افزایش اعتماد به نفس در بزرگسالان با 8 تکنیک فوقالعاده
اعتماد به نفس مثلثی است که از سه ضلع با نام های باور، رفتار و احساس تشکیل میشود. هر یک از این اضلاع بر دو ضلع دیگر اثر گذارند. راه افزایش اعتماد به نفس در بزرگسالان و در مقابل دیگران را در سلام دنیا بخوانید.