قره قات، قره قاط یا قارا قات میوه جنگلی است که میوه بومی اروپای غربی، شمال کشور های ایتالیایی، اسپانیا، لهستان و پرتغال محسوب می شود که ارتفاع آن تا 2 متر نیز می رسد. ما در این مقاله سعی داریم در سلام دنیا، شما را با خواص قره قاط یا قره قات در طب سنتی برای دیابت، چشم، بارداری، لاغری، معده و نحوه مصرف قره قاط و مضرات آن آشنا کنیم. با ما همراه باشید.
قره قاط چیست
قره قات درختچه ای تا 2 متر است که برگ های آن بدون دم برگ و بیضی شکل است و نوک تیزی هم دارد و بین 8 تا 10 سانتی متر هم اندازه طول برگ های این درختچه پر خاصیت است. قره قات در جنگل های شمال ایران مانند فومن، کلاردشت، طالش و لاجیم وجود دارد که با نام های مختلفی مواجه است که ما به برخی از آن نام ها اشاره می کنیم.
نام دیگر قره قات چیست
زقال، مورته، قراقاظ، سیاه گیله و سیاه دار برخی از اسم های دیگر این درختچه است.
قره قاط به انگلیسی
در زبان انگلیسی قره قاط را با نام cranberry که در ترجمه به معنی قره قاط یا کران بری یا اس بری صغیر معرفی شده است.
خواص قره قاط برای چشم
به یکی از خواص قره قاط می توان کمک و تقویت به سلامت چشم اشاره کرد. قره قات می تواند به پیری چشم کمک کند و به دید در شب و مشکلات نزدیک بینی را بهبود بخشد و به روند درمان آن ها کمک کند. میوه قره قات یک درمان برای بیماری های چشمی محسوب می شود.
خواص قره قاط برای دیابت
با وجود آنتوسیانین ها در میوه قره قات محققان به این نتیجه رسیدند این میوه برای افراد دیابتی و فشار خون بالا بسیار مناسب است و اثر ضد دیابتی این میوه در یک بار مصرف مانند انسولین در بدن عمل می کند و بسیار موثر و مفید است.
حتما بخوانید: درمان خانگی دیابت نوع دو با بهترین داروهای گیاهی
خواص قره قاط در بارداری
اگر بگوییم تحقیقات کافی بر روی این میوه در زمان بارداری و شیردهی انجام نشده دروغ نمی گوییم ولی مصرف میوه قره قات در دوران بارداری هیچ ضرری نداشته ولی استفاده از برگ و ترکیبات دارویی با آن توصیه نمی شود ولی باز هم با پزشک خود راجب به این موضوع صحبت کنید قبل از استفاده کردن.
خواص قره قاط برای لاغری
با مصرف میوه قره قات به کاهش سطح کنترل خون و کاهش سطح چربی های دور شکمی که در نتیجه کمک به لاغری و تناسب اندام را شامل می شود. اگر شما فکر کنید با خوردن این میوه سریع لاغر می شوید این فکر اشتباهی است چرا که باید در رژیم مناسب خود این میوه را گمجانده و با خوردن قره قات روند لاغری شما را یک مرحله جلو می اندازد.
خواص قره قاط برای معده
یکی دیگر از خواص میوه قره قات کمک به درمان عفونت های معده است. قره قات با خاصیت ملینی و خاصیت ضد باکتریایی در درمان عفونت ها در معده و روده بسیار موثر است.
خواص قره قاط برای پوست
از ترکیبات بسیار مهم در این میوه می توان به ویتامین C و B اشاره کرد که ویتامین C یک آنتی اکسیدان بسیار بالا که خطر آزاد شدن رادیکال های آزاد بدن را کاهش داده و در بازسازی سلول های پوستی و کمک به آسیب های نور ماوراء بنفش موثر است. کاربرد میوه قره قاط در مواد آرایشی، ماسک های صورت و کرم های محافظتی استفاده می شود. به این نکته هم اشاره کنیم که قره قات برای درمان اگزما و آکنه بسیار مفید است.
خواص قره قاط در طب سنتی
- مهم ترین خواص این میوه را می توان کنترل فشار خون بالا، زیاد شدن چربی خون، مرض قند و دیابت در نظر گرفت.
- قره قات همانطور که در بالا اشاره کردیم بهترین درمان کننده پیری چشم و حفظ سلامت چشم هم نزدیک بین و هم مشکلات شبکیه بسیار موثر است.
- قره قات با اینکه ملین است ولی برای درمان اسهال های خفیف نیز مورد استفاده قرار می گیرد.
- این میوه به بهبود فعالیت های مغز و تمرکز کمک می کند و باعث پیشگیری از ابتلا به فراموشی و آلزایمر می شود.
- با مصرف قره قات به التهاب های دهان و دندان خود کمک می کنید.
- یکی از موثر ترین درمان های عفونت های ادراری خوردن این میوه است.
- کاهش مشکلات و درد های قبل و بعد قاعدگی در زنان یکی از کاربرد های قره قات است.
- قره قات مانند آسپرین عمل می کند و مانع جمع شدن و رسوب کردن پلاکت ها و غلظت خونی می شود.
- با خوردن قره قات به منظم تپیدن قلب خود کمک شایانی می کنید.
خواص قره قاط خشک
با خشک کردن میوه قره قات و استفاده از دم کرده آن می توانید به اختلالات گردش خون، بینایی، دیابت، مشکلات مفصلی و سلامت قلب و تصفیه خون بسیار کمک کنید. برای اثر بخشی بیشتر دمنوش قره قاط باید این دمنوش را نیم ساعت قبل از خوردن غذا میل کنید تا در بدن بیشتر از خود واکنش های مثبت نشان دهد.
حتما بخوانید: همه چیز درباره گردش خون ضعیف؛ نشانه ها، دلایل
نحوه مصرف قره قاط
قره قات را هم میتوانید به صورت خشک شده استفاده کنید و هم می توانید از دمنوش این میوه پر خاصیت استفاده کنید و هم می توانید میوه رسیده این درختچه استفاده کنید و از خاصیت های مهم آن برای بدن و سلامتی سیستم های عصبی و گوارشی موارد لازم را ببرید.
مضرات قره قاط
هر گیاه یا میوه ای در کنار تمامی خواصی که دارد یک موارد جزئی هم عوارض دارد که الان می خواهیم عوارض و مضرات قره قات را به شما بگوییم. قره قات با مقادیر بالایی از اگزالات است که برای افرادی که سنگ کلیه دارند اصلا مفید نیست، بخاطر اینکه باعث تشدید سنگ کلیه می شود. بیش اندازه استفاده کردن از قره قات باعث بروز بیماری های روده ای و معده به عنوان مثال اسهال می شود. کسانی که مشکلات انعقادی و کبدی دارند باید قبل از خوردن از پزشک خود مشورت بگیرند.
سخن آخر
به این نکته هم اشاره کنیم که به طور کلی اگر درست مصرف شود هم دمنوش هم میوه هیچ موردی ندارد ولی اگر بیش از حد مصرف شود باعث مسمویت می شود. این میوه را به همراه قرص های آهن، ژلاتین و آلبومین ها نباید مصرف کرد.
مقالات مرتبط:
درمان خانگی سنگ کلیه با 10 نوشیدنی مفید
10 علامت و نشانه مسمومیت غذایی و راه های جلوگیری