در هفته هفدهم بارداری شما در سه ماهه دوم بارداری خود قرار دارید و باید بگوییم که خوشبختانه علائم ناراحت کننده ای مانند خستگی یا حالت تهوع را پشت سر گذاشته اید. با پشت سر گذاشتن این هفته ها و رسیدن هفته هفدهم شکم شما در حال بزرگ شدن است چرا که رحم باید برای ایجاد فضای بیشتر برای رشد جنین تغییر کند،با تغییر رحم اعضای بدن شما هم جابه جا می شوند که این اتفاق با بروز مشکلات گوارشی پی در پی مانند سوزش سر معده یا سوءهاضمه همراه است. مطالب بیشتر درباره علائم هفته هفدهم بارداری، تغییرات بدن مادر و حرکات جنین، سقط جنین، مراقبت های لازم، سونوگرافی و تغذیه، در هفته هفدهم چی بخوریم و چی نخوریم را در این مطلب سلام دنیا بخوانید.
هفته هفدهم بارداری یعنی چند ماهگی
در هفته هفدهم مادر در انتهای ماه چهارم به عبارت دیگر چهار ماهگی و در سه ماهه دوم بارداری قرار دارد.
علائم هفته هفدهم بارداری
علائم هفته هفدهم به دلیل رشد سریع کودک است. علائم این هفته به قرار زیر است:
1. افزایش مایع بدن
ترشح واژن، تعرق، مخاط به دلیل افزایش جریان خون
حتما بخوانید: علت ترشحات زرد رنگ واژن در بارداری چیست
2. کابوس
خواب می بینید سنجاب دنیا آورده اید؟ با رئیس خود ازدواج کرده اید؟ کابوس به دلیل هورمون های بارداری است اما ممکن است ناشی از اضطراب و انتظار باشد.
3. خارش شکم و سینه ها
با رشد کودک پوست شما نازک تر شده و حساس تر خواهد بود. از خاراندن بدن اجتناب کنید و از کرم ضد خارش استفاده کنید (همچون لوسیون بدن)
4. افزایش سریع وزن
ممکن است بین 5 تا 10 پوند (2.265 تا 4.535 کیلوگرم) وزن اضافه کرده باشید. در سه ماهه ی دوم باید بین 1 تا 2 پوند (454 تا 907 گرم) در هفته وزن اضافه کنید. افزایش وزن ناگهانی و زیاد از حد نشانه ی یک مشکل است. با ماما مشورت کنید.
5. پارگی شکم
با افزایش وزن و بزرگ شدن رحم پارگی شکم غیر قابل اجتناب است (مخصوصا اگر دوقلو باردار باشید). آب زیاد نوشیده و از کرم مرطوب کننده استفاده کنید.
اندازه جنین در هفته هفدهم
در هفته هفدهم کودک به اندازه انار بوده با طول 5.1 اینچ (12.95 سانتی متر) و وزن 5.9 اونس (167.26 گرم) است. هفته هفدهم بارداری معادل 3 ماه و 3 هفته بارداری است و با پایان هفته وارد چهارمین ماه بارداری می شوید.
وضعیت جنین در هفته هفدهم بارداری
غضروف های کودک رشد کرده و کم کم استخوان می شوند و بند ناف کودک ضخیم تر و محکم تر شده است.
شکم در هفته هفدهم بارداری
شکم هر هفته حدود 1 تا 2 پوند (454 تا 907 گرم) بزرگتر شده (برای خانم های دوقلو باردار نیز همین میزان افزایش وزن توصیه می شود).
حتما بخوانید: 11 نکته مفید و کاربردی برای والدینی که دوقلو دارند!
حرکات جنین در هفته هفدهم بارداری
خبر هیجان انگیز برای هفته هفدهم این است که جنین در این هفته خیلی فعال است و دائما در حال حرکت و شیطنت است، و به دلیل واکنش نشان دادن به صداهایی اطراف مشت و لگد را به دیواره رحم مادر وارد می کند. البته در صورتی که هنوز در هفته هفدهم بارداری حرکات جنین خود را حس نکرده‌اید اصلا نگران نشوید. در برخی موارد ممکن است برای درک حرکات جنین تا هفته 20 بارداری یا هفته 24 بارداری منتظر بمانید. اگرچه اکثر خانوم ها حرکات جنین را از هفته هجدهم تا بیست و چهارم بارداری درک می کنند اما خب گاهی اوقات مادر می تواند این موارد را در شکمش حس کند یا بشنود:
- صداهایی مشابه حباب ساختن
- غلت زدن
- چرخیدن
همچنین در مواقع زیر بیشتر متوجه حرکات نوزاد خود می شوید:
- پس از صرف وعده های غذایی
- زمانی که با صدای بلند به موسیقی گوش می دهید.
