گردو به دلیل داشتن ترکیات مهم یک خشکبار مغذی محسوب می د که علاوه بر تهیه غذا، مصرف به عنوان میان وعده برای سلامتی بدن خواص زیادی بهمراه دارد. گردو در ترکیب با سایر ترکیبات نظیر زنیان می تواند برای بدن اثرات فوق العاده ای به همراه داشته باشد و باعث افزایش سلامتی و نشاط شود. در این مطلب سلام دنیا برخی خواص زنیان و گردو برای بواسیر، لاغری، دفع پروتئین، کلیه معده، عفونت رحم، سلامت زنان و مردان را مورد بررسی قرار می دهیم. با ما همراه باشید.
خواص زنیان و گردو
در طب سنتی گردو زنیان خوراکی با طبع گرم هستند، مصرف خوراکی با طبع گرم برای درمان شرایط زیر موثر است:
1. خواص زنیان و گردو: سلامت قلب
گردو سرشار از چربی های سالم و یکی از خوراکی های موثر و مفید در سلامت قلب است.این خوراکی با کاهش فشارخون باعث حفظ سلامت قلب می شود. زنیان نیز یک گیاه مفید برای سلامت قلب و قفسه سینه است بنابراین مصرف گردو زنیان برای سلامت قلب مفید است.
2. خواص زنیان و گردو: رفع التهابات و اگزما
روغن گردو نیز سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین و چربی اشباع نشده است از این رو می تواند برای درمان التهاب مفید باشد، از طرف دیگر ترکیب زنیان و آب خمیری بدست می آید که می توانید آن را بروی نواحی که دچار التهاب و آسیب شده قرار دهید.
3. خواص زنیان و گردو: شیردهی مادران
وجود مقادیر بالای ویتامین و پروتئین در گردو با تقویت سیستم ایمنی، انرژی و شیر در مادران را افزایش می دهد. در طب سنتی مصرف زنیان برای افزایش شیردهی در مادران موثر عنوان شده است.
4. خواص زنیان و گردو برای لاغری و تناسب اندام
گردو حاوی مقادیر زیادی چربی سالم است و زنیان هم دارای خواص افزایش اشتها و چاق کننده است، بنابراین مصرف این دو خوراکی برای افراد لاغری که به دنبال افزایش وزن هستند، مناسب است.
حتما بخوانید: خواص آب کشمش ناشتا برای جوش و لاغری
5. خواص زنیان و گردو برای تقویت مغز و اعصاب
زنیان برای آرامش مغز و اعصاب موثر عمل می کند.از طرفی دیگر گردو حاوی ترکیبی به نام ملاتونین است که موجب آرامش و بهبود خواب خواهد شد.به همین دلیل مصرف زنیان و گردو برای تقویت مغز و اعصاب مفید است.
6. خواص زنیان و گردو برای کاهش فشارخون
مصرف گردو تاثیر چشمگیری بر کاهش فشارخون و کلسترول دارد. ترکیب گردو با زنیان هر دو در پیشگیری و کاهش فشار خون موثر هستند.
خواص زنیان و گردو برای مردان
نتایج تحقیقات نشان می دهد که پایین بودن اسپرم در مردان، علت 30 درصد ناباروری شناخته شده است. تغذیه خوب و سالم روش خوبی برای تقویت و افزایش میزان اسپرم محسوب می شود. یکی از این خوراکی هایی که تاثیر فوق العاده ای بر افزایش تعداد و میزان اسپرم دارد گردو و زنیان است.
خواص زنیان و گردو برای زنان
مصرف زنیان و گردو به تنظیم قاعدگی های نامنظم در زنان کمک می کند.
خواص زنیان و گردو برای عفونت رحم زنان
مخلوط گردو و زنیان با داشتن ترکیبات مهم و طبع گرم برای پاکسازی رحم و بوی بد رحم ناشی از عفونت مفید هستند.
حتما بخوانید: پاکسازی رحم از عفونت با داروهای گیاهی
خواص زنیان و گردو برای لاغری
مصرف گردو و زنیان با بهبود مشکلات هضم و دستگاه گوارش باعث لاغری و کاهش وزن می شود.
خواص زنیان و گردو برای زانو درد
گردو حاوی اسیدهای چرب امگا3 و انواع مختلف آنتی اکسیدان ها است به همین دلیل می تواند به تنهایی باعث تسکین درد زانو شود.علاوه براین زنیان دارای خاصیت بی حسی و آنتی بیوتیکی است بنابراین ترکیب این دو ماده یک داروی قوی برای درمان زانو درد محسوب می شود.
خواص زنیان و گردو برای دفع پروتئین
مصرف زنیان و گردو به دلیل طبع گرمی که دارند با گرم کردم کلیه و رفع سردی و به دفع پروتئین از کلیه کمک می کند.
خواص زنیان و گردو برای کلیه
مصرف گردو و زنیان کلیه را گرم می کند و باعث دفع پروتئین و درمان مشکلات کلیوی می شوند.
حتما بخوانید: درمان خانگی دفع پروتئین کلیه
خواص زنیان و گردو برای بواسیر
در برخی مقالات عنوان شده است که مصرف زنیان و گردو در رفع بواسیر موثر عمل می کند. به منظور درمان این عارضه مصرف روزانه آن توصیه می شود.همچنین امام رضا (ع) فرمودند: مصرف زنیان و گردو بیماری بواسیر را سوزانده و از بین می برد.
خواص زنیان و گردو برای معده
مصرف گردو زنیان به دلیل داشتن طبع گرم معده را گرم می کند و به درمان مشکلات گوارش عملکرد فوق العاده ای دارد.
خواص زنیان و گردو در طب اسلامی
- مصرف گردو و زنیان تمام ناراحتی های کلیه را درمان می کند.
- ترکیب گردو زنیان گرم کننده کلیه است.
- نفخ شکم و روده را درمان می کند.
- بواسیر و یبوست را از بین می برد.
- این گیاه تاثیر بسزایی در بهبود دیابت دارد.
- مصرف گردو با زنیان، باعث افزایش نور چشم می شود.
عوارض و مضرات زنیان و گردو
اگرچه در مقالات و منابع زیادی عنوان شده که مصرف گردو و زنیان برای بدن فواید سلامتی زیادی بهمراه دارند اما مصرف بیش از حد آن به دلیل طبع گرم این دو ماده می تواند برای افرادی که مزاج گرمی دارند باعث بروز حساسیت شود.برای جلوگیری از بروز حساسیت ها گردو و زنیان را در حد متعادل مصرف کنید.
کلام آخر:
برخی از خوراکی ها سرشار از خواص سلامتی هستند و زمانی که با ماده خوراکی دیگری ترکیب میشوند، خواص شگفت آوری برای سلامتی بدن بهمراه دارند، گردو و زنیان یکی از این خوراکی های مفید هستند که برای سلامت قلب و عروق، کاهش فشارخون، کلیه، مردان، زنان و...می تواند بسیار موثر عمل کنند.