افیوژن زانو، که گاهی آب آوردن زانو نیز نامیده می شود، زمانی رخ می دهد که مایع اضافی در داخل یا اطراف مفصل زانو جمع شود. در حالت طبیعی مقدار کمی مایع در مفاصل ما وجود دارد. با این حال، در برخی موارد، به عنوان مثال، آرتریت روماتوئید، می تواند باعث تجمع آب اضافی در زانو شود و زانو متورم شود. در این مقاله سلام دنیا ، به بررسی علت و علائم ورم و آب آوردن زانو و روش های درمان آب آوردن زانو با درمان خانگی و پزشکی و راه های پیشگیری از آن می پردازیم.
آب آوردن زانو چیست؟ (افیوژن مفصلی زانو چیست)
افیوژن زانو، که گاهی آب آوردن زانو نیز نامیده می شود، زمانی رخ می دهد که مایع اضافی در داخل یا اطراف مفصل زانو جمع شود. علت های شایع بروز این وضعیت شامل: آرتریت و آسیب به رباط ها یا منیسک، که غضروفی در زانو است، می باشد. در حالت طبیعی مقدار کمی مایع در مفاصل ما وجود دارد. با این حال، در برخی موارد، به عنوان مثال، آرتریت روماتوئید، می تواند باعث تجمع آب اضافی در زانو و ورم زانو شود. آمارها حاکی از آن است که 27 درصد از افراد در برخی مواقع آب آوردن زانو را تجربه خواهند کرد.
علائم آب آوردن زانو
مایع اضافی موجب ورم کردن قسمت های استخوانی زانو می شود. ممکن است یک زانو بزرگتر از زانو سمت دیگری به نظر برسد و در اثر لمس این ورم احساس شود. ممکن است خم کردن یا صاف کردن زانو دشوار باشد.
حتما بخوانید: درمان خانگی زانو درد با زردچوبه و داروهای گیاهی
علائم معمول ورم و آب آوردن زانو شامل:
- تورم زانو
- سفتی زانو
- کاهش حرکات زانو
علائم زیر نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارند:
- عدم تحمل وزن روی مفصل زانو
- بی حسی پا
- نداشتن حس در قسمت زیر زانو
- تب
سایر علائم به علت اصلی بروز آب آوردن زانو بستگی دارد. مثلا:
- استئوآرتریت: درد و سفتی معمولاً در اول صبح بدتر می شود، اما اغلب در عرض 30 دقیقه پس از بیدار شدن بهبود پیدا می کند.
- آرتریت روماتوئید: درد و تورم اغلب چندین مفاصل را به صورت متقارن تحت تاثیر قرار می دهد. ممکن است موقع لمس مفصل، احساس گرما کنید. درد بیش از 30 دقیقه پس از بیدار شدن ادامه دارد.
- آسیب تروماتیک: ممکن است کبودی و درد شدید وجود داشته باشد و تحمل وزن بدن برای زانو سخت باشد.
- عفونت: ممکن است، موقع لمس زانو داغ باشد و علاوه بر این ممکن است تب نیز وجود داشته باشد.
علت آب آوردن زانو
علت التهاب و تورم زانو می تواند ناشی از یک آسیب ناشی از ضربه خوردن، آرتریت یا عفونت باشد. آب آوردن زانو می تواند باعث بروز درد و ناراحتی شود و معمولاً نشانه ای از بروز یک مشکل جدی است.
نحوه تشخیص آب آوردن زانو
نوع مایعی که در اطراف زانو انباشته می شود به بیماری زمینه ای، وضعیت یا نوع آسیب ناشی از ضربه ای که باعث تجمع مایع اضافی شده است، بستگی دارد. پزشک ممکن است مقداری از مایع را از زانو خارج کند و برای بررسی به آزمایشگاه بفرستد. نتایج آزمایش، علت بروز این مشکل و نحوه درمان را برای آنها مشخص می کند. آزمایشاتی که روی آب زانو انجام می شود، ممکن است نشان دهنده بروز یا وجود یکی از موارد زیر باشد:
- یک آسیب ناشی از ضربه که منجر به شکستگی یا آسیب رباط می شود
- روماتیسم مفصلی
- آرتروز
حتما بخوانید: برای درمان ارتروز چه بخوریم
- نقرس
- نقرس کاذب
- آرتریت سپتیک (عفونی)
- آرتریت سلی
- آرتریت روماتوئید جوانان
- فعالیت بیش از حد زانو، به دلیل فعالیت های بدنی خاص یا ورزش
- عفونت ها، مانند بیماری لایم یا سیفلیس
- آرتریت واکنشی
- بیماری التهابی روده
- همارتروز یا خونریزی در مفصل
- اضافه وزن و چاقی نیز ممکن است با اعمال فشار بر روی زانو، خطر بروز این وضعیت را افزایش دهد.