- زمانی که شکمتان را نوازش و با او آرام صحبت میکنید.
- زمانی که آماده خواب می شوید.
هفته هفدهم بارداری دوقلو
پزشک در طول هفته های بارداری رشد دوقلوها را زیر نظر دارد. ونوزادان را از نظر بروز محدودیت رشد داخل رحمی (IUGR) بررسی می کند، IUGR وضعیتی است که طی آن یک یا چند نوزاد نسبت به سن حاملگی، از رشد کمتری برخوردار هستند. اگرچه مادرانی که دوقلو باردار هستند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به IUGR قرار دارند، اما ابتلا به این وضعیت همچنین با ناهنجاری های کروموزومی، مشکلات جفت و سایر مشکلات مادر مرتبط است. در صورتی که پزشک متوجه شود که شما دو قلو باردار هستید، از طریق سونوگرافی وضعیت IUGR را دقیقاً تحت نظارت قرار می دهد. در برخی موارد پزشک برای درمان وضعیت IUGR استراحت در بستر و حتی زایمان زودرس را توصیه می کند.
حتما بخوانید: علائم زایمان زودرس و راه جلوگیری از آن
هفته هفدهم بارداری و تعیین جنسیت
با آمدن هفته هفدهم شما به راحتی می توانید از طریق سونوگرافی از جنسیت جنین باخبر شوید. البته در اکثر موارد در غربالگری اول که شامل هفته یازدهم تا هفته چهاردهم است تعیین جنسیت جنین از طریق سونوگرافی واژینال پیشرفته امکان پذیر است اما اغلب به مادران باردار توصیه می شود که تا زمان غربالگری دوم یعنی هفته هفدهم الی بیست و دوم برای تعیین جنسیت قطعی جنین منتظر بمانند.
هفته هفدهم بارداری جنین پسر
در این هفته اگر جنین پسر باشد اسپرم های او در حال تکامل و رشد قرار دارند. در این هفته در انتهای شکم جنین پسر بیضه‌ها رشد پیدا می‌کنند و در ماه اخر بارداری بیضه‌ها درون کیسه بیضه قرار می‌گیرند.
هفته هفدهم بارداری جنین دختر
در هفته هفدهم بارداری در صورتی که جنین دختر باشد تخمک های او در حال تکامل و رشد هستند.در جنین دختر قبل از تولد میلیون‌ها تخمک رشد پیدا می کنند.
سونوگرافی هفته هفدهم بارداری
ممکن است از بند ناف کودک خون گرفته شود. در این روش خون بند ناف برای ارزیابی اختلالات کروموزومی آزمایش می شود. با استفاده از سونوگرافی دکتر محلی را پیدا می کند که بند ناف در جنین قرار گرفته و از این محل خون گرفته می شود. این آزمایش تشخیصی بعد از 17 هفته انجام می شود. در صورتی از این آزمایش استفاده می شود که نتایج آمنیوسنتز مبهم باشد و نیاز به پاسخ دقیق تری برای ارزیابی سلامت کودک خود داشته باشید.
سقط جنین در هفته هفدهم بارداری
با ورود به هفته هفدهم و سه ماهه دوم بارداری احتمال بروز سقط جنین تا حدود زیادی کاهش پیدا می کند، اما در صورتی که خون ریزی شدید واژینال داشتید فورا به بیمارستان یا پزشک خود مراجعه کنید.
هفته هفدهم بارداری چی بخوریم
در هفته هفدهم باردای باید بیشتر مراقب تغذیه خود باشید،با مصرف مواد غذایی مغذی،مواد مورد نیاز برای رشد جنین خود را فراهم کنید:
کلسیم
با مصرف ماست کم چرب، شیر کم چرب ، پنیر کم چرب، توفو، بادام، کلم بروکلی کلسیم مورد نیاز مادر و جنین را تامین کنید.
اسید فولیک (فولات)
مواد غذایی نظیر آب پرتقال، اسفناج، مارچوبه، کلم، گل کلم، لوبیا، غلات سبوس دار غنی شده، جوانه گندم حاوی مقادیر خوبی از فولات هستند.
