بیژن معصوم

9 علامت که نشان دهنده هوش هیجانی (EQ) پایین یا ضعیف است

هوش هیجانی می تواند نقشی اساسی در اینکه ما چگونه با دیگران تعامل داشته باشیم، ایفا کند. سطح فردی هوش احساسی معمولاً به عنوان عیار هوش هیجانی است. افرادی که EQ پایینی دارند ممکن است لطیفه ها را در زمان نامناسب بیان کنند.

اریتریتول شیرین کننده بدون کالری: مزایا و عوارض جانبی Erythritol

اریتریتول یک الکل قندی است که به عنوان شیرین کننده کم کالری استفاده می شود. حدود 10% اریتریتول جذب جریان خون نشده و وارد روده می شود. به این دلیل، مصرف مقدار زیادی از آن ممکن است باعث بروز عوارض جانبی هاضمه ای شود.

عوارض و خطرات استفاده از شوینده و مواد تمیز کننده بر روی ریه و مشکلات تنفسی

در دراز مدت، مواد شیمیایی تمیز کننده می توانند آسیب های جدی به ریه های شما وارد نمایند. این مواد شیمیایی معمولاً غیرضروری می باشند و در اکثر موارد استفاده از دستمال های میکروفیبر و آب می تواند جایگزین آنها شود.

اهداف استراتژیک چیست و روش تعیین آنها برای داشتن زندگی موفق

از نشانه های زندگی موفق، داشتن تعادل است. کسب و حفظ تعادل بین کار و زندگی نیازمند یک سری برنامه ریزی استراتژیک می باشد که خود آن نیازمند مدیریت مناسب زمان می باشد. در این مقاله چگونگی تعیین اهداف استراتژیکی بیان شده است.

6 روش آزمایش شده برای باهوش تر شدن و متفاوت فکر کردن

داشتن تفکراتی واضح، منتقدانه و متفاوت اندیشیدن همانند سایر مهارت های نیازمند تمرین مداوم و صرف زمان لازم برای آن است. هر چه واضح اندیشیدن را بیشتر تمرین کنید، ماهیچه های ذهنی تان را بیشتر پرورش خواهید داد

5 مورد از بدترین خوراکی ها برای قلب براساس گفته های متخصیص تغذیه

یک قانون کلی برای تغذیه مناسب برای قلب این است که غذاهایی را انتخاب کنید که می دانید برای شما خوب هستند (میوه ها، سبزیجات و...). برخی از بدترین خوراکی ها برای قلب در ادامه بیان شده است که باید مصرف آنها را کاهش دهید.

مواد غذایی مفید برای مفاصل + مکمل های غضروف ساز

خوراکی ها و مکمل های سالم می توانند نقطه شروعی برای داشتن مفاصل سالم تر همزمان با بکارگیری سبک زندگی مناسب تر که می تواند تغییرات مثبتی را در رژیم غذایی و سلامت کلی شما به ارمغان آورد، باشد.

کاربردهای امپرازول (Omeprazole): روش مصرف، عوارض و تداخلات دارویی آن

امپرازول متعلق به گروهی از داروها به نام مهارکننده پمپ پروتونی (PPIs) می باشد که برای درمان برخی از مشکلات معده و مری مانند بازگشت اسید و زخم ها استفاده می شود. برای کسب بهترین نتیجه، آن را به صورت منظم مصرف نمایید.