شاه پسند گیاهی است که به نام گیاه صلیب نیز شناخته شده است و در دسته گیاهان دارویی چند ساله قرار دارد و متعلق به خانواده شاه پسندیان است.این گیاه دارای برگ های دایره ای شکل و دندانه دار و گل های ابریشمی به رنگ بنفش کم رنگ است.این گیاه با داشتن خواص ضد التهابی و ضد سرطانی و...خود برای درمان برخی شرایط مفید است.در ادامه این مطلب سلام دنیا به بررسی خواص و مضرات گیاه شاه پسند خواهیم پرداخت.
گیاه شاه پسند چیست
شاه پسند گیاهی باریک و چند ساله با گلهای کوچک و کم رنگ یاسی است که روی خوشه های بدون برگ قرار دارد. این گیاه بومی مدیترانه است اما به طور گسترده در سراسر اروپای شرقی، شمال آفریقا، چین و ژاپن کشت می شود. نام شاه پسند "verbenae" در اصل در زمان رومیان برای توصیف تمام گیاهانی که معطر بودند استفاده می شد. گیاه شاه پسند با نام های علمی Verbena officinalis شناخته می شود.
ترکیبات مفید موجود در گیاه شاه پسند گلیکوزیدهای ایریدوئید، فلاونوئیدها و تری ترپنوئیدها است که به این گیاه خواص ضد سرطان، آرامش بخش، ضد تشنج و ضد میکروبی بخشیده است.این گیاه به طور سنتی برای بهبود اندام های تنفسی، تحریک شیردهی و تسکین دردهای قاعدگی و درمان بیماری هایی نظیر یرقان، نقرس، سنگ کلیه، سردرد، افسردگی، اضطراب و بی خوابی استفاده شده است. این گیاه دارویی همچنین قابض، مقوی گوارشی و ادرارآور به حساب می آید.با این حال، کارآزمایی‌های بالینی کمی برای خواص یا ترکیبات گیاه شاه پسند وجود دارد.
خواص گیاه شاه پسند برای سلامتی
1. خواص گیاه شاه پسند برای سرطان (ضد تومور)
نتایج تحقیقات نشان می دهد وجود گلیکوزیدها و تری ترپنوئیدها در روغن های ضروری گیاه شاه پسند ممکن است با کمک به کاهش رشد تومور باعث مرگ سلول های سرطانی شود. یکی از مهمترین روغن های ضروری در گیاه شاه پسند سیترال است که دارای خاصیت ضد سرطانی است.
حتما بخوانید: بهترین غذاهای ضد سرطان
2. خواص گیاه شاه پسند برای کاهش اضطراب و تشنج
در طب قدیم از گیاه شاه پسند به عنوان یک تونیک مقوی برای اعصاب یا ماده آرامش بخش مورد استفاده قرار گرفته است و به نظر می رسد اثربخشی این دارو گیاهی در کاهش اضطراب با داروهایی مانند دیازپام نیز قابل مقایسه باشد.این خواص گیاه شاه پسند به وجود فلاونوئیدها و تانن های موجود در ان نسبت داده شده است.همچنین مصرف گیاه شاه پسند نقش موثری در تاخیر انداختن زمان شروع حملات تشنج و کاهش مدت حملات در بیماران مبتلا به بیماری های عصبی مانند صرع دارد.
3. خواص گیاه شاه پسند برای التهاب
خواص ضد التهابی در عصاره گیاه شاه پسند در صورت استعمال موضعی می تواند ورم ناشی از احتباس مایعات در بدن را کاهش دهد.
4. خواص گیاه شاه پسند برای سلامت قلب
وجود ماده ای به نام وربنالین در گیاه شاه پسند نقش موثری در کاهش آسیب و مرگ بافت قلبی ناشی از کمبود خون رسانی دارد.
5. خواص گیاه شاه پسند برای سلامت لثه
مصرف جوشانده گیاه شاه پسند به حفظ سلامت لثه کمک کرده و در کاهش علائم التهاب لثه مزمن اثربخشی خوبی دارد.
6. خواص گیاه شاه پسند برای درمان اسهال
مصرف عصاره ریشه گیاه شاه پسند با کاهش میزان و دفعات اسهال می تواند در درمان اسهال موثر عمل کند.
