بیش از 300 نوع سردرد وجود دارد که حدود 90 درصد آنها علت مشخصی ندارند. با این حال، میگرن یا سردرد خوشه ای مهمترین دلایل سردرد در سمت راست سر هستند. دلایل بیشتر و درمان درد گرفتن سمت راست سر ، در این مقاله سلام دنیا، آشنا شوید.
درد در سمت راست سر به چه معناست؟
بسیاری از افراد فقط در سمت راست سر خود دچار سردرد می شوند و ممکن است با علائم دیگری از جمله خستگی، حالت تهوع و اختلالات بینایی همراه باشد. تقریباً 50 درصد بزرگسالان هر ساله سردردهایی را گزارش می کنند.
علت سردرد در سمت راست سر چیست
سردرد در سمت راست سر ممکن است به دلیل موارد زیر ایجاد شود:
1. علت سردرد در سمت راست سر : مسائل عصبی
مسائل مختلف در مغز می تواند باعث درد یک طرفه شود. شرایط عصبی زیر ممکن است مسئول سردردهای یک طرف باشد:
- نورالژی پس سری: این اتفاق زمانی رخ می دهد که اعصاب از بالای نخاع به سمت پوست سر (اعصاب پس سری) در حالت آسیب یا التهاب باشند. علائم شامل درد شدید در پشت سر و گردن، درد در پشت چشم و حساسیت به نور از این موارد است.
- آرتریت گیجگاهی: شریان های سر و گردن با آرتریت گیجگاهی ملتهب می شوند. همراه با درد عضلانی ، باعث سردرد شدیدی در یک طرف سر می شود. علائم دیگر آن شامل خستگی، درد فک و شقیقه است.
- نورالژی تریژمینال: این امر باعث درد شدیدی در صورت و سر می شود. درد معمولاً هر بار فقط یک طرف را درگیر می کند. علت آن اختلال در عصب سه قلو در پایه مغز است.
2. از علت سردرد سمت راست: استفاده از دارو
سردرد می تواند به عنوان عارضه جانبی داروهای تجویز شده یا بدون نسخه (OTC) رخ دهد. همچنین می توانند در اثر استفاده بیش از حد از دارو، از جمله مسکن های OTC مانند: استامینوفن (تیلنول) ، آسپرین و یا ایبوپروفن (Motrin ، Advil) باشد. به این نوع سردرد، سردرد برگشتی گفته می شود. براساس منبع معتبر سازمان بهداشت جهانی، این شایع ترین نوع اختلال سردرد ثانویه است. سردرد ثانویه سردردی است که در اثر بیماری دیگری ایجاد شود. سردردهای ناشی از استفاده بیش از حد از دارو معمولاً در بدترین حالت هنگام بیدار شدن از خواب بروز می کنند.
حتما بخوانید: برای درمان سردرد چی بخوریم
علل دیگر سردرد سمت راست سر
دلایل دیگر سردرد می تواند منجر به درد در کل سر یا فقط یک طرف شود از جمله:
- آلرژی
- آنوریسم ، دیواره شریان ضعیف یا برجسته
- خستگی
- آسیب سر
- عفونت ها، از جمله عفونت های سینوسی
- نوسانات سطح قند خون ناشی از حذف غیر اصولی وعده های غذایی
- کشیدگی عضلات گردن
- تومورها
چه نوع سردردی در سمت راست سر تأثیر می گذارد؟
بیش از 300 نوع سردرد وجود دارد که حدود 90 درصد آنها علت مشخصی ندارند. با این حال، میگرن یا سردرد خوشه ای مهمترین دلایل سردرد در سمت راست سر هستند. سردردهای تنشی ممکن است در بعضی افراد باعث درد یک طرف شود.
1. میگرن
تصور می شود که ژنتیک در سردردهای میگرنی نقش دارد -نوعی سردرد شدید که باعث افزایش ضربان قلب یا ضربان در سر می شود. احساس شدید ضربان معمولاً با این موارد همراه است:
- تاری دید
- حالت تهوع
- حساسیت به نور
- حساسیت به صدا
- استفراغ
حداکثر یک سوم از افراد مبتلا به میگرن قبل از شروع درد دچار اختلالات بینایی یا از دست دادن موقتی بینایی (معروف به هاله) می شوند. علائم در صورت عدم درمان می توانند تا 72 ساعت ادامه داشته باشند، دردی که فقط در یک طرف سر ایجاد می شود.
حتما بخوانید: برای سردرد (میگرنی) چه قرصی (بدون نسخه) بخوریم
عوامل زیر می توانند میگرن را تحریک کنند:
- چراغ های روشن
- تغییر در هوا (رطوبت ، گرما ، فشار)
- استرس یا اضطراب عاطفی
- غذاها و نوشیدنی ها مانند الکل، شکلات ، پنیر و گوشت های پخته شده
- تغییرات هورمونی در زنان
- سر و صدا های بلند
- صرف زیاد غذا
- بوهای شدید
- خستگی
- خواب زیاد یا کم
درمان سردرد سمت راست سر ناشی از میگرن
درمان فوری کلید کاهش طول و شدت علائم است. درمان ها شامل داروهای OTC یا نسخه ای است. پیشگیری شامل اجتناب از عوامل تحریک کننده و استفاده از داروهای پیشگیرانه است.
2. سردردهای خوشه ای
سردردهای خوشه ای سردردهای نادر اما شدیدی است که به صورت دوره ای بروز می کند. درد شدید است و معمولاً در اطراف یک چشم قرار دارد. همچنین ممکن است به نواحی دیگر سر و صورت و گردن و شانه ها گسترش یابد. افراد معمولاً هفته ها یا ماه ها قبل از دوره بهبودی ، دچار حملات مکرر سردرد (خوشه ای) می شوند.
علائم دیگر سردردهای خوشه ای عبارتند از:
- تعریق صورت
- رنگ پریدگی یا برافروختگی
- چشم های قرمز همراه با اشک
- بی قراری
- گرفتگی یا آبریزش بینی
- تورم در اطراف چشم دردناک
مردان بیشتر از زنان دچار سردردهای خوشه ای می شوند. علت دقیق آن ناشناخته است، اما سیگار کشیدن، مصرف الکل و سابقه خانوادگی سردردهای خوشه ای ممکن است خطر ابتلا را افزایش دهد. هیچ درمانی برای این بیماری وجود ندارد، اگرچه روش های درمانی می توانند تعداد و شدت سردردهای خوشه ای را کاهش دهند.
حتما بخوانید: درمان گیاهی سردرد خوشه ای
3. سردردهای تنشی
سردردهای تنشی شایع ترین نوع سردرد است که در 75 درصد افراد رخ می دهد. آنها معمولاً دو طرف سر را درگیر می کنند، اما برخی از افراد ممکن است علائم فقط از یک طرف داشته باشند.
علائم سردرد تنشی:
- حساسیت پوست سر
- عضلات شانه و گردن ملتهب و حساس
- تنگی یا فشار از ناحیه پیشانی، پهلوها یا پشت سر
علائم معمولاً چند دقیقه تا چند ساعت طول می کشد و شدت آن خفیف تا متوسط است.
درمان سردرد تنشی
سردردهای تنشی گاه به گاه با مسکن های OTC یا داروهای خانگی قابل درمان هستند. افرادی که دچار سردردهای تنشی مکرر هستند، ممکن است نیاز به تغییر شیوه زندگی، شناسایی و جلوگیری از عوامل محرک یا استفاده از داروهای تجویز شده داشته باشند.
چه موقع برای سردرد سمت راست سر به پزشک مراجعه کنیم
بسیاری از موارد سردرد بدون هیچ گونه مداخله ای به خودی خود برطرف می شوند. افرادی که مرتباً سردرد می گیرند باید برای تعیین علت اصلی با پزشک خود مشورت کنند. هر کسی که علائم زیر را در کنار سردرد تجربه کند، باید به دنبال مراقبت پزشکی باشد:
- تغییرات در کیفیت بینایی
- گیجی
- تب
- آسیب سر
- افزایش درد در حین حرکت
- سفتی گردن
- بی حسی
- تغییرات شخصیتی یا شناختی
- اختلالات خواب
- لکنت زبان
- ضعف شدید
افرادی که سردردهای شدیدی دارند یا به تدریج بدتر می شوند نیز باید به پزشک مراجعه کنند.
درمان خانگی برای تسکین سریع سردرد سمت راست سر
بسیاری از سردردها با استفاده موارد زیر به سرعت و با موفقیت در خانه درمان می شوند:
- استفاده از کمپرس گرم یا سرد در پشت گردن
- اجتناب از غذاهایی که باعث سردرد می شوند ، از جمله الکل ، کافئین و MSG
- آب نوشیدن برای رفع کم آبی بدن
- چرت زدن
- شل کردن موهای تنگ بسته شده مانند دم اسبی و کش مو
- عضلات سفت شده گردن و شانه ها را ماساژ دهید
- دور شدن از چراغ های روشن یا چشمک زن، صداهای بلند و بوهای شدید
- اجتناب از خم شدن، زیرا تنش عضلانی می تواند باعث سردرد شود
- حمام یا دوش گرفتن
- از صفحات نمایش، از جمله رایانه ، تبلت و تلویزیون فاصله بگیرید
- مصرف مسکن های OTC، اما از استفاده بیش از حد از آنها اجتناب کنید زیرا می توانند سردردهای برگشتی ایجاد کنند
- انجام تمرینات تنفسی برای کاهش درد و استرس و اضطراب می شود
- استفاده از رایحه درمانی، روغنها مانند اکالیپتوس، اسطوخودوس یا روغن نعناع برای سردردهای تنشی
سخن آخر
بیشتر سردردها نگران کننده نیستند. معمولاً علائم در طی چند دقیقه تا چند ساعت برطرف می شوند و با داروهای OTC ، تغییر سبک زندگی و داروهای خانگی قابل تسکین هستند. اگر سردرد شدید شده تداوم یافته یا به تدریج بدتر می شود به پزشک مراجعه کنید. حتی اگر میگرن یا سردرد خوشه ای عامل این درد باشد، بسیاری از روش های درمانی ساده برای کنترل علائم و کاهش دفعات سردرد در دسترس هستند.