حتما بخوانید: خواص ویتامین B9 (اسید فولیک) برای سلامتی
آهن
با مصرف گوشت گاو، آجیل، تخم مرغ، سویا، غلات کامل غلات، بلغور جو دوسر، سبزیجات آهن مورد نیاز مادر و جنین را تامین و از بروز کم خونی در دوران بارداری جلوگیری کنید.
پروتئین
مصرف مواد غذایی شامل گوشت گاو لاغر، مرغ، بوقلمون، لوبیا، توفو، لبنیات برای تامین پروتئین در این هفته ضروری هستند.
ویتامین A
با مصرف مرکبات، کلم بروکلی، فلفل، توت فرنگی، گوجه فرنگی، انبه، سیب زمینی با پوست ویتامین A مورد نیاز را تامین کنید.
ویتامین C
هویج، انبه، سیب زمینی شیرین، سبزیجات، تخم مرغ، لبنیات، غلات کامل غلات غنی شده از جمله مواد غذایی حاوی ویتامین C هستند و با تقویت سیستم ایمنی از بروز بیماری مادر در این دوران جلوگیری می کنند.
روی
مصرف گوشت گاو، آجیل، حبوبات، غلات غنی شده غلات، نخود فرنگی، لبنیات شیرین، اسفناج را در برنامه غذایی خود قرار دهید تا روی مورد نیاز خود را فراهم کنید.
امگا 3
دریافت این نوع اسید چرب برای حفظ سلامت قلب و عروق مادر و رشد بهتر سیستم عصبی-نخاعی جنین از اهمیت زیادی برخوردار است. از جمله مواد غذایی حاوی امگا 3 می توان به انواع ماهی‌ها، گردو، لوبیا قرمز و تخم‌مرغ اشاره کرد.
هفته هفدهم بارداری چی نخوریم
- از مصرف غذاهای چرب،تند و حاوی روغن های مضر خودداری کنید.
- از مصرف گوشت های نیم پخته در اغذیه فروشی های بیرون از خانه خودداری کنید.
- از مصرف نوشابه،تنقلات،آبنبات اجتناب کنید.
- از سیگار کشیدن و مصرف الکل خودداری کنید.
مراقبت های هفته هفدهم بارداری
- در طی این هفته برخی از خانوم ها دچار مشکلات پوستی نظیر راش ها می شوند ( ضایعات پوستی قرمز رنگ سطحی )، و ممکن است با حساسیت های جدیدی رو به رو شوند. در صورت بروز این مشکل حتما به پزشک خود مراجعه کنید و برای درمان از او مشورت بخواهید.
- در مورد مصرف داروهای بدون نسخه پزشک احتیاط کنید. در مورد خطرات و عوارض احتمالی داروها برای بارداری و سلامت جنین با پزشک خود صحبت کنید.
- در صورتی که دچار کرامپ ( گرفتگی ) و یا ناراحتی شدید، سعی کنید با نشستن، ایستادن و یا تغییر موقعیت خوابیدن خود، مشکل را حل کنید.
- با بزرگ شدن شکم بهتر است در این هفته ها از لباس های راحت و آزاد استفاده کنید به ویژه در فصل تابستان.
- انجام ورزش های هوازی، یوگا، رقص، شنا و پیاده روی می‌تواند برای ایجاد حس بهتر در شما موثر باشد و همچنین باعث می‌شود که زایمانتان هم راحت‌تر انجام شود.
فهرست فعالیت های هفته هفدهم
- تصمیم گیری در مورد اینکه آیا دوست دارید جنسیت کودک را بدانید.
- برنامه ریزی تعیین پرستار کودک
- برنامه ی مرخصی زایمان
سخن آخر
در هفته هفدهم شما در سه‌ماهه دوم بارداری خود قرار دارید به همین دلیل باید بیشتر استراحت کنید، به مقدار فراوان مایعات بنوشید و به اندازه کافی فعالیت داشته باشید.مواد غذایی مغذی جهت تامین نیازهای مادر و رشد بهتر جنین را در برنامه غذایی خود بگنجانید. در هفته هفدهم بارداری، کودک به اندازه انار است و 167 گرم وزن دارد. افزایش سریع وزن و مایع بدن از علائم هفته هفدهم می باشد. غضروف های کودک، کم کم به استخوان تبدیل می شود. سعی کنید در این هفته بیشتر به علایق خود برسید و خود را شاد کنید زیرا جنین احساس شادی را در شکم شما حس خواهد کرد.
مقالات مرتبط:
همه چیز درباره هفته هجدهم بارداری
همه چیز درباره هفته نوزدهم بارداری