درمان آب آوردن زانو با روش های پزشکی
اکثر درمان‌های آب آوردن مفصل زانو به علت اصلی بروز آن بستگی دارد و درمان برای افراد مختلف، متفاوت است.
گزینه های درمان شامل موارد زیراست:
- کشیدن آب زانو: پزشک از یک سوزن برای بیرون کشیدن مایع داخل زانو استفاده می کند که می تواند منجر به تسکین درد شود.
- استفاده از زانوبند یا آتل: این کار می تواند باعث ثابت نگه داشتن زانو شود.
- جراحی زانو یا تعویض مفصل زانو: در برخی موارد ممکن است جراحی بهترین درمان برای آب آوردن زانو باشد.
حتما بخوانید: درمان زانو درد شبانه
قرص برای درمان اب اوردن زانو
- تزریق کورتیکواستروئید: این داروها می توانند منجر به کاهش التهاب شوند و برای کاهش درد مفید باشند.
- داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs): داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی بدون نسخه یا نسخه ای می توانند موجب تسکین درد شوند.
- آنتی بیوتیک ها: این دسته از داروها می توانند عفونت را درمان کنند.
- داروهای ضد روماتیسمی اصلاح کننده بیماری (DMARDS): این داروها برای درمان طولانی مدت هستند و می توانند برای مدیریت علائم آرتریت روماتوئید موثر باشند.
برای اب اوردن زانو چه باید کرد
درمان خانگی اب اوردن زانو
در کنار مراقبت های پزشکی، اقدامات خودمراقبتی در خانه نیز می تواند برای تسکین علائم آب آوردن مفصل زانو موثر باشد. این درمان خانگی شامل:
- استراحت دادن به پا
- بالا آوردن پا
- قرار دادن کمپرس یخ که در حوله پیچیده شده روی زانو
- استفاده از محافظ زانو
- استفاده از وسایل کمکی برای راه رفتن مانند عصا
- پیروی از برنامه های مدیریت وزن برای کاهش فشار روی مفصل زانو برای مبتلایان به آرتریت
- انجام ورزش های کم برخورد، مانند تای چی، شنا و یوگا، به ویژه برای افراد مبتلا به آرتریت
زمان بهبودی
مدت زمان لازم برای بهبودی آب آوردن زانو به دلیل بروز مشکل و دوره درمانی توصیه شده بستگی دارد. متخصصان پیشنهاد می‌کنند که درمان طی 24 تا 48 ساعت از زمان شروع این وضعیت شروع شود تا مانع از بروز عوارض شود، اما زمان درمان و بهبودی به علت و سایر عوامل مانند سن و سلامت کلی فرد بستگی دارد. به کمک درمان، بسیاری از انواع آب آوردن زانو رفع می شود. اما با این حال، در صورتی که این وضعیت ناشی از یک بیماری مزمن مانند آرتریت باشد، ممکن است مجددا عود کنند.
پیشگیری از آب آوردن زانو
نکاتی برای پیشگیری از آب آوردن زانو ، شامل:
- با انجام ورزش های کم برخورد، مانند پیاده روی و شنا فعال بمانید
- از تکان دادن های ناگهانی زانو و دویدن روی سطوح خشن خودداری کنید
- در صورت امکان از انجام حرکات تکرار شونده خودداری کنید
- وزن متعادل را حفظ کنید
- برای بیماری های مزمن مانند آرتریت به دنبال مراقبت های پزشکی باشید
سخن آخر
افیوژن زانو که معمولاً به عنوان آب آوردن زانو شناخته می شود، می تواند به دلایل مختلفی از آسیب ناشی از ضربه گرفته تا یک بیماری سیستمیک یا مزمن مانند آرتریت روماتوئید رخ دهد. در صورتی که فردی تورم جدید، ناگهانی یا وضعیت بدتر شده در زانو را تجربه می کند، باید به دنبال مشاوره پزشکی باشد، زیرا رها کردن این وضعیت، بدون درمان ممکن است منجر به بروز عوارض شود. در صورتی که فردی نتواند وزن خود را روی زانو قرار دهد، اگر حس یا نبض در زیر زانو وجود نداشته باشد، یا اگر تب داشته باشد، نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد.