارتباطات از آن خوششان نمی‌آید)

MUAMA Ryoko دستگاه کوچک و بی‌سیمی است که اینترنت پرسرعت را هرجا و هر زمان در اختیار شما قرار می‌دهد، بدون نیاز به قرارداد یا هزینه ماهانه.این دستگاه برای سفرها بسیار مناسب است چون همیشه به شما امکان اتصال به اینترنت را می‌دهد. فقط کافی است دستگاه را روشن کنید و به آن وصل شوید.

64. آسم یا COPD دارید؟ این دستگاه استرالیایی به شما کمک می‌کند راحت‌تر نفس بکشید

اگر شما هم جزو یک میلیارد نفری هستید که بیماری‌های ریوی مانند آسم یا COPD دارند، این خبر برایتان خوب است: دستگاهی جدید که به پاکسازی و تقویت ریه‌ها بدون دارو کمک می‌کند، اکنون در دسترس است.مشکل انسداد ریه که سومین عامل مرگ در آمریکا است، با استفاده از این دستگاه به شکل قابل توجهی بهبود پیدا می‌کند. 

سخن آخر

با به‌کارگیری این ترفندهای ساده و هوشمندانه، می‌توانید روزمرگی‌ها را آسان‌تر مدیریت کرده و کیفیت زندگی خود را بهبود دهید. هر تغییر کوچک می‌تواند تأثیر بزرگی داشته باشد و به شما کمک کند از هر لحظه زندگی بیشترین بهره را ببرید.


مطالب مرتبط:

شیر آلات هوشمند چشمی

 بهترین سنسور و حسگر در و پنجره هوشمند برای افزایش امنیت خانه

پیش بینی 12 تا از عجیب ترین و تازه ترین تکنولوژی دنیا تا سال 2050



از
1
رای

دیدگاه ها