حتما بخوانید: برای درمان اسهال چه بخوریم
7. خواص گیاه شاه پسند برای خواب راحت و آرام بخش
همانطور که در قسمت بالا هم گفته شد گیاه شاه پسند دارای خواص آرامبخش است و این می تواند خواب راحت را برای شما فراهم کند. علاوه براین گیاه شاه پسند تاثیر فوق العاده ای برای مقابله با استرس و اضطراب هم دارد. در صورتی که با فشارهای روحی روانی مواجه هستید و یا دچار بی‌خوابی شده اید می توانید دمنوش شاه پسند را امتحان کنید. برای تهیه این دمنوش 2 تا 3 قاشق غذاخوری گیاه شاه پسند خشک را به یک لیتر آب جوش اضافه کنید و اجازه دهید به مدت 10 دقیقه دم بکشد.این دمنوش را به مدت 10 روز، روزانه دو فنجان مصرف کنید.
8. خواص گیاه شاه پسند برای رفع مشکلات گوارشی
گیاه شاه پسند برای رفع مشکلات گوارشی مانند نفخ و احساس سنگینی موثر عمل می کند و موجب بهبود عملکرد کبد می شود.همچنین این گیاه دارویی به برطرف کردن حالت تهوع و یا استفراغ نیز کمک کند.نتایج تحقیقات متعدد مشخص کرده است که عصاره‌ی روغنی یا همان افشره‌ی خوراکی شاه پسند لیمویی نقش موثری در دفع هلیکوباکترپیلوری دارد، زیرا این باکتری توانایی مقاومت در برابر ترکیبات شاه پسند را ندارد.
9. خواص عصاره گیاه شاه پسند برای پوست
استفاده از عصاره گیاه شاه‌پسند موجب بهبود خراش‌ها و ترک‌های پوست می شود. همچنین این عصاره با داشتن خواص نرم‌کنندگی به بهبود جای زخم و تسکین آن کمک می کند. به همین دلیل این عصاره گیاهی در درمان ترک خوردگی و خراش‌ها و جراحات سطحی پوست نیز مفید است. برای بهره مندی از خواص عصاره گیاه شاه پسند برای پوست باید به اندازه یک مشت گیاه شاه‌پسند خشک را درون یک فنجان کوچک حاوی آب جوش بریزید و اجازه دهید به مدت 10 دقیقه بجوشد. حالا یک گلوله پنبه ای را بردارید و درون عصاره بدست آمده فرو ببرید و روزانه دو تا سه مرتبه روی ترک‌خوردگی و خراش‌های پوستی بمالید و شاهد نتایج ان باشید.
مضرات گیاه شاه پسند
- مصرف عصاره گیاه شاه پسند در دوران بارداری با اختلال در افزایش وزن و ناهنجاری های استخوانی در جنین همراه است.از این رو خانوم های باردار باید از مصرف شاه پسند و همه محصولات حاوی این گیاه خودداری کنند.
- مشخص نیست که آیا ترکیبات موجود در گیاه شاه پسند می توانند از طریق شیر مادر به نوزاد منتقل شوند یا خیر، به همین دلیل به مادران شیرده توصیه می شود برای جلوگیری از بروز عوارض جانبی از مصرف این گیاه خودداری کنند.
- گفته می شود مصرف دمنوش شاه پسند به همراه وعده غذایی ممکن است موجب کاهش جذب آهن تا 59 درصد شود، به همین دلیل افراد مبتلا به کم خونی یا کمبود آهن باید از مصرف این گیاه دارویی اجتناب کنند.
- وجود ویتامین K در گیاه شاه پسند ممکن است باعث تداخل با داروهای رقیق کننده خون مانند وارفارین شود و اثربخشی این داروها را کاهش دهد.
- مصرف بیش از حد گیاه شاه پسند موجب کاهش ضربان قلب و تحریک روده ها و رحم می شود. از این رو افراد بتلا به ناراحتی قلبی و یا خانم های باردار باید در مصرف این گیاه مراقب باشند.
سخن پایانی:
شاه پسند گیاهی بومی مدیترانه است و علاوه بر گل های زیبایی که دارد از فواید دارویی هم برخوردار است. از مهمترین خواص گیاه شاه پسند برای پوست و سلامتی می توان به سلامت قلب، رفع مشکلات گوارشی، کاهش اضطراب و تشنج، سلامت پوست و ... اشاره کرد. مصرف این گیاه به زمان باردار و مادران شیرده توصیه نمی شود.
مقالات مرتبط:
خواص و مضرات مرمکی برای سلامتی، اعتیاد و پوست
خواص و عوارض روغن گیاه گنه گنه برای لاغری، مفاصل و